Как научиться быстро есть? Помогите!

Это нужно спросить у тех, кто служил в армии.

Мне муж то же самое говорит, что на службе такое мастерство получаешь. А серьезно?

Перемалывай всю еду до однородной массы и глотай как смузи.

тарелку съедаю за минуту. не жевамши глотаю. не знаю как избавиться от этой привычки. наверное из-за этого толстею (((

Тоже в школе, в гостях долго ем. Потому что не вкусно. В кафешках раз-два и всё, а остальные там сидят по часу-два, мусолят салат. Дело вкуса.

Как можно тарелку гречки есть 40 минут? Разводка

Я тоже удивляюсь людям, которые быстро едят. Хрум-хрум пару раз и яблоко съели. Такое ощущение, что они вообще не жуют, а целиком проглатывают пищу.

Всухомятку гречу долго есть, это да, но если с какой нибудь подливой или на крайний случай с майонезом то быстро съедается, помню в детстве увидел в гостях у друга как он гречу со сгущёнкой наяривал, а борщ с вафлями.

Лучше так, чем не жуя глотать.
Кто быстро ест, часто переедают из за того что не ощущают когда насыщение приходит.
я ем тоже медленно и норм мне

так остывает все))) у меня подруга ест оооооочень медленно, в кафе просит пару раз подогревать ей еду, дома вот не замечала, тоже наверное все разогревает во время еды...

Автор, всё правильно вы делаете. Радуйтесь, что есть время нормально еду прожевать, что вы не "в армии". Вам желудок спасибо скажет.

А мне наоборот бы хотелось, а то как в детстве подгоняли, так и привыкла есть быстро, но из-за этого я не чувствую, что наелась и вот вроде уже живот болит от еды, а чувство голода не пропало, меня прям очень бесит это ощущение.

Для здоровья лучше долго есть, чем быстро.
Но у вас тоже ненормально - 40 минут. Вы в телефоне сидите во время еды?

могу что то смотреть, ролики какие нибудь. Но это как для того, чтобы время быстрее шло, чтобы я сама себя не бесила этой гречкой.

самое интересное, что я жую быстро, набираю полный рот, и все равно медленно процесс идет. Наверное у меня рот маленький, у мужа в два раза больше вот он и есть за 5 минут

Если хотите научиться есть быстрее, нужно во время еды не отвлекаться ни на что(книга, телефон, компьютер, телевизор).

У вас аппетита тоже нет? Какие препараты для улучшения аппетита пьёте?
Какой у вас вес?

Быстро есть - вредно. Те кто за 3 ложки съедают тарелку - во второй половине жизни мучаются от гастрита и язвы желудка.

У меня тоже проблема!!! Я Камилла мне 10 лет я ляжу в больнице, и теперь тут есть одна мед систра и она говорит. Вот что это токое!!!!! Девочка 10 лет, а ешь целый час!!!!
Вот она всё так говорит у меня был ужин, мне уже печально, грустно😔😟😢

Я нет