Перфекционизм

Здравствуйте. В последнее время появился какой-то перфекционизм, хочется чтобы все было идеально, во всем, вплоть до мелочей. Это меня как то мучает (. Я не знаю что делать, не могу позволить ни себе быть какой то неидеальной, ни вещам лежать себе в своем беспорядке. Может у меня проблемы с психикой? У кого нибудь было похожее, и если тут может есть кто с психологическим образованием, скажет что во мне не так? Я если честно совсем не понимаю, что это, и почему происходит...Я не могу контролировать каждую мелочь, хочу избавиться от этого... Если хоть кто то понял о чем речь, ответьте. Спасибо.