Кто победил тревожное расстройство?

Наталья, а можно с вами связаться пообщаться хотя бы пока в вайбере. У меня та же самая проблема как и у Яны, тоже пишу от безысходности как будто, в слезах, потому что как обычно не могу уснуть, меня колбасит как я называю когда трясёт , как будто мышцы меня абсалютно отказываются расслабляться, а я не могу уже сама себя взять в руки и физически очень плохо вцелом себя чувствую , хотя стараюсь вроде себя настраивать на лучшее и выздоровление!!! Это как крик души, вы наверное поймёте меня!!! Может кто то уже справлялся с этой проблемой и сможет вообще помочь мне вцелом??? Принимаю по рекомендации невролога вальдоксон и атаракс???

Эх, это такая гадость. У меня сильное ухудшение было в 2009 году, пролечилась. От комплекса препаратов заимела 20 кг лишнего веса... Но вроде отпустило то мутное состояние. Потом долгое время жила с навязчивым страхом, что болезнь вернется. Почти перестала выходить из дома, все лучшие годы коту под хвост. Через несколько лет состояние вроде стабилизировалось, я даже снова смогла работать. А тут сменила работу на более высоко оплачиваемую, но с жуткими напрягами. Чего стоит одно только руководство, не умеющее руководить - дают по сто дел одновременно и орут матом. Короче, через пару недель в этом дурдоме я чувствую, что панические атаки возвращаются. Со всеми вытекающими... Два выходных я просто прорыдала, неужели я снова весь этот ужас переживу? И опять лечиться? И как на работу пойду завтра в таком состоянии - не знаю. Вот как жить человеку со слабой психикой в современном мире?

Почему медитации не помогут? Они рекомендуются всем при стрессах и неврозах как дополнительная техника расслабления. После медитации чувствую расслабление, дрожь в теле уходит. Правда на время

Мне атаракс помог, отказ от алкр и кофе, близкий человек, природа....естественно не работаю

Я более 10 лет мучилась Паническими атаками, Всеми симптомами ВСД,головокружение, скачки давления, сердцебиение по утрам, боялась сидеть дома одна, боялась метро, поездок, вообще, свой образ жизни,я просто превратила со всеми симптомами в АД! Я сама себя ложила в психиатрические больницы, которые кроме выкачки денег не давали, никаких результатов, я через знакомую узнала о на то время, молодом психотерапевте ,она меня вытащила с того света! Как выяснилось, она сама прошла через все это! Выучилась, поляна все изнутри, на себе все перепробовала! От медикаментов,разных врачей,докторов наук. Взяла у них самые нужные материалы.И помогла себе сама! Она меня многому научила! И мне было с чем сравнить) Пара занятий меня поставила на ноги! И цены по сравнению с остальными шкурадерами, оказались мне вообще , по карману! Я бы за такую работу , просила больше) Самое, что было для меня важно, на тот момент, психолог оставалась всегда со мной на связи! При малейшем моей приступе, я могла написать в скайп, Позвонить, она всегда ответит, подскажет, проработает упражнение... Вот, такой мой опыт, был хождения по мукам. Номер ее не помню, скайп ее личный где то остался, сейчас гляну.. Вот Ksyusha_grim . Если что передайте от меня привет и слова благодарности! Настена)

Самое лучшее средство - путешествие!

Да никто никогда не поможет себе сам полностью избавиться от проблемы тревожности. На время, да возможно, полегчает, если тащить себя за волосы. Без проработки не уйдет.

Попейте месяц Афобазол-почитайте инструкцию в интернете.Как на свет родитесь заново

Немного дневного сна . И тревоги нет.

У меня также ситуация. Постоянная беспричинная тревога. Утром вообще жесть!!! Пока не выпью гидозепам и валидол трусит от страха капец! У меня это уже много лет. Я была у всех психотерапевтов, перепила кучу препаратов! Это особенности нашей нервной системы или детская психологическая травма. Это неправда когда говорят что излечимо! Бывает процес обострения и ремиссии. Я хотела сама в себе разобраться. Закончила Унивеситет психологии с красным дипломом! Что со мной происходит понимаю. Другим помогаю потому как знаю что это за состояние. Когда врачи говорят надо взять себя в руки. Смешно!!! Если б я могла, что я бы ходила к психиатрам и деньги разносила? Хотите пообщаемся. Мой номер 80984313329. Ира

Друзья, очень хочется послушать реальные советы тех, кто справился с данной проблемой. Методы, препараты, может какой-то жизненный опыт (счастливое событие повернуло жизнь на 180 градусов?). Пожалуйста, расскажите. Хочется верить в лучшее. Готова предоставить контакты, если кто-то на пути к выздоровлению, давайте бороться вместе? 😊

У меня тоже с июня такая ***. Думала, что с ума схожу. Терпела 2 месяца, а потом пошла к психотерапевту.

Друзья, очень хочется послушать реальные советы тех, кто справился с данной проблемой. Методы, препараты, может какой-то жизненный опыт (счастливое событие повернуло жизнь на 180 градусов?). Пожалуйста, расскажите. Хочется верить в лучшее. Готова предоставить контакты, если кто-то на пути к выздоровлению, давайте бороться вместе? 😊

У меня тревожное расстройство,и ещё плюсом депрессия.Мнительная,тревожная ,я всегда была.Училась на 5,комплекс отличницы.Все вдетство в неврозе-мать пила,пыталась вены резать,прыгать с балкона .Отец каждый раз ее спасал,пытался,как он говорит сделать с нее человека Что имеем-мать до сих пор жива,жуткая эгоистка,отец сбежал в другую страну,другая жена,но все равно до сих пор боится за нее ,опекает и звонит мне в истерике,если она долго трубку не берет Так и хочется сказать-вы мне всю психику переломали,невроз у меня много лет,п мама взрослый человек,как _нибудь выживет,не ребенок.Да и кстати,она не пьет,через 25 лет это случилось Даже не знаю плакать или смеяться Но тоже все это далось с боем и жуткими нервами,пришлось мне с мужем приезжать с другого города,бросать грудничка,вызывать милицию,приврав,что дома притон.Иначе это бы никогда не закончилось.Потом снова приезжать,уже вместе с участковым везли ее в наркологию.Короче закодировали ее,и то ,потому,что она сама захотела.Вроле 3 года не пьет.Что имеем-токсичные родители,муж ,с ним тоже не все гладко,узнала про его переписки в этом году-мир перевернулся в глазах.Было больно и страшно от такого предательства.3 детей у меня.Вообщес сейчас дрожь и тревога.Пошла к психотерапевту назначил золофт, вечером прегабалин.Буду лечиться впервые у специалиста.4 года назад тоже штормило после 3 родов-бвла у невролога,назначил рексетин.За 4 года я его переодически принимала,был знакомый врач,он мне сам выписывал рецепт .Я от него набрала конкретно вес, и мне кажется,он на меня не действовал уже .Я думаю главное обратиться к специалисту,он назначил препараты в тяжёлых случаях,а они вернут к жизни.Если нету доверия к врачу-искать другого.Но сидеть как я в этих страхах,без поддержки,все держать в себе От такого и сойти с ума можно ,и мысли о суициде появляются.

Настя, а вы из какого города? Мне тоже нужен психотерапевт, но незнаю смогу ли я найти хорошего в Астрахани. Очень трудно, голова не соображает, тревога и волнение могут быть весь день, мучают навязчивые плохие мысли. Стараюсь гнать их, не могу работать. Болит душа, изматывается.

Привет. У меня тревожное состояние уже 6 лет. Сейчас получше. Хочется одеваться. Шутить. От таблеток отказалась.Работаю. Желаю вам выздоровления.

лечилась больше года, рекомендую проверять в первую очередь щитовидку, из препаратов: мексидол, энерион, рибоксин/милдронат попеременно, фитофлавин, фенибут только первые пару месяцев, зверобой некрепкий до обеда, витамины, особенно Д, а желательно комплекс. Почаще двигаться по мере сил, свежий воздух, приятная компания, почаще видеться с близкими людьми и не замыкаться в себе. найти причину тревоги и принять что не на все можно повлиять, а на многое можно положить болт. Мне помогло. Терапию продолжаю. Всем добра, всем сил и здоровья справиться с невзгодами

У меня такая ситуация сложная не могу уже сил нет от этой тревоги и мыслей, но антидепрессанты пить не хочу, как бороться с этим?

тоже отпишусь. Мне ставили неврологи тревожно-депрессивное расстройство. прописывали антидепрессанты, транки. У меня была жуткая бессоница. И сейчас иногда есть. Если утром выпью кофе, не засну ночью, нервы расшатаны. Но я девушка вроде неглупая, не сразу, но поняла, в чем дело, разобралась в себе. Мне было главное найти ПРичину - почему это случилось со мной? И я ее нашла.
Хотя это было легко - у меня в 1 день была большая психотравма - похороны любимой тети в молодом возрасте, которая по сути была мне второй мамой, и в этот же день моя мать меня предала и я поняла, что она меня никогда не любила. Как мне потом объяснил психотерапевт, мое бессознательно всегда это знало, но в этот день это поняло Сознание. До этой травмы было полтора года ухода двумя маленькими детьми без всякой помощи, сама все тянула на себе, вымотала себя полностью, измучилась. Начались физические болезни. И все - началось - поехала психика!
И длилось пару лет. Но я не стала пить антидепрессанты. Я сам подошла к Церкви, как тут уже правильно пишут, сходила на исповедь, это помогает. Почитайте форум антивсд, ру. Там много бедолаг пишут с стакими же проблемами. Еще помог психотерапевт. Я была только 1 раз, мне хватило
, тоже сажала меня на антидепрессанты. А батюшка мне сказал - чего ты жалуешься? Муж етьс, дети есть, строй сама свою жизнь и судьбу. В общем, у каждого своя индивидуальная история. Мне кажется, что релаьно помогает - курс массажа, легкие успокоительные (валерианахель, чай с пустырником - это натуральные средства, не химия и они реально успакаивают). Но самое главное - найти ПРИЧИНУ вашего состояния. Почему все было хорошо, а потом раз - и плохо! Я еще думаю, что все многочисленные стрессы накапливались всю жизнь, но всегда компенсировались, а тут все - резервы организма изношены. Медитации тоже помогают, особенно шавасана Бойко, скачайте. И еще надо понять - это препятствие, которое Вам послала судьба и Вы должны его пройти.

Такая же проблема,сил нет уже терпеть это состояние.Ад тоже боюсь принимать, как бы хухе не было, бессонница ещё измотала, жить не хочется.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста,у меня тоже самое,тошнота постоянно пятый месяцправда ночью нет,не ем,аппетит отсутствует,внутри дрожь,от этого состояния страшно. Вы обратились к доктору,вам наверно выписали ад с успокоительным

Точно такая же проблема. Яркая внешность+приятный голос, умение правильно излагать свои мысли - и весь женский коллектив меня уже ненавидит. Почему-то считают стервой. А я слабая, мнительная. тревожусь по пустякам и всё близко принимаю к сердцу. Не могу пройти мимо чужой беды, всегда стараюсь помочь. Психолог сказала, что нужно иметь в меру здоровый эгоизм.А где его взять? Я с детства такая. Сейчас работаю дома, но это не выход, нужен социум. Всем добра.

Здравствуйте, как же я вас понимаю. Сама очень мучаюсь от этого. Постоянно из за своей внешности страдаю. В женских коллективах ненавидят. В мужских слишком повышенное внимание, был случай когда мужчина напал на улице, из за этого появились панические атаки и тревожное расстройство. Не знаю что теперь с этим всем делать. Перестала доверять миру, не хочется никуда выходить.

Марина Каштанова
сегодня в 17:47
Сильнейший невроз, глубокая депрессия, страх смерти

Здравствуйте, у меня сильнейший невроз, глубокая депрессия когда чувствуешь, что вся пищеварительная система отказывает работать, когда умираешь медленной смертью при этом анализы хорошие. Я уже утонула в депрессии. Некоторые люди говорят, что депрессия - это лишь плохое настроение, что возьми себя в руки. При этом люди не понимают, что человек испытывает, это словами не передать, это можно только почувствовать на себе, это страшное состояние когда мысли о смерти! У меня депрессия не на ровном месте. Началась этому была тошнота, которая которая длится 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно. Это сравнение китайских пыток все начиналось с ВСД когда врачи пичкали таблетками, а не сказали иди к психотерапевту либо врачу было выгодно чтобы покупали дорогие таблетки. Терпеть это затянулась и как выбраться с этого состоянии я не знаю. Если бы не было этой тошноты я бы смогла выбраться из депрессии, а так естественно когда чувствуешь это почти круглосуточную тошноту, постоянно шум в ушах как будто свет дневной горит - это разве жизнь? Это муки. Как тут не будет депрессии? Муж либо пьет, либо спит, либо сидит у телевизора. За целый день не спросит как я себя чувствую. Краски в темных тонах. Как проснусь думаю о ночи, ночью не чувствую тошноты. 3 года назад похоронила сына. Стали волосы выпадать, страх смерти, не могу расслабиться, страх выйти на улицу, ненависть к врачам потому что они угробили моего сына, сначала занесли инфекцию, потом смотрели как умирает у меня ребенок. Вчера было более мение тошнота была но терпимо летала на крыльях была радость как у ребенка которому купили игрушку сегодня опять плохо хоть вешайся может быть ли тошнота если невысказанные эмиоции? Чувствую что мужу до меня все равно он не понимает что такое почти круглосуточно тошнит это не жизень а выживание

Всем привет...лежу ночью и пишу....как же пережить весь этот ад этого тревожного расстройства..сил уже нет бороться!!!! чувствую себя инвалидом каким-то...люди другие живут а ты существуешь ...

Друзья, очень хочется послушать реальные советы тех, кто справился с данной проблемой. Методы, препараты, может какой-то жизненный опыт (счастливое событие повернуло жизнь на 180 градусов?). Пожалуйста, расскажите. Хочется верить в лучшее. Готова предоставить контакты, если кто-то на пути к выздоровлению, давайте бороться вместе? 😊

тоже отпишусь. Мне ставили неврологи тревожно-депрессивное расстройство. прописывали антидепрессанты, транки. У меня была жуткая бессоница. И сейчас иногда есть. Если утром выпью кофе, не засну ночью, нервы расшатаны. Но я девушка вроде неглупая, не сразу, но поняла, в чем дело, разобралась в себе. Мне было главное найти ПРичину - почему это случилось со мной? И я ее нашла.
Хотя это было легко - у меня в 1 день была большая психотравма - похороны любимой тети в молодом возрасте, которая по сути была мне второй мамой, и в этот же день моя мать меня предала и я поняла, что она меня никогда не любила. Как мне потом объяснил психотерапевт, мое бессознательно всегда это знало, но в этот день это поняло Сознание. До этой травмы было полтора года ухода двумя маленькими детьми без всякой помощи, сама все тянула на себе, вымотала себя полностью, измучилась. Начались физические болезни. И все - началось - поехала психика!
И длилось пару лет. Но я не стала пить антидепрессанты. Я сам подошла к Церкви, как тут уже правильно пишут, сходила на исповедь, это помогает. Почитайте форум антивсд, ру. Там много бедолаг пишут с стакими же проблемами. Еще помог психотерапевт. Я была только 1 раз, мне хватило
, тоже сажала меня на антидепрессанты. А батюшка мне сказал - чего ты жалуешься? Муж етьс, дети есть, строй сама свою жизнь и судьбу. В общем, у каждого своя индивидуальная история. Мне кажется, что релаьно помогает - курс массажа, легкие успокоительные (валерианахель, чай с пустырником - это натуральные средства, не химия и они реально успакаивают). Но самое главное - найти ПРИЧИНУ вашего состояния. Почему все было хорошо, а потом раз - и плохо! Я еще думаю, что все многочисленные стрессы накапливались всю жизнь, но всегда компенсировались, а тут все - резервы организма изношены. Медитации тоже помогают, особенно шавасана Бойко, скачайте. И еще надо понять - это препятствие, которое Вам послала судьба и Вы должны его пройти.

Марина Каштанова
сегодня в 17:47
Сильнейший невроз, глубокая депрессия, страх смерти

Здравствуйте, у меня сильнейший невроз, глубокая депрессия когда чувствуешь, что вся пищеварительная система отказывает работать, когда умираешь медленной смертью при этом анализы хорошие. Я уже утонула в депрессии. Некоторые люди говорят, что депрессия - это лишь плохое настроение, что возьми себя в руки. При этом люди не понимают, что человек испытывает, это словами не передать, это можно только почувствовать на себе, это страшное состояние когда мысли о смерти! У меня депрессия не на ровном месте. Началась этому была тошнота, которая которая длится 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно. Это сравнение китайских пыток все начиналось с ВСД когда врачи пичкали таблетками, а не сказали иди к психотерапевту либо врачу было выгодно чтобы покупали дорогие таблетки. Терпеть это затянулась и как выбраться с этого состоянии я не знаю. Если бы не было этой тошноты я бы смогла выбраться из депрессии, а так естественно когда чувствуешь это почти круглосуточную тошноту, постоянно шум в ушах как будто свет дневной горит - это разве жизнь? Это муки. Как тут не будет депрессии? Муж либо пьет, либо спит, либо сидит у телевизора. За целый день не спросит как я себя чувствую. Краски в темных тонах. Как проснусь думаю о ночи, ночью не чувствую тошноты. 3 года назад похоронила сына. Стали волосы выпадать, страх смерти, не могу расслабиться, страх выйти на улицу, ненависть к врачам потому что они угробили моего сына, сначала занесли инфекцию, потом смотрели как умирает у меня ребенок. Вчера было более мение тошнота была но терпимо летала на крыльях была радость как у ребенка которому купили игрушку сегодня опять плохо хоть вешайся может быть ли тошнота если невысказанные эмиоции? Чувствую что мужу до меня все равно он не понимает что такое почти круглосуточно тошнит это не жизень а выживание

Эх, это такая гадость. У меня сильное ухудшение было в 2009 году, пролечилась. От комплекса препаратов заимела 20 кг лишнего веса... Но вроде отпустило то мутное состояние. Потом долгое время жила с навязчивым страхом, что болезнь вернется. Почти перестала выходить из дома, все лучшие годы коту под хвост. Через несколько лет состояние вроде стабилизировалось, я даже снова смогла работать. А тут сменила работу на более высоко оплачиваемую, но с жуткими напрягами. Чего стоит одно только руководство, не умеющее руководить - дают по сто дел одновременно и орут матом. Короче, через пару недель в этом дурдоме я чувствую, что панические атаки возвращаются. Со всеми вытекающими... Два выходных я просто прорыдала, неужели я снова весь этот ужас переживу? И опять лечиться? И как на работу пойду завтра в таком состоянии - не знаю. Вот как жить человеку со слабой психикой в современном мире?

У меня такая ситуация сложная не могу уже сил нет от этой тревоги и мыслей, но антидепрессанты пить не хочу, как бороться с этим?

Друзья, очень хочется послушать реальные советы тех, кто справился с данной проблемой. Методы, препараты, может какой-то жизненный опыт (счастливое событие повернуло жизнь на 180 градусов?). Пожалуйста, расскажите. Хочется верить в лучшее. Готова предоставить контакты, если кто-то на пути к выздоровлению, давайте бороться вместе? 😊

Давай познакомимся я тоже борюсь

Здравствуйте! На протяжении семи лет каждый день с утра до ночи тошнота постоянно обседоаание ок работала с психологом психотерапевтом толку нет порой кажется что это порча искала бабушку которая лечить не нашла каждый день мучений только ночью сплю не чуствтую тошноту утром как открыла глаза через 5-10 минут начанается тошнота из за тошноты начались депрессия истерики страхи кажется что эта тошнота никогда не пройдет может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой напишите либо позвоните вацап Вайбере +79626841693 заранее спасибо.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста,у меня тоже самое,тошнота постоянно пятый месяцправда ночью нет,не ем,аппетит отсутствует,внутри дрожь,от этого состояния страшно. Вы обратились к доктору,вам наверно выписали ад с успокоительным

Я более 10 лет мучилась Паническими атаками, Всеми симптомами ВСД,головокружение, скачки давления, сердцебиение по утрам, боялась сидеть дома одна, боялась метро, поездок, вообще, свой образ жизни,я просто превратила со всеми симптомами в АД! Я сама себя ложила в психиатрические больницы, которые кроме выкачки денег не давали, никаких результатов, я через знакомую узнала о на то время, молодом психотерапевте ,она меня вытащила с того света! Как выяснилось, она сама прошла через все это! Выучилась, поляна все изнутри, на себе все перепробовала! От медикаментов,разных врачей,докторов наук. Взяла у них самые нужные материалы.И помогла себе сама! Она меня многому научила! И мне было с чем сравнить) Пара занятий меня поставила на ноги! И цены по сравнению с остальными шкурадерами, оказались мне вообще , по карману! Я бы за такую работу , просила больше) Самое, что было для меня важно, на тот момент, психолог оставалась всегда со мной на связи! При малейшем моей приступе, я могла написать в скайп, Позвонить, она всегда ответит, подскажет, проработает упражнение... Вот, такой мой опыт, был хождения по мукам. Номер ее не помню, скайп ее личный где то остался, сейчас гляну.. Вот Ksyusha_grim . Если что передайте от меня привет и слова благодарности! Настена)

Я более 10 лет мучилась Паническими атаками, Всеми симптомами ВСД,головокружение, скачки давления, сердцебиение по утрам, боялась сидеть дома одна, боялась метро, поездок, вообще, свой образ жизни,я просто превратила со всеми симптомами в АД! Я сама себя ложила в психиатрические больницы, которые кроме выкачки денег не давали, никаких результатов, я через знакомую узнала о на то время, молодом психотерапевте ,она меня вытащила с того света! Как выяснилось, она сама прошла через все это! Выучилась, поляна все изнутри, на себе все перепробовала! От медикаментов,разных врачей,докторов наук. Взяла у них самые нужные материалы.И помогла себе сама! Она меня многому научила! И мне было с чем сравнить) Пара занятий меня поставила на ноги! И цены по сравнению с остальными шкурадерами, оказались мне вообще , по карману! Я бы за такую работу , просила больше) Самое, что было для меня важно, на тот момент, психолог оставалась всегда со мной на связи! При малейшем моей приступе, я могла написать в скайп, Позвонить, она всегда ответит, подскажет, проработает упражнение... Вот, такой мой опыт, был хождения по мукам. Номер ее не помню, скайп ее личный где то остался, сейчас гляну.. Вот Ksyusha_grim . Если что передайте от меня привет и слова благодарности! Настена)

Напишите мне пожалуйста, проблема очень похожа и я открыта к общению, может у вас тоже есть какие нибудь полезные советы, техники, которые реально помогают или препараты... Напишите мне в вайбер хотя бы 89063996489

Друзья, очень хочется послушать реальные советы тех, кто справился с данной проблемой. Методы, препараты, может какой-то жизненный опыт (счастливое событие повернуло жизнь на 180 градусов?). Пожалуйста, расскажите. Хочется верить в лучшее. Готова предоставить контакты, если кто-то на пути к выздоровлению, давайте бороться вместе? 😊

Здравствуйте. Какого сейчас ваше состояние? Я не могу справиться с тревогой по утрам. А в каком городе живет ваш психотерапевт?

Точно такая же проблема. Яркая внешность+приятный голос, умение правильно излагать свои мысли - и весь женский коллектив меня уже ненавидит. Почему-то считают стервой. А я слабая, мнительная. тревожусь по пустякам и всё близко принимаю к сердцу. Не могу пройти мимо чужой беды, всегда стараюсь помочь. Психолог сказала, что нужно иметь в меру здоровый эгоизм.А где его взять? Я с детства такая. Сейчас работаю дома, но это не выход, нужен социум. Всем добра.