Боюсь глотать пищу и подавиться

Здравствуйте! У меня похожая проблема, единственное у меня нет страха подавиться, я просто постоянно давлюсь пищей и возникает присутствие комка в горле (рядом с дыхательными путями). У меня вопрос есть ли на форуме аналогичные люди? Или у вас только фобия? Может кто-нибудь из Вас за все это время время реально давился едой? Просто у меня это постоянно. Не знаю что и делать...

Самое ужасное в нашей проблеме, что я пока что не нашла ни одного комента в интернете, о том, что кто-то избавился от этой фобии......а жизнь с ней становиться на порядок хуже. Мы же должны каждый день кушать. Вы знаете я ловлю себя на мысли, что у каждого человека своя судьба и не известно кто должен от чего умереть и сколько прожить. Поэтому надо избавляться от этой заразы и наслаждаться жизнью..Но!легко сказать, труднее сделать. Я прочитала в интернете, что фобии лечаться только гипнозом. Есди кто то знает хороших гипнологов в Москве дайье знать

Я не могу глотать ни творог ни салаты,даже арбуз не могу ,у меня рефлекс ослаблен +мышцы дергаюися по всему телу ,я даже картошку не могу проглотить

Люди,опишите пожалуйста, как вы ощущаете страх глотать?У меня вроде страха перед едой нет,я просто не могу проглотить. Я долго жую еду,но у меня не получается проглатить, глоточный рефлекс не срабатывает.Мучаюсь уже 8 лет,сил больше нет.Может тут есть кто-то с такой же проблемой.

Всем привет, хочу поделится своим вариантов этой проблемы, с которой как я вижу столкнулось очень много людей( месяц назад, подавилась, не скажу что сильно, но что то в голове переклинило видимо. Сутки вообще слюну выплёвывала, потом начала пить, есть ни в какую.. Вот так две недели на воде, бульоне и йогурте питьевом ( и то водой разбавленой) похудела на 7 кг при моих то 55, стала скилетом. Но вот интересный факт, ела всё! Только когда выпью. Так стоп подумала я , я или сопьюсь или помру от анорексии. Врачам не очень доверяю, да и вообще не помню когда в бл была в посл раз. Пошла к бабке, думаю от испуга отчитает, у детей же отчитывают. Три дня походила, есть стала всё, правда все запиваю большим количеством жидкости. Не спорю может это просто самовнушение, а не помощь с выше, но хоть что то помогло немного. Сажусь за стол, и думаю - "так , ты взрослый человек, какакая паника? Ешь д**а))) хотелось бы вообще избавиться от этой проблемы т.к. покушать люблю. Думаю нужно время просто. Иногда у меня такое ощущение что при глотке язык не участвует, как будто глотаю задней стенкой горла что ли, не знаю как объяснить..

В 2019 году началась проблема глотания. Просто отключилась глотание заужином.. И все.. Кое как проглотила застрявший кусочек.. Даже сама не поняла что произошло... И все.. Три дня только вода.. Потом кое как попробовала детское пюре фруктовое... В течении месяца где-то детское питание... Постепенно обычную пищу стала есть.. Но все по многу раз пережевывая.. Мясо только в котлета... Так прожила до весны 2021 года.. Весной 2021 обострение.. Даже воду и слюну кое как.. Я думала что не выживу.. Три месяца было обострение.. Опять стало полегче.. Жую подолгу.. Глотаю только с наклоном в правую сторону.. С правой щеки только получается.. Очень помог этот форум.. Спасибо всем за советы... Держусь благодаря вам... Всем здоровья...

Эх, вот опять я тут.. Ребятки, перенервничала очень сильно и началось все по-новому, не знаю что и делать. Каждый день рыдаю, не могу смотреть на тех, кто ест по телевизору. Дурные мысли в голову лезут. Очень боюсь, что вообще в дурку мне пора. Хотя я во всем адекватная, скорее горе от ума. Когда впервые такое было в феврале, как раз насчет шоковой терапии, я не ела дня три, в итоге когда вечером приехала домой после учебы, мама на меня накричала, что не отпутсти никуда завтра. Я поела через силу и все вернулось в норму. Потом в марте шарахнуло очень сильно. До июня длилось, потом я принимала валериану и пустырник, вроде стало проходить медленно. Все уже ела. Причем знаете в один день я приняла боярышник, настойку и у меня все было прекрасно, я ела когда угодно и что угодно. А вот потом перенервничала и опять горло как стальное, все трясется, руки трясутся. Ем утром только, наедаюсь.

Помогите выбраться из этого адового круга!! Я так не могу больше... Люди, кто излечился, что вы делали, пили, принимали???

Могу всем помочь кто хочет нормално жить присушайтесь. Только вы сами себе поможете если вы будете думать только о хорошем слушать музыку погулять в парке пить сок из свежих фрукт (бурак морков и яблоко) пить вытамины потому что организм из-за недостатки нормальной еды слабеет человек все больше нервничает и поэтому спазмы бывают в горле. Я сама себя вылечила таким способом и сейчас все ем все прошло слава богу и у меня все отлично. Подробнее если хотите могу много советов дать пишите мне.

Здравствуйте,как у вас сейчас дела?Просто у мен, похожая ситуация,жую жую а пищи из рта никак не хочет в гло ку и пос оянно давлюсь

Здравствуйте! У меня тоже фобии и па. Это уже у меня больше года. Психолог не помог. Пока лечилась в больнице и пила антидепрессанты, то начала кушать.Только закончила пить таблетки, то началось снова. Сейчас мне очень помогает гипнотерапия в психотерапевта. Начала нормально кушать, появился аппетит, набрала чуть вес, начала чувствовать себя нормальным человеком. Если что-то интересует пишите

Продолжаю, но неделю назад произошло следующее, по телевизору я смотрела новости случайно переключив, и в новостях говорили как мужчина подовился, его не смогли спасти окружающее, и он умер. Подовился он едой, мясом. И все, меня уже как неделю накрыло, так как 16 году, я не могу нормально есть, пью йогурты, чай, ем творожный мегкий сыр. И проанализировав все что вы тут написали, свои истории, я понимаю что мне нужно бежать к психотер. Знаете в чем была моя ошибка 16 году, что я побежала по врачам, проверять все что можно. А к самому важному я не побежала, к которому нужно было сразу, как переклинило идти. Вот такая история, постаралась коротко, извините что с ошибками опечатками, на работе, но очень хотела поделиться свой историей. И получить комментарии может что то посоветуете. И на счёт того что я увидела, и меня переклинило, опять этот безумный страх подовитьсч. А да, я же после этого ещё отзывы почитала, часто ли такое происходят, и что люди пишут поэтому поводу. Но лучше бы я это не делала.

Была таже проблема с едой и горлом, только я боялась не потому что подавилась, а боялась что могу подавится, боялась что горло сожмется в спазме, потому что когда у меня начался невроз, у меня были везде мышечные спазмы и боли, и в горле теже ощущения, будто кто-то душит тебя и постоянный ком в горле+ ко всему у меня был страх аллергической реакции на что либо (это вообще жесть! Тоже думала что я тютю), это длилось несколько месяцев, это был ад, похудела с 56 до 43 кг за короткий период времени, я таяла на глазах и усыхала, питалась только жидким, даже суп запивала водой, взбивала всю пищу в блендере, не могла жевать вообще, скулы сводило в нервном спазме, всю пищу я только пила, тоже плакала в бессилье думала умру, в итоге попала в больницу уже обесиленная, ходила еле ногами передвигала. Там я прошла курс лечения, и слава Богу пришла в себя, стала нормально питаться, как раньше, ушли страхи и спазмы, и кстати лежала в психиатрической больнице в отделении неврозов, и никто меня на учет не поставил и никакое это не клеймо! Здоровье важнее всего! Я даже не побоялась нести потом больничный с печатью психиатрической больницы и мне было плевать на это!

У меня точно также, боюсь аллергии, хотя никогда не было, как вы сейчас себя чувствуете?

Девочки, это какой-то кошмар, думала я одна такая сумасшедшая, даже стало казаться, что скоро с ума сойду на почве этого всего

В том то и дело,что рефлекса глотать не происходит.Не знаю,может это только у меня так

ужас.3 неделя пошла,один раз поперхнулась,не заметила,потом через недели еще раз,горло как будто забыло как глотать,начилась паническая атака,сердце застучало,слезы полелись.очень сильно испугалась,вызвала скорую,они посидели со мной,накапали валокордин и пустрник,стало лучше.но с этого момент я не моуг глотать.не ем практически ничего,детское питание,бульон.

пища как будто останавливается в пищевоед и не идет дальше,постоянная отрыжка воздухом.постонно нервничаю,пью на голодный желудок пустырник и валокордин,не помогают,плюс ко всему они на спирту,от этого желудку еще хуже.

я уже устала плакать,постоянно себя извожу и мужа,книжки по психологии не помогли\ невролог дал направление в клинику неврозов в мск,но блин я даже туда боюсь ложиться,я боюсь что меня будут пичкать таблетками,я боюсь там ночевать,я уже незнаю просто что делать.вот щас сижу пишу и слезы наварачиваются,такое ощущение что только у меня так плохо.

дулала гастроскопию,там все норм,прописали 1 таблетки,я даже их не могу выпить,боюсь что не пройдет она,хоят таблетка очень маленькая..

чувство голода уже потихоньку проходит,просто есть не хочу..

курю и пью.в понедельник схожу на узи щитовидки,а потом думаю надо все таки ехать в эту клинику.я хочу нормально есть...

до этого случаю ела как слон,нормально и все.

мне 23 года.

Вот знаете, я тоже такая была, дошло до того, что сидела дома, не выходила на улицу, боялась глотать, начались разные страхи и т.д. дошло до того , что вздрагивали от громких звуков.жалела себя.думала, за что все это.ходила к психологам, а потом поняла , что нужно себя взять в руки, во-первых нужно понять, что что суждено, то и будет.Что теперь всю жизнь сидеть и думать, что и как.Я просто переслала себя жалеть, иду например по улице голова кружится от ВСД, у кого есть знают плюс панические атаки, говорила себе так, упаду, потеряю - поднимут, приведут в чувства, что теперь дома сидеть и никуда не выходить, и легче становилось.Долго вспоминала тех кто меня обидел, кого я обидела, прорабатывала, прощала, это очень важно.не копить в себе все плохое.А глотать, как я писала выше это наши рефлексы.нам нужно жевать и двигать пищу и все.пробуйте сами с маленького кусочка, когда доходит до определенного место, само проглотится.когда мозг поймет это, то и страх уйдет со временем.не ждите сразу результата, время и терпение.все будет хорошо, главное взять себя в руки и перестать жалеть себя. Я читала, что это случается только с творческими людьми, любим мы гонять разные мысли в голове и накручивать себя) все будет у всех хорошо, кто это прочитал! Жуйте и двигайте пищу языком, все сделает организм сам.Я вам точно говорю, все хорошо, вы здоровы, это только мысли. Вы выбираете быть здоровыми и счастливыми, гоните все страхи вон.Вы сильные и справитесь со всем! Только вы можете себе помочь!Ну надеюсь я вам тоже немного помогла!

Ещё после тех ситуаций, с курицей и колбасой, случаться стали и другие.
Я ела где то 2 месяца назад сосиску, ела я ее ЧАС, тщательно прожёвывая и у меня случаться стали какие - то внезапные проглатывания, без моего согласия. Спонтанные. Так вот, небольшой прямо совсем кусочек сосиски из за этого был проглочен не прожеванным. У меня снова чувство, что он встал в горле, снова все немеет, паническая атака, пульс за 100. И я прямо ощущаю этот кусочек. Отпустило только после стакана залпом воды и после того, как были сделаны рвотные позывы в туалете. Как будто еда за что то цепляется и где то застраивает реально. И каждый раз после таких случаев я все сильнее начинаю бояться и говорю себе, что не буду больше рисковать и такое есть (((

У меня фагофобия уже два года, жить с ней можно, но переодически она обостраятся и ты впадаешь в крайности. Пей фенозепам 2,5 мг. перед едой, сама почувствуешь как ты перестанешь боятся, а вскоре и думать про это. Отвлекайся на что то, научись с ней жить. Я перепробывала все, чтоб избавится и психиатров, и клинику неврозов. Пишите, всегда буду рада помочь чем смогу.

ужас.3 неделя пошла,один раз поперхнулась,не заметила,потом через недели еще раз,горло как будто забыло как глотать,начилась паническая атака,сердце застучало,слезы полелись.очень сильно испугалась,вызвала скорую,они посидели со мной,накапали валокордин и пустрник,стало лучше.но с этого момент я не моуг глотать.не ем практически ничего,детское питание,бульон.

пища как будто останавливается в пищевоед и не идет дальше,постоянная отрыжка воздухом.постонно нервничаю,пью на голодный желудок пустырник и валокордин,не помогают,плюс ко всему они на спирту,от этого желудку еще хуже.

я уже устала плакать,постоянно себя извожу и мужа,книжки по психологии не помогли\ невролог дал направление в клинику неврозов в мск,но блин я даже туда боюсь ложиться,я боюсь что меня будут пичкать таблетками,я боюсь там ночевать,я уже незнаю просто что делать.вот щас сижу пишу и слезы наварачиваются,такое ощущение что только у меня так плохо.

дулала гастроскопию,там все норм,прописали 1 таблетки,я даже их не могу выпить,боюсь что не пройдет она,хоят таблетка очень маленькая..

чувство голода уже потихоньку проходит,просто есть не хочу..

курю и пью.в понедельник схожу на узи щитовидки,а потом думаю надо все таки ехать в эту клинику.я хочу нормально есть...

до этого случаю ела как слон,нормально и все.

мне 23 года.

Эх, вот опять я тут.. Ребятки, перенервничала очень сильно и началось все по-новому, не знаю что и делать. Каждый день рыдаю, не могу смотреть на тех, кто ест по телевизору. Дурные мысли в голову лезут. Очень боюсь, что вообще в дурку мне пора. Хотя я во всем адекватная, скорее горе от ума. Когда впервые такое было в феврале, как раз насчет шоковой терапии, я не ела дня три, в итоге когда вечером приехала домой после учебы, мама на меня накричала, что не отпутсти никуда завтра. Я поела через силу и все вернулось в норму. Потом в марте шарахнуло очень сильно. До июня длилось, потом я принимала валериану и пустырник, вроде стало проходить медленно. Все уже ела. Причем знаете в один день я приняла боярышник, настойку и у меня все было прекрасно, я ела когда угодно и что угодно. А вот потом перенервничала и опять горло как стальное, все трясется, руки трясутся. Ем утром только, наедаюсь.

Помогите выбраться из этого адового круга!! Я так не могу больше... Люди, кто излечился, что вы делали, пили, принимали???

люди, а кто вам прописывал фанозепам? его же только по рецепту?

мне так плохо, утром встаю и ем все нормально, и пью, а потом начинается.. а сейчас на учебу и мне надо нормально есть именно днем и вечером

мне так плохо..

Короче я вернулась недавно с моря. И вот именно там, на море, почувствовала, что меня практически отпустил этот страх. У меня ведь весь этот кошмар именно там начался, как раз в том же пансионате, в той же столовой. Но в этот раз я ела там нормально,и вообще стала забывать о том что есть - это страшно и опасно для меня. А ведь я жила так 2 года! ДУмаю теперь постепенно совсем страх исчезнет.

Тоже грешила и на щитовидку, и на все что угодно. Но от щитовидки таких проблем не бывает, если конечно у вас не зоб на всю шею.

У меня проблемы оказались в шейных мышцах, которые как то не так построены и напрягаются сильно - и страх на глотание как реакция организма. Так что мне помог невролог и очень сильно помогла себе я сама, а может просто со временем все стало потихоньку проходить.

Все эти проблемы - в голове, нужно себе внушать. Хороший психиатр тоже помог бы (у нас в городе просто нет такого). Вы просто скажите себе: ну не может отлично пережеванная пища застрять. И прочувствуйте эту мысль. Постепенно вы начнете ее осознавать, понимать что это правда. И для собственного успокоения при приеме пищи воду держите при себе всегда. Раньше я за обедом поллитра воды выпивала, а то и больше. А сейчас могу вообще почти не запивать.

УДАЧИ ВСЕМ В БОРЬБЕ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ.

У меня фагофобия уже два года, жить с ней можно, но переодически она обостраятся и ты впадаешь в крайности. Пей фенозепам 2,5 мг. перед едой, сама почувствуешь как ты перестанешь боятся, а вскоре и думать про это. Отвлекайся на что то, научись с ней жить. Я перепробывала все, чтоб избавится и психиатров, и клинику неврозов. Пишите, всегда буду рада помочь чем смогу.

Привет страдальцы!
У меня были проблемы только с глотанием еды. Болел около 3 лет. Тревожность, стрессы это состояние усиливают.
Пишу вариант излечения. Думаю, это кому-нибудь поможет.
Как мне кажется, у меня была комбинированная проблема.
1. Дефицит микроэлементов Железа, Цинка.
2. Недостаток воды в организме.
3. Напряженное состояние около-шейных, шейных мышц.
Всем скорейшего выздоровления! Смотрите как едят беззаботно дети, это очень помогает.

Тоже испытываю трудности с глотанием уже года 2. Заметила, что эта вещь то затихает, то обостряется в зависимости от менструального цикла! Не пойму, как это связано...Девочки, у кого-нибудь еще есть такое?

Девушки.
Попробуйте, когда вы в следующий раз будете глотать еду сконцентрироваться НЕ на процессе глотания, а на чём-то том, что рядом с вами. На какой-то вещи. Тут основное психологически нужно "убрать важность" самого процесса приёма пищи.

Пирс(у тебя есть вайбер или вотсап?)напиши как тебя найти.пообщаемся.

у меня это фигня уже 11лет
бывали обострения жуткие-ела кашу маную пару раз в день.
Бывала ремиссия когда года по три все проходило
В последние пару лет ремиссий все меньше и меньше
Если я еще в мае этого года могла есть яблоко почти не жуя-то сейчас я еле еле жидкую пищу глотаю

У меня это все началось в мае 2015, было ужасно( я ни есть ни пить вообще не могла, раньше при росте 175- вес был 64 кг, а с мая по октябрь похудела на 16кг, из за этого началась сильная депрессия, вид был очень больной. Ни могла врачам объяснить, что это я не специально худею, Ужасно бесило... Как людям доказать, что аппетит есть и кушать рад бы, вот только не можешь((( тоже сначала обошла всех врачей, думая что у меня какая то страшная болезнь- здорова. Сходила к психологу, он мне тоже что то советовал медитация- расслабления... Но я понимала что это все в голове, но ни чего с этим поделать не могла. Тоже пережевывать пищу по 30 мин, выплевывала- водой давилась, ужас в общем. Потом начала искать то, что я могу кушать, начала варить себе каши, ела в основном супчики- бульончики. Многие пишут что едят пюре, йогурты- у меня наоборот это вызывало панику- что консистенция мне почему то не подходит.
В общем, я сейчас напишу что более мение мне помогло- конечно полностью пока это все не прошло, но стало намного- намного легче и вес понемногу стал набираться. Я пропила Афобазол( но начал он мне помогать только наверное после недель двух- трех, потом массаж шейно- воротниковый зоны ( очень очень рекомендую, по своему опыту знаю становиться легче) спазм мышц в горле постепенно тоже становиться меньше. 10 уколов Комбилепена)))) ( это витамины группы В- что бы это постоянное нервное напряжение снять) сейчас стало намного легче, но для набора веса, от истощённости организма, от паник этих постоянных прописали еще витамины, попробуйте может кому то, что то поможет- буду рада этому, потому что понимаю в каком удрученном состоянии находится человек... Врагу не пожелаешь- еще и ни кто этого не понимает, муж мне кажется вообще считает что я ненормальная))Сейчас к счастью это уже прошло, иногда даже могу в гостях чуть чуть покушать и выпить чаю, думаю вы меня поймете, что от этого я прям счастлива.

Andy
Прав.это все в голове.
И не просто наша так сказать слабость или безволие.
Это какое то нарушение в работе мозга.точнее импульсах.
Лето 2015 было доя меня адом при жизни.
Весь мой рацион был 2ст л каши манной и печенье за день!!
Тогда я из одежды своего 46 размера просто выпадала.
Тк с 57кг стала 54:(

ужас.3 неделя пошла,один раз поперхнулась,не заметила,потом через недели еще раз,горло как будто забыло как глотать,начилась паническая атака,сердце застучало,слезы полелись.очень сильно испугалась,вызвала скорую,они посидели со мной,накапали валокордин и пустрник,стало лучше.но с этого момент я не моуг глотать.не ем практически ничего,детское питание,бульон.

пища как будто останавливается в пищевоед и не идет дальше,постоянная отрыжка воздухом.постонно нервничаю,пью на голодный желудок пустырник и валокордин,не помогают,плюс ко всему они на спирту,от этого желудку еще хуже.

я уже устала плакать,постоянно себя извожу и мужа,книжки по психологии не помогли\ невролог дал направление в клинику неврозов в мск,но блин я даже туда боюсь ложиться,я боюсь что меня будут пичкать таблетками,я боюсь там ночевать,я уже незнаю просто что делать.вот щас сижу пишу и слезы наварачиваются,такое ощущение что только у меня так плохо.

дулала гастроскопию,там все норм,прописали 1 таблетки,я даже их не могу выпить,боюсь что не пройдет она,хоят таблетка очень маленькая..

чувство голода уже потихоньку проходит,просто есть не хочу..

курю и пью.в понедельник схожу на узи щитовидки,а потом думаю надо все таки ехать в эту клинику.я хочу нормально есть...

до этого случаю ела как слон,нормально и все.

мне 23 года.

Эх, вот опять я тут.. Ребятки, перенервничала очень сильно и началось все по-новому, не знаю что и делать. Каждый день рыдаю, не могу смотреть на тех, кто ест по телевизору. Дурные мысли в голову лезут. Очень боюсь, что вообще в дурку мне пора. Хотя я во всем адекватная, скорее горе от ума. Когда впервые такое было в феврале, как раз насчет шоковой терапии, я не ела дня три, в итоге когда вечером приехала домой после учебы, мама на меня накричала, что не отпутсти никуда завтра. Я поела через силу и все вернулось в норму. Потом в марте шарахнуло очень сильно. До июня длилось, потом я принимала валериану и пустырник, вроде стало проходить медленно. Все уже ела. Причем знаете в один день я приняла боярышник, настойку и у меня все было прекрасно, я ела когда угодно и что угодно. А вот потом перенервничала и опять горло как стальное, все трясется, руки трясутся. Ем утром только, наедаюсь.

Помогите выбраться из этого адового круга!! Я так не могу больше... Люди, кто излечился, что вы делали, пили, принимали???

Эх, вот опять я тут.. Ребятки, перенервничала очень сильно и началось все по-новому, не знаю что и делать. Каждый день рыдаю, не могу смотреть на тех, кто ест по телевизору. Дурные мысли в голову лезут. Очень боюсь, что вообще в дурку мне пора. Хотя я во всем адекватная, скорее горе от ума. Когда впервые такое было в феврале, как раз насчет шоковой терапии, я не ела дня три, в итоге когда вечером приехала домой после учебы, мама на меня накричала, что не отпутсти никуда завтра. Я поела через силу и все вернулось в норму. Потом в марте шарахнуло очень сильно. До июня длилось, потом я принимала валериану и пустырник, вроде стало проходить медленно. Все уже ела. Причем знаете в один день я приняла боярышник, настойку и у меня все было прекрасно, я ела когда угодно и что угодно. А вот потом перенервничала и опять горло как стальное, все трясется, руки трясутся. Ем утром только, наедаюсь.

Помогите выбраться из этого адового круга!! Я так не могу больше... Люди, кто излечился, что вы делали, пили, принимали???

привет!!!Мила вам 23?мне 24.у вас малыш есть?просто у меня все началось с того что ребенок очень капризный и я много нервничаю,когда нервничаю не могу нормально есть .постоянно болтает во время еды.

Здравствуйте, вчера подавился длинной макарониной, кое как схаркнул, доел. Сел за второй прием пищи и начал об этом думать, и не смог глотать картошку, помогите пожалуйста... очень испугался, думаю как буду питаться дальше, хожу в тренажерный зал, поэтому питание для меня очень важно.

Я сейчас даже не глотать пищу боюсь.А боюсь что она попадет в дыхательные пути,контролирую процесс дыхания и глотания,вообще мрак..Так же с питьем,боюсь лишний раз водой захлебнуться.

ЭТО НЕВРОЗ!

НАДО ЛЕЧИТЬ.

НАДО К ПСИХОТЕРАПЕВТУ.

У меня такая же фигня уже 3 года борюсь подавилась пиццой в столовой 18 октября вроде и все наступил *** мама ругает и за этого я только ела бульон в столовой и маме врала ну потом я ей рассказала и все стало норм но потом поперхнулась сухариком и началось истечения рыдания в школе постоянно ругаюсь с мамой не знаю что делать я понимаю что невозможно подавиться ;но все равно не помогает мама прикалывается над этим ; а мне не смешно я боюсь есть в общественной столовой нашей школы мне 10 но все равно первый случай был я немного проглотила ручку погрызла колпачок и все началось был 2 класс в третьем горошек застрял в горле на стенке и все точно также я писала все в дневник немного помогло но все же я ездила к Лору Родители не выдержали ; а потом вроде прошло и вот сейчас блин если бы не этот сухарик все было нормально я думала что таких чатов нет как этот ну все же нашла… Я всем желаю перебороть свой страх и буду пробовать… всем удачи буду переодически писать сюда…