Завтра выхожу на работу с удаленки и мне как то надо сократить количество выкуренных сигарет. За время удаленки так раскурилась что к вечеру заканчивались сигареты. Теперь надо как то вернуть мою норму за день до 5 сигарет.
Я сразу бросил.
Видел люди трескают семечки или балуются мелкими леденцами, возможно, какими-то специальными от курения.
Я на праздник нажрался водяры, разблевался и всё, как рукой сняло. Уже 8 лет. Что изменилось? Ничего.
Когда я бросил в 2013-м, мои сиги стоили 17.50, сейчас их ваще нет.
Растерялась компания в курилке, там мы обменивались всякостными новостями, от политики до "как пожарить курицу повкуснее". Про здоровье ничего не могу сказать, не заметил особых улучшений.
Займите себя добросовестным выполнением рабочих обязанностей или личными делами,пообщайтесь с коллективом.человеку,занятому выполнением каких-либо задач обычно не до перекуров.Еще в таких случаях советуют заменить это другим рефлексом-при тяге к сигарете пить воду,или жевать жвачку