Как справиться с душевной болью

Время лечит.Все проходит ,только не зацикливайтесь .

Ничего,надо переплакать перетерпеть.держитесь)сама недавно ревела .Если есть деньги,Езжайте в отпуск,отвлечетесь

феназепам

Автор, просто потерпите. И поймите - жизнь продолжается. Наверняка ваш близкий человек не хотел бы видеть вас несчастной, правда? У вас ведь есть любимые занятия, любимые места, приятные люди... Не замыкайтесь. Постепенно боль отпустит. Живите.

Бухать, плакать, спать. Как устанете от этого -в отпуск.

встреча с любимыми друзьями,которых не напугает и не смутит моя кислая ноющая морда
проораться-в караоке как вариант
кундалини-йога
танцы
какие-нибудь иностранные реалити
адреналин-я боюсь высоты,соответственно..

Ниче не помогает. Мы с моим бывшим встерались у меня даже друзейне осталось. Я на грани суицида

Валерьянка

говорят,есть несколько стадий горевания по утрате близкого человека.Может есть группы психол у вас ,узнайте.Или индивидуально к психологу.У некоторых горевание затягивается надолго,а жить то как-то надо

Относитесь к себе как когда болеете. Берегите себя, урежте дела по мере возможности, не корите себя если что-то не получается или нет сил.
А по делу- поддержка близких, группы поддержки, психолог. К сожалению, этот как грипп (условно говоря), никак не вылечишь, нужно перетерпеть, пройти.
А вам душевных сил пржелаю и мои соболезнования по потере

А чтобы вы отвлеклись, то это вы сами знаете лучше, что вас отвлекает. Наверное, работа-лчшее, если она умственная. Фильмы, тв, общение, кружки. Спорт при депресси будет сложно и от него вам не станет легче, но поможет вашему организму физически продержаться.

только время, но и то знаете... прошло уже 25 лет со смерти отца, мне было 15.. а вчера я проснулась в жутком расстройстве, рыдала во сне страшно по нему..
и вообще порой накрывает - плачу.. это наверное до конца жизни будет так у меня.. но в такие моменты я так ясно его вспоминаю