как не тратить напрасно время

Ой, автор, похожая фигня.

Только универ уже закончила, так что даже этого оправдания нет.

Ощущение, что в полусне, почти ничего активного не делаю, веду абсолютно бесполезный образ жизни.

Знаю точно, что может помочь спорт - регулярные пробежки или занятия в группах.

Но тоже надо приложить усилие, чтобы даже на 1 тренировку сходить.

вот тренировки я делаю получасовые дома. в последнее время даже не читаю. я от планктона немногим отличаюсь.. а ведь такой возраст.. вроде жизнь должна бурлить. а я от нее уже устала

пейте витамины

какие?

Учитесь на очном - это и есть Ваш труд (конечно, если более-менее добросовестно учитесь).

Плюс:

Что еще нужно-то? Развиваете разум и тело.

Появится какой-то стимул в виде сильного интереса к чему-нить - займётесь, активизируетесь. А из пальца зачем высасывать? Живите спокойно, радуйтесь минутам релакса.

какие?

тот же самый компливит

сейчас зима,мало солнца,активность снижена.витамины обязательно,хорошее питание и минимум час в день гулять,пока еще светло. слушала лекции профессора Савельева-это,оказывается,необходимо для мозга.

Еще давление низкое вызывает такое состояние

+1 всд может быть, проверьтесь