я прав , что об этом попросил жену ?
я сказал, что очень мечтаю, чтобы после нашей смерти мы были вместе.
И потому попросил её не вступать в новые отношения.
Потерпеть 20 …
а чего ты вновь не запишешься и правда на рукопашку -- бокс, самбо, понятно уже возраст, но хотя бы на любительском уровне подтянуть, раз попалазание типа бжж тебя не привлекает
Потому что он нарцисс и нефункциональной эстетики хочет, а в боксах карате там не красоту а навыки боя тренируют.
а чего ты вновь не запишешься и правда на рукопашку -- бокс, самбо, понятно уже возраст, но хотя бы на любительском уровне подтянуть, раз попалазание типа бжж тебя не привлекает
Зачем мне это? Тем более с моим нестабильным коленом?
Для тела и здоровья у меня силовые, кардио, бассейн.💁🏻
А уверенности у меня достаточно, не вижу смысла в единоборствах.🤷🏻
Потому что он нарцисс и нефункциональной эстетики хочет, а в боксах карате там не красоту а навыки боя тренируют.
это понятно, но там зато присутствует комплексная тренировка как раз плеч, рук, шеи и сисек, как и спины и красиво, гармонично развиваются эти "отделы", да и в жизни ему пригодятся эти навыки, не лишними будут точно
это понятно, но там зато присутствует комплексная тренировка как раз плеч, рук, шеи и сисек, как и спины и красиво, гармонично развиваются эти "отделы", да и в жизни ему пригодятся эти навыки, не лишними будут точно
Мне он как человек не нравится - слишком бабьего в его поведенье много, не мужественный, мямля, целей нет в жизни. Мурчик такой же но там крайность это пиддерастия и алкоголь.
это понятно, но там зато присутствует комплексная тренировка как раз плеч, рук, шеи и сисек, как и спины и красиво, гармонично развиваются эти "отделы", да и в жизни ему пригодятся эти навыки, не лишними будут точно
Комплексная это зал, удобнее ничего не придумали, там тысячи тренажеров на все группы мышц 💁🏻
это понятно, но там зато присутствует комплексная тренировка как раз плеч, рук, шеи и сисек, как и спины и красиво, гармонично развиваются эти "отделы", да и в жизни ему пригодятся эти навыки, не лишними будут точно
У меня верх больше хотя я как он не еппашу постоянно тяжести. И не в генетике дело.
никто от тебя рекордов и не ждёт, от того и нагрузки будут щадящими, всё равно колено ведь задействуешь сейчас также
Задействую, но не так, как например я задействовал на боевом самбо🤷🏻
Сейчас мне приходится себя строго отслеживать: положение ног, я не сижу на корточках и на коленях, в общем функиональность сильно снизилась.
А что не так с диетой? Я белка съедаю больше чем любой в этой теме, да и суммарно по калориям тоже
Тут дело в генетике эктоморфа🤷🏻
При чем здесь белок? Ты сладкого много ешь. И вообще если бы ты качал грудные они бы медленно но росли. Ты понимаешь гипертрофию мышц? Сделал упражнение мышцы разрушились и организм отдал приказ вместо разрушенных мышц больше новых восстановить. Все равно объем будет просто у разных людей разный, а у тебя вообще плоская грудь. Еще писстишь что гантелями по 30 кг качаешь грудные. У меня гантели 25 и то объем больше гораздо.
А что не так с диетой? Я белка съедаю больше чем любой в этой теме, да и суммарно по калориям тоже
Тут дело в генетике эктоморфа🤷🏻
Я тоже эктоморф не в генетике дело а в непоследовательности и лени. Вот ты можешь себя заставить не есть сладкое вообще? Нет не можешь, воли и самодисциплины у тебя нет.