Посоветуйте качественную фантастику

Особь 1995 года
Связь пришельцами из космоса была получена днк также разработка энергетического топлива. Тем самым пришельцы дали понять людям что они действительно доброжелательные. На деле оказалось не просто днк прижилась к человеку, в результате появилась Особь пришельца в теле женщины человека которая хотела ребёнка от идеального мужчины

И книги, и фильмы хотелось бы)))

Лю Цысинь трилогия Задача трёх тел

Оттепель (2009) года
На севере Арктики оттаял ледник в котором находился мёртвый белый медведь, учёные выяснили что он умер не естественной смертью, его из нутри поедали жуки позвоночного типа, т.е маленькие животные, также они попали в тело людей учёных

Стивена Кинга почитайте , ваша тема

Хайнлайн. Пасынки вселенной, например.

"Орикс и Коростель" , "Год потопа" М. Этвуд

Серия книг по вселенной Сталкер. Там попадаются очень неплохие книжки.

Фильм "Апгрейд" 2018 года.

Фигня же ж для младшего школьного возраста

Попаданцы: Однознвчно Конюшевский, серия «Попытка Возврата». Наверное, лучшее в жанре, но там почти нет фантастики, сплошное прогрессорство и ВОВ.

Апокалипсис - «Москва 2033». Шедевр. Страшно и атмосферно, идея с метро шикарна.

Ну и классика - все Стругацкие отначала до конца.

Книга Илая, может быть.

То, что могло бы произойти с тобой. Вроде так называется книга. Там первая новелла прикольная про будущее. И про таблетки. Остальные вроде ужасы.

Саймон Кларк "Кровавая купель", постапокалиптик, интересный, правда довольно жестокий.