Где брать энергию?

А кем, интересно?

Дизайнер

Отсутствие коллег - очень положительный момент в работе.

Не всегда. Есть ряд сложностей.
Я прошла путь от :" я ненавижу людей" до " я по-прежнему ненавижу людей,но мы не конкуренты и люди нам помогают - главное найти нужных"
Тут стоит сделать поправку на то ,что я не мизантроп, тут скорее ненависть проявляется когда я на пределе и люди меня достали, а это довольно быстро случается. Например две поездки из дома куда либо дальше магазина два дня подряд для меня уже большой стресс .

У меня та же ситуация: спорт, Зож, ни капли алкоголя, здоровое питание, сон - толку НОЛЬ!! Энергии нет!(( а подруга сидит на коксе - уже такую карьеру сделала!

У меня тоже самое. Сейчас работа легкая, но престижная, поэтому бросить не могу. А энергии она мне даёт. Раньше вкалывала, как лошадь и была счастлива от работы!

Не даёт мне энергии легкая работа, только расслабляет и я вообще засыпаю на ходу:((

Какую ? Наркодилера ? )
На самом деле много кто сидит , я такая наивная душа думала ,что это типа где-то далеко от меня, а потом я устроилась в магазин в коллектив молодой,где все кроме меня что нибудь употребляли. Обычный магазин типа шоу рум.

Автор, это единицам дано, с соответствующей генетикой, здоровьем и образом жизни.
Смотрите лучше не на них, а где можно улучшить именно Вашу жизнь в плане 1) здоровья 2) отдыха 3)организации дел. Еженедельно делайте новые шаги в этих направлениях и многое улучшится.

Да понимаю. Здоровье ,психика то у всех разная. Есть вещи которые не развить наверное ,как бы не хотелось...

Автор, я такая же. Воспринимаю это как данность, особенность организма. У меня низкое давление всю жизнь. Тяжело встаю по утрам на работу, рабочий день с 9. К 8 утра вообще не смогла бы ходить на работу. Человеком чувствовала себя только в отпуске. В выходные раньше спала до 10-11 , сейчас ребенок, не поспишь. Просто есть люди как электровеник и мне кажется, таких большинство и им нас не понять, под них заточен этот мир, и это грустно. Если бы был пассивный доход или муж - олигарх, я бы не работала вообще, нашла бы чем заняться . У меня на работе есть женщина, уже пенсионерка, так она даже на больничном сидеть дома не может, бежит на работу, хоть и больничные оплачиваются.

Заметила, особенно мне тяжело в ноябре-декабре, когда постоянно пасмурно, короткий день. Сейчас вот переехали на юг, посмотрим, как здесь будет.

Я не представляю как люди с детьми справляются. Мой последний опыт с ребенком был летом - мальчик 3 лет,сидела с ним часа два ,думала сдохну. Все игрушки раскидывает ,лезет упасть со второго этажа ,руки измазал в каком тл гов не в этих игрушках и вытирать не хочет ...жесть,короче ,потом еще нашел в этих игрушках отвертку и чуть не выколол себе глаз ,отдавать не хотел.

Мне всегда так ,от погоды мало зависит

Автор, а надо вам эти 300 дел успевать? Не спать сутками и работать по 16 часов не хило так шатают здоровье, на личном опыте говорю. Расслабьтесь и просто живите)

Я имела ввиду, что осенью вообще невыносимо становится.

Я сама не представляю, ребенок маленький, сколько ещё впереди. Когда бывает тяжелая ночь и на следующий день как зомби, то могу просто лежать, ребенок рядом играет, ползает на матрасе на полу, и считаю минуты, когда же он захочет спать, чтоб самой поспать. Бывает, через не могу, идём гулять.

Надо , куча планов же... надо успеть работу сделать,и продвинуть себя в работе, и придуманное задуманное сделать...а я могу просто лежать.
Хотя за сегодня я сделала образец ,но это мало. Можно было бы еще эскизы порисовать ,а у меня уже сил нет.

Ну вот у меня знакомая. Мама двоих детей. Работает правда на 15 лет больше меня в этой сфере. Но она умудрялась работать с детьми буквально на коленках. Вот как?!

Если нет няни/бабушки, то скорее всего, в ущерб своему сну. Или ребенок заброшен, только смотрит мультики/планшет. А так, ну спит ребенок 2 часа днём, много ли за это время наработаешь? Много спят только совсем маленькие, месяцев до 3 . Потом у них сон портится, обычно, регресс сна, спят по полчаса.

Она работала за компом с ребенком на руках и пока работала держала детей рядом дав им какую-нибудь игру ,утвержает ,что дети нормальные сейчас и типа все ок.

Вот так же у меня. Если работа физическая, подвижная, пусть даже изматывающая, но это для меня лучше чем сидячая монотонная. Всего 2-3 дня на привыкание и мой организм выдерживает нагрузку и не устаёт. Причём после такой работы ещё и настроение приподнятое и силы есть. Вот как так? А когда дома сидишь - вообще мрак, эта готовка, посуда и прочая *** отбирает всю энергию, хотя вроде сами по себе эти дела не тяжелые.

Автор, вы сильно переживаете, кароче мне кажется просто накручиваете. Наверное много думаете и размышляете, уверена если вы работаете дома то всяких мыслей у вас много и раздумий. А это очень высасывает энергию. К тому же важно иметь цели которые вас реально возбуждают. Возможно вы придумали себе цель продвинуться по работе, сделать ремонт, пойти на фитнес. Но это на самом деле не совсем вам нужно, вы это придумали потому что так принято и положено. Но просто как пример. Например когда девушка влюбилась она в этот период влюбленности становится очень энергичной, может лететь к любимому в любое время, ради того чтоб нравится реально сесть на диету, пойти к стилисту и прочее. Думаю мысль ясна. Вы подумайте, что именно вам нравится и не просто нравится, а прям радует, делает счастливой. И да, то что вы не любите общаться с людьми тоже как ни странно может высасывать энергию. Мы социальные личности, нам важно общение. А так вы общаетесь по сути сами с собой, нет обмена энергией с другими людьми, только рой мыслей в голове которые высасывают силы, понижают настроение и не дают реальной подпитки. Возможно в глубине души много страхов, комплексов и вы понимаете что даже зарабатывая много денег сидя дома, счастье вам это не даст и соответственно и сил жизненных.

Это для меня загадка. Мой ребенок сейчас лупит по клавиатуре, хватает за экран ноутбука, если держать его на руках. Если не пускать к ноубуку, орет, рыдает, ему год. Поэтому мы с мужем достаем ноуты, когда он спит ))

Элементарно. От физической нагрузки разгоняется кровь и прилив сил. От сидения дома куча мыслей, которые высасывают сильнее спорта.

Мне сейчас знакомая сказала ,что я даже два года назад выглядела так будто все время спать хочу
Как то это печально.

Вот и для меня загадка
Ребенок же подвижный - как с ним можно спокойно работать ?

И кстати вы пишите что ведёте зож, много овощей, никакого алкоголя и прочее. Может сильно насилуете себя этим? От того и нет настроения и энергии. Вроде и понимаете, что так правильно ( ну как же, реклама зож вам промывает мозги сейчас), а организм и душа понимают что им не в радость себя во всем ограничивать. В общем, я бы дала вам совет прислушаться к себе - что вы реально хотите, что вам действительно нравится, меньше думать, больше общаться, большеь бывать на свежем воздухе, позволять себе жить как нравится и любить себя.

Кто знает
Но есть над чем поразмышлять.
Но общение с людьми оно странное...я вроде как хочу общаться но меня это утомляет. Разговоры часто пресные. Ни о чем.

И это ещё смотря какая работа. Можно, наверное, работая на автомате, по накатанной. А если это работа требует умственного напряжения и каждый раз приходится решать новые задачи и время ограничено? Сомневаюсь, что это возможно с висящим на маме ребенком.

Меня быт раньше бесил
Но я поняла, что бесись не бесись, а посуду то по любому надо мыть)

Не. Мне нравится. Я специально ввела воскресенье когда жру что хочу и прекрасно себя в этом чувствую.
А алкоголь мне просто не нравится - ни вкус ,ни состояние.
Ну знаете, советы такие... я и так себе позволяю все в рамках разумного . Вы не подумайте - я не зря 4 года себя изучаю и психологию в целом. Я знаю где надуманные желания ,а где не очень)

Находите именно тех людей с которыми вам классно. Общение с ними реально будет вас заряжать. С которыми вы чувствуете себя счастливо, которыми вы восхищаетесь, после общения с такими будет прилив сил. А муж ваш вам нравится? Даёт ощущение счастья?

Ну вот она художник - все равно есть сроки и думать надо
Как она это делала...говорит типа просто все. А я не верю

Посудомойка чем не нравится? Стоит она вполне приемлимо. Облегчает здорово быт, как и робот пылесос и прочие гаджеты.

Автор, у меня такое было, пока я работала из дому. Сейчас хожу на работу, 10 минут от дома, на обед иногда домой приезжаю. Коллектив отличный. И у меня сейчас намного больше энергии, чем когда-то было. Не могу я из дому работать. Даже когда дети болеют и надо дома работать, у меня сразу энергия до 0 снижается, хочется поспать, в инете покопаться. А на работе у меня куча энергии. Потом домой прихожу, знаю, что все по дому надо успеть за короткий срок, и все быстро делаю. А когда у меня времени много, я начинаю слишком расслабляться и энергия уходит.

Просто скорее всего если со здоровьем все ок, не просто так нет сил и желания что-то делать. Сколько таких историй, типа жила себе тетка вся без сил, еле ходила, зачуханная, с лишним весом, только развелась так сразу расцвела, сил полно, похудела, стала всем нравится, завела новых друзей, нашла крутую работу и т.д. ну это просто как пример. Вспомните периоды когда вы прям порхали, что тогда происходило.

Вот Автор, прислушайтесь. На работе классный коллектив - обмен энергией, каждый день ранний подъем, соблюдается режим, с утра пораньше на работу, кровь разгоняется, настроение подымается и т.д. а дома типа куча времени, по факту просто размышления ни о чем, куча не сделанных дел, зависание в интернете, ругание себя за то что столько могла но не сделала и т.д.

На моей работе время решения заявки может быть ограничено 4 или даже 2-мя часами. Поэтому я даже не пытаюсь работать в декрете.

Автор, я была в аналогичной ситуации. Работа дома, нежелание быть в колективе и вообще контактировать с людьми и упадок сил.
.
Выход - переступила через себя и пошла в офис. И енергия пришла и концентрация и положительные емоции.
.
И Вам автор советую. Выйдете хотя б на пару месяцев о офис, не понравиться - вернетесь на фриланс.

Это правда, нужно) но как то все быстрей делается и не так это напрягает. Может смена рода деятельности, а когда постоянно дома - постоянно одна и та же работа. Причём у меня посуда грязная скапливается когда дома сижу, а когда работаю - все чисто и убрано. Все успевается и не бесит уже особо. А ещё мужа можно напречь - я же тоже работаю)

По личным причинам не люблю посудомойки ))
Это не важно в данном случае
Мысль в другом

Я не могу работать в коллективе

Никогда такого не было
В том то и прикол
Меня вдохновляет работа ,но это не значит что энергии много

Это не всем подходит...

Я работала много где
Это не мой путь

Может быть
Я себя органично чувствую дома
Лучше чем вне его

По квадрату Пифагора у меня одна двойка-дефицит энергии, вампир я, по-простому, зато характер пять единиц, сто раз замечала прилив сил после скандала, разборок и даже драк)) было и такое. Многие как выжатый лимонон после негатива, я же в эпицентре и мне зашибись, у многих голова потом болит, я же на коне, не очень позитивная энергия, но суть такова, что если Вы вампир-вампирьте донор:) я совсем не общаюсь ни с кем, кроме семьи, кроме рабочих общих моментов, берегу энергию, сплю много, минимум 8-12 ч, в выходные могу и более, не люблю напрягов по жизни вроде спорта и тд, мне легче не есть, ограничить сеья в этом, на еду уходит оч много энергии, очень тормозят углеводы, сладкое, вредное,

Уже писала, что это не мое. Я не умею и не хочу скандалить или что то выяснять.

Если говорить с научной точки зрения, то это врожденные особенности организма и нервной системы. Надо это принять как данность и не сравнивать себя с "чемпионами". Чемпионом нужно родиться, что не отменяет важности обучения и тренировок. Но "мастером спорта" вполне можно стать в рамках ограничений своего потенциала (то есть достичь его пределов). Правда, и последствия в виде ускоренного износа организма могут быть - посмотрите на настоящих мировых чемпионов в спорте и их здоровье после окончания карьеры. Так что во всем нужна умеренность. Тут уже дали достаточно советов насчет полноценного сна (важно ещё не только количество, но и режим сна), физкультуры, правильного питания, ментальной и эмоциональной дисциплины и прочего. Говорят ещё йога и цигун помогают, это как раз практики, направленные на прокачку и управление энергиями. Но нужен хороший учитель.