Медитация

В это надо сильно верить.

Если ты примитивный, узколобый, не эрудированный человек то возможно и сработает, но это не точно. А вот музыка 432hz реально расслабляет.

Работает, но медитации надо практиковать постоянно.

На это десятилетия нужны. Монахи жизнь свою кладут на это и только к старости могут помогать страждущим.

Смотря какие цели вы хотите достичь. Если чисто для снятия стресса и душевного спокойствия, то пару месяцев. А если найти " свое высшее я"😂 то и всей жизни мало)

За пару месяцев без веры не снять последствий стресса, чтобы душа успокоилась много времени надо.

Не знаю, работает или нет, но мне нравится.