У меня проблемы с алкоголем.

Вот спасибо! Вот пошла и с чистой совестью отрезала кусок пирога)))) Аня, вы настоящий друг!

в вашей ситуации, осложнений тяжёлой наследственностью, только один выход- это полностью бросить пить. пишу это потому что моя знакомая бывший алкоголик, она говорит, что бывших не бывает, не берёт ни грамма в рот, иначе ***** сорвется.

спасибо
посмеялся
созрел вопрос : а что,можно не полностью бросить пить ? :)

Как идет процесс?

Какие у вас отношения с алко на данном этапе?

на данном - никаких)

Замечательно! Вы с ним расстались окончательно и бесповоротно? Давно? Наши ряды густеют, что не может не радовать)

Процесс идет. Принято решение завтра прекратить помирать и начать двигаться. А также перестать жрать все подряд. Будильник поставила на 7.30 (да не обидятся на меня новогодние каникулы).

А где моя подружка Скарлет? Скарлет, я 3 дня в аду, а как твои дела????

У на сегодня -25 градусов. Есть ощущение, что в утренней группе по пилатесу я буду одна)))) Все равно пойду, надо вылезать. Всем доброго утра)

Скарлет , как грится, " нервно курит в стороне"..... это ужасно стыдно, но не получается ((((( каждое утро я просыпаюсь с причиной почему сегодня ну вот никак нельзя (((( правда, второй день не курю в машине .... не знаю что делать.... Яна, хелп!!!

Скарлет, уважаю, что призналась. Не знаю как помочь.... Меня выручает то, что я сейчас на длинных выходных... Накануне выкинула сигареты, иначе скорее всего утром бы не сдержалась....Так как сидела дома, то тупо была лишена возможности курить ввиду отсутствия сигарет, а идти в магазин себе запретила под страхом всевуменского позора. Не буду врать - мне до сих пор очень тяжело. Может тебе идти на снижение? Это не так трудно как сразу совсем бросить. Мне, кстати, врач говорил недавно сразу не бросать. Снизить до 5 сигарет в день, некоторое время курить эти 5 сигарет и только потом бросать. Я, если бы здесь не пообещала, так бы и сделала. Я даже приложение для смартфона нашла, там можно настроить и оно будет считать сигареты и разрешать или запрещать покурить))))

нет, я не в рядах...а какие ряды? непьющих алкоголиков? или ?
не совсем поняла, простите)
в данный момент или в данное время я не пью, и давно не пила...а вот, насчет того, что "не буду" - тут я гарантии самой себе не даю...

С праздником, Рождеством Христовым! Всех благ всем)

Яна, я в вас верю! Держитесь, скоро станет легче, честное пречестное слово!!!

Скарлет, вы уже молодец, как говорится, начало положено! Продолжайте упорно двигаться к цели, удачи вам)

Ряды трезвенников) Насчет гарантии - как бы хотелось ее дать самой себе, но....да, вы правы, сделать это невозможно, мы все просто человеки со своими достоинствами и недостатками, слабостями, мы не знаем что нас ждет завтра или через час, и все же хочется верить в чудеса, как в детстве, чтобы беда никогда не постучала в наш дом. Надеюсь, что всех нас минует сия чаша.

Яна, спасибо что не заклеймила позором)))) Стыдно, но правда... я бросала много раз ( по М. Твену)))), самый длительный перерыв - месяцев 7.... но бросалось всегда легко, как бы, ну можно же закурить снова в любой момент...
У нас нет новогодних каникул, но я не думаю что дома было бы легче....
Кстати, я нашла сайт- ne-kyrim.ru, или что-то подобное, Google it. Яна, попробуй, там дневники бросающих, мне понравилось...
И еще, огромный респект))))

очень добрые слова) спасибо вам)

Девочки,всем трезвого утра! Вчера нашла нашу тему,почитала.Скажу серьезно,без шуток-сорвалась! Морозы и скукотища сделали свое дело.Пила пару дней,ела как не в себя. Фаншуй,ты самая стойкая. Со вчера ни ни! Налаживаю режим,опять на пп.Заметила,что к болям в коленях после пьянок прибавилась ночная судорога от плеча до кончика пальцев правой руки. И правда:Клюква,Мартини и другие,как вы? Все наверное как у меня.Я начинаю снова,запнулась-но надо жить.

Всем привет!!!
Я не пила ничего крепче минералки ))). Мой половин сломал ногу накануне нового года, вот я носилась с ним по травмпунктам. Мы вместе не пили алкоголь ))). Друзьям он рассказывал страшную историю как алкоголь вымывает кальций из костей, чтобы не приставали ))

У меня все также, с алко хорошо. С сигаретами пока проситсяне могу. Про алко на длинных выходных было трудновато. Толи кризис двух ммесяцев, то-ли рефлексы. Муж недавно выпил хорошенько, а по нему незаметно сильно и мы повздорили (не по этому поводу) Я зашла к нему поговорить в ванну , там яркое освещение и я увидела его пьяные глаза. Я подумала, ну что толку серьезно говорить , если он пьяный и ничего не понимает нормально. Спокойно ушла, он отошел и потом росли пощечину. Но я вспомнила себя, свои пьяные скандалы. ССтыдно стало опять

Были на др в ресторане и им было абхазское красное игристое вино. Никогда такое не пробовала. По сростила мужа налить на пробу. Он налил ну меньше 1 см в бокал. Я сделала пол глотка , оценила, больше не допивала , прямо человеком себя почувствовал а, который может спокойно себя контролировать

У меня возраст еще такой. 35. Старение понеслось со страшной силой. Седые волосы. Морщины. Не хочется усугублять. По вечерам чай зеленый с сухофруктами. Я уже спец по кураги и финикам

А еще посмотрите новости - сколько по пьяни трагедий за раздники: режут люди друг друга, дети горят у пьяных мамаш

С праздником, девушки!

Все живы здоровы?))

Яна,scarlet, как успехи?

Да уж((((

Девочки, я с вами. Никак не могу бросить, пью каждый день, любой алкоголь. Утром не хочется, настраиваю себя, что пить сегодня не буду. А вечером просто беру и наливаю...как-будто разум отключается.

Настроение паршивое, что ж я безвольная такая(

И напиваюсь сильно, на следующий день плохо, дела не могу делать, все из рук валится.

Решила написать, вдруг и правда это поможет настроить себя и продержаться вечер без алко.

и давно так?

Давно. Пить начала в 17, когда уехала учиться. Сейчас мне 34. Каждый день пью последние года два. Но и до этого пила очень часто и помногу.

Был перерыв на беременность и когда кормила. А потом опять втянулась. Перед мужем стыдно, но все-равно пью.

Вы не работаете? Ребенком кто занимается? Муж не пьет?

Работаю, деть в саду. Муж может выпить, но никогда не напивается. Говорит,что я сама должна решить и бросить, да я и обещала много раз, но не получается.

До тошнотиков напиваюсь не каждый день, могу даже выпить 3-4 бокала вина и остановиться. Наверное это и вселяет в меня уверенность, что вот могу же когда хочу остановиться! Но в след раз опять напиваюсь так, что плохо становится.

Нда(((
Почему не получается? Вы же не пили какое-то время, вспомните, разве вам плохо было? Голова с похмелья не болела, стыдно ни перед кем не было, мысли об алко не мучали. Ваш муж прав, решение за вами.

Попробуйте пообщаться на сайтах АА (анонимные алкоголики).

Светик, еще почитайте ветку, хотя бы с 22 страницы рассказ Яны о себе, может что-то для себя полезное найдете.
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4626173/22/

Попробуйте пообщаться на сайтах АА (анонимные алкоголики).

Я много сидела на подобных сайтах, у меня же стаж долгий. Действительно бросала на какое-то время. Не считая длительного перерыва на беременность, сама смогла не пить на силе воле где-то пару месяцев. Эта очередная попытка. Так хочется верить, что успешная...

Светик, еще почитайте ветку, хотя бы с 22 страницы рассказ Яны о себе, может что-то для себя полезное найдете.
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4626173/22/

Аня, спасибо, я весь ваш форум прочитала. Яна действительно умница и сильный человек. Я вами и вдохновляюсь тут)) Ведь все понимаю, что сама создаю огромные проблемы, мне нужно ребенка вырасти и быть для него примером, а не мамой-алкоголичкой, за которую перед друзьями стыдно будет. Мне нужно только держать свой настрой и не пить. Я даже не знаю как объяснить свое поведение. Сижу вечером и вдруг накатило: почему бы не выпить бокальчик? И не могу с этим бороться. Каждый раз кажется: да ладно, это же бокальчик. И все... Меры не знаю.

Нда(((
Почему не получается? Вы же не пили какое-то время, вспомните, разве вам плохо было? Голова с похмелья не болела, стыдно ни перед кем не было, мысли об алко не мучали. Ваш муж прав, решение за вами.

Не получается, потому что балда несознательная! Ну как себя держать в руках и не срываться???

Попробуйте обратиться к наркологам-психллогам, многим помогает, сначала на страхе держатся, потом привыкают к нормальной жизни, которая ну оооочень-очень начинает нравится и менять ее на алкогольный угар совсем не хочется, в ней, трезвой жизни столько полезного и интересного, а уж радость от того, что есть семья, ребенок, что ты нужна и тебя любят, просто непередаваемая словами, испытайте это, может и вам понравится.

Я живу в небольшом городе и боюсь обращаться к врачам, кажется сразу все узнают. Все надеюсь, что сама справлюсь. А радости трезвой жизни конечно понимаю...

Света, здравствуйте. Не хочу вас расстраивать, но если вы каждый вечер выпиваете и выпиваете чаще всего помногу, а утром идете на работу, то все уже знают. Это иллюзия.

Вы похоже очень эмоциональный человек. Мне кажется, вам действительно надо с врачом с точки зрения психологии пообщаться, они знают как достучаться. Страх идти - ложный стыд, зависимость защищается.

А муж ваш очень мудр в данном вопросе.

О таких мощных стимулах как ребенок и малопьющий муж я в свое время могла только мечтать.....

Девочки, я жива. Расскажу про свое курение. Не курила 6 дней. Началась тотальная бессонница. Понедельник на работе был просто атас)))) Ни одна мысль не замутняла мой взгляд))))) Спала на ходу. Вторник и среда курила по 1 сигарете перед сном. Сплю. Решила курить так неделю-другую и перестать совсем.

Могу сказать, что это огромное достижение для меня. Я уже могу спокойно не курить до обеда вообще, потом терплю конечно, но у меня именно утро было самое насыщенное никотином время.

На лице значительное улучшение! Цвет лица уже изменился! Глаза белее. Выгляжу очень посвежевшей! Не воняю и очень стала чувствовать как воняют другие....