Хотела бесплатно скачать приложение

Что мне делать??

,, Ваш айфон был взломан, требуются немедленные действия с вашей стороны ''

А сейчас с телефона пишете?

Есть возможность зайти в настройки и нажать на сброс до заводских настроек? Или эта надпись блокировала телефон?

Пишу с телефона. Никаких признаков взлома нет, но мне очень страшно
Возможно, что я зря панику развожу и это какой-то рекламный ход, но сижу в страхе до сих пор

Значит всё ок, разводняк, скорее всего. Посмотрите в загрузках, что было скачано/загружено из последнего и удалите это. Чтоб наверняка, это сброс до заводских настроек.