Стыдно и комплексую. У кого та же проблема?

а я не пью почти чисто воду и чай, ну очень мало пью, потоум что в школе бегаю в туалет каждую перемену, т.к. холодно и ненавижу школу, ощущаю психологический дискомфорт. у меня проблемы с нервами, я не чувствую себя защищенной, потому и мерзну. раньше я постоянно потела, мы жили в очень холодной квартире и я в трусах ходила. что делать., не знаю, здоровье хорошее. что подтверждают обследования