Потеря родителей

Привет всем. Хотела бы поделиться и послушать совета. Мои родители погибли в аварии, когда мне было 10 лет. Сейчас мне 20, это было уже давно. Меня забрала в свою семью старшая сестра, у нас с ней большая разница в возрасте. И в целом сейчас все хорошо, они меня вырастили, сейчас я уже заканчиваю вуз. Но бывает я не могу отделаться от навязчивых мыслей. Вспоминаю прошлое или тревожно сплю. Иногда чувствую себя одинокой. Еще мне довольно трудно рассказывать обо всем этом друзьям или парням. Так как это тема стала настолько личной, что бывает сложно выдавить из себя хотя бы слово. К чему я все это пишу... Хотелось бы узнать, теряли ли вы кого-то из родителей? Смогли ли отпустить ситуацию? Мои родители были замечательными людьми, и сейчас меня тоже окружают отличные люди, друзья и семья. Но к сожалению они ушли слишком рано. Все рано или поздно теряют родителей, но чаще всего это происходит, когда люди уже становятся зрелыми. Возможно есть смысл обратиться к психотерапевту и проработать детские травмы.