Депрессия, как справляться?
Последние года пол нахожусь, как я понимаю, в депрессии. Не замужем, живу сама(24). Желания ходить куда то особо нет, сижу все время в интернете, там иногда знакомлюсь с противоположным полом, приглашают на свидания (у меня яркие фото и я очень творческая). Но ходить на них не могу себя заставить. Было много мужчин у меня и разнообразных отношений которые ничем хорошим не окончились, думаю, может это и послужило своеобразным «выгоранием». Иногда думаю, может, это, потому что я «зажралась», ведь есть девушки у которых не было ни одного мужчины в мои годы. Помимо этого не приносят радости мелочи, которые радовали раньше, типа спорта, покупок, и тд. Захожу на страницы знакомых - а у них все ок, даже у тех кто постарше, никто не страдает данной проблемой. Может у кого то было что подобное? Как выбирались? Прошу совета.
Просто автор вы ощутили всю бессмысленность бытия. Такое бывает. Что делать? Принять это как данность и не париться.
Депрессию только врач может поставить, это серьезное нарушение. И он же выписывает рецептурное лечение. А у вас просто авитаминоз зимний обычный. Витамин д и с попейте и хватит с вас.
Когда увидела название темы-так и подумала что какая то пи...да депрессует от отсутствия яйценосца
иди работай
На мой взгляд, когда в жизни есть цель, или несколько целей, жить интереснее, и депрессия отойдёт в сторону. Будет чем заняться в достижении целей. Это может быть освоение новой, интересной профессии, новое хобби, очень помогает смена обстановки- как путешествие в тёплые края, так и поездка на недельку в другой город. Главное вырвать себя из рутины и чем то увлечься. Посмотрите фильм «Ешь, молись, люби», прямой пример того, как смена обстановки может повлиять на восприятие всего, что окружает. Счастья Вам!
Неспособность испытывать удовольствие - следствие столкновения несовместимых ролевых установок. Не отращивать крылья, а отпиливать гири на ногах. Если эти две мысли Вам кажутся подходящими, попробуйте послушать "семинар 33". Грамотно, жёстко, доходчиво, не скучно.
Очень часто люди путают причину и следствие. Человек с депрессией не может двигаться к цели и даже выбрать её вследствие болезни, а не болеет по причине отсутствия цели.
Сообщение было удалено
Чушь несусветная ваш семинар. Хватит его уже во всех ветках про депру продвигать.
-
Не могу справиться с тревогой
4 ответа -
Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри
1 ответ -
Так ли плохо сидеть в телефоне?
1 ответ -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Загружаю себя сериалами, когда в жизни много важных вопросов
2 ответа -
Приснился сон, где я мертва
3 ответа -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
126 ответов -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
126 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
15 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов