чем заменить привычку есть от скуки?

пропивать все деньги

спортом

Рисуйте, вышивайте, вяжите.

Сначала замените еду, которую едите от скуки - на сухофрукты (изюм и прочее), морковь, капусту, огурцы, редиску - ну, что Вам из низкокаллорийного и полезного нравится? Еще рекомендуют проанализировать на какую еду Вас тянет от скуки. Например, если это что-то сладкое и нежное, типа мороженного или сливок, значит, Вам не хватает комфорта. Если это что-то хрустящее типа чипсов или сухарей, значит, Вы чем-то раздражены. Если это что-то мясное типа колбасы, значит, есть скрытая, невысказанная агрессия. Нужно выяснять откуда скука.

не покупайте столько жрачки, а съекономленные деньги тратьте на одежду на размер меньше. Или на золото меняйте, главное чтобы в кармане не лежали.

а если тянет разом на нежное, мясное и хрустящее и еще на сладкое, семечки и на жидкое? к чему это?

заменить на привычку есть от веселья ;)