Возвращение в Россию после 5 лет в США

Не говори, я уверена, что у всех душа болит за украинцев. Имею ввиду адекватных людей любой национальности. Среди русских таких тоже миллионы. К Украинским памятникам в Питере и Москве люди несут цветы.

Да, психика расшатана, это точно. А мать как раз должна излучать спокойствие, невозмутимость, уверенность и твердость. Я заметила, что после болезни и смерти сестры у меня нервы уже не те. Потом роды один за одним, переезд, адаптация, воспитание погодок, проблемы с мужем. Потом ковид, все планы насмарку, потом война. Сейчас дети подросли и уже хотя бы есть время на восстановление нервной системы. Очень помог массаж, плавание и длительные прогулки, ходьба, хорошее поведение мужа, встречи с подружками, чтение книг. Чувствую что вроде как становлюсь более уравновешенной и спокойнее все воспринимаю. Сейчас идет ремонт, я вообще полностью забила на хозяйство, только полезные дела, спорт, общение с приятными людьми. Чувствую как постепенно прихожу в себя. Ничего не бесит, настроение стабильное, позитивное. В конце концов война когда нибудь закончится, а нервы мне никто не вернет. Поставила блок, воспринимаю все как-будто со стороны, иначе не возможно это выдержать 😢😢😢

Постарайся абстрагироваться и наполнять жизнь приятными активными событиями. Тебе конечно лучше новости не смотреть, если чувствуешь тревогу. И еще нужно отслеживать моменты, которые вызывают негатив. Их полностью из жизни вычеркнуть, это тоже нервы расшатывает. Но массаж конечно номер один. Я делала когда еще дети были маленькие. Думала свихнусь, потому что еще и училась, не высыпалась. Очень помогло на тот момент и сейчас решила повторить курс. Еще в зал опять пошла. Береги нервы!!!! Ты МАТЬ - это номер один 😂

Кто еще знает какие-нибудь способы восстановления - делитесь. Кому что помогает? Цель- стать спокойной как удав 😂

Это я, Снежинка ❄️

Я вообще не смотрю, Страдалица!! Я даже не знаю что и где происходит. Только постоянно слышу от других про Бахмут. Все. Какие новости? Не.
Максимально пытаюсь только положительные эмоции как это возможно. Вот планируем с мужем ехать в Нью-Йорк. Вообще не представляю когда. Ну летом хотим) на пару дней. Вчера September писала, что ждут нас.

Летом в НЙ ад.Жара, вонь, толпы туристов. Лучше весной или осенью.

Кто еще знает какие-нибудь способы восстановления - делитесь. Кому что помогает? Цель- стать спокойной как удав 😂

Боже, вы не в духе сегодня? :) я же уже давно вам писала, не воспринимайте все буквально 😂 я не сидела безвылазно в бэйсменте, поднималась переодически, смотрела что происходит. Мне нужно было забраться под одеяло вместе с детьми и сидеть дрожать от страха? Ну сорян, вот такой я человек безответственный. Первый раз в жизни со мной такое приключилось, было интересно поглазеть на зеленый цвет за окном и проконтролировать приближение торнадо. В результате оно нашей местности вообще не коснулось. И уже много лет подряд повторения не было. Т т т

Это я, Снежинка ❄️

Мы были вначале марта. Тогда. Промерзли жуть. У нас тогда были планы: Манхеттен и Статуя свободы. Огромная очередь на статую, возле воды очень холодно.

Весна в НЙ, когда все цветет - сказка. А осенью такие краски! Вы такой осени нигде не увидите. В октябре проехаться по Палисаду - дорога такая - незабываемо. А Статую Свободы я за 8 лет в НЙ видела только издали - ИМХО, там смотеть нечего. Гораздо интереснее взять обзорную экскурсию и смотреть НЙ с высоты 2 этажа, а потом самим побродить по Центральному парку, Гринидж Вилладж, Чайнатауну.

Это я, ЕК, с новой таблетки

Весна в НЙ, когда все цветет - сказка. А осенью такие краски! Вы такой осени нигде не увидите. В октябре проехаться по Палисаду - дорога такая - незабываемо. А Статую Свободы я за 8 лет в НЙ видела только издали - ИМХО, там смотеть нечего. Гораздо интереснее взять обзорную экскурсию и смотреть НЙ с высоты 2 этажа, а потом самим побродить по Центральному парку, Гринидж Вилладж, Чайнатауну.

Весна в НЙ, когда все цветет - сказка. А осенью такие краски! Вы такой осени нигде не увидите. В октябре проехаться по Палисаду - дорога такая - незабываемо. А Статую Свободы я за 8 лет в НЙ видела только издали - ИМХО, там смотеть нечего. Гораздо интереснее взять обзорную экскурсию и смотреть НЙ с высоты 2 этажа, а потом самим побродить по Центральному парку, Гринидж Вилладж, Чайнатауну.

Это я , Снежинка ❄️

Спасибо. Хорошо, я подумаю. Насчет осени. Но все равно планировали летом. Осень- это все заняты, у детей начинаются школа. Нью-Йорк же это север. Какая там температура летом? Как у нас в Кентукки стабильно 93f?

В НЙ 100f не редкость, при высокой влажности. Не забывайте, что это каменные джунгли, жара гораздо хуже переносится.
Можете зайти на прошлые годы и по дням посмотреть температуру. В целом может повезти и будет нормально. А вот heat wave это просто ад.
Но если школа, то понятно. Рассмотрите июнь, не самый жаркий месяц.

Это я , Снежинка ❄️

Я поняла. Спасибо!
Если получится у свекрови, подумаем насчет июня. Не думала, что там может быть 100. Это же под Канадой. Думала там 75-80 😁

И в Канаде может быть 100. НЙ город совсем не под Канадой.
славится плохо переносимой жарой в городе. С высокой влажностью.

Это я , Снежинка ❄️

Я поняла. Спасибо!
Если получится у свекрови, подумаем насчет июня. Не думала, что там может быть 100. Это же под Канадой. Думала там 75-80 😁

Это я , Снежинка ❄️

Гнездо- это отдельная тема. Какое ровное, красивое. Вот как птичка такое может делать?? Так прекрасно. Короче я в очередной раз восхищаюсь красотой природы 🥲

Природа совершенна.

Я сегодня с утра прочитала статью про тысячи самых ярких птиц Европы, ко опте заполонили одесскую область. С зимовки возвращаются. Ещё месяц будут пролетать. Под самой Одессой тоже люди видели. Пчелоедки называются. Посмотрите на из фото. Очень красивые. Жаль только пчёл много уничтожают. Почитала пару статей об них. Посмотрела ареал.

Старые не помогают?🥺
НЙ увидеть с высоты 2 этажа надо постараться или это так новые таблетки действуют?

Это я , Снежинка ❄️

Я поняла. Спасибо!
Если получится у свекрови, подумаем насчет июня. Не думала, что там может быть 100. Это же под Канадой. Думала там 75-80 😁

Это я , Снежинка ❄️

У нас на дереве прям рядом с бек ярдом птичка свила гнездо. Такое небольшое. Так красиво. И 2 недели назад смотрю: там 1 яйцо, потом 2, потом 3 😁
Такие яйца как 25 центов, только овальные, красивого бирюзового цвета. А само гнездо как прекрасно сделала. Короче, для меня это шедевр Божьего творения. Мы там ее обходили , чтоб не пугать. Сегодня вылупились птенцы 😭 у нас достаточно холодно. 1 мая)) она улетела, я быстро сфотала их. Один вылупился, живой, все в порядке, второй пробивается, третий нет еще. Она постоянно сидит, их греет. Просто птичка, гнездо. Но как же все мудро и красиво устроено Богом. У меня нет слов.

Это я , Снежинка ❄️

Девочки, подскажите где лучше купить фруктовые деревья? Такие уже крупные, с фруктами. Чтоб не ждать кучу лет.

😁 До Канады часов 7 езды, 500 миль, а то и больше, смотря куда ехать. В июне, может, еще и ничего, особенно в начале.

Это м.б.певчий дрозд или горихвостка. Если серенькая или в крапинку - дрозд, если спинка и голова темные, а грудка оранжевая - горихвостка. Обе полезные, москитов ловят.😀

Ищите в местных nurseries. Но это будет дорого. В любом случае совсем взрослых, плодоносящих деревьев вы не найдете, они просто не приживутся. 2-3 летние могут начать плодоносить через год, в зависимости от сорта. Что именно хотите сажать?

Это я , Снежинка ❄️

😁
Да, я понимаю, но все равно НЙ это север))

Снежинка , просто вам для сведения :

Нью-Йорк находится на сравнительно низких широтах: так, Нью-Йорк лежит примерно на одной широте со Стамбулом, Мадридом, Ташкентом и Пекином.Он южнее Сочи.

Это я, Снежинка ❄️

Я вообще не смотрю, Страдалица!! Я даже не знаю что и где происходит. Только постоянно слышу от других про Бахмут. Все. Какие новости? Не.
Максимально пытаюсь только положительные эмоции как это возможно. Вот планируем с мужем ехать в Нью-Йорк. Вообще не представляю когда. Ну летом хотим) на пару дней. Вчера September писала, что ждут нас.

Это я, Снежинка ❄️

Если получится оставить детей на 3 дня со свекровью, то будем думать.
Нам на бензин туда и обратно нужно около $200. Это нормально. Потому хочу поехать к тому дядечке купить вкусных овощей September. Помидоры у него желтые и розовые - это песня 😂 просто можно есть один помидор и больше ничего не надо в этой жизни 😂
Короче такое.
Зато Нью-Йорк.

Среди наших друзей украинцев опять волна, что вот-вот все закончится. Все снова на чемоданах, кто в Европе. Так жалко их. Год назад было то же самое.

Холодный душ 30 секунд после нормального / горячего. Стабильный фокус, позитив, уверенность в себе на значительную часть дня.

Дыхательные практики

Это я , Снежинка ❄️

Спасибо. Хорошо, я подумаю. Насчет осени. Но все равно планировали летом. Осень- это все заняты, у детей начинаются школа. Нью-Йорк же это север. Какая там температура летом? Как у нас в Кентукки стабильно 93f?

Специально сравнила с Мелитополем. Нью Йорк намного южнее. Гораздо. Первый на 46 широте, второй на 40.

Вроде Мелитополь на одной широте с Чикаго. Климат похож, много снега зимой.

А на себе испытывали?

Это я , Снежинка ❄️

Хорошо, спасибо.
Хочу хотя б несколько:
Груша
Слива
Персик
Черешня
Абрикос

Яблоко под вопросом.

https://peacefulheritage.com/ - только здесь почти все распродано. Заметка на будущий год. Наберите в гугле Fruit tree nursery и ищите potted trees.Bare root брать опасно и лучше покупать в питомниках поближе к вам. Много питомников в Кали и Орегоне, но шансов, что приживутся мало. Подумайте о кустах - ирга -serviceberrg, она же коринка и жимолость - Honeyberry, ранние ягоды, потом малина. Если б я жила в южных штатах обязательно бы посадила фейхоа - она же pineapple guava или guavasteen.

https://peacefulheritage.com/ - только здесь почти все распродано. Заметка на будущий год. Наберите в гугле Fruit tree nursery и ищите potted trees.Bare root брать опасно и лучше покупать в питомниках поближе к вам. Много питомников в Кали и Орегоне, но шансов, что приживутся мало. Подумайте о кустах - ирга -serviceberrg, она же коринка и жимолость - Honeyberry, ранние ягоды, потом малина. Если б я жила в южных штатах обязательно бы посадила фейхоа - она же pineapple guava или guavasteen.

Это я, Снежинка ❄️

Облако, прошло у меня 3 недели без мучного и сладкого. Может быть 3 раза я себе позволила маленький кусочек ржаного хлеба для бутерброда. Начала есть рыбу 🤪
Чувствую себя очень хорошо: прилив сил. От всех этих вредных углеводов не было сил.
Сегодня взвесилась : минус 2 кг. От того моего постоянного веса. Я очень рада. Мне было отлично за месяц 1 кг. Я прошла этап- быстро скинуть. Это давно в прошлом. Визуально ушли обьемы из-за скакалки. Все равномерно. Даже похудела спина и руки! Для меня это очень большой бонус, потому что это мои самые проблемные места. И нижняя часть тоже сузилась: бока немного ушли, ноги, попа подтянулись, живот стал меньше. Короче это не реклама скакалки 😂 я думаю здесь главный эффект произошел в перемене питания, и плюс спорт как добавка и закрепление. Как-то так. Буду дальше продолжать. Если получится начать жить без этих покупных вредных сладостей, и не будет их хотеться, то это будет прекрасно. Немного ем мед иногда, орешки, фрукты, сухофрукты, но чувствую, что с каждым днем сладкого хочется меньше! Стало легче бегать!

Это я , Снежинка ❄️

ЕК, спасибо большое! Я сохранила ваш пост.

Отлично !

Продержитесь еще какое-то время, потом эти сладости выплевывать начнете, покажутся приторно-ужасными. Сами не захотите.

Вы обьемы замеряете ? Они вам больше веса скажут . Или на глаз/одежду

Можно еще посмотреть в Хоум депо. Моя приятельница, дипломированный садовод, не советовала покупать саженцы из других штатов и говорит, что с плодовыми деревьями много возни. В этом году чертовы кролики обожрали у меня все кусты.Выкорчевала джосту - гибрид смородины и крыжовника, толку мало. Планирую подсадить две жимолости, две коринки, две смородины. Однолетники все переведу в горшки - с грядками стало трудно управляться.

Отлично !

Продержитесь еще какое-то время, потом эти сладости выплевывать начнете, покажутся приторно-ужасными. Сами не захотите.

Вы обьемы замеряете ? Они вам больше веса скажут . Или на глаз/одежду