Как научиться постоять за себя?

Автор, у вас есть близкие, друзья? Мне кажется, что вы боитесь, что даже такие коллеги, которые с вами, как с собачкой, обращаются, от вас отвернутся, и это заставит вас чувствовать себя жалкой. Так обычно держатся за людей одинокие люди с низкой самооценкой , у них в подкорке уже сидит, что уход даже таких плохих людей из их жизни каждый раз будет подтверждением их никчёмности, поэтому всячески стараются заслужить доброе отношение, в том числе и не отстаивая свои границы. Может, я ошибаюсь.

Это хорошо работает на верующих людях. Можете просто синдром выученной беспомощности а можете сказать потом но ты урод безнадёжный но будь благодарен я за тебя возьмусь так и быть

Спасибо, интересно. В первый раз про такое слышу.

Вы перегрелись?

Это боевое нлп как вешать людям установки которые снимают психологи кпт автор уверена это практикует именно вешать установки.

что вы отвечаете про детей, так чтобы больше не лезли?

Как всё сложно. И это работает?

друзей у меня мало, но они и правда хорошие. знакомых очень много.раньше их считала друзьями, по той причине, по который вы написали.боялась быть покинутой.потом поняла что это не друзья и не общаюсь с ними.но мы живем рядом, поэтому при редких встречах просто здороваемся.
коллег я друзьями не считаю и сама к ним не лезла.поддерживала рабочие отношения и все. то есть такого, как с теми, кого я считала друзьями, уже не было.но был страх, я уже писала, ругаться с коллегами потому что вдруг мне что-ниюудь от них понадобиться.хотя за все время работы я у них ничего и не попросила.даже сейчас, когда я это пишу, я понимаю что это был беспочвенный страх, потому что даже нет такого, что в моей работе зависидо бы от коллег

Ну на мне сработало. Главное долго долбить и ещё желательно эффект толпы заходя под несколькими браузерами и без жалости не останавливаться и долбить. Терпение и труд все перетрут

На садизм и издевательство какое-то похоже...

Зависит от того, кто спрашивает. Если человек в целом нормальный, но как бы стереотипный просто, такое чаще всего, то говорю всерьез что-то вроде того, что предпочитаю собак, что дети слишком дороги для моей маленькой зарплаты (в этом месте предлагаю поднять мне зарплату раза в три, особенно если это руководство независимо от ее размера), что зачем им на работе ещё одна декретница.
Если же люди явно просто доeбываются, то отвечаю, что мое и предназначение лежать на диване и читать мангу, мое женское счастье гулять с собакой, а рожать мне не надо, я и так отлично вижу какие "счастливые" вокруг женщины с детьми, ни мужей, ни денег, вечная нищета, а кто и замужем пашут на кухне, больше чем на работе (дальше начинаю разбирать по косточкам окружающих и их ситуацию).
Собственно и все, фокус сместили с меня на них, можно малость полить для профилактики помоями, все с милой улыбкой, конечно.

Ну в целом да.

А зачем некоторые люди этим занимаются как вы думаете?

Грустно это как-то((

Главное чтоб они в кошелек и кровать ваши не лезли. А так пусть подтявкивают со стороны, не обращайте внимание. Если тебя оскорбляют, никогда не отвечай им в ответ, ведь если на тебя лает собака, ты же не становишься на четвереньки и не лаешь ей в ответ!

Ещё как ( но мне они мозг сломали ((

классно. надо тренироваться смещать фокус. как тогда, что я описывала пример в поликлинике

а если и в кошелек лезут, и в постель, и в трусы?

Всё из детства, да

Да, именно так. Немножко практики и все получится. А потом со временем вырабатывается уже такая как бы атмосфера вокруг, что можно расслабиться, люди сами не лезут.

А, вот оно что. Понятно, жаль.

Хватит умничать

А вы всегда такой были, умеющей ответить, или учились?вас вообще обижали когда-нибудь люди? бывают такие, вроде обычные, сами никого не обижают, но люди сами перед ними стеляться, преклоняются. вы такая? просто интересно как у вас с людьми складываются отношения.

Автор, хочу поддержать вас, ибо сама нахожусь в аналогичном положении всю жизнь (мне 30+).
Лет до 20 был совсем треш, меня из-за лишнего веса не чморил только ленивый, потом я похудела, но боязнь нападок в голове зафиксировалась прочно+ боязнь толпы (в школе забивали стрелки по 10 человек на меня одну).Что впоследствии вылилось в дикую ненависть ко всему роду человеческому, до сих пор каждого человека оцениваю с точки зрения, может ли он меня обидеть или нет. С "безопасными" общаюсь, от остальных стараюсь дистанцироваться. Даже психолога до сих пор не решаюсь посетить, стыдно вываливать про себя всю правду-матку, ведь и там наверняка по мне проедутся катком.

То есть постоянно быть в напряжении и ждать нападения, а самой готовиться атаковать в любой момент? Гм, прям рубрика "вредные советы". Для психики и здоровья это очень плохо (что и так очевидно).

Из личного опыта - как вариант записаться на борьбу. Мне нравится кикбоксинг) Ты учишься не только драться, но и в принципе становишься увереннее и смелее
А так это очень тяжёлая и глубокая тема. Надо разбираться, кто вас обижает и почему именно вы боитесь давать отпор. Боитесь задеть чьи то чувства? Боитесь что вас изобьют?

Училась, конечно. Реально долго была очень стеснительной, почти ни с кем не общалась, с трудом подбирала слова даже просто для разговора, больше сидела в книгах. Потом в силу обстоятельств некоторых поняла, что или я начну воевать за себя или меня съедят. И начала учиться отстаивать свою точку зрения, свою территорию, свои интересы.
Ну, я никого не обижаю, если меня не задирать. И вообще с людьми общаюсь с удовольствием, на работе, с друзьями, это же приятно, пить чаек, шутить, смеяться, болтать. Просто при этом не позволять об себя ноги вытирать никому. Вот сейчас на удаленке уже год, так я по коллегам скучаю, у меня выстроился действительно приятный ближний круг, коллектив, такие милые, хочется вживую общаться почаще, а не только по телефону. Конечно, есть и неприятные личности, но я могу держать их в узде, мне не особо это сложно. Может ещё возраст, конечно, в 25 я бы так не смогла, а под сорок решаю проблемы довольно легко.

Вот, кстати, да, у меня даже дома боксёрская груша долго висела, во всех отношениях полезная штука, даже чисто психологически, позволить себе быть агрессивной, позволить себе бить, и словом, и делом.

"Исцели себя сам" Луиза Хей - интересная книга, автор пишет о причинах нелюбви к себе и как всё исправить.

Автор, я вас понимаю. Тоже всех боюсь, точнее не физически, а вот психологически, все эти скандалы для меня трата времени, поэтому не знаю как сеья вести, мать вашу! Эти сукккии тупые когда начинают лезть, я молчу, ну что блть им скажешь? Нах их мнение, поэтому блть я слушаю молча и соушаю, пока человек не закончит свою речь, а потом говорю ИДИ НАХ, МНЕ НАХ НА ТЕБЯ СКА БЛТЬ. А вот как ответить , чтобы не слушать до конца? С самого начала что ли посылать? Так может человек поворчит 5 мин и заглохнет, тогда что блть делать? Я конечно могу достать свои зловещие карты и наколдовать противным негодяям понос на всю жизнь, но разве карты меня послушают, они по пустякам не работают.

в школе мне тоже забивали стрелку.парни. толпой человек 10.представляете? я не пошла естественно, хоть меня и после школы они ждали и кричали иди сюда. просто развернулась и пошла домой.в школе эти отморозки могли толкнуть, пихнуть, ногой по жооппе ударить, даже плюнуть. еще они меня называли толстой. хотя я толстой не была, но похудела тогда сильно.они были из параллели, после 9 они ушли и стало норм. тоже травма была, но я на этом не зацикливались сильно.
тоже людей оцениваю будут оскорбоять или нет.но я уже знаю звоночки, взгляды, слова, хихиканье, вопросики, которые говорят о том, что люди намерены издеваться.
у вас есть муж, дети, друзья или вы одиноки?

не смейтесь пожалуйста. я это прочитала в статье как не быть жертвой.жертва привлекает к себе внимание тем, что по ней заметно, что она витает в облаках.поэтому всякие маньяки и мошенники, и просто хамы ллезут к таким.чтобы этого не было нужно не витать в облаках, а бдить ситуацию вокруг, быть включенным.раньше меня да, это напрягало делать.но сейчас я это делаю автоматически когда выгожу из дома все мое внимание направлено не внтурь себя, а наружу. бывает ловлю себя на мысли, что я замечталась, например когда еду в транспорте.тогда сразу опять включаюсь.вообще ответила для себя самые опасные места где ко мне лезли и там я максимум бдю ситуацию, например в транспорте или поликлинике.как я уже писала это сначала трудно, если человек всегда витал в облаках, но потом даже не замечаешь этого. еще не советую носить наушники в общественных местах, тоже мешает бдить.

Так вы совеиуете купить грушку и бить ее? Вы кикбоксингом занимались? А чего тогда такую чушь тут несете? Или кикбоксингом занимались месяц всего?
Если вы не занимаетесь боевыми искусствами, то не вздумайте покупать себе грушу и уж тем более бить ее. А еще когда вы в яррсти или в злости - не смейте бить даже подушки. Сначала хотя бы год походите хрен знает куда там вам нужно - бокс, карате, тхэквондо , а потом узнаете что да как

я скорее всего не смогу ударить первой. только бежать. хотя были ситуации что защищалась физически, но тогда меня первыми бить начинали.я тряпка только в моральном плане, но физическая неприросновенность для меня священна.я хотела бы чтобы так же было и с психикой.
боюсь и получить, и ответственности по статьям, и как я поняла боюсь, что мне что-то понадобиться от этих людей, от которых я защитилась, а они мне не помогут.хотя в реальности я никогда к обидчикам за чем-либо не обращалась.еще боюсь задеть чувства, но не всех, а только знакомых.как например коллег.угостили меня конфеткой и я уже считаю человека хорошим, а тут он меня оскорбляет ни с того, ни с сего и я не знаю почему, начинаю думать, может это я виновата, вроде же мы нормально общались

Разводка. Автор, хватит гнать.

Физическая неприкосновенность? Автор, не гони, а это твои слова :"в школе эти отморозки могли толкнуть, пихнуть, ногой по жооппе ударить, даже плюнуть." - ну и где "физическая неприкрсновенность для меея священнв"?
Два поста автора прочитала и сразу ясно сиало, что разводеяк. Опять модератора Васьки тема?

ого!!!!вот и я сейчас поняла, что надо срочно с моим тряпизмом что-то делать.но вот даже сейчас я пишу сообщения здесь и понимаю, что проделала огромную работу по предотвращению хамства от незнакомых людей на улице и в общественных местах. как я уже писала нужно на улице внимание направлять наружу, а не внутрь и считать ворон.сначала тяжело, все равно уплываешь, а потом уже привыкаешь бдить ситуацию.
теперь осталось научиться не плыть среди знакомых, не пропускать первые оскорбления и не боятся реагировать,не боятся испортить отношения,и не думать что если человек сказал комплимент или угостил конфетами, а потом оскорбляет, то это я довела или сама испоттила отношения.
про не боятся испортить отношения я уже поняла и это я уже писала не раз, что мой страх, что я пошлю человека в ответ, а потом он мне понадобиться, надуман. я не могу вспомнить ни одной ситуации даже с последней работы где я бы обращалась за помощью к обидчикам.хотя изначально когда я устроилась, я у них конечно спрашивала всякое,но и тогда меня еще не оскорбляли, хотя звоночки мелкие были.

моя агрессия проявляется в том, что я ору.просто аааааааааааааааааа.мне легчает. Это даже не агрессия, а скорее просто способ расправить себя, вдуть в себя побольше воздуха.когда кажется что все давит и мешает покричать очень мне помогает.хотя соседи на меня косо смотрят.

это про психосоматику.я читала немного, но не знаю как мне эта книга поможет защитить себя

вот я тоже не знаю как себя вести в таких случаях.хотя уже поняла что нужно себя защищать иначе будет хуже.вы хотя бы нах посылаете, я вообще молчу

Тогда уже можете в полицию заявить на них

почему нельзя ничего бить?

да,неприкосновенна.в школе они нападали по человек 5.один сумку отбирает и бежит, второй харкает, остальные бегают вокруг толкают и бьют.кого удавалось словить, того и била.иногда правда все убегали. после такого раза они назначили мне стрелку и караулили после уроков.они считали что я не смею себя от них защищать и должна получить по полной.

а если они делают это морально?

Автор девушка

я такой же был. Это долгий путь. Одно скажу точно: это возможно. Изнутри все идет. Нужно во первых осознать что человек не имеет права оскорблять и даже повышать голос на другого ни по какому поводу кроме ответа на намеренную агрессию, ни по косякам, ни по вашему непониманию. Во вторых: осознать что если любой человек нахамит обидит пусть даже якобы за дело то он больной и неадекватный. Как поступить с больным человеком? Если это начальник уйти сразу же после первого инцидента.

я также хотел бежать от общества из за таких людей. Но поверьте есть нормальные коллективы где таких людей больных нет. Вот я нашел такие

хотите реакцию здорового человека после таких слов? Первое сразу моментально учащается пульс. Движения становятся резкими и быстрыми. На глаза опускается легкая пелена. Появляется состояние бешенства и агрессии и желание на повышенных тонах орать и выяснять отношения типа: " я что то не понял ТЫ как смеешьна меня тявкать" ну слова тут не важны. Самое главное это внутреннее бешенство с него только может идти реакция защиты.

Бить в челюсть. Чтобы никаких разговоров только дело.

Чтобы отомстить наймите людей которые их изобьют.