Гость
Статьи
Нет, реально есть …

Нет, реально есть блюда, которые дома так же вкусно не приготовишь

Когда я выбираюсь в ближайший город, мы с семьёй обязательно заходим в одну кофейню. Там продают такую выпечку, что закачаешься. Ням. Я люблю готовить, но у меня так никогда не получится. Что и …

Автор
419 ответов
Последний — Перейти
Страница 7
Гость
#309
Гость

Смоления это просто пять.
Да, я помню, стадии жизни варенья - первый год стоит в кладовке, второй год с него снимают плесень и пытаются всем пихнуть, третий год его переваривают и пихают в невкусные пироги и все ими давятся. Зачем?

Так ладно еще если на это пускали кислые ягоды и яблоки, чтоб не пропали. Но когда детям о6раничивали свежие ягоды и фрукты, чтоб перевести их на эту жижу, котопую никто даже с голодузи не ел, это просто трэш.

Автор
#310
Гость

Так ладно еще если на это пускали кислые ягоды и яблоки, чтоб не пропали. Но когда детям о6раничивали свежие ягоды и фрукты, чтоб перевести их на эту жижу, котопую никто даже с голодузи не ел, это просто трэш.

Да, так и было - варили варенье из отборных персиков и вишен, а есть их просто так не давали, так как надо переварить и сахара побольше... А потом у ребенка в 15 лет размер 48 и далее долгие годы похудения и чтения книг о нормальном питании.

Гость
#311
Гость

При этом тут вот пррицепились, ах 40 тыс. У меня сдельная оплата, могу хоть 24 часа в сутки работать. 1 час работы стоит от 800 руб. Почему никто не учитывает, что если я готовлю дома, то я потеряю эти деньги и готовка тогда вообще невыгодная? приготовить дома и открыть дверь курьеру, есть же разница по времени и колоссальная.

И не учитывают, что если ты не наготавливаешь пицот не нужных блюл, это не обящательно что не готрвишь совсем и питаешься в ресторанах.

Гость
#312
Автор

Да, так и было - варили варенье из отборных персиков и вишен, а есть их просто так не давали, так как надо переварить и сахара побольше... А потом у ребенка в 15 лет размер 48 и далее долгие годы похудения и чтения книг о нормальном питании.

Да. И это все годы мучений и надитых с детства бооячек. Зато считается, что это все забота о ребенке.

Гость
#313
Гость

Ну вот мы раньше готовили кучу варений, смолений, вот это все, потом годами все стояло. Еще есть люди которые наготавливают хоть их никто не просит и потом обижаются, что это не едят и навязывают свою еду.

Вопрос был другой -кто здесь написал, что он готовит то, что не любит и не ест?
Кто написал, что он терпеть не может, например, манную кашу, но варит ее, ест и давится….
Или кого здесь заставляли готовить и есть то, что он не любит?

Гость
#314
Автор

Да, так и было - варили варенье из отборных персиков и вишен, а есть их просто так не давали, так как надо переварить и сахара побольше... А потом у ребенка в 15 лет размер 48 и далее долгие годы похудения и чтения книг о нормальном питании.

варенье полезнее для здоровья чем свежее, там убиваются бактерии при варке.

Гость
#315
Гость

Да. И это все годы мучений и надитых с детства бооячек. Зато считается, что это все забота о ребенке.

чушь не пишете

Гость
#316
Гость

Смоления это просто пять.
Да, я помню, стадии жизни варенья - первый год стоит в кладовке, второй год с него снимают плесень и пытаются всем пихнуть, третий год его переваривают и пихают в невкусные пироги и все ими давятся. Зачем?

Сахар и соль необходимы для здоровья, в том чистле и для мозгов, но вы понятно не едите сахар и потому такой бред несете, смешно читать.

Гость
#317
Гость

варенье полезнее для здоровья чем свежее, там убиваются бактерии при варке.

Шутите? Там вообще все убивается пни варке, пользы ноль,еще и сахар,один вред. И на вкус ужасно

Гость
#318
Гость

Вопрос был другой -кто здесь написал, что он готовит то, что не любит и не ест?
Кто написал, что он терпеть не может, например, манную кашу, но варит ее, ест и давится….
Или кого здесь заставляли готовить и есть то, что он не любит?

Ну я долго ела то, что не люблю, чтоб не обидеть нико6о и не покащаться странной и капризной.

Гость
#319
Гость

Сахар и соль необходимы для здоровья, в том чистле и для мозгов, но вы понятно не едите сахар и потому такой бред несете, смешно читать.

Дада, вы зато аж блещете умом, угу.

КАТЮША
#320
Гость

В силу жизненных обстоятельств я весь прошлый год практически не готовила, а вот последние четыре месяца перманентно во вторую смену у плиты. И знаете что? В ГРОБУ Я ЭТО ВИДАЛА!

Борщ, сγка, ни разу не простое блюдо и мало его не приготовишь, на второй день уже хочется чего-то другого, а уже сготовленное куда девать? Холодильник не резиновый. И вот занимаешься жонглированием провизией, чтоб и не приедалось и сготовленное не портилось. И это *** выматывает.
Прибавьте сюда еще мытье всего - и кухни, и посуды. И кроме меня этим заниматься некому. И конца этому не видно :-(

Сделайте с помощью мужа / детей заготовки нашинкованных овощей, разложить по пакетам и храните в морозилке. Мыслите системно))

Гость
#321
Гость

Шутите? Там вообще все убивается пни варке, пользы ноль,еще и сахар,один вред. И на вкус ужасно

Что за ерунда, веками на Руси наши предки ели варенье и все это годами проверено.

КАТЮША
#322
Гость

Какое мытье посуды при существующих посудомоечных машинах?
И как же вы готовите, что после каждой готовки надо кухню отмывать?
Протер рабочий стол и плиту, при необходимости.
Вот реально смешно -сложно приготовить ужин? Курицу/ рыбу в духовку, овощи помыли, хотите в духовка овощи, как гарнир, хотите салат из свежих овощей! Элементарно, 30 минут, все готово!

Посудомоечная машина - это мастхэв.

Стеклянная варочная поверхность. Мою раз в неделю. Ничего страшного не произошло из-за этого))

Часто готовлю в духовке. Вот её мыть так себе.

КАТЮША
#323
Гость

Чушь какая-то.
Муж обычно дороже плиты и духовки.
Тем более, что мужики отлично готовят!

Дороже, конечно, но чистоты на кухне не будет))

КАТЮША
#324
Гость

Мое сочувствие! В моем семействе тоже каждому отдельно готовлю.

Не жирно будет каждому?..

Гость
#325
Гость

варенье полезнее для здоровья чем свежее, там убиваются бактерии при варке.

Я никогда свежее детям не даю. это ленивые белоручки не жалеют даже жетей, ужас.

Гость
#326
Гость

Да. И это все годы мучений и надитых с детства бооячек. Зато считается, что это все забота о ребенке.

Которую вы не оценили. Своим детям хотя бы не пихайте непроваренные сливы.

Гость
#327
Гость

При этом тут вот пррицепились, ах 40 тыс. У меня сдельная оплата, могу хоть 24 часа в сутки работать. 1 час работы стоит от 800 руб. Почему никто не учитывает, что если я готовлю дома, то я потеряю эти деньги и готовка тогда вообще невыгодная? приготовить дома и открыть дверь курьеру, есть же разница по времени и колоссальная.

Нормальные люди на работе работают.

КАТЮША
#328
Гость

Почему это она больная? Я как инженер с зп более 250 тыс. вам могу сказать, что картофельное пюре - крайне энергоемкое блюдо.
Вот полный алгоритм приготовления:
1) купить картофель
2) сполоснуть картофель
3) очистить картофель в пакет
4) выбросить пакет
5) достать кастрюлю
6) налить воду
7) вскипятить воду
8) нарезать картофель пополам
9) ждать закипания
10) убавить огонь
11) слить кипяток (ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! ОПАСНО! РИСК ОЖОГА)
12) растолочь пюре (ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! ОПАСНО! РИСК ОЖОГА ПАРОМ)
13) добавить масло
14) добавить соль
Это вообще не простой алгоритм. Простой имеет менее 7 пунктов и из них 1 с рисками.
Про борщ я молчу, там операций больше.

Горе от ума 😏

КАТЮША
#329
456

Почитала тему по диагонали. Ну что же! Выросло крайне ленивое поколение, которое палец о палец не может ударить и спускает ежемесячно по 40 тысяч на еду, т.е. в унитаз. То, что 40 тысяч - это зарплата одного человека в регионах, их ничуть не смущает. Более того, они считают, что это транжирство и разгильдяйство нормально, а закручивать плоды своего дачного труда в банки, лепить пельмени, печь оладьи, пироги и экономить семейные деньги - ненормально. Виноваты в этом матери, которые растили принцесс, принцессы и выросли. Только вот принцев на всех не хватит. И женится ли принц на такой неумехе? Нет! - говорю Я как мать перспективного молодого человека. Так что учитесь готовить, а не стройте из себя принцесс, пока не поздно.

Всё должно быть в меру. В городах даже при домашней готовке только на продукты уходит приличная сумма, если, конечно, питаться не одними овощами типа картошки и капусты.
Если девушка имеет потенциал для построения своей карьеры, то ей выгоднее потратить время на развитие в профессии. Однако это не отменяет приготовления еды дома по возможности с учётом наличия самой разнообразной бытовой техники.

Гость
#330

Бедные дети у неумех. Растут без материнской любви. Без блинчиков с вареньем, без домашнего мармелада, без яблочного джема, пирогов, пирожков жареных с луком и яйцами, без булочек и кексов. Что о таком детстве можно хорошего вспомнить, а потом удивляемся что молодежь с 15 лет на антидипресантах сидит.

Гость
#331
Гость

Ну вот мы раньше готовили кучу варений, смолений, вот это все, потом годами все стояло. Еще есть люди которые наготавливают хоть их никто не просит и потом обижаются, что это не едят и навязывают свою еду.

Тут была такая тема, просто ТРЕШ. Я даже читать ее не могла, аж волосы дыбом. Меня там запшик4али, потому что априори я обязана любить соленья-варенья, обязана их крутить и обязана их есть!!!!! И когда их есть, обязательно хвалить!!!! До сих пор ужас в жилах от той темы. Я сказала честно, что их не ем, что это еды для бомжей... Совковые тетки обиделись.

Гость
#332
Гость

Тут была такая тема, просто ТРЕШ. Я даже читать ее не могла, аж волосы дыбом. Меня там запшик4али, потому что априори я обязана любить соленья-варенья, обязана их крутить и обязана их есть!!!!! И когда их есть, обязательно хвалить!!!! До сих пор ужас в жилах от той темы. Я сказала честно, что их не ем, что это еды для бомжей... Совковые тетки обиделись.

Вы можете любить все, что хотите и не любить, что хотите.
Только не можете навязывать свое мнение окружающим, что им есть, что им готовить, что еда для аристократов, а что еда для бомжей.
Кстати, знаменитый суп Буйабес, который в ресторанах Франции стоит очень дорого, изначально был супом беднейших марсельских рыбаков…. А так не любимые вам соления и маринады ( например, маринованные огурчики) подают ко многим блюдам в Швейцарии. Причем, эти огурчики заказывать не надо, они входят в блюдо. При этом, швейцарцы та нация, которая славится долголетием. .

Гость
#333

Народ, вы когда-нибудь читали состав покупной выпечки? Почитайте на досуге. Там вся таблица Менделеева. И в пекарнях ваших в том числе, пекарня вообще не гарантия качества. А уж то, что из супермаркета - вообще молчу

Такхизис
#334
Гость

Бедные дети у неумех. Растут без материнской любви. Без блинчиков с вареньем, без домашнего мармелада, без яблочного джема, пирогов, пирожков жареных с луком и яйцами, без булочек и кексов. Что о таком детстве можно хорошего вспомнить, а потом удивляемся что молодежь с 15 лет на антидипресантах сидит.

Все вышеописанное очень вкусно, но вредно. Моя мама всё это не готовила, но всё равно меня очень любит, я всегда это знаю.
Мои растут без всех описанных кулинарных изысков, правда очень любят супы, котлеты, морепродукты и другие различные блюда, которые я готовлю.

Такхизис
#335
456

Почитала тему по диагонали. Ну что же! Выросло крайне ленивое поколение, которое палец о палец не может ударить и спускает ежемесячно по 40 тысяч на еду, т.е. в унитаз. То, что 40 тысяч - это зарплата одного человека в регионах, их ничуть не смущает. Более того, они считают, что это транжирство и разгильдяйство нормально, а закручивать плоды своего дачного труда в банки, лепить пельмени, печь оладьи, пироги и экономить семейные деньги - ненормально. Виноваты в этом матери, которые растили принцесс, принцессы и выросли. Только вот принцев на всех не хватит. И женится ли принц на такой неумехе? Нет! - говорю Я как мать перспективного молодого человека. Так что учитесь готовить, а не стройте из себя принцесс, пока не поздно.

Девушки лет в 20 не всегда умеют готовить. Для них важнее учёба, например.
В моем окружении мужчины с удовольствием готовят.
И вообще, любимого человека надо выбирать по другим критериям.

КАТЮША
#336
Гость

Народ, вы когда-нибудь читали состав покупной выпечки? Почитайте на досуге. Там вся таблица Менделеева. И в пекарнях ваших в том числе, пекарня вообще не гарантия качества. А уж то, что из супермаркета - вообще молчу

Выпечкой можно себя побаловать раз в неделю, хоть домашней (если есть желание возиться), хоть из кафе. Чаще в любом случае вредно как минимум для фигуры.

Гость
#337

Дак речь идет ни о каких то изысках а простых ежедневных блюдах которые быстры в приготовлении. У меня например всегда есть домашний фарш в морозилке разложенный порционно в пакетиках. Фарш я делаю из свиного окорока и мякоти говядины. Добавляю репчатый лук солю и перчу.Утром достаю два пакетика и размораживаю на средней полке холодильника. Вечером формирую котлетки и жарю. В котлеты давно не кладу хлеб и яйцо. Не понимаю тех кто упахивается за готовкой. Кстати пока писалась эта тема заквасила трехлитровую банку капусты. Есть специальный нож для рубки капусты и в принципе тоже ничего сложного и долгого.

КАТЮША
#338
Гость

Дак речь идет ни о каких то изысках а простых ежедневных блюдах которые быстры в приготовлении. У меня например всегда есть домашний фарш в морозилке разложенный порционно в пакетиках. Фарш я делаю из свиного окорока и мякоти говядины. Добавляю репчатый лук солю и перчу.Утром достаю два пакетика и размораживаю на средней полке холодильника. Вечером формирую котлетки и жарю. В котлеты давно не кладу хлеб и яйцо. Не понимаю тех кто упахивается за готовкой. Кстати пока писалась эта тема заквасила трехлитровую банку капусты. Есть специальный нож для рубки капусты и в принципе тоже ничего сложного и долгого.

Тоже делаем домашний фарш. Но я сразу формирую и замораживаю котлеты и фрикадельки. Удобно - сразу можно готовить.

Гость
#339
КАТЮША

Тоже делаем домашний фарш. Но я сразу формирую и замораживаю котлеты и фрикадельки. Удобно - сразу можно готовить.

Это то да. Но у меня фарш еще и на другие блюда идет. Например перцы или голубцы. Иногда буррито домашнее делаю в лаваше. Можно фарш в лазанью положить, в запеканку или макароны по флотски. Это уже в зависимости от того что хочется приготовить.

Гость
#340

Пять копеек насчёт выпечки домашней и в кофейнях/пекарнях. Такой выпечки как дома у бабули или у кого-то кто хорошо стряпает, именно со вкусом домашнего теста, я не поем не в одной крутейшей пекарне мира. Потому что дома это дома, без добавок и прочей лабуды.
Но иногда хочется и выпечки из кофейни, но это просто другой вкус. Чувствуется что присутствие е-шек, но тоже по своему вкусно. По-химически))

Гость
#341
Гость

Бедные дети у неумех. Растут без материнской любви. Без блинчиков с вареньем, без домашнего мармелада, без яблочного джема, пирогов, пирожков жареных с луком и яйцами, без булочек и кексов. Что о таком детстве можно хорошего вспомнить, а потом удивляемся что молодежь с 15 лет на антидипресантах сидит.

Любовь не в еде проявляется. А в здоровом общении с ребёнком

Гость
#342

Конечно. Это обусловлено оборудованием. Вкус пищи даже на газовой и электроплите разный. На больших плитах еда остывает по другому режиму. Имитация русской плиты, если есть возможность - самое лучшее. Секрет в физической и коолллоидной химии))) ну и ....запеканка как в садике! Ни у кого не получается)))

Гость
#343
Гость

Пять копеек насчёт выпечки домашней и в кофейнях/пекарнях. Такой выпечки как дома у бабули или у кого-то кто хорошо стряпает, именно со вкусом домашнего теста, я не поем не в одной крутейшей пекарне мира. Потому что дома это дома, без добавок и прочей лабуды.
Но иногда хочется и выпечки из кофейни, но это просто другой вкус. Чувствуется что присутствие е-шек, но тоже по своему вкусно. По-химически))

Людям просто испортили вкус всеми этими добавками, им кажется, что этот химический вкус - нормальный и так и должно быть. Они даже не понимают и не замечают, без усилителей вкуса им все кажется невкусным. А нормального возможно и не пробовали, если в семье никто толком не готовит. А таких семей, как мы видим - куча. Как можно сравнить вкуснейшую бабушкину выпечку из всего натурального, когда аромат на весь подъезд с чизкейком из кофейни, в котором реально вся таблица Менделеева, как может такое даже в голову придти. Но бабушки такие не у всех, в этом и дело

Гость
#344
Гость

Любовь не в еде проявляется. А в здоровом общении с ребёнком

Любовь проявляется в заботе, и в еде в том числе, так как дети едят минимум 3 раза в день. Если вы травите ребёнка мерзкой пиццей из Додо или суши с глистами, любите ли вы его? А на десерт химозный тортик из кофейни, кушай любимый

Гость
#345
Гость

Бедные дети у неумех. Растут без материнской любви. Без блинчиков с вареньем, без домашнего мармелада, без яблочного джема, пирогов, пирожков жареных с луком и яйцами, без булочек и кексов. Что о таком детстве можно хорошего вспомнить, а потом удивляемся что молодежь с 15 лет на антидипресантах сидит.

Я боюсь если вот это всё кушать на регулярной основе- в 15 они будут в депрессии, что попа в дверь не проходит. И стресс будут именно заедать. В нашей семье варенья/соленья и блинчики люблю только я. А желающих ими снабдить- полно. Да и сама готовлю иногда. Яблочное повидло и варенье и вишневое стоит. Пироги вот любят все. Но жоппа растет… Все консервации кстати вреды в больших количествах и запрещены людям с проблемами с поджелудочной.

Гость
#346
Гость

Любовь проявляется в заботе, и в еде в том числе, так как дети едят минимум 3 раза в день. Если вы травите ребёнка мерзкой пиццей из Додо или суши с глистами, любите ли вы его? А на десерт химозный тортик из кофейни, кушай любимый

Кушать три раза в день жареные пирожки и блинчики тоже не полезно. Во всем нужна мера и соблюдать какие то правила питания. Раз в неделю можно и пирожок.

Гость
#347
Гость

Кушать три раза в день жареные пирожки и блинчики тоже не полезно. Во всем нужна мера и соблюдать какие то правила питания. Раз в неделю можно и пирожок.

Конечно. Можно и раз в 2 недели. Но тут такими высокопарными фразами отбрыкиваются - любовь у них в общении. А есть типа не надо. Я не верю, что у них прислуга, просто травят всякими доставками от таджиков, это же не главное, что есть, главное пообщаться

Гость
#348
Гость

Конечно. Можно и раз в 2 недели. Но тут такими высокопарными фразами отбрыкиваются - любовь у них в общении. А есть типа не надо. Я не верю, что у них прислуга, просто травят всякими доставками от таджиков, это же не главное, что есть, главное пообщаться

А мне нравятся и доставки и домашнее. Сейчас вот бургер ем. А вчера куриный суп, с домашней лапшой делала и то и то вкусно.

Гость
#349

Я не готовлю лет 8 и очень этому рада. Варку яиц, варку каши и нарезку салата я не считаю "готовкой". Я даже кухню урезала до одного уголка 2м на 70 см и у меня теперь вместо однушки двушка.

Гость
#350
Гость

А мне нравятся и доставки и домашнее. Сейчас вот бургер ем. А вчера куриный суп, с домашней лапшой делала и то и то вкусно.

Конечно. Я сегодня сварила сырно-картофельный суп (5 картофелин варятся в малом кол-ве воды, добавляется две ложки плавленного сыра в конце, подавать с нарезанной промытой зеленью). А завтра пойду роллами себя побалую.

Гость
#351
Гость

Я боюсь если вот это всё кушать на регулярной основе- в 15 они будут в депрессии, что попа в дверь не проходит. И стресс будут именно заедать. В нашей семье варенья/соленья и блинчики люблю только я. А желающих ими снабдить- полно. Да и сама готовлю иногда. Яблочное повидло и варенье и вишневое стоит. Пироги вот любят все. Но жоппа растет… Все консервации кстати вреды в больших количествах и запрещены людям с проблемами с поджелудочной.

Мне запретили любое тесто 12 лет назад, я нарушала первые пять лет. За эти годы плавно стала не 87, а 62 кг, а еще у меня кожа не по возрасту хорошая стала, а еще прошла непонятная аллергия - видимо, глютен не очень полезен даже для тех, у кого нет целиакии по анализам.

Гость
#352
Гость

Вы можете любить все, что хотите и не любить, что хотите.
Только не можете навязывать свое мнение окружающим, что им есть, что им готовить, что еда для аристократов, а что еда для бомжей.
Кстати, знаменитый суп Буйабес, который в ресторанах Франции стоит очень дорого, изначально был супом беднейших марсельских рыбаков…. А так не любимые вам соления и маринады ( например, маринованные огурчики) подают ко многим блюдам в Швейцарии. Причем, эти огурчики заказывать не надо, они входят в блюдо. При этом, швейцарцы та нация, которая славится долголетием. .

Я прочитала, но вы меня не убедили.

Гость
#353
Гость

Людям просто испортили вкус всеми этими добавками, им кажется, что этот химический вкус - нормальный и так и должно быть. Они даже не понимают и не замечают, без усилителей вкуса им все кажется невкусным. А нормального возможно и не пробовали, если в семье никто толком не готовит. А таких семей, как мы видим - куча. Как можно сравнить вкуснейшую бабушкину выпечку из всего натурального, когда аромат на весь подъезд с чизкейком из кофейни, в котором реально вся таблица Менделеева, как может такое даже в голову придти. Но бабушки такие не у всех, в этом и дело

Моя покойная бабушка максимум могла оладьи. Мать не могла даже этого. Оно и к лучшему, учитывая мою реакцию на мучное.

Гость
#354
Гость

Конечно. Я сегодня сварила сырно-картофельный суп (5 картофелин варятся в малом кол-ве воды, добавляется две ложки плавленного сыра в конце, подавать с нарезанной промытой зеленью). А завтра пойду роллами себя побалую.

Это нормально, когда иногда, а не только этим питаться. С роллами поосторожнее, хотя бы раз в год Вермокс пить обязательно. ВСЯ рыба заражена

Гость
#355
Гость

Это нормально, когда иногда, а не только этим питаться. С роллами поосторожнее, хотя бы раз в год Вермокс пить обязательно. ВСЯ рыба заражена

Покупайте запеченные роллы и запекайте вторично перед едой. Я вообще никогда не заказываю ничего, что нельзя прогреть на 205 градусах.

Мартиша
#356
Гость

Это нормально, когда иногда, а не только этим питаться. С роллами поосторожнее, хотя бы раз в год Вермокс пить обязательно. ВСЯ рыба заражена

Вот не знаю... Суши именно не ем, только запеченные роллы. Сама рыбу сырую покупаю и бывает солю- икру делаю сама- котов перед прививками глистогоню, перед бассейном тоже анализы сдавала не один год и сын сдавал- ни у котов, ни у людЕв пока глистов не было... У котов только блохи, сразу когда взяли.

Автор
#357
Мартиша

Вот не знаю... Суши именно не ем, только запеченные роллы. Сама рыбу сырую покупаю и бывает солю- икру делаю сама- котов перед прививками глистогоню, перед бассейном тоже анализы сдавала не один год и сын сдавал- ни у котов, ни у людЕв пока глистов не было... У котов только блохи, сразу когда взяли.

Из всего, что вы написали, опасна только самосольная рыба, но не всякая циста может переродиться в глиста))

Гость
#358
Гость

Кушать три раза в день жареные пирожки и блинчики тоже не полезно. Во всем нужна мера и соблюдать какие то правила питания. Раз в неделю можно и пирожок.

Не знаю никого, кто три раза в день ест блины!
А еще лучше -слушать свой организм! Если организм просит выпечку- съесть ее.
Если мясо-съесть мясо!
И тд
А не бросаться в крайности!