Застряла в глубокой депрессии

И я, мне кажется, начинаю понимать, что чтобы прийти в себя, надо себя кормить тем качественным, что ты нашла, и что тебе подходит. Вот когда накормишь, тогда и выздоровеешь. Я думаю так, сегодня.

Не потяну я кота
Дома меня НИКОГДА не бывает
Он от одиночества и голода умрет
Я никогда не убираюсь, а тут лоток ещё. Я моюсь раз в МЕСЯЦ и то подвиг, зубы тоже от силы раз в месяц чищу. Нет у меня ни времени ни сил даже на хомячка. У меня и так непосильная нагрузка

А ты не рассматриваешь то факт, что когда то приестся, перенасытишься? Гармония как раз и заключается в том, что всего понемножку. Как в сбалансированном рационе... Это так, Информация для информации)

)) Т.е. я десятилетиями жила без этого, а теперь за 10-20 раз вдруг насытюсь? (Так можно сказать?) Это смешно. У меня точно также было с едой, когда я наконец однажды несколько лет назад почувствовала себя сытой. Сейчас я хорошо питаюсь, хорошо себя чувствую. Наконец-то перестала быть голодной. У меня нет никаких проблем с пищей - могу не есть по полдня.

А теперь перечитай своё сообщение. Вот тебе и перекос. Даже лекарство в большой дозе- яд. В жизни есть такое обстоятельство как «А что потом», вот это «потом» всегда наступает, и чем меньше человек готов к этому «потом», тем больше у него шансов снова погрузиться в состояние депрессии. Суть в том, что побывав в депрессивном состоянии, нужно не только из него выйти, но и предостеречь себя от тех факторов, которые могут вызвать повторение этого состояния. Все хорошо в меру, это не мною придумано

Сипись и научись радоваться за человека. И скажи мне еще спасибо, что я делюсь такими вещами - ты бы в жизни не догадался об этом!

Я начала понимать людей в этом. Которые тоже живут без светлых эмоций, по сути. Начала их видеть. Так все устроено, друзья!)
Но я еще не вылечилась, поэтому по-настоящему счастливых еще не нашла, особо. Продолжаем свой жизненный путь! 😄

Ну ясно... )) Видимо третий глаз открылся. Сильно!

А смысл искать причину, когда явно она не одна, это скорее букет причин из за которых психика не выдерживает и человек ломается. Причины у всех одни и те же...у кого то больше, у кого то меньше. Никто не впадает в депрессию из за слопанного ногтя или разбитого автомобиля. Это ,в основном , или совокупность негативных факторов или серьезный сбой организма. Тут вероятнее нужно приняв себя в тяжёлой ситуации, начинать жить с 0, с таким какой ты есть, и потихонечку жить. Грубо говоря, разрешить себе жить ради жизни.

Да хватит завидовать. Иди уже подумай, лучше!)

Вы вообще читали что я писала?
Я прошла очень много психиатров и в больнице я лежала (в психушке)

Вы бежите от себя, автор, а вы должны сами с собой знакомиться и понимать, что за эмоции вы испытываете. Вы забили саму себя донельзя, а еще удивляетесь, что у вас сил нет. Я хотя бы это понимаю, что надо себя вытаскивать, когда я потратила уже даже не пару десятков тысяч рублей на эти билеты всего лишь за месяц. Я иду туда смотреть на эмоции, хотя я не театрал, и книги лучше. Но в книгах нет живых людей.) А вот вы чем заняты по жизни, автор, у меня вопрос - раз вас никогда нет дома.
Как вы посвящаете время себе? И посвящаете ли?

Начните выходить из депрессии маленькими шажками - чистите зубы каждый день.

(Лирическое отступление). Я вообще не понимаю, зачем нужны все эти театры, ну кроме балета, который мне действительно нравится, так это еще потому, что музыку написали композиторы, а танцы - хореографы.

На 99,9% я считаю театры ерундой и тратой времени, для здорового человека. Но это хорошая форма психотерапии, с точки зрения чрезмерного и разрешенного при этом выражения эмоций и наблюдения за ними со стороны. Поэтому я туда хожу.)

А вы, автор, почему самой себе не помогаете - сколько вам лет?

Автор,очень понимаю Вас.Сама такая.Но депрессия не может произойти на пустом месте.И если у Вас исключили все причины по медицинским показателям,то надо искать причину в голове. 100% есть эта причина.И найти и понять её можете только Вы сами,психолог конечно,может указать этот путь.Но не всегда так происходит,чаще всего просто уходят деньги.Лично я знаю свою причину, и уже наверное меня не было,но у меня есть ответственность в виде детей.И я такой слабости ,как уйти себе позволить не могу.Даже не знаю к сожалению или к счастью.Автор ,если это не секрет сколько Вам лет?

если внешний вид запущен то не получится вот так разом взять и привести себя в порядок. только расстройство оттого что не получилось это сделать.
начните во внешнем виде с чего то одного.
уж не знаю с чего.
например волосы. с остальных - ххрен с ним. одну полезную привычку заведите - например расчесывание 100 раз провести по волосам расческой, потом наволочку на шелковую/атласную смените. поищите на ютубе ролики "как мыть волосы что б они были глдадкие и блестящие" , кондиционер для волос купите. через месяц вы увидите результат и появится радость и немножко энергии на то что б продолжать

Автор извините, пожалуйста, вы лежали в психушке это в отделении неврозов, да? Мне советуют лечь в отделение неврозов, но я все думаю пока. Вам совсем не помогло?

Я старалась,но не получается

Допустим я нашла причину депрессии, но я совсем ничего не могу сделать с этой информацией
Мне 24

Не потяну я кота
Дома меня НИКОГДА не бывает
Он от одиночества и голода умрет
Я никогда не убираюсь, а тут лоток ещё. Я моюсь раз в МЕСЯЦ и то подвиг, зубы тоже от силы раз в месяц чищу. Нет у меня ни времени ни сил даже на хомячка. У меня и так непосильная нагрузка

если внешний вид запущен то не получится вот так разом взять и привести себя в порядок. только расстройство оттого что не получилось это сделать.
начните во внешнем виде с чего то одного.
уж не знаю с чего.
например волосы. с остальных - ххрен с ним. одну полезную привычку заведите - например расчесывание 100 раз провести по волосам расческой, потом наволочку на шелковую/атласную смените. поищите на ютубе ролики "как мыть волосы что б они были глдадкие и блестящие" , кондиционер для волос купите. через месяц вы увидите результат и появится радость и немножко энергии на то что б продолжать

Ну я тоже приблизительно так живу, на себя полный пофиг, но коты - единственное, ради чего я вообще работаю и шевелюсь. Дома не бывает - ты что, и ночуешь на работе?

Ответы под этой темой показывают насколько у нас безграмотное население в этом вопросе. И сломленное. "Съездите на море, найдите работу другую, прекратите ныть". Люди видимо пока сами не столкнуться, не прочувствуют на себе, никогда не поймут, что это такое - депрессия. Люди, которые казались вам счастливыми и состоявшимися, стабильно выходят в окно, потому что им никто не помог в нужный момент, ибо большинство людей вокруг это как раз те, кто оставляет здесь все эти *** и не могут поставить себя на место другого человека. Какая вам разница где она работает и откуда берет деньги, вы тему плохо прочитали?
Автор, сочувствую вам. Попробуйте все-таки нетрадиционную медицину: не аффирмации и тд, а именно бабкины заговоры и тд. Когда все средства испробованы, нужно обратиться туда, куда вы и не думали идти. Надеюсь, вы найдете исцеление.

За еб ись совет. Вместо гормональной терапии и антидепрессантов - заговоры, 10/10

Депрессия это для богатых. Обычным людям некогда этим заниматься, они семью поднимают, детей воспитывают, работают.
Вы автор, обыкновенная бездельницаа вот и всё

Я не доктор и не психолог, НО в качалке конкретно двум девам помогла...штанга. НО, должно быть постоянство и давление,т.е тренировки по режиму ни каких пропусков, и работа с весами, никаких поблажек.
Именно штанга, рывок и выдох, настоящие под истиной нагрузкой, а не то как советуют подышать в мешок, или квадратом(йога),вот именно рывок и выдох, именно такое сочетание запускает правильную работу крови,сосудов и серотонина,окситоцина и проч.

Вот последнее ваше предложение оконце жизни- это вам только в церковь. больше вам не поможет никто

Автор нытик обыкновенный
Вид распространенный
Что ты хочешь от форума?- тут всем плевать на твою "депрессию"
Едь вон в деревню , заведи корову и огород и некогда будет валятся в депрессии

Ответы под этой темой показывают насколько у нас безграмотное население в этом вопросе. И сломленное. "Съездите на море, найдите работу другую, прекратите ныть". Люди видимо пока сами не столкнуться, не прочувствуют на себе, никогда не поймут, что это такое - депрессия. Люди, которые казались вам счастливыми и состоявшимися, стабильно выходят в окно, потому что им никто не помог в нужный момент, ибо большинство людей вокруг это как раз те, кто оставляет здесь все эти *** и не могут поставить себя на место другого человека. Какая вам разница где она работает и откуда берет деньги, вы тему плохо прочитали?
Автор, сочувствую вам. Попробуйте все-таки нетрадиционную медицину: не аффирмации и тд, а именно бабкины заговоры и тд. Когда все средства испробованы, нужно обратиться туда, куда вы и не думали идти. Надеюсь, вы найдете исцеление.

"потому что им никто не помог в нужный момент, ибо большинство людей вокруг это как раз те, кто оставляет здесь все эти *** и не могут поставить себя на место другого человека"
Истинная правда! Мои же коллеги на работе нормально стали общаться со мной после начала ремиссии. После! А до этого годами смотрели косо. Видите ли, человек, выглядящий беспричинно уставшим и угрюмым недостоин уважения! Хотя я несколько раз говорил, что у меня проблемы со здоровьем!
Надо быть стариком или иметь видное невооруженным глазом увечье, чтобы окружающие поверили, что тебе плохо!

Вот да. Начала за здравие, кончила за упокой. Я думаю, что просто неграмотно подобран антидепрессант, или, как часто бывает, у автора нет терпения довести дело до конца. Или какой-то ацкий гормональный сбой.

Но на работу же вы заставляете себя как то ходить, почему не получается себя заставить зубы почистить?

Но на работу же вы заставляете себя как то ходить, почему не получается себя заставить зубы почистить?

Кем вы работаете? Есть возможность поменять работу?

Ну я тоже приблизительно так живу, на себя полный пофиг, но коты - единственное, ради чего я вообще работаю и шевелюсь. Дома не бывает - ты что, и ночуешь на работе?

Когда депрессия, пофиг, как выглядишь.

Да, все так и есть. Ради живности приходится делать хоть какие-то телодвижения, это ниточка к восстановлению.

Да, все так и есть. Ради живности приходится делать хоть какие-то телодвижения, это ниточка к восстановлению.

Ответы под этой темой показывают насколько у нас безграмотное население в этом вопросе. И сломленное. "Съездите на море, найдите работу другую, прекратите ныть". Люди видимо пока сами не столкнуться, не прочувствуют на себе, никогда не поймут, что это такое - депрессия. Люди, которые казались вам счастливыми и состоявшимися, стабильно выходят в окно, потому что им никто не помог в нужный момент, ибо большинство людей вокруг это как раз те, кто оставляет здесь все эти *** и не могут поставить себя на место другого человека. Какая вам разница где она работает и откуда берет деньги, вы тему плохо прочитали?
Автор, сочувствую вам. Попробуйте все-таки нетрадиционную медицину: не аффирмации и тд, а именно бабкины заговоры и тд. Когда все средства испробованы, нужно обратиться туда, куда вы и не думали идти. Надеюсь, вы найдете исцеление.

Вот да. Начала за здравие, кончила за упокой. Я думаю, что просто неграмотно подобран антидепрессант, или, как часто бывает, у автора нет терпения довести дело до конца. Или какой-то ацкий гормональный сбой.

Что довести до конца? Я антидепрессанты по пол года пила и после этого меняла, потому что за это время можно понять, что препарат ничем не помогает