Гость
Статьи
как вы справляетесь с …

как вы справляетесь с эмоциональным голодом?

как вы избегаете заедание эмоций? пожалуйста, поделитесь действенными советами, техниками!

-
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

Я во первых призналась что у меня есть такая проблема. Я постоянно что то ем и все время есть хочу, как пустота внутри которую пытаюсь заполнить. Сейчас я стала просто прислушиваться к своим эмоциям, слушать их.

Гость
#2

самое лучшее - это пообщаться с тем, с кем есть глубинная эмоциальная связь. еще - послушать музыку, сходить куда то, посмотреть фильм, спорт

Матильда
#3

Бегу на дорожке от злости или когда чтото выбесило. Прям до седьмого пота хорошенько, всю дурь выбивает. А со мной это часто, зато задница орех.

Форум: Развлечения
Всего: 47 339 тем
Новые темы за все время: 37 488 тем
Популярные темы за все время: 17 078 тем