Кто победил тревожное расстройство?

Всем привет...лежу ночью и пишу....как же пережить весь этот ад этого тревожного расстройства..сил уже нет бороться!!!! чувствую себя инвалидом каким-то...люди другие живут а ты существуешь ...

Друзья, очень хочется послушать реальные советы тех, кто справился с данной проблемой. Методы, препараты, может какой-то жизненный опыт (счастливое событие повернуло жизнь на 180 градусов?). Пожалуйста, расскажите. Хочется верить в лучшее. Готова предоставить контакты, если кто-то на пути к выздоровлению, давайте бороться вместе? 😊

Яна,здравствуйте!Справились с депрессией?Можно пообщаться?89629854361 Наталья

Девушки, тревожное состояние возникает из-за того что наши поступки, мысли есть результат прошлых отрицательных действий или решений с нашей стороны в прошлом, которые привели нас к дисгармонии. Нужно проанализировать и понять свои косяки. А вообще лучше любого психолога и психиатра - это духовный отец, которому нужно исповедоваться в своих помыслах и поступках, ничего не утаивая, это исповедь. И прибегать к причастию. Как правило тревога, страхи, весь негатив уходит. Но это трудная работа над собой.

Мне атаракс помог, отказ от алкр и кофе, близкий человек, природа....естественно не работаю

Самое лучшее средство - путешествие!

Нормотим – на самом деле отличные таблетки. Тоже на них сейчас худею. Увидела на ВБ, почитала про литий, захотела попробовать, заказала. Но так глубоко не копала, очень интересно, спасибо. Организм ведь такая тонкая система, в нем все должно быть сбалансировано. И нехватка тех или иных элементов или микроэлементов может привести к непредсказуемым последствиям. Мы эту нехватку компенсируем, зачастую во вред себе. Не хватает сератонина, налегаем на сладкое. Не хватает лития, курим сигареты пачками, как у меня раньше было. А стала принимать таблетки, и курить почти бросила, и на сладкое постоянно не тянет. И напряжение они хорошо снимают и успокаивают.

Все само постепенно, но очень медленно нормализуется. Тревога очень высока в
Самый трудный период это начальный- острый период депрессии,когда тревога достигает своего пика после пробуждения и не важно в какое время суток вы проснулись. Этот острый период длится несколько месяцев, потом включаются внутренние механизмы подавляющие тревогу и это выглядит как оглушение с временным отсутствием всяких мыслей в голове(тоже несколько месяцев), за то пропадают все мысли навязчивые и суицидальные в том числе.Следующий этап полное восстановление мыслей, но без крайнего негатива к себе и миру. Последний этап самый продолжительный- полное восстановление эмоций, ты полностью приходишь к себе прежнему, но более сильным и особенно по отношению к тому роду страхов, который был причиной запредельно возросшей тревоги. Все это состояние можнокак бы разделить на два 1.Высочайшая тревога(первый острый период) и 2.Срабатывающий защитный механизм мозга длящийся все остальные периоды - депрессия.Все будет хорошо, если будете отвлекаться на полезный труд и доверите мозгу эту перезагрузку. Не нагнетание мозг сам придет к своему прежнему состоянию!

У меня такая ситуация сложная не могу уже сил нет от этой тревоги и мыслей, но антидепрессанты пить не хочу, как бороться с этим?

Марина Каштанова
сегодня в 17:47
Сильнейший невроз, глубокая депрессия, страх смерти

Здравствуйте, у меня сильнейший невроз, глубокая депрессия когда чувствуешь, что вся пищеварительная система отказывает работать, когда умираешь медленной смертью при этом анализы хорошие. Я уже утонула в депрессии. Некоторые люди говорят, что депрессия - это лишь плохое настроение, что возьми себя в руки. При этом люди не понимают, что человек испытывает, это словами не передать, это можно только почувствовать на себе, это страшное состояние когда мысли о смерти! У меня депрессия не на ровном месте. Началась этому была тошнота, которая которая длится 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно. Это сравнение китайских пыток все начиналось с ВСД когда врачи пичкали таблетками, а не сказали иди к психотерапевту либо врачу было выгодно чтобы покупали дорогие таблетки. Терпеть это затянулась и как выбраться с этого состоянии я не знаю. Если бы не было этой тошноты я бы смогла выбраться из депрессии, а так естественно когда чувствуешь это почти круглосуточную тошноту, постоянно шум в ушах как будто свет дневной горит - это разве жизнь? Это муки. Как тут не будет депрессии? Муж либо пьет, либо спит, либо сидит у телевизора. За целый день не спросит как я себя чувствую. Краски в темных тонах. Как проснусь думаю о ночи, ночью не чувствую тошноты. 3 года назад похоронила сына. Стали волосы выпадать, страх смерти, не могу расслабиться, страх выйти на улицу, ненависть к врачам потому что они угробили моего сына, сначала занесли инфекцию, потом смотрели как умирает у меня ребенок. Вчера было более мение тошнота была но терпимо летала на крыльях была радость как у ребенка которому купили игрушку сегодня опять плохо хоть вешайся может быть ли тошнота если невысказанные эмиоции? Чувствую что мужу до меня все равно он не понимает что такое почти круглосуточно тошнит это не жизень а выживание

Марина Каштанова
сегодня в 17:47
Сильнейший невроз, глубокая депрессия, страх смерти

Здравствуйте, у меня сильнейший невроз, глубокая депрессия когда чувствуешь, что вся пищеварительная система отказывает работать, когда умираешь медленной смертью при этом анализы хорошие. Я уже утонула в депрессии. Некоторые люди говорят, что депрессия - это лишь плохое настроение, что возьми себя в руки. При этом люди не понимают, что человек испытывает, это словами не передать, это можно только почувствовать на себе, это страшное состояние когда мысли о смерти! У меня депрессия не на ровном месте. Началась этому была тошнота, которая которая длится 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно. Это сравнение китайских пыток все начиналось с ВСД когда врачи пичкали таблетками, а не сказали иди к психотерапевту либо врачу было выгодно чтобы покупали дорогие таблетки. Терпеть это затянулась и как выбраться с этого состоянии я не знаю. Если бы не было этой тошноты я бы смогла выбраться из депрессии, а так естественно когда чувствуешь это почти круглосуточную тошноту, постоянно шум в ушах как будто свет дневной горит - это разве жизнь? Это муки. Как тут не будет депрессии? Муж либо пьет, либо спит, либо сидит у телевизора. За целый день не спросит как я себя чувствую. Краски в темных тонах. Как проснусь думаю о ночи, ночью не чувствую тошноты. 3 года назад похоронила сына. Стали волосы выпадать, страх смерти, не могу расслабиться, страх выйти на улицу, ненависть к врачам потому что они угробили моего сына, сначала занесли инфекцию, потом смотрели как умирает у меня ребенок. Вчера было более мение тошнота была но терпимо летала на крыльях была радость как у ребенка которому купили игрушку сегодня опять плохо хоть вешайся может быть ли тошнота если невысказанные эмиоции? Чувствую что мужу до меня все равно он не понимает что такое почти круглосуточно тошнит это не жизень а выживание

Марина Каштанова
сегодня в 17:47
Сильнейший невроз, глубокая депрессия, страх смерти

Здравствуйте, у меня сильнейший невроз, глубокая депрессия когда чувствуешь, что вся пищеварительная система отказывает работать, когда умираешь медленной смертью при этом анализы хорошие. Я уже утонула в депрессии. Некоторые люди говорят, что депрессия - это лишь плохое настроение, что возьми себя в руки. При этом люди не понимают, что человек испытывает, это словами не передать, это можно только почувствовать на себе, это страшное состояние когда мысли о смерти! У меня депрессия не на ровном месте. Началась этому была тошнота, которая которая длится 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно. Это сравнение китайских пыток все начиналось с ВСД когда врачи пичкали таблетками, а не сказали иди к психотерапевту либо врачу было выгодно чтобы покупали дорогие таблетки. Терпеть это затянулась и как выбраться с этого состоянии я не знаю. Если бы не было этой тошноты я бы смогла выбраться из депрессии, а так естественно когда чувствуешь это почти круглосуточную тошноту, постоянно шум в ушах как будто свет дневной горит - это разве жизнь? Это муки. Как тут не будет депрессии? Муж либо пьет, либо спит, либо сидит у телевизора. За целый день не спросит как я себя чувствую. Краски в темных тонах. Как проснусь думаю о ночи, ночью не чувствую тошноты. 3 года назад похоронила сына. Стали волосы выпадать, страх смерти, не могу расслабиться, страх выйти на улицу, ненависть к врачам потому что они угробили моего сына, сначала занесли инфекцию, потом смотрели как умирает у меня ребенок. Вчера было более мение тошнота была но терпимо летала на крыльях была радость как у ребенка которому купили игрушку сегодня опять плохо хоть вешайся может быть ли тошнота если невысказанные эмиоции? Чувствую что мужу до меня все равно он не понимает что такое почти круглосуточно тошнит это не жизень а выживание

Я болею тревожным расстройством уже 10 лет. Пью ад,транши, нейролептики разные уже пробывала. Лежала в отделений неврозов. Психологи, массажи, спорт. Кучу всего пробывала. В жизни успешна. Тревога просто без причины. Как же я устала 😩

Главное, не переживайте и поймите — тревожное расстройство успешно лечится. Медитации и прочие практики не помогут, обратитесь к хорошему психиатру. Придется пройти курс лечения антидепрессантами, поскольку чаще всего тревога — основной симптом депрессии. У меня реабилитация заняла 1,5 года. Долго, конечно, и еще придется год-два принимать поддерживающую дозировку. Но здоровье того стоит.

Хорошо, какого специалиста можете посоветовать?

У меня тревожно депресивное растроисво, страдою восемь лет, только сейчас обратился к специалистам, сежи пол года на антидепресант ах, немного лучше , сами вы это не поборите, это не просто тревога,, это нарушение биохимимического процесса в головном мозге

Тоже было подобное, но в легкой форме. Тошнило неделю. Я заставила себя начать есть, потом работа отвлекла. Справилась сама. Вам надо к специалисту. Тошнота - это следствие. Уберут причину, уйдет и тошнота.

Самое лучшее средство - путешествие!

Я болею тревожным расстройством уже 10 лет. Пью ад,транши, нейролептики разные уже пробывала. Лежала в отделений неврозов. Психологи, массажи, спорт. Кучу всего пробывала. В жизни успешна. Тревога просто без причины. Как же я устала 😩

Я болею тревожным расстройством уже 10 лет. Пью ад,транши, нейролептики разные уже пробывала. Лежала в отделений неврозов. Психологи, массажи, спорт. Кучу всего пробывала. В жизни успешна. Тревога просто без причины. Как же я устала 😩

Вам нужен специалист. Чтобы справиться самим надо быть очень умной (без обид).

Я, автор. Помог мексидол - 3 таблетки в день, 3 ю принимать до 16.00, а то бессоница будет. Прописывал доктор. Они без рецепта. Курс приема - 2 месяца.

У меня тревожное расстройство с детства.Из-за неуверенности в себе.Страх оценки другими..Страх быть высмеянной и опозоренной.Характер застенчивый и мнительный.трудно принять себя такой от этого еще больше срывов,что мол взрослая,а веду себя,как маленькая часто.Стесняюсь и краснею.Работу по долгу ищу из-за этого.Трудно адаптироваться к коллективу,боюсь ,что будут считать меня не такой какой-то ,смеяться.Замыкаюсь от этого.В общественные места ,в остальные-хожу одна везде ,где угодно,раньше паники на скопления людей.Сумела справиться с этим сама.А вот коллективов боюсь,да еще они часто женские,любят там сплетничать и обсуждать всех..А мне это все чуждо,как-то.От этого меня не всегда принимают в женские коллективы,плюс яркая внешность ,умение одеваться-творчески..Злословят.Я переживаю.Замыкаюсь.И ухожу.Потому что действия выполнять при них становится сложно-трясет ,как от удара молнии.мысли путаются.полуобморок сразу.Элементарные действия выполнять становится сложно.Я с детства все слишком близко воспринимаю к сердцу.Учусь реагировать иначе.С трудом дается.Часто мысли уйти в монахи.Ибо в людях я разочаровалась полностью и целиком..И желание иметь контакт-коллективный не охота совсем.Кто-ть может с детства тревогой страдает,уже взрослый как справляется?

Настя,а вы из какого города,и есть у вас телефон психотерапевта,который вам помог?

Друзья, очень хочется послушать реальные советы тех, кто справился с данной проблемой. Методы, препараты, может какой-то жизненный опыт (счастливое событие повернуло жизнь на 180 градусов?). Пожалуйста, расскажите. Хочется верить в лучшее. Готова предоставить контакты, если кто-то на пути к выздоровлению, давайте бороться вместе? 😊

Все само постепенно, но очень медленно нормализуется. Тревога очень высока в
Самый трудный период это начальный- острый период депрессии,когда тревога достигает своего пика после пробуждения и не важно в какое время суток вы проснулись. Этот острый период длится несколько месяцев, потом включаются внутренние механизмы подавляющие тревогу и это выглядит как оглушение с временным отсутствием всяких мыслей в голове(тоже несколько месяцев), за то пропадают все мысли навязчивые и суицидальные в том числе.Следующий этап полное восстановление мыслей, но без крайнего негатива к себе и миру. Последний этап самый продолжительный- полное восстановление эмоций, ты полностью приходишь к себе прежнему, но более сильным и особенно по отношению к тому роду страхов, который был причиной запредельно возросшей тревоги. Все это состояние можнокак бы разделить на два 1.Высочайшая тревога(первый острый период) и 2.Срабатывающий защитный механизм мозга длящийся все остальные периоды - депрессия.Все будет хорошо, если будете отвлекаться на полезный труд и доверите мозгу эту перезагрузку. Не нагнетание мозг сам придет к своему прежнему состоянию!

Наталья, а можно с вами связаться пообщаться хотя бы пока в вайбере. У меня та же самая проблема как и у Яны, тоже пишу от безысходности как будто, в слезах, потому что как обычно не могу уснуть, меня колбасит как я называю когда трясёт , как будто мышцы меня абсалютно отказываются расслабляться, а я не могу уже сама себя взять в руки и физически очень плохо вцелом себя чувствую , хотя стараюсь вроде себя настраивать на лучшее и выздоровление!!! Это как крик души, вы наверное поймёте меня!!! Может кто то уже справлялся с этой проблемой и сможет вообще помочь мне вцелом??? Принимаю по рекомендации невролога вальдоксон и атаракс???

У меня тревожно депресивное растроисво, страдою восемь лет, только сейчас обратился к специалистам, сежи пол года на антидепресант ах, немного лучше , сами вы это не поборите, это не просто тревога,, это нарушение биохимимического процесса в головном мозге

Друзья, очень хочется послушать реальные советы тех, кто справился с данной проблемой. Методы, препараты, может какой-то жизненный опыт (счастливое событие повернуло жизнь на 180 градусов?). Пожалуйста, расскажите. Хочется верить в лучшее. Готова предоставить контакты, если кто-то на пути к выздоровлению, давайте бороться вместе? 😊

лечилась больше года, рекомендую проверять в первую очередь щитовидку, из препаратов: мексидол, энерион, рибоксин/милдронат попеременно, фитофлавин, фенибут только первые пару месяцев, зверобой некрепкий до обеда, витамины, особенно Д, а желательно комплекс. Почаще двигаться по мере сил, свежий воздух, приятная компания, почаще видеться с близкими людьми и не замыкаться в себе. найти причину тревоги и принять что не на все можно повлиять, а на многое можно положить болт. Мне помогло. Терапию продолжаю. Всем добра, всем сил и здоровья справиться с невзгодами

А как жить в этот самый сложный тревожный период? Когда сил вообще нет ни на что, одни страхи и плохое самочувствие.

Я болею тревожным расстройством уже 10 лет. Пью ад,транши, нейролептики разные уже пробывала. Лежала в отделений неврозов. Психологи, массажи, спорт. Кучу всего пробывала. В жизни успешна. Тревога просто без причины. Как же я устала 😩

Я болею тревожным расстройством уже 10 лет. Пью ад,транши, нейролептики разные уже пробывала. Лежала в отделений неврозов. Психологи, массажи, спорт. Кучу всего пробывала. В жизни успешна. Тревога просто без причины. Как же я устала 😩

Главное, не переживайте и поймите — тревожное расстройство успешно лечится. Медитации и прочие практики не помогут, обратитесь к хорошему психиатру. Придется пройти курс лечения антидепрессантами, поскольку чаще всего тревога — основной симптом депрессии. У меня реабилитация заняла 1,5 года. Долго, конечно, и еще придется год-два принимать поддерживающую дозировку. Но здоровье того стоит.

Нормотим – на самом деле отличные таблетки. Тоже на них сейчас худею. Увидела на ВБ, почитала про литий, захотела попробовать, заказала. Но так глубоко не копала, очень интересно, спасибо. Организм ведь такая тонкая система, в нем все должно быть сбалансировано. И нехватка тех или иных элементов или микроэлементов может привести к непредсказуемым последствиям. Мы эту нехватку компенсируем, зачастую во вред себе. Не хватает сератонина, налегаем на сладкое. Не хватает лития, курим сигареты пачками, как у меня раньше было. А стала принимать таблетки, и курить почти бросила, и на сладкое постоянно не тянет. И напряжение они хорошо снимают и успокаивают.

У меня тревожно депресивное растроисво, страдою восемь лет, только сейчас обратился к специалистам, сежи пол года на антидепресант ах, немного лучше , сами вы это не поборите, это не просто тревога,, это нарушение биохимимического процесса в головном мозге

У меня такая ситуация сложная не могу уже сил нет от этой тревоги и мыслей, но антидепрессанты пить не хочу, как бороться с этим?

Я болею тревожным расстройством уже 10 лет. Пью ад,транши, нейролептики разные уже пробывала. Лежала в отделений неврозов. Психологи, массажи, спорт. Кучу всего пробывала. В жизни успешна. Тревога просто без причины. Как же я устала 😩

Почему медитации не помогут? Они рекомендуются всем при стрессах и неврозах как дополнительная техника расслабления. После медитации чувствую расслабление, дрожь в теле уходит. Правда на время

тоже отпишусь. Мне ставили неврологи тревожно-депрессивное расстройство. прописывали антидепрессанты, транки. У меня была жуткая бессоница. И сейчас иногда есть. Если утром выпью кофе, не засну ночью, нервы расшатаны. Но я девушка вроде неглупая, не сразу, но поняла, в чем дело, разобралась в себе. Мне было главное найти ПРичину - почему это случилось со мной? И я ее нашла.
Хотя это было легко - у меня в 1 день была большая психотравма - похороны любимой тети в молодом возрасте, которая по сути была мне второй мамой, и в этот же день моя мать меня предала и я поняла, что она меня никогда не любила. Как мне потом объяснил психотерапевт, мое бессознательно всегда это знало, но в этот день это поняло Сознание. До этой травмы было полтора года ухода двумя маленькими детьми без всякой помощи, сама все тянула на себе, вымотала себя полностью, измучилась. Начались физические болезни. И все - началось - поехала психика!
И длилось пару лет. Но я не стала пить антидепрессанты. Я сам подошла к Церкви, как тут уже правильно пишут, сходила на исповедь, это помогает. Почитайте форум антивсд, ру. Там много бедолаг пишут с стакими же проблемами. Еще помог психотерапевт. Я была только 1 раз, мне хватило
, тоже сажала меня на антидепрессанты. А батюшка мне сказал - чего ты жалуешься? Муж етьс, дети есть, строй сама свою жизнь и судьбу. В общем, у каждого своя индивидуальная история. Мне кажется, что релаьно помогает - курс массажа, легкие успокоительные (валерианахель, чай с пустырником - это натуральные средства, не химия и они реально успакаивают). Но самое главное - найти ПРИЧИНУ вашего состояния. Почему все было хорошо, а потом раз - и плохо! Я еще думаю, что все многочисленные стрессы накапливались всю жизнь, но всегда компенсировались, а тут все - резервы организма изношены. Медитации тоже помогают, особенно шавасана Бойко, скачайте. И еще надо понять - это препятствие, которое Вам послала судьба и Вы должны его пройти.

Настя,а вы из какого города,и есть у вас телефон психотерапевта,который вам помог?