Полное одиночество в молодом возрасте

Привет всем! Мне 24 года. В детстве меня воспитывала бабушка. Мама постоянно лежала в псих.больнице, у нее шизофрения. Папа умер, когда мне было 6.
Бабушка много сил вложила в меня, в мое воспитание, здоровье, образование. Поддерживала в горе и в радости. Я так была привязана к ней, а к маме была холодна. Хотя мамочка любила меня безумно. Но я уставала от обстановки дома.
Вечные скандалы. Мама ругалась на бабушку, а бабушка на маму. Бабушка уставала от нас, я знаю. От больного человека, от ребенка. Иногда я плакала дома в подушку, представляя что бабушка умрет, мое сердце разрывалось от боли. Был страх за нее, за маму.
Вечная нервозность и какая то негативная обстановка в доме. Отвлекали только друзья, учеба, мальчишки, свидания. И вот в мои 20 лет умирает мама (сердце, печень износилась от псих.лекарств), а через 2 года, т.е в мои 22 - умирает от горя бабушка. От меня уходит в этот же период парень к другой девушке. Парень, с которым столько связано воспоминаний, первые серьезные отношения, как в кино - долгие прогулки и разговоры. Я почувствовала ужасное одиночество. Я много плакала. Я скучала по всем, кто умер, кто ушел. Сейчас у меня другие отношения, но это какое-то другое все. Рядом со мной спокойный человек, который меня поддержал в моем горе, не кинул. Но я все равно не ощущаю себя счастливой. Я все время прокручиваю прошлое.
У меня нет близких родственников больше. Не кому позвонить, посоветоваться, получить поддержку, заботу.
Я учусь на последнем курсе, не работаю. Из хобби - чтение, рукоделие, фитнес. Но мне ничего из этого отвлечься не помогает. Помогает только общение с друзьями, но оно такое короткое. Часа два в неделю. И до жути мне его не хватает. Другие могут прибежать к маме, папе, сестре, а мне не к кому. 2 года постоянно эмоциональные качели. То весело неделю, вся активная, то вдруг как захандрю, лежу, слезы из глаз... Как мне свою жизнь наладить? Я знаю, что изменить ее нельзя, но как хотя бы приглушить эту боль?