Когда я умру, храни мне, пожалуйста, верность до конца
я прав , что об этом попросил жену ?
я сказал, что очень мечтаю, чтобы после нашей смерти мы были вместе.
И потому попросил её не вступать в новые отношения.
Потерпеть 20 …
Мудрость форума: Семья
-
Муж не может простить моё прошлое
14 250 ответов -
Измена жены. Брак 20 лет
19 656 ответов -
Отношения зашли в тупик
16 750 ответов -
Кто рожал без желания мужа?
719 ответов -
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
8 357 ответов -
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 542 ответа -
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 984 ответа -
Признайтесь честно, изменяли мужу?
10 401 ответ -
Испортились отношения с мужем после аборта
679 ответов -
Как укротить мужа?
7 911 ответов
Разминка: кардио, растяжка
Отдых между подходами- по мере восстановления и по ощущениям готовности полноценно выполнить подход(не сижу с секундомером)
Время тренировки :1 :45 +-
Заминку не делаю
Подтягивания в день спины. На последней тренировке 4 подхода
15,12,10,9 повторений
Не каждый же день?
А кто подсказал про открытое окно? Это правильная привычка. Частые инсульты и инфаркты в закрытых душных помещениях. Во сне крайне необходим приток кислорода👍
А я всегда любил холод и свежий воздух, духоту не переношу🙅🏻
Тот бы не посмел, мне так кажется.
Разминка: кардио, растяжка
Отдых между подходами- по мере восстановления и по ощущениям готовности полноценно выполнить подход(не сижу с секундомером)
Время тренировки :1 :45 +-
Заминку не делаю
Подтягивания в день спины. На последней тренировке 4 подхода
15,12,10,9 повторений
Вы пульс замеряете во время подходов?
Особенно интересно при упражнении жим лежа от груди и жим над головой.
-
Павел РощинСексолог, гипнолог297 ответов -
Козуб ПетрПсихолог1 052
-
Васильева НатальяПсихолог84 ответа
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...17 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....459 ответов
-
Яковлева МаринаПсихолог РПП9 ответов
-
Виталий ИорговРегрессолог, гипнотерапевт95 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог173 ответа
-
Анна ЛунёваПсихолог, специалист по...11 ответов
-
Осипова Еся АндреевнаПсихолог53 ответа
Сообщение было удалено
А вы сейчас не с телефона пишете?
Мила же говорит только ночью, как быть людям у которых утро, полуается без гормона 🤷🏻
Очевидно это ещё один миф, организм подстраивается под режим человека.
+
Странно, что засранец пишет миф про неусвоение белка. Хотя может он и не интересовался этой информацией..
Я тут в основном во время кардио и ночью перед уходом ко сну💁🏻
Сообщение было удалено
Жуть.
В прошлом году подобным образом под троллейбус попала актириса дублежа Елена Шульман.
Телефон напрочь отключает мозги …(
Любители открытых окон, вы своих девушек, жен, детей так заморозите! На работе тоже вечные войны из-за открытого окна и кондиционера.
Почему-то думаю, врач оказался адекватным, не пошел на поводу у Вайта.
— Скажите, святой отец, как же так? Я вот не пью, не курю, блюду свой моральный облик. Работаю как вол. Неужели я неправильно живу?
Священник вздыхает.
— Правильно, сын мой. Но Зря…
👍
Нет. Он реально был некомпетентным, и мне пришлось потратить достаточное количество своего времени, что бы объяснить ему свое заболевание и зачем мне нужен рентген на другое колено.🤦🏻
Мне в ютубе попался какой-то фитнес тренер с рецептами, такая агрессивная подача материала. Каждое видео начинается с криков "здесь столько-то белков, жиров, углеводов". Не стала дальше смотреть.
«Не жрать! Более действенного способа быть в форме еще не придумали»
А все эти подсчеты белков, жиров и углеводов-полная фигня)