Жизнь проходит (прошла?) мимо..

То есть просто - а жаль...

Я понимаю, что хотите помочь и за это большое спасибо. Но мне крайне трудно сформулировать свои желания.

Я знаю, что должна измениться внутренне. Я хочу выходить на улицу без страха, я хочу спать ложиться без тревожных мыслей. Мне кажется такие запущенные стадии как у меня лечатся только медикаментозно.

Ну не может быть у меня конкретики.

Медикаменты - это крайний способ лечения. По моим ощущениям, психотерапия вам поможет, если уж самостоятельно вы не справляетесь. Есть, впрочем, и самостоятельные методы и техники. Попробуйте найти специалиста. "измениться внутренне" не получится без чьего-либо участия, т.к. вы и есть то самое "внутреннее". А вам нужно зеркало. Вы себя без него не видите, поэтому и сложно. Поверьте, это исправимо.

Блик, 250

разрешите, я обнаглею, и отвечу на вопросы, которые вы задали Тучке?)) постараюсь конкретно. Хотя очень тянет написать ╚хочу найти себя╩))

1.Какая помощь вам нужна? Идеи и моральная поддержка

2. Что вы хотите поменять? Частично себя, мировоззрение)) а еще пустоту в личной жизни и работу.

3. На что хотите поменять? Развить такие черты как уверенность, умение принимать решения, рисковать, научится строить личные отношения, определить нравящуюся проф. сферу деятельности.

4.В чем выражается ваша беспомощность? Нет того, о чем пишу пункте 3.

5. Что можно предпринять, чтобы попробовать все-таки получить результат? Не знаю но наверное √ не откладывать на завтра (это моя болезнь) , расширить круг общения (вопрос как), пробовать то, чего не делала, не оглядываясь да других это сложный пункт...

ой, куча лишних знаков вопросов появилась в сообщении...

Тучка, а в Вашей жизни есть любовь?

Уже нет, года 3-4 назад было очень сильное чувство, буквально с ума сходила, но оно было неразделенным. У нас была недолгая связь, он бросил меня, я это очень сильно переживала, после этого вообще потеряла способность влюбляться. И того человека я тоже забыла. Больше не хочу неразделенной любви. Ничего хорошего.

Тучка! Вы очень интересный человек, а сколько вам лет, извините за любопытство.

Для психологов, наверное, да)) Я выше писала свой возраст. Но для вас повторю. Мне почти 45, хотя самой не верится.

Мне столько же. У меня последнее время образовался вакуум. Лучшие подруги завели новые семьи и уехали в др.города и страны, кстати, благодаря интернету. Я тоже какое-то время, следуя их примеру маячила на СЗ, но потом мне это надоело, хоть и шли мне письма, но я даже их перестала читать, и убрала анкету. У меня есть друг, который меня устраивает только в этом качестве, но не хватает женского общения и уютных домашних посиделок с подружкой, как раньше. Пыталась завести новых подруг, но действительно интересных мне людей нет, а тратить время на пустое общение - не хочу. Вот и живу также, как Тучка: всю неделю в ожидании выходных, и выходные-у телевизора, и с книжкой. Покупки, обновки и прочие бабские радости, что-то давно не радуют.

Инна, не только возрастом сходны, но и ситуацей. Тоже подружки уехали. Кто куда. Есть и те кто заграничных мужей заимел. Кто то по любви, а кто и по расчету, для них главное было пристроиться. У меня тоже опыт знакомств на СЗ и русском и иностранном имеется. Но я как то без энтузиазма. Письма до сих пор приходят, но я тоже не отвечаю. Не появляется интересный мне человек. Анкету я правда удалять не собираюсь. Дальше могу не писать. Можно сказать, что описывая свою теперешнюю жизнь, вы написали обо мне. То же нежелание сближаться, нежелание тратить время на пустое общение.

А давайте встретимся в реале? Кто за?

А вы уже встречались с кем либо из форума? Вам это помогло как то?

Впрочем вы кажется еще о себе не рассказывали. У вас тоже страхи и сомнения?

Очень вас понимаю. Но любовь - она не обязательно неразделенная. Мне кажется, вообще корень всех женских бед и апатий - отсутствие личной жизни. Когда она в порядке, жизнь кажется наполненной смыслом. Может, есть смысл в этом направлении поработать? Именно поработать - со своими страхами, разочарованиями и обманутыми ожиданиями? Когда человек верит в Любовь и не боится ее, она к нему приходит.

все все все кто не мете! поддержите, нервнй срыв, скндалы, не работе завал,с трудом печатаю, руки трясутся, поддержите!

Пожалуйста! Хоть слово!

сос! Сечас уедет крыша

Виктория, выдохните.... Может домой отпроситься на сегодня?

Да, но если она уйдет, а это случается, то станет еще хуже. Я думаю корень женских бед, и вообще бед человечества, не отсутствие личной жизни как таковой, а в отсутствие хорошей личной жизни. И еще не перепутать бы причину со следствием. Не может быть хорошей личной жизни у человека не могущего совладать с собой, со своими страхами. Он и свою жизнь, и жизнь близкого может превратить в ад. Повторю, что если смысл жизни будет только в любви, а не в самой жизни как таковой, то с уходом любви, а она все таки имеет обыкновение уходить, уйдет и смысл.

может в реале встретиться как пост 262 предложил?

Привет всем!

Похожая прохожая, это вопросы, на которые нужно отвечать себе. Можно сидеть и записывать ответы, а потом их читать.

Правда, это вопросы для Тучки были, исходя из ее же высказываний. Может, вы себя таковой не ощущаете, не все же одинаково себя чувствуют. Но раз вы ответили, давайте дальше посмотрим.

1.Какая помощь вам нужна? Идеи и моральная поддержка

Моральная поддержка - считайте, что я - это один из вариантов этой поддержки:) Потом - какая поддержка, от кого, есть ли она, если нет, то почему, можете ли вы ее попросить или уже просили и не получили? - эти вопросы помогают распутать клубок проблем на мелкие и конкретные составляющие.

2. Что вы хотите поменять? Частично себя, мировоззрение)) а еще пустоту в личной жизни и работу.

С работой и личной жизнью уже конкретнее, а частично себя и мировоззрение - тоже очень общая задача.

Нужно смотреть по пунктам, что именно в мировоззрении, как вы узнаете, что изменились, что будете при этом чувствовать, что делать, как говорить, как действовать, чем не устраивает старое мировоззрение и так далее...

3. На что хотите поменять? Развить такие черты как уверенность, умение принимать решения, рисковать, научится строить личные отношения, определить нравящуюся проф. сферу деятельности.

Вот это уже хорошо и вполне конкретные качества. Что здесь можно сказать... Есть масса литературы по выработке таких качеств, есть платные тренинги, и все это работает. Только нужно главное помнить - есть единственный способ научиться что-либо делать - это взять и начать это делать. Это по поводу качеств. А по поводу профессиональной и личной сферы уже отдельно нужно обсуждать это все. Но думаю, что для начала можно начать что-то делать в тех сферах, которые под силу, если пока непонятно, что же делать с личной жизнью. Уж умение принимать решения и выполнять их можно разрабатывать прямо сегодня.

4.В чем выражается ваша беспомощность? Нет того, о чем пишу пункте 3.

Но это не значит, что вы беспомощны, может, вы просто ничего не делаете?

5. Что можно предпринять, чтобы попробовать все-таки получить результат? Не знаю? но наверное ? не откладывать на завтра (это моя болезнь) , расширить круг общения (вопрос как), пробовать то, чего не делала, не оглядываясь да других? это сложный пункт..

Начните с чего-нибудь, пробуйте шаг за шагом... Рассуждать бесполезно, действовать нужно, только действовать. Не могу гарантировать, что все получится, что все сбудется и все будет хорошо. Но могу точно сказать, что ощущение жизни, проходящей бессмысленно мимо, как минимум уменьшится или вовсе пропадет.

Тучка, а ваши подруги давно все уехали, или это случилось в несколько последних лет? А отношения не поддерживаете, ну типа в гости и переписываться?

фильм "Secret" посмотрите

Уехали давно. Отношения поддерживаем. Правда не переписываемся и не созваниваемся. Иногда в одноклассниках бывает встречаемся. В гости звать не забывают, но ездить к ним мне сложновато. Все таки заграница. То денег нет, то им не до меня. Т.е у всех ведь своя жизнь. Приезжают и ко мне, когда им обстоятельства позволяют. У меня есть 2 приятельницы на работе, но и общение с ними вне работы я не поддерживаю.

А что может нам дать эта встреча? Что вы сами от нее ждете? Вот и про вас Келли мы ничего не знаем.

Вообще я не против с кем то ближе познакомится, в реале. Но к знакомству с людьми с этого форума я подхожу даже с большей острожностью чем с людьми, с которыми меня столкнула реальная жизнь. Да от одиночества я раньше сближалась с кем либо, но это мне почти ничего не давало, скорее отнимало. Поэтому сейчас с неохотой завожу новые знакомства.

Если по теме форума, то лучше общаться на форуме, анонимно и откровенно. В реальности это не работает.

Блик, Вы, наверное, психолог?

Я тоже какое-то время назад заводила новые знакомства и это тоже, как и Тучке, не принесло радости и избавления от одиночества. Люди, чаще всего, склонны к вампиризму, они охотно приходят в гости и начинают грузить своими проблемами, заедая и запивая все это, приготовленными мной к встрече явствами, потом, удовлетворенные уходят, нахваливая интересное общение, вкусную еду и полезно проведенный вечер, а я остаюсь у немытой посуды с размышлениями, а зачем мне это надо? Мои то проблемы никому не интересны, они при мне и остались! У меня была одна подруга(она уехала), которая вообще не напрягала, но это скорее исключение.

У меня новые знакомства обычно не бывают долгими, потому что мне сложно с людьми с которыми у меня нет или очень мало общих точек соприкосновения. Мы как будто на разных языках говорим. С ними я чувствую смущение и неловкость от необходимости поддерживать разговор, который мне совершенно неинтересен. Как такового энергетического вампиризма, наверное, не существует, просто вампиром нам может казаться человек в обществе которого мы испытываем напряжение. Мне легко теперь только со старыми "проверенными" друзьями. Кстати есть у меня одна знакомая, которая тоже любит рассказывать мне о своих проблемах. Потом она спрашивает а как у тебя? Я начинаю ей рассказывать свое и уже через минуту она перебивает меня каким нибудь не относящимся к рассказу вопросом. И опять начинает рассказывать свое)) В общем мои попытки излить душу оканчиваются ничем)) Правда я на нее не обижаюсь. В сущности она интересна мне, хотя мы очень с ней разные.

Всем добрый вечер!

Блик, спасибо за "разбор полетов"!

Собственно, рецепт лечения уже был написан тут не раз - взять и начать что-то делать "несмотря на" и "вопреки") для начала наугад.

Всем доброе утро.

Тучка а Вы не слышали о холотропном дыхании (придумал Станислав Гроф).Был 3-серийный фильм Эдуарда Сагалаева в котором в частности и об этом,он сам испробовал на себе метод холотропного дыхания. В фильме говорилось об ученике С.Грофа Майкове (имя к сожал. не помню).Суть в том,что людям открывается высший смысл в жизни, способности и Т.д. Более подробно можно найти в интернете.Я на себе не пробовала,не могу решиться,но очень заинтересовалась.

К стати у Ст.Гроф написал много книг ,я сейчас скачала одну из них "Неистовый поиск себя" (http://www.koob.ru/grof_stanislav)

И да, и нет, по одному из образований.

Холотропное дыхание - одна из техник. Я пробовала, мне лично не подошло и больше не хочу, но кто-то от этого в восторге. Но это, во-первых, групповая техника, во-вторых длительная по времени и откровение о смысле жизни не приходит с первого раза, по крайней мере то, что я видела и в чем участвовала - это групповая психотерапия на базе холотропа. Решение некоторых проблем, но не по волшебству и не с первого раза:)

Моя мысль в том, что надо пробовать разные вещи, кому-то йога помогает, кому-то цигун, кому-то медитация, а кому-то холотроп, для меня холотроп просто физически страшен, это вещи на грани, я считаю, но опять же, не отговариваю, нужно пробовать и искать.

Это как с тем, как кто встретил свою любовь - кто-то в трамвае, а кто-то на работе, и общих рецептов нет, кому-то холотроп откроет смысл жизни, кому-то - что-то другое, а кому-то и само вдруг все станет понятно:)

Занятия духовной практикой самый лучший способ стать счастливой, раньше я изнывала от одиночества и тоски, но начала молиться Богу, ходить в храм, жить духовной жизнью, и сейчас мне кажеться что в сутках мало часов, ничего не успеваю)))

в материальной жизни человек никогда не найдет полное и окончательное удовлетворение, просто повторяйте

ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА

КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ

ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА

РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ

и будьте счастливы!!!!

Лари, спасибо за предложение. Я не слышала о холотропе. Погуглила сейчас. Нет это точно не для меня. Речь идет об измененном состоянии сознания. Я считаю что это может быть опасным для человека, неважно идут ли в ход наркотики или просто дыхательные упражнения. Да и вообще я очень далекий от эзотерики человек. Слишком у меня критический склад ума, чтобы я могла заняться подобным. У меня совсем нет желания уходить куда то в заоблачные сферы и искать там высший смысл своего существования.

Я занималась йогой, но вовсе не затем, чтобы ощутить гармонию в душе, просто физическую форму хотела поддержать. Как говорится в здоровом теле здоровый дух. На мой взгляд простые асаны намного полезней, и что немаловажно для меня, приятней для мышц и развития гибкости, чем занятия на тренажерах.

Тучка,но как без поиска,в чем тогда черпать силы и видеть смысл

(конечно еще есть вера в Бога,но я только пытаюсь идти к этому)

ойга это прежде всего способ восстановить нашу утраченную связь с Господом, это замечательная практика, и только потом это физические упражнения, если у когото появляются вопросы о том кто мы, зачем мы живет , откуда возникли мы и этот мир и кто нас создал, очень советую прочитать книгу "Бхагават-гита" с комментариями Шрилы Прапхупады, вы найдете ответы на все ваши вопросы и даже более, одиночество и тоска происходят от бедности духовной жизни, но просто начав повторять ХАРЕ КРИШНА человек может очиститься от всех грехов, стать счастливым,здоровым и вернуться наконец к Кришне и быть счастливым вечно.

Так же очень рекомендую лекции Олега Торсунова о законах счастливой жизни и раскрытии своего предназначения

http://www.torsunov.ru/mp3.htm

Желаю всем большого большого счастья!!!

Спасибо еще раз всем за предложения и ссылки, но это точно не мой путь. Я не стану ни с кем спорить о пользе или вреде того или иного духовного учения, практики и техники. Каждый выбирает для себя и по себе. У меня некоторые подруги увлекались подобным, пытались вовлечь и меня, но безуспешно.

Не лежит душа к подобным занятиям и практикам.

Тогда для поднятия настроения нужно сначала пойти в продовольственный магазин, где купить хорошего сухого красного вина ,свежего хлеба с сыром,овощей ,орехов и еще чего-нибудь на Ваш взгяд вкусного,затем прогуляться в хороший тряпочный магазин ,посмотреть и может быть купить какую-нибудь вещичку,заехать на выставку (например на Крымском валу в павильоне 60,61 проходит "Видение танца" посвящ. Дягилеву)или записаться на одну из экскурсий по Москве. Вот и убиты еще одни выходные.А в понедельник все сначала.

а еще для поднятия настроения можно сьездить в дом ребенка и привезти им памперсы они там всегда требуются или корм в собачий приют потом чуствуешь легкость и счастье что кому то помогаешь по мере своих скромных сил) честно честно) жить не только для себя очень интересно и гораздо захватывающе чем беспрестанно думать о себе и своих проблемах...никого не хотела обидеть девченки просто делюсь своим опытом

здравствуйте!Все советы прочитала,а если ничего не помогает!!!!любимое занятие - к нему даже не притрагиваюсь,спорт - спортсменка по жизни,уже надоело!Поставила цель,найти работу о которой мечтала,стало немного легче, но работу потеряла в связи с кризисом!

Психанула решилась карданально изменить жизнь, перехала в другой город,нашла новую работу- еще хуже стало!По жизни вообще очень веселый человек ,но сейчас только плачу постоянно.

Много друзей но я даже видеться с ними не хочу,жизнь потеряла смысл.Каждый день хочу чтобы быстрее закончился!!!

Тучка, вы правильно заметили,что с новыми знакомыми чувствуешь неловкость из-за необходимости поддерживать разговор, действительно, должна быть какая-та общая история, или общее хобби, или какое-то совпадение,чтобы чувствовать в таком общении комфортно. А почему вы больше не занимаетесь йогой? Я ходила на йогу где-то с год, мне нравилось, а потом мне стало лень, хотя фитнес-центр у меня рядом с домом.

296 Гость! Рекомендую вам то же самое написать на ветке симоронистов, там Пыжик и Кактус быстро приведут вас в чувство!

Радхарани, вроде ничего обидного не сказали, даже если и имели ввиду, что я закоренелая эгоистка, думающая только о себе, а есть люди у которых гораздо больше проблем и я бы могла помочь им вместо того чтобы ныть на форуме. Что же согласна. Так оно и есть. Кстати, я занималась чем то вроде благотворительности. Помогала волонтерам, передавала вещи в детские дома, через инет их находила. Да, немножко мне помогало в том смысле, что вот цель какая то благородная есть, и я могу заставить себя рано утром встать и побежать на рынок, чтобы купить партию дешевых детских носочков. Немножко грело, а в общем и целом пустота от этого не проходила. Понимаете, когда у человек сильная депрессия, то он не находит в себе, иногда, сил, чтобы просто встать с постели. Вы думаете я не презираю себя за это? Да презираю, за слабость, за эгоизм, но ничего не могу с собой поделать.

Я и на танцы ходила и плавать училась. У меня 0 способностей к танцам, координация плохая. На занятиях молодежь и у всех практически все получается с первого раза. Очередной повод почувствовать свою ущербность. Правда я все равно упорно ходила на занятия, преодолевала свою стеснительность. Ну кое как кое чему научилась. Потом у меня просто пропало желание. С йогой было нормально. Асаны мне даются. Эти вещи все платные, а время от времени мне становится нечем платить. И тоже иногда становится просто лень, "энтузиазизьм" пропадает и все.