Гость
Статьи
Я - ипохондрик!!!!!

Я - ипохондрик!!!!!

Мне 24 года, замужем, детей нет. И я ипохондрик. Все время думаю про свои болячки. А они у меня есть. В 24 года я вся развалюха. Сначала беспокоили гланды (был хрон. тонзилит) сказали удалять, удали, …

Снежинка
17 610 ответов
Последний — Перейти
Страница 341
#17117

Кто-то просил про пятна на груди рассказать. Их около 4 появилось, плоские, розовые,около 0,5 см. Думаю,они от переизбытка Вит С. Я апельсинов ем по 2 шт в день плюс Вит С тут выпила 2 раза через день по 1000. Одно пятнышко исчезло сегодня.

#17118
Даша

Можно просто сходить на один сеанс, чтобы выписал правильные таблетки сначала..я всех прям на таблетки будто хочу посадить, всем про них пишу…просто я немного не знаю ситуацию у каждого, у меня то прям ж…па, что жить невыносимо, сильное обострение.

Нет, абсолютно. Я лично пришла к этому и уверена, что без таблеток здесь никак. Я была у психотерапевта, психолога и психиатра, так вот последний мне сказал, что можно долго ходить и разговаривать,но это не поможет, дело ваше. Вот только у меня проблема подобрать и побочки да и большой страх перед таблетками. Пью противотревожные только

o_lo_lo
#17119
Ипохондричка 🙃

Кто-то просил про пятна на груди рассказать. Их около 4 появилось, плоские, розовые,около 0,5 см. Думаю,они от переизбытка Вит С. Я апельсинов ем по 2 шт в день плюс Вит С тут выпила 2 раза через день по 1000. Одно пятнышко исчезло сегодня.

Это я просила Вас рассказать. Такие пятна могут быть лишаем, у меня на спине были пятна, ходила к дерматологу и лечила, пятна появились после фитнес-центра,теперь летом появляются после жары и пота((

o_lo_lo
#17120
Ипохондричка 🙃

Рада за Вас! Как же всё время волнительно и тревожно перед разными исследованиями.
Мне наша психолог дала контакт хорошего психотерапевта!! На днях свяжусь с ней

Ой, согласна, с меня три пота сошло, пока я ждала, я проснулась за полтора часа до будильника и все, больше не спала.

Гость
#17121
Даша

Видимо от атаракса сегодня мысли совсем другие, кардинально, типо зачем умирать если можно пожить? Представляете? У меня сегодня слишком хорошее настроение, аж настораживает 😂

Так и должно быть. Я когда на АД сидела тоже чувства такие были.Вроде хочется растроиться, а не получается😂

#17122
ipomea3

Нет, абсолютно. Я лично пришла к этому и уверена, что без таблеток здесь никак. Я была у психотерапевта, психолога и психиатра, так вот последний мне сказал, что можно долго ходить и разговаривать,но это не поможет, дело ваше. Вот только у меня проблема подобрать и побочки да и большой страх перед таблетками. Пью противотревожные только

Я понимаю вас касаемо побочек и страха, почему то многие пишут про страх этих таблеток здесь..но я честно поняла что я без них просто залезу в петлю, потому как мозг не может заблокировать ненужные мысли, они как картинки перед глазами…сегодня я хотя бы выспалась!!! Оказывается я около 2-х месяцев не спала толком

#17123
ipomea3

Нет, абсолютно. Я лично пришла к этому и уверена, что без таблеток здесь никак. Я была у психотерапевта, психолога и психиатра, так вот последний мне сказал, что можно долго ходить и разговаривать,но это не поможет, дело ваше. Вот только у меня проблема подобрать и побочки да и большой страх перед таблетками. Пью противотревожные только

А какие противотревожные пьете?

#17124
Ипохондричка 🙃

На счёт отвлечься на сериал или книгу тоже так. В период обострения тревоги по дому невозможно ничего делать, с детьми общаешься на автомате. Вроде и играешь с мелкой,но мысли все в проблеме.

Да это точно…всё как во сне будто

#17125
Гость

Так и должно быть. Я когда на АД сидела тоже чувства такие были.Вроде хочется растроиться, а не получается😂

Ахахахах да да 😁😁😁 есть такое, у меня такое было на фенибут давненько еще, я хотела злиться а не могла

o_lo_lo
#17126

Девочки, ну почему вечно появляется какая-то фигня?? Вечером пошла в душ, разделась и по привычке себя осмотрела. Нашла под мышкой ооочень мелкий синяк!! Помню, что днём вроде наминала эту зону, тянуло там мышцы, но меня сразу бросило в жар и страх. Ну почему это все время происходит? Я так устала((((

#17127
o_lo_lo

Девочки, ну почему вечно появляется какая-то фигня?? Вечером пошла в душ, разделась и по привычке себя осмотрела. Нашла под мышкой ооочень мелкий синяк!! Помню, что днём вроде наминала эту зону, тянуло там мышцы, но меня сразу бросило в жар и страх. Ну почему это все время происходит? Я так устала((((

Не переживайте за синячки, вы просто реально намяли эту зону и лопнул маааленький сосудик внутри, вот и появился синячок. У страха глаза велики-это поговорка про нас! У вас с кровью все прекрасно, значит переживать о болячках нет смысла! Если ломкие сосуды, то это от природы, можно типо аскорутина попить например и всё. У меня вот у мамы сосуды ломкие, у нее постоянно синяки на руках, она чуть заденет-все сразу синяк. И так всю жизнь. У меня синяки на руках появляются мелкие зеленые перед месячными. Это от уровня прогестерона зависит. Может и у вас как то связан гормональные фон? Но у вас то синяки не на пустом месте появляются, а от воздействия какого то. Поэтому даже не думайте переживать!

#17128
o_lo_lo

Девочки, ну почему вечно появляется какая-то фигня?? Вечером пошла в душ, разделась и по привычке себя осмотрела. Нашла под мышкой ооочень мелкий синяк!! Помню, что днём вроде наминала эту зону, тянуло там мышцы, но меня сразу бросило в жар и страх. Ну почему это все время происходит? Я так устала((((

Просто кто за что цепляется…у каждого свой страх, и ведь выборочно как то все работает…мне нужно вот сдать мазки по женски, еще в сентябре была у гинеколога сказала сдать надо, а я из за своей депрессии и своего рта не ходила сдавать…потому что буду бояться ждать эти результаты мазков…и надо же сразу к гинекологу записываться, потому что как я сама буду расшифровывать эти результаты…вот думаю вообще пойти еще раз на узи по гинекологии и чтобы прям там мазки взяли

o_lo_lo
#17129
Даша

Не переживайте за синячки, вы просто реально намяли эту зону и лопнул маааленький сосудик внутри, вот и появился синячок. У страха глаза велики-это поговорка про нас! У вас с кровью все прекрасно, значит переживать о болячках нет смысла! Если ломкие сосуды, то это от природы, можно типо аскорутина попить например и всё. У меня вот у мамы сосуды ломкие, у нее постоянно синяки на руках, она чуть заденет-все сразу синяк. И так всю жизнь. У меня синяки на руках появляются мелкие зеленые перед месячными. Это от уровня прогестерона зависит. Может и у вас как то связан гормональные фон? Но у вас то синяки не на пустом месте появляются, а от воздействия какого то. Поэтому даже не думайте переживать!

Ох, да, я постараюсь!! Он такого светло-фиолетовый, похож на звёздочки на бедрах. А почему у вас они перед месячными появляются?

o_lo_lo
#17130
Даша

Просто кто за что цепляется…у каждого свой страх, и ведь выборочно как то все работает…мне нужно вот сдать мазки по женски, еще в сентябре была у гинеколога сказала сдать надо, а я из за своей депрессии и своего рта не ходила сдавать…потому что буду бояться ждать эти результаты мазков…и надо же сразу к гинекологу записываться, потому что как я сама буду расшифровывать эти результаты…вот думаю вообще пойти еще раз на узи по гинекологии и чтобы прям там мазки взяли

Дааа.. и именно когда-то боишься за что-то конкретное, то все симптомы появляются! Я уже на этой неделе сдавала кровь, думаю не надо идти сейчас 😂

o_lo_lo
#17131

Но настроение у меня, конечно, моментально испортилось. Теперь ждать, когда там все пройдёт..это именно то место, которое я трогаю иногда, потому что мне кажется, что там лимфоузел. Но его там нет.

o_lo_lo
#17132

Спасибо за поддержку, девочки, почти никому о таком не расскажешь) мужу надоело уже это все, мама сама ипохондрик

#17133
o_lo_lo

Девочки, ну почему вечно появляется какая-то фигня?? Вечером пошла в душ, разделась и по привычке себя осмотрела. Нашла под мышкой ооочень мелкий синяк!! Помню, что днём вроде наминала эту зону, тянуло там мышцы, но меня сразу бросило в жар и страх. Ну почему это все время происходит? Я так устала((((

Ну а у меня сегодня дергается палец большой на левой руке))) Вчера краски гуашевые пыталась открыть долго, мозоль натерла на пальце. Может поэтому дёргается,хз.
Пятна на груди прошли, ничего не делала с ними. Есть пятнышко красноватое,это что-то с фолликулами. Врач так объяснил. На бедрах спереди у меня так,но они не воспалены. А этот воспален.

o_lo_lo
#17134
Ипохондричка 🙃

Ну а у меня сегодня дергается палец большой на левой руке))) Вчера краски гуашевые пыталась открыть долго, мозоль натерла на пальце. Может поэтому дёргается,хз.
Пятна на груди прошли, ничего не делала с ними. Есть пятнышко красноватое,это что-то с фолликулами. Врач так объяснил. На бедрах спереди у меня так,но они не воспалены. А этот воспален.

Читала, что почти все такие подергивания, века или пальцев это признаки невроза) у меня периодически глаза дергаются по очереди) а если мозоль, то нервное точно

#17135
o_lo_lo

Читала, что почти все такие подергивания, века или пальцев это признаки невроза) у меня периодически глаза дергаются по очереди) а если мозоль, то нервное точно

Веко нижнее слева дёргается давно. Не постоянно,но каждый день, уже привыкла. Понимаю,что невроз и надо к врачу за рецептом на фенибут,но всё равно переживаю.
А мозоль)) крышки прилипли к баночкам от краски. Когда пыталась открутить,то прокручивалось. Несколько баночек. Так и не открыла!

#17136

Ох девочки, нет покоя моей голове…вчера все было так прекрасно, а сегодня…снова мысли мысли мысли, этот хейлит проклятый! Записалась к врачу на 8 число, до 8 числа еще дожить надо…парадотолог с большим опытом, в Самаре этих парадонтологов как собак простите, только вот все стоматологи любят денежки и хейлитами им нет интереса заниматься, им лишь бы имплант поставить подороже и тд. Так вот по отзывам нашла женщину, вроде как грамотный опытный врач работает в бесплатной больнице, это тоже о многом говорит. Записывает она сама к себе, вот я записалась. Сегодня еда вылез пузырек на внутренней стороне губы, очень маленький, скорей всего сама занесла грязь, я же лазию все равно в рот, смотрю, а то место с утра ногтем потерла а потом футболкой, был как налет от сна белый, и от мазей которыми мажу на ночь, и вот прям на том месте выскочил, до этого выскакивал наверху, там тоже грязь заносила, а мысли в голове самые дурные…Господи девочки как я устала от этих мыслей, чувствую себя прокаженной какой то, что у всех все идеально со здоровьем одна я така

#17137

Я уже записалась на лечение Зубов, тоже по рекомендации в бесплатную больницу, в платной лечить зубы я оставлю около ляма наверно, мне как насчитали, я была в шоке. Брат у меня лечил у одного стоматолога, доплачивал небольшие суммы лично в руки ей если что то было слишком сложное. Короче занимаюсь своей ротовой полостью, только вот с бешеным беспокойством и страхом…хочу скорее вылечить все зубы, убрать налет, так как я курила 3 года и вот недавно бросила, и поставить импланты в недостающие места. С зубами проблема у меня с детства, наследственное. У родителей очень плохие зубы, и у меня соотвественно, в 29 лет у меня очень мало Зубов уже, на нижней челюсти многих не хватает, еще и воьсмерки удаляли когда брекеты носила. А у брата младшего тьфу тьфу все более менее..

Гость
#17138

Пузырек это точно от грязи, я тоже один раз грязными пальцами полезла в рот десну трогать. У меня тоже появился, не переживайте, за пару дней пройдет. Только не трогайте его:)

#17139
Гость

Пузырек это точно от грязи, я тоже один раз грязными пальцами полезла в рот десну трогать. У меня тоже появился, не переживайте, за пару дней пройдет. Только не трогайте его:)

Я вот мажу холисалом его…сверху мазала вроде прошел, сейчас этот мажу…Господи я как ребенок ей богу. Просто этот хейлит не дает покоя мне. Есть причина как бы, надо бы лечить и не заморачиваться, тем более у меня не прям все ужасно выглядит, просто мне больно, потому что губы от намокания слезают…и ведь у каждого все индивидуально…

#17140
Даша

Ох девочки, нет покоя моей голове…вчера все было так прекрасно, а сегодня…снова мысли мысли мысли, этот хейлит проклятый! Записалась к врачу на 8 число, до 8 числа еще дожить надо…парадотолог с большим опытом, в Самаре этих парадонтологов как собак простите, только вот все стоматологи любят денежки и хейлитами им нет интереса заниматься, им лишь бы имплант поставить подороже и тд. Так вот по отзывам нашла женщину, вроде как грамотный опытный врач работает в бесплатной больнице, это тоже о многом говорит. Записывает она сама к себе, вот я записалась. Сегодня еда вылез пузырек на внутренней стороне губы, очень маленький, скорей всего сама занесла грязь, я же лазию все равно в рот, смотрю, а то место с утра ногтем потерла а потом футболкой, был как налет от сна белый, и от мазей которыми мажу на ночь, и вот прям на том месте выскочил, до этого выскакивал наверху, там тоже грязь заносила, а мысли в голове самые дурные…Господи девочки как я устала от этих мыслей, чувствую себя прокаженной какой то, что у всех все идеально со здоровьем одна я така

Не одна такая точно!! У меня остеохондроз. Спина периодически болит. И шейного отдела и грудного. В 21 году в ноябре переболела ковидом, поражение 25% было. В январе 22 года у меня начало подниматься давление, повысилась тревожность, появилась ежедневная головная боль!! Болело в груди,рука и плечо. Думала сердце. Прошла обследование, прописали лекарства для сосудов, Афобазол, ежедневные прогулки на воздухе, зарядка для спины и шеи. Год ежедневной головной боли. Потом,ттт,прошла!! Сейчас иногда беспокоит. Но уже тревожусь на другие темы)) В прошлом году было обострение геморроя. Сейчас вот тоже, проходит. Мне 43. Это я к тому,что Вы не одна!!

Гость
#17141

Ой, просто другие реагируют на все спокойно, а не вот так вот. И живут и радуются. Я живу абсолютно спокойно, до каких-то неприятностей по здоровью, которые происходят сами. То есть я не выискиваю болячки, не приписываю себе ничего, они просто со мной случаются. И я знаю, что все это происходит после нервов. Только нервы виноваты в новых болячках. Вот сегодня разговаривала с иммунологом, я ей анализы отправляла свои, так она прямым текстом говорит, у вас все хорошо, но главная рекомендация- никаких стрессов. Потому как именно стресс провоцирует аутоиммунный болезни в зрелом возрасте. Я даже пошла и купила успокоительные, блин. Спрашивается как жить, когда вся жизнь стресс. 😥
Надо как-то справляться. Я вот спортом стала заниматься больше, стараюсь прогуливаться, голову занимать книгами и работой, но все равно где-то да не сдержусь. Ай, вот пишу все, в самой плакать хочется…

#17142
Гость

Ой, просто другие реагируют на все спокойно, а не вот так вот. И живут и радуются. Я живу абсолютно спокойно, до каких-то неприятностей по здоровью, которые происходят сами. То есть я не выискиваю болячки, не приписываю себе ничего, они просто со мной случаются. И я знаю, что все это происходит после нервов. Только нервы виноваты в новых болячках. Вот сегодня разговаривала с иммунологом, я ей анализы отправляла свои, так она прямым текстом говорит, у вас все хорошо, но главная рекомендация- никаких стрессов. Потому как именно стресс провоцирует аутоиммунный болезни в зрелом возрасте. Я даже пошла и купила успокоительные, блин. Спрашивается как жить, когда вся жизнь стресс. 😥
Надо как-то справляться. Я вот спортом стала заниматься больше, стараюсь прогуливаться, голову занимать книгами и работой, но все равно где-то да не сдержусь. Ай, вот пишу все, в самой плакать хочется…

Да вот именно, что стрессы являются причиной многих болезней, но как жить эту жизнь без стрессов? Ведь есть люди, склонные часто переживать и всю жизнь на успокоительных тоже не просидишь, ведь и успокоительные могут вызывать разные побочки. Все же тревожные, мнительные люди-это следствие наследвенности и соответствующих биохимических процессов в мозгу. Как переделать мозг? Я вообще думаю что мозг живет своей жизнью, мы не в силах передать то, что дано нам природой, как не пытайся, просто не получается. Мы можем только купировать какие то симптомы отвлечением. Но и в жизни ситуации разные бывают. Болезни, смерти, катастрофы и тд. Как тут не реагировать? И чем больше заставляешь себя не думать о плохом, не проживать какой то страх или эмоцию страшную, тем больше она начинает преследовать. Все же мы должны проживать разный спектр эмоций. Я думаю поэтому нам и нужны психологи каждому сейчас, только важно найти своего. Который научит существовать в этом мире с тем набором неврогенных импульсов в мозгу, который достался по наследству. У меня подруга вот есть, вообще всегда забивает на все. Живет здесь и сейчас. Я думаю иметь такую способность-это как божий дар

#17143
Ипохондричка 🙃

Не одна такая точно!! У меня остеохондроз. Спина периодически болит. И шейного отдела и грудного. В 21 году в ноябре переболела ковидом, поражение 25% было. В январе 22 года у меня начало подниматься давление, повысилась тревожность, появилась ежедневная головная боль!! Болело в груди,рука и плечо. Думала сердце. Прошла обследование, прописали лекарства для сосудов, Афобазол, ежедневные прогулки на воздухе, зарядка для спины и шеи. Год ежедневной головной боли. Потом,ттт,прошла!! Сейчас иногда беспокоит. Но уже тревожусь на другие темы)) В прошлом году было обострение геморроя. Сейчас вот тоже, проходит. Мне 43. Это я к тому,что Вы не одна!!

После ковида у многих такие вещи вылазят разнообразные..я на самом деле тоже вероятнее болела ковидом и видимо из за него в депрессию и ушла, может и хейлит из за него же..но он возник как реакция на депрессию…я не знаю как жить если честно..что то совсем уже запуталась…

#17144

Вчера было всё так прекрасно, я поняла что не только же губы существуют у меня в теле, есть и другие органы…а сегодня полный откат произошел…

Гость
#17145
Даша

Да вот именно, что стрессы являются причиной многих болезней, но как жить эту жизнь без стрессов? Ведь есть люди, склонные часто переживать и всю жизнь на успокоительных тоже не просидишь, ведь и успокоительные могут вызывать разные побочки. Все же тревожные, мнительные люди-это следствие наследвенности и соответствующих биохимических процессов в мозгу. Как переделать мозг? Я вообще думаю что мозг живет своей жизнью, мы не в силах передать то, что дано нам природой, как не пытайся, просто не получается. Мы можем только купировать какие то симптомы отвлечением. Но и в жизни ситуации разные бывают. Болезни, смерти, катастрофы и тд. Как тут не реагировать? И чем больше заставляешь себя не думать о плохом, не проживать какой то страх или эмоцию страшную, тем больше она начинает преследовать. Все же мы должны проживать разный спектр эмоций. Я думаю поэтому нам и нужны психологи каждому сейчас, только важно найти своего. Который научит существовать в этом мире с тем набором неврогенных импульсов в мозгу, который достался по наследству. У меня подруга вот есть, вообще всегда забивает на все. Живет здесь и сейчас. Я думаю иметь такую способность-это как божий дар

Я тоже считаю людей умеющих пропустить все мимо ушей счастливыми. Вот у меня брат полный эгоист, ему все пофиг, он ничего не берет в голову, занят только собой и приятными мыслями, не о чем не беспокоится в этой жизни. Здоров как конь. Я тоже хочу так, но не могу. Тяжелая жизнь и разные обстоятельства забрали просто всю энергию. Я довольно сильный человек, но я просто уже растратила все силы на борьбу в этой жизни и в какой-то момент нервная система полетела. Мне так невролог сказал, мол человек как чаша, наполняется по-тихоньку в течении жизни, а потом - раз и через край. И приехали.

Гость
#17146

На плановое фгдс через три месяца, а я уже сейчас рвусь. Потому что ЗНО желудка имеют крайне плохой прогноз на любой стадии. Уже мысли ушли, как снова минус диета, боль и эти мысли в три ночи. И вот с утра все мысли в этой дряни. Предыдущая фгдс три месяца назад. Пытаюсь убедить себя, что за это время такое образоваться не может...

Гость
#17147
Гость

На плановое фгдс через три месяца, а я уже сейчас рвусь. Потому что ЗНО желудка имеют крайне плохой прогноз на любой стадии. Уже мысли ушли, как снова минус диета, боль и эти мысли в три ночи. И вот с утра все мысли в этой дряни. Предыдущая фгдс три месяца назад. Пытаюсь убедить себя, что за это время такое образоваться не может...

В желудке ничего не может образоваться за 3 месяца. Это точно. Там года должны пройти. Не волнуйтесь об этом совершенно.

#17149
Гость

Я тоже считаю людей умеющих пропустить все мимо ушей счастливыми. Вот у меня брат полный эгоист, ему все пофиг, он ничего не берет в голову, занят только собой и приятными мыслями, не о чем не беспокоится в этой жизни. Здоров как конь. Я тоже хочу так, но не могу. Тяжелая жизнь и разные обстоятельства забрали просто всю энергию. Я довольно сильный человек, но я просто уже растратила все силы на борьбу в этой жизни и в какой-то момент нервная система полетела. Мне так невролог сказал, мол человек как чаша, наполняется по-тихоньку в течении жизни, а потом - раз и через край. И приехали.

Да, если в жизни были травматичные события, то как не тревожиться и не стрессовать? Знаете, вот когда врачи говорят, меньше нервничайте, это тоже самое что сказать-меньше дышите. Такие высказывания, на мой взгляд, еще больше заставляют нервничать. Ведь взять в пример, человек в депрессии пол года, и раз он эти пол года нервничал и искал болячки всякие, то видимо из за нервов точно что то образовалось? Вот такой замкнутый круг. Это как я читала какую то странную статью нелепую: ипохондрики, не бойтесь умереть от страшных болезней, от самой ипохондрии болячек больше! И внизу комментарий: теперь ипохондрики будут бояться умереть от ипохондрии…вот реально глупости прям…

#17150

Интересно узнать, как живут люди, что писали о своих состояниях в 2009 году. И еще, на мой взгляд те их сообщения были будто наполнены большим позитивом, несмотря на страх. Сейчас, будто мир стал серее что ли, более обесцвеченным, поэтому и общение такое и люди и страхи усилились.

Гость
#17151
Гость

В желудке ничего не может образоваться за 3 месяца. Это точно. Там года должны пройти. Не волнуйтесь об этом совершенно.

Вот и я думаю. Успокоили немного)) Полипы за 2-3 года выросли. Причем врач их приняла за ЗНО. Но и то не 3 месяца.

Гость
#17152
Даша

Интересно узнать, как живут люди, что писали о своих состояниях в 2009 году. И еще, на мой взгляд те их сообщения были будто наполнены большим позитивом, несмотря на страх. Сейчас, будто мир стал серее что ли, более обесцвеченным, поэтому и общение такое и люди и страхи усилились.

В этой теме появлялись ипохондрики кому за 50 лет, они всю жизнь ипохондрят. Так и писали, что так и живут, мучаются дальше. Это нельзя вылечить, только уменьшить симптоматику. Мне реально помогают только путешествия, но сейчас жизнь такая стала, что не накатаешься. Я иногда думаю, что будет, то будет. Ничего от нас не зависит. Кому что на роду написано, то и будет, бойся, не бойся, сдавай анализы, не сдавай. Просто мы сдаем анализы, успокаиваемся на этот момент времени, очень короткий, а потом опять что-то где-то вылезет и понеслось по кругу. Я тут ногу как-то поставила неудачно, наверно сухожилие потянула, я даже обращать внимание не стала, забинтовала эластичном бинтом и плюнула. На такое мне давно пофиг.

#17153
Гость

В этой теме появлялись ипохондрики кому за 50 лет, они всю жизнь ипохондрят. Так и писали, что так и живут, мучаются дальше. Это нельзя вылечить, только уменьшить симптоматику. Мне реально помогают только путешествия, но сейчас жизнь такая стала, что не накатаешься. Я иногда думаю, что будет, то будет. Ничего от нас не зависит. Кому что на роду написано, то и будет, бойся, не бойся, сдавай анализы, не сдавай. Просто мы сдаем анализы, успокаиваемся на этот момент времени, очень короткий, а потом опять что-то где-то вылезет и понеслось по кругу. Я тут ногу как-то поставила неудачно, наверно сухожилие потянула, я даже обращать внимание не стала, забинтовала эластичном бинтом и плюнула. На такое мне давно пофиг.

Я да, видела еще женщина спустя лет 10 написала, что она сидела в начале самом этой темы, и за эти 10 лет успела вырастить сына, что то там еще, но ипохондрить она не перестала..

#17154
Гость

В этой теме появлялись ипохондрики кому за 50 лет, они всю жизнь ипохондрят. Так и писали, что так и живут, мучаются дальше. Это нельзя вылечить, только уменьшить симптоматику. Мне реально помогают только путешествия, но сейчас жизнь такая стала, что не накатаешься. Я иногда думаю, что будет, то будет. Ничего от нас не зависит. Кому что на роду написано, то и будет, бойся, не бойся, сдавай анализы, не сдавай. Просто мы сдаем анализы, успокаиваемся на этот момент времени, очень короткий, а потом опять что-то где-то вылезет и понеслось по кругу. Я тут ногу как-то поставила неудачно, наверно сухожилие потянула, я даже обращать внимание не стала, забинтовала эластичном бинтом и плюнула. На такое мне давно пофиг.

Да, вы правы, видимо чему быть того не миновать. Кому суждено сгореть, тот не утонет…и вот у меня дедушка всегда так говорил: что на роду написано…я думаю он прав и вы правы. У меня сейчас также говорит отец. Эта мысль успокаивает, потому что не все в нашей власти, к сожалению, не все поддается контролю, как бы мы не пытались контролировать.

#17155

Девочки,ну как вы?

#17156
Ипохондричка 🙃

Девочки,ну как вы?

Я все также…плачу…просыпаюсь в тревоге, но не сильно большой…мне кажется от атаракса после первого приема был какой то сератониновый синдром, вот и было слишком хорошее настроение…

#17157

Снова вопросы в голове: в чем смысл жизни, зачем жить и тд…устала от этих мыслей жутких уже…

#17158
Даша

Я все также…плачу…просыпаюсь в тревоге, но не сильно большой…мне кажется от атаракса после первого приема был какой то сератониновый синдром, вот и было слишком хорошее настроение…

Может чем-то интересным заняться? Пишут,что антидепрессанты действовать не сразу начинают. Немного надо потерпеть и будет легче! И работать над собой. Не давать плакать себе. Или разрешать один раз в день, допустим,по 20 минут. Ну это так психологи советуют

#17159
Ипохондричка 🙃

Может чем-то интересным заняться? Пишут,что антидепрессанты действовать не сразу начинают. Немного надо потерпеть и будет легче! И работать над собой. Не давать плакать себе. Или разрешать один раз в день, допустим,по 20 минут. Ну это так психологи советуют

Да читала об этом, что дают себе тревожиться очень сильно, нагонять тревогу и панику 20 минут в день, и якобы будет потом неинтересно тревожиться. Когнитивно поведенческая психология советует..сегодня смотрю Курпатова, давненько еще смотрела, еще до первого случая депрессии. Правильно он сказал, что когда нас что то не устраивает в жизни и мы живем как бы в раскоряку и не замечаем этого по сути, мозг все замечает и копит эту лишнюю тревогу, и когда тревоги накапливается слишком много, происходит вот такая зацикленность, фобии и тд. Так как мозгу нужно высвободить эту тревогу хоть куда то.

Счастье
#17160
Даша

Да читала об этом, что дают себе тревожиться очень сильно, нагонять тревогу и панику 20 минут в день, и якобы будет потом неинтересно тревожиться. Когнитивно поведенческая психология советует..сегодня смотрю Курпатова, давненько еще смотрела, еще до первого случая депрессии. Правильно он сказал, что когда нас что то не устраивает в жизни и мы живем как бы в раскоряку и не замечаем этого по сути, мозг все замечает и копит эту лишнюю тревогу, и когда тревоги накапливается слишком много, происходит вот такая зацикленность, фобии и тд. Так как мозгу нужно высвободить эту тревогу хоть куда то.

Девочки, всем добрый вечер! 25 комментариев! Столько не появлялась на форуме! Девочки, кто писал, что в 2009 были лучше и позитивнее комментарии здесь! Конечно! Стало все не серым, люди пережили глобальный стресс из-за пандемии. Сколько страха натерпелись, сколько ужаса. Вспомните, когда все начиналось. Какие были новости, какие ужасы рассказывали. Кому как не самым эмоциональным и мнительным не попасться, было тогда. Сколько я страха испытала с одними только походами в супермаркет. Да даже люди с железной психикой и то были напуганы. Разве такой стресс прошёл мимо? Вы не боялись, не обрабатывали всё? Маски? Это же над психикой тоже произошло какое давление у людей...

#17161
Счастье

Девочки, всем добрый вечер! 25 комментариев! Столько не появлялась на форуме! Девочки, кто писал, что в 2009 были лучше и позитивнее комментарии здесь! Конечно! Стало все не серым, люди пережили глобальный стресс из-за пандемии. Сколько страха натерпелись, сколько ужаса. Вспомните, когда все начиналось. Какие были новости, какие ужасы рассказывали. Кому как не самым эмоциональным и мнительным не попасться, было тогда. Сколько я страха испытала с одними только походами в супермаркет. Да даже люди с железной психикой и то были напуганы. Разве такой стресс прошёл мимо? Вы не боялись, не обрабатывали всё? Маски? Это же над психикой тоже произошло какое давление у людей...

Да, это точно! Стресс был бешеный и у многих появились последствия со здоровьем, кто переболел. Я как раз не боялась тогда, это был 2020 год и я переехала в Самару, я только вышла из депрессии, я даже маску не надевала, только тогда когда требовалось. Вот как меня тогда феварин вытащил 😁😁😁 стало кристаллически по…й

#17162
Счастье

Девочки, всем добрый вечер! 25 комментариев! Столько не появлялась на форуме! Девочки, кто писал, что в 2009 были лучше и позитивнее комментарии здесь! Конечно! Стало все не серым, люди пережили глобальный стресс из-за пандемии. Сколько страха натерпелись, сколько ужаса. Вспомните, когда все начиналось. Какие были новости, какие ужасы рассказывали. Кому как не самым эмоциональным и мнительным не попасться, было тогда. Сколько я страха испытала с одними только походами в супермаркет. Да даже люди с железной психикой и то были напуганы. Разве такой стресс прошёл мимо? Вы не боялись, не обрабатывали всё? Маски? Это же над психикой тоже произошло какое давление у людей...

Давление до сих пор есть, по сути вирус то никуда не делся, я вот переболела им, знала что это он, страшно очень было..у меня и мама скорее всего им переболела вместе со мной, иммунка очень полетела.. стали болеть чаще, я вот думаю для иммунитета попить что то нужно

o_lo_lo
#17163
Даша

Да, это точно! Стресс был бешеный и у многих появились последствия со здоровьем, кто переболел. Я как раз не боялась тогда, это был 2020 год и я переехала в Самару, я только вышла из депрессии, я даже маску не надевала, только тогда когда требовалось. Вот как меня тогда феварин вытащил 😁😁😁 стало кристаллически по…й

Кстати, у меня иногда такое ощущение появляется, будто мозгу уже комфортно постоянно быть в стрессе, и я, когда все в порядке и ничего не беспокоит, начинаю думать «а что может быть не так? Проверить лимфоузлы надо, еще раз осмотреться, а вдруг вечером что-то новое появится?». Будто мозг привыкает и хочет беспокоиться о чем-то.. и сердце уже привычно стучит быстрее. Вообще ненормально это… как же надоело.

Счастье
#17164
o_lo_lo

Кстати, у меня иногда такое ощущение появляется, будто мозгу уже комфортно постоянно быть в стрессе, и я, когда все в порядке и ничего не беспокоит, начинаю думать «а что может быть не так? Проверить лимфоузлы надо, еще раз осмотреться, а вдруг вечером что-то новое появится?». Будто мозг привыкает и хочет беспокоиться о чем-то.. и сердце уже привычно стучит быстрее. Вообще ненормально это… как же надоело.

Девочки, а как у Вас обстоят дела с артериальным давлением? Бывают скачки? На фоне такой тревожности оно не может быть как у космонавта. Что скажете?

o_lo_lo
#17165
Счастье

Девочки, а как у Вас обстоят дела с артериальным давлением? Бывают скачки? На фоне такой тревожности оно не может быть как у космонавта. Что скажете?

У меня во время беременности только так было, сейчас не повышается. Вот у матери повышается, когда она нервничает, особенно при ссорах со своим мужчиной.

#17166
o_lo_lo

Кстати, у меня иногда такое ощущение появляется, будто мозгу уже комфортно постоянно быть в стрессе, и я, когда все в порядке и ничего не беспокоит, начинаю думать «а что может быть не так? Проверить лимфоузлы надо, еще раз осмотреться, а вдруг вечером что-то новое появится?». Будто мозг привыкает и хочет беспокоиться о чем-то.. и сердце уже привычно стучит быстрее. Вообще ненормально это… как же надоело.

Да, так оно и есть, я вот писала выше, потому что в мозгу есть тревога и ей нужно куда то высвободиться, надо понять почему эта тревога накопилась, в чем причина? Я знаю свою причину, честно, твердо и уверенно знаю, но и менять все это я не могу, так как нужно изменить сначала отношение к этим вещам…а чтобы изменить его, мне как минимум нужно выйти из этого состояния бесконечной тревоги и начать рационально думать головой…
Вам нужно тоже понять от чего вы убегаете в этот страх? Я думаю ответ у вас внутри и он очевиден, и вы знаете его, но также, не можете взять и всё бросить и послать…так как каждому есть что терять…но по итогу мы теряем только себя..

#17167

Заметила что восприятие от гуглежа стало менее тревожным. Я сегодня дома одна, может это как то влияет? Еще и музыку включила, впервые за полгода блин, брат подарил Яндекс колонку а я даже не пользовалась, с 9 октября, со дня моего рождения…я не помню как выпил снег, не помню как наряжали витрины магазинов, не понимаю что уже месяц и весна…страшно это всё, кто не сталкивался реально не поймет…я в погоне на данный момент чтобы губы мои исцелились, но чем больше я концентрируюсь на этом, тем дольше они заживают. Еще вычитала, писала девушка как раз про губы: уберите фокус внимания с «очага», не подпитывайте его энергетически…ипохондрику как это сделать?