Гость
Статьи
Я заикаюсь и эта …

Я заикаюсь и эта проблема просто изуродовала мою жизнь...

Я так устала бороться....бороться с самой собой, со своей огромной проблемой...Из за неё у меня просто не жизнь, а страдание....Экзамены в институте для меня- подобны пытке, от волнения просто схожу с …

Anonymous
1 462 ответа
Последний — Перейти
Страница 26
Мальвина
#1251

мне 20 лет. я тоже заикаюсь с детства. Сейчас хожу к логопеду и она программу мне дала- там как бы эхо свое слышишь. программа для космонавтов говорит. 2 месяца надо заниматься. Но я хочу поехать в Москву в клинику арлилия. Сама не с москвы. не знаю что делать. Кто че знает по поводу этой клинике??

Илья
#1252
Мальвина

Сообщение было удалено

А я уже не первый год сотрудничаю см Арлилипей и впечатления более, чем положительные!

Напишите мне на почту jailya@mail.ru с большим удовольствием поделюсь!

Анон1823
#1253

Ооох, наблюдаю уже два года эту дискуссию тут.

Так... Мне 20 год идет, мужского пола, учусь и работаю.

Я заикаюсь: ну ступоры при покупке колбасы, с докладами не выступаю, ну вообщем все как у всех.

Начнем с того, что я работаю диджеем в ресторане и мне приходится проводить банкеты, а раз банкеты, значит конкурсы, а раз конкурсы, то мне приходиться очень много говорить в микрофон на публику. ШЛИ БЫ ВЫ СО СВОИМИ ПРОБЛЕМАМИ)

Гость
#1254

Я заикаюсь,Мне тоже очень трудно,много раз думал чтото з собой зделать,много раз прикладевал нож к шее.Мне очень тежело!Раньше смиялись,я ощущал такую злость,что все насмешки для них кончались аочти больницой.Очень тежело не знаю что делать дальше!

Арсений
#1255

Люди помогите мне всего лишь 12 лет,Я начал заикаться с 6 лет и эта проблема всё портит друзей у меня нет все смеются на домной

Гость
#1256

Я пою, записала неколько альбомов. Меня приглашают на концерты в различные города. Не так давно начала заикаться даже в пении. Меня это жутко удручает. Это не дает мне возможности полноценно выступать перед публикой. Что теперь делать не знаю...

Даша
#1257

О,как я Вас понимаю,у меня та же самая проблема,я учусь в школе,стихи рассказываю после урока((...хотя,заикаюсь так же) просто не хочу лишний раз себя травмировать.поскольку смех одноклассников не всегда сдерживается)

aleksandr
#1258

Я тоже начал заикатся, это было неожыданно с 5 лет. Вот так раз и начал как то не правельно, и повторяясь производить слова ,звуки. Причины досих пор незнаю. так как до 17 летнего возроста вооообще не обращал внимания. а в 18 понял что надо что то с етим делать. Я занимаюсь определённым видом спорта. И это как раз помогло быть мне разговорчивым, пусть и заикаясь но зато это помагало высказыать своё мнение.. И так я подумал пойти ещё на 2 секции спорта, физичиские данные позволяли. И вдруг я понял что моя речь стала ещё чище и понятнее, без запинаний , и заиканий. Потом начал просто больше общаться с другими людьми, выступать публично и.т.д. Кароче результат в том что я перестал вовсе заикаться и портить разговор своим " ППппп...." и " Заааа...." и что то в этом роде _))

Так что просто постарайтесь преодолеть етот страх, высказаться при людях, первый раз даже покраснеете, так как вам будет типа как стыдно за то что вы так это выразили , ну а потом сами поймёте что ето не так уж и страшно.... просто говорите и не думайте что о вас подумает тот или та , это соовсем не важно.

Просто говорите громко и при других желательно малознакомых вам людях.

Это самый ефективный способ/методика лечения.

aleksandr
#1259

Кстати у меня одногрупник тоже заикаеться вообще нереально, так что не может хоть чтото сказать. Только "да" и "нет" все больше не может ничего сказать. а все от того что его в детстве испугала собака. Как он говорит.

Так вот с прошедшыми 3-х годами совместной учёбы, а как вы знаете студенты любят постебаться над своими одногрупниками, но мы не смеялись с него , так как понимали что так нельзя, мы эго сами задевали к разговору на который он не мог промолчать, эму полюбому надо было что то сказать...... и он по началу просто молчал сердившысь... а когда ему это все надоело он начал отвечать одним словом..... потом начал заикаясь произносить предлоги... ну а щас он уже впринцыпе нормально говорит, но всё таки ещё заикаеться но не так как раньше !!! щас он стал по раскрепощённей !! По свободнее.. !!!!

Итог: если захотеть можно зделать что угодно "!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Гость
#1260

Спасибо за советы, буду бороться до конца. )) и победю )

Татьяна
#1261

В Самаре молодой мужчина лечит от заикания. Он моего сына вылечил и одноклассника. Мы где только не лечились и уже смирились, а тут...вообщем кому надо вот его тел. 89171594354 зовут его Виталий. Он кстати сам когда то заикался. Так что проблему знает изнутри. Да вот еще, он работает и занимается лечением в свободное от работы время. Звоните и договаривайтесь. Я его полгода уговаривала, так как у него все времени не было. Удачи если кому то это поможет.

Элля
#1262

Да такая же девушка есть и в МСК, только к ней попасть оч сложно!

Мы с ней месяц занимались не только речью, но и прогулками и знакомствами, если повезет мозете к ней записаться 9671344675! если вы считаете себя безнадежным, то вам никто не поможет!!!!!!!!!!!

Ирина
#1263

Судя по Вашему комментарию, Дмитрий, Вы образованный и умный человек. Потому особенно обидно, то, что Вам трудно показать свою эрудированность окружающим. Мой муж сильно заикается. Хотя, умудрился окончить технический университет с отличием (молча решал задачки по сопромату). Со мной он познакомился благодаря своему другу (тоже, почти, молча). Сейчас у моего мужа хорошая работа. А я его очень люблю. Действительно, трудно: терпеть насмешки, ╚сочувственные╩ взгляды окружающих. Но, люди, которые смеются над заиканием, на самом деле, нравственные уроды √ это факт!

А продукты, например, можно покупать в супермаркете (тоже, молча).

Иван
#1264

Существует методика обучения заикающихся чтению без заикания Светланы Скобликовой. Вещь интересная,но походу взрослыми она не занимается. А жаль! все старо как мир читай потихоньку и наматывай речь, но как же это сделать не заикаясь когда не один? А в одиночку я не заикаюсь

Гость
#1265

автор учите много стихи,и вы избавитесь от проблем

Валерий
#1266

Да дибил ваш муж, а вы молодец что ушли от такого, понимаю что одной тяжело и грустно но не с таким же придурок жить. Я тоже заикаюсь, мне 31 год выше я писал где то что я просто читаю, прихожу к деффектологу и просто у нее читаю в течении часа книгу любую, лучше всего сказки идут, читаю первые 15 минут потом читаю и пересказываю его, у меня прошло почти полтора года занятий и сейчас я не верю что когда сильно заикался, сейчас я тоже не идеально говорю, но намного намного лучше, сейчас я хоть стал понимать что мне нужно чтобы сказать нормально. А вы не расстраивайтесь муж ваш критин выше я уже писал об этом, Встретите вы свое счастье никуда оно не денется))))

Валерий
#1267

если хотите можем пообщаться по асе

Ирина
#1268

У меня такая же история - заикаюсь с того момента. когда стала говорить.. Все что вы пишите - мне знакомо.. В школе и колледже были те же самые проблемы - и насмешки одноклассников и непонимание учителей, которые мне за устные ответы ставили двойки.. Сейчас мне 28 лет.но заикаюсь я сильно, что очень мешает.. Постоянно присутствует ощущение своей дефектности, ужасно вонуюсь перед каждым разговором, особенно по телефону.... С возрастом стала замечать, что чем больше я общаюсь, тем лучше становится моя речь и меньше страх.. На первой моей работе мой начальник относился ко мне с пониманием и в первые три года делал так . чтобы я как можно меньше общалась. А потом получилось таким образом, что он меня поставил в такой отдел, где мне постянно приходилось общаться весь день с людьми и по телефону и вживую (догадываюсь, что он это сделал неслучайно). Благодарю постоянному общению с посетителями постепенно мой страх перед речью стал уходить, повысилась уверенность в себе и речь стала улучшаться.. Я поняла, что мне нужно постоянно преодолевать свой страх, чтобы избавится от заикания (хотя бы частично) Все-таки основная причина заикания находится у нас в голове, и бороться надо в первую очередь со своим страхом перед речью, только тогда будет эффект. Все было бы хорошо, но полгода назад мне пришлось сменить работу, где практически мне не надо ни с кем общаться.. В итоге моя речь снова стала падать, стал расти страх пред заиканием и теперь я вернулась к своему прежнему уровню (может даже речь стало еще хуже, чем раньше).. Но я все равно стараюсь этот недостаток в общении чем-то компенсировать, потому что понимаю, что только так могу улучшить свою речь. В будущем планирую записаться на какие=нибудь курсы где от меня потребуется много общаться. Всем желаю удачи и боевого настроя!

Ирина
#1269

tanusik, я Вас понимаю, предательство пережить не просто.

Ну, Вы же знаете, что заикание здесь не при чем. К сожалению, Ваш бывший муж оказался слабым человеком. Ему хотелось поиздеваться, для ╚самоутверждения╩. Я понимаю, Вы привыкли обвинять заикание в своих бедах, оно отравляет Вашу жизнь. Ну, как оно влияет на взаимоотношения в баке, на любовь? Если у мужа не все в порядке с головой, с этим уже ничего не поделаешь. Отсутствие заикания не спасло бы Ваш брак. Ваш муж нашел бы другой повод все испортить. Думаю, в глубине души Вы осознаете это.

Что Вы такое говорите: ╚муж сначала терпеливо относился╩. При чем здесь терпение? Ну, не могло Ваше заикание повлиять на взаимоотношения в семье. ПОЙМИТЕ ВЫ ЭТО! Придумайте, еще себе комплексы, и привнесите, их в отношения с человеком, который действительно хорошо к Вам относится. Кому от этого станет легче?

Мой муж тоже заикается. Потому, претензии: ╚парни оказывают знаки внимания, но до серьезных отношений дело не доходит╩ ╚девушки не хотят общаться, главной причиной считаю заикание╩, которые неоднократно звучат на форуме, воспринимаю как личное оскорбление.

Да, заикание существенно мешает в общении с незнакомыми людьми Но, при чем здесь семья? Личные отношения в любом случае строить не так уж просто. В любом случае √ это ежедневная работа над собой.

Красивый пони
#1270

Господи, люди. Невероятно печально, конечно, что вы заикаетесь, и это делает вашу жизнь не выносимой. Но раз уж вам заняться нечем, кроме как нытьем, уделите хоть чуточку времени своему образованию, грамматику подтяните, а то некоторые душевные излияния просто невозможно читать. Если точно так же у вас с речью - вы обречены.

Алексей
#1271

Я заикаюсь 20 лет! Лечился у бабок,логопедов,в Лисках у иванкиных,бризмэкер, снежко это вобще кидалово!!!!Что-то помогало временно,но потом заикание возвращалось,что-то не помогало вобще.Сейчас мне 36 лет,заикание не такое сильное,как было в 20 лет,но все равно мешает в работе,при знакомстве с девушками.Я знаю людей которые сильно заикались,но к 40 годам стали говорить нормально,они поменяли скорость речи и стали говорить на распев.Я пробовал тоже,но у меня на какоето время становиться лучше речь,а потом опять возвращается заикание.

Валерий
#1272

Алексей так оно и будет, ты будеш говорить хорошо потом падать и опять хорошо и опять падать но падать будешь не настолько сильно, такое и у меня главное изменить отношение к заиканию и окружающим, и заниматься, я тоже в лисках был у бабок был у снежко не рискнул, всеми фибрами души чувствовал что на...ка. Как у людей только совести хватает брать такие деньги за пустяки.

Гость
#1273

Всем привет! Я тоже одна из нас. Хочу сказать да нам бывает непросто, в жизни получается, что нам посложнее гораздо чем обычным людям. Но давайте будем пытаться искать позитив во всем! Если у нас есть замечательная семья, люди которые нас любят или допустим с работой все хорошо, то попытаться концентрироваться на этом. Те, кто смеются или реагируют на нас плохо, когда замечают, что мы запинаемся -плохие люди. Жизнь не заканчивается на том, что мы запинаемся. Не надо думать о самоубийстве или чем-то таком. Единственное, конечно, если у кого-то есть возможность помочь тому из нас кому очень плохо, то давайте помогать друг другу и тогда наша жизнь станет лучше и светлее. У меня вот сейчас тоже будет не понятный период защита диплома и поиск работы. Я пожалуй немного переживаю из-за этого. Подскажите пожалуйста, есть ли такие,кто работает в сфере экономики и финансов в Москве? Получалось ли вам устроиться без особого опыта работы и как это было? И вообще кому тяжело и я могу помочь морально пишите. Аська: 592474801.

Гость
#1274

Прощу прощения: забыла пароль от аськи, мое сообщение выше. Просьба отвечать сюда в форум.

Илья
#1275
Ирина

Сообщение было удалено

И моя речь значительно улучшается в процессе общения. Может, поговорим по телефону или скайпу7

Илья
#1276
Гость

Сообщение было удалено

Я окончил Финансовую Академию. Напишите мне jailya@mail.ru - пообщаемся!

Диля
#1277

Мне 62 года,заикаюсь с детство.То говорили,вот родишь и все пройдет,то.в пожилом возрасте почти нет заикающихся и т.д. Мне 62,а у меня еще больше ухудшился речь,благо хоть на работу не надо ходить.Ой как мне понятны Ваши проблемы.

Дина
#1278

Народ, это снова я. Предлагаю попробовать методику, многое из которой вы наверняка знаете, но иногда нужно чтобы кто-то другой вам это сказал. Автор книги, Малкольм Фрейзер, поможет настроиться, мотивировать так сказать.

Ссылка на сайт: http://stuttering.su/node/54

Можете почитать другие методики, а можете сразу скачать книжку, которая мне по душе: http://www.stuttering.ru/files/stut.doc

Аня
#1279

Как я вас всех понимаю! мне сейчас 16 лет. Недавно подали документы в медицинский колледж, очень нравится медицина. Но вот есть проблема! я заикаюсь. все началось с того, что я до первого класса не могла говорить букву "Р", и мама водила меня к логопеду, водила примерно с 5ти лет и до 7ми лет. и вот наконец-то настал тот день когда я научилась говорить букву Р, и мама сразу же повела меня к логопеду что бы обрадовать ее. и та дала мне читать текст и вот беда, не с того не с сего я не могла прочитать не слова, язык будто не давал мне ничего сделать! до этого дня я была общительная и не замкнутая! в школе я была какой то серой мышью, мало общалась со всеми, потомуч то боялась что услышу в свой адрес одни насмешки( а с магазинами вообще беда, раньше когда меня отправляли в магазин всегда писали записку что нужно купить, было очень неловко перед продовцом когда я молча давала ему записку в которой было написано 1литр молока и все!! на меня смотрели в магазиках как на дуру! сейчас слава богу в нашем поселке построили 2 супермаркета, теперь хожу только в них! еще одна беда, я не могу говорить слова ЗДРАСТИ И ДОСВИДАНИЯ! просто кошмар, вот представьте идет человек по улице и мне нужно с ним поздароваться и я вместо обычного Здрасти говорю зззззздрррассти и при этом краснею! из за этого заикания у меня всего одна лучшая подруга, она мне говорит что даже не замечает мое заикание, а я думаю ну как такое можно не заметить) кстати братик моей подруги тоже заикается. Ну так вот я подала длкументы в мед колледж на сестринское дело, 20 августа будут экзамены. я так боюсь что когда поступлю в коллеж то в новом коллективе буду снова серой мышью! что мне делать? я уже пытаюсь не обращать внимания на это заикания, но блин, порою вообще переволнуюсь и не слова сказать не могу( А как вы боритесь с заиканием? И тяжело ли вам работать с этим? Вот мой логин Kalashnikova_1997@mail.ru добавляйтесь, буду рада общению)))

Lili
#1280

Привет всем! Хочу работать и работаю над этой проблемой! Стучитесь в скайп можно обсудить и договориться об онлайн работе. lili.arkhiv

Lili
#1281

я имею ввиду на работе над заиканием.

Виталия
#1282

В детстве вообще не заикалась, училась на отлично. В 9 классе со мной что то произошло, когда на уроке я начала читать стих наизусть начала заикаться. Все были в шоке, 9 лет не заикалась а тут на тебе. Учитель после урока спросил в чем дело, а я и сама не знаю. Дальше колледж, это кошмар, устные ответы семинары, я увиливала, и так все три года, конечно были тройки. В обычной жизни не заикаюсь, ну очень редко сбиваюсь, а вот когда надо говорить перед публикой или звонить куда то записываться, то это ад, я начинаю заикаться и при чем на первой фразе, а дальше говорю спокойно как и все. Вот сегодня звонила в клинику чтоб записаться к врачу и сбилась на фамилии врача, ну вот за что мне все это. Реву пол дня. Это заикание отравляет мне жизнь.Устала. Мне 26 лет сейчас. Была замужем и много было парней.Я красивая девушка. Все меня любили, ведь говорю же, что в повседневной жизни не заикаюсь так. Сейчас живу с парнем в другой стране. Мн надо искать работу, тобишь звонить. Меня прошибает холодный пот, я очень хочу на работу, но не могу никак устроиться из-за этого комплекса. До этого работала, и с людьми работала, и официантом в элитном ресторане 3 года, продавцами всевозмозможными, и так далее. Но сейчас у меня ступор. Вот что со мной, я так хочу нормально жить, без этой проблемы, хочу хорошую работу, но видимо так ее и не найду(((

катерина
#1283

Я тоже заикаюсь, перепробовали все возможные способы, ничего не помогает... Конечно научилась с этим жить, закончила учебу, устроилась на работу, с личной жизнью тоже проблем не было... Но внутренний дискомфорт мучает постоянно, возможно все было бы по другому, если бы этого не было..во всяком случае я бы очень старалась чтобы достичь большего... Но понимаю, что карьерный рост достанется не просто, заикание не проходит, на работе оно усиливается...

махмуд
#1284
Anonymous

Сообщение было удалено

махмуд
#1285

как можно избавица

Сергей
#1286

Всем привет! я тоже заикаюсь, мне 17 лет(скоро18) пишите в аську 442703121 хочу пообщаться с людьми и поделиться данное проблемой

Гость
#1287

Мда, заикание - не подарок, по себе знаю, но жить с ним можно.

Я думаю что главное в данной проблеме - это сохранять спокойствие в сложных ситуациях, нужно поймать волну, настроиться и НЕ ТОРОПИТЬСЯ, а плавно говорить,вытягивать звуки.

Но мне лично, в школе сложно оценки на весь класс говорить по самостоятельным (особенно три или два). И слова на букву К,Г и т.д.

Алена
#1288

читала ветку и думала, да кто это пишет, что вдруг Роман Снежко? что вдруг какие то советы? заикание болезнь - я болею с детства и сама врач, и сделать ничего не могу недавно стал заикаться сын 3-х лет и что дальше? я знаю что таблетки которые я прописываю мало помогут, но болезнь то есть болезнь и болезней, которые плохо поддаются лечению много. Я когда стала оценивать все подумала что правы те. кто считает главной причиной этого заболевания - свойства характера матерей. И на приеме мамаш заик вижу и сама такая. Ну психогенный характер носит эта болезнь и все тут. А за три дня - чушь собачья. Арутюнян способ знаю но и видела детей и взрослых кому он ничего не дал, А что сделаешь если мы мамы сами такие??? Хорошо хоть я поняла и сейчас борюсь со своими качествами и о чудо - а заикание то у Тоши стало меньше...

Марина
#1289

Ой, и я заикаюсь. Но мою жизнь это никоим образом не изуродовало))

Да, в школе надо мной смеялись. Одноклассники в силу своего кретинизма и некоторые преподаватели в силу маразма. Но я не сдавалась! Лезла везде сама, даже в театральном кружке занималась. Да, тяжело, да, иногда и слово было трудно выжать из себя. Да, ревела потом дома, когда на сцене у меня получались всякие "з-з-здравствуйте". Но нельзя терять уверенность в себе!

В колледже люди были уже куда адекватнее. И я просто расцвела, начала новую жизнь. Пусть заикание никуда не делось, но когда ты жизнерадостный, умный человек, всем плевать на твое заикание. Помните, что людям в принципе все равно, КАК вы говорите. Если тема интересна, они вас выслушают!

Сейчас моя работа связана с постоянным общением с людьми. Вот я страху натерпелась сначала ≈ я боялась звонить по телефону, боялась что-то спросить у коллег. Но взрослые, умные люди никогда не засмеют. Главное ≈ не бояться того, что ты сейчас оступишься. Нужно говорить как можно больше, каждый день. Не молчите ни в коем случае! Пусть сначала вам будет тяжело, но потом с каждым разом говорить становится легче.

Мне не помогло никакое лечение, кроме самолечения. Как говорится, если трудно что-то исправить, измени к этому отношение. Будьте оптимистичнее, сами заводите новые знакомства, станьте интересным собеседником. Говорите, говорите, говорите! Главное, не бойтесь своего заикания, примите его и...забудьте о нем.

Валерий
#1290

Марина вы сказали истинно в точку, прям мурашки по коже пошли я тоже заикаюсь и тоже просто изменил к нему отношение, вы правильно говорите, если вы интересный человек веселый умный, то заикание отходит на второй третий или десятый план. тут вы правы. я тоже общаюсь достаточно с людьми но вот звонить по телефону у меня не получаеться.. страшновато и соответственно речь хуже становиться, а вот читая дочке сказки стишки, или расказы я низаикнусь ни разу .. вот такая петрушка, и с этой точки могу сказать как я всегда и думал это не болезнь, это просто навык неправильно говорить не больше... марина вы умничка, вы наверно та из не многих кто добьет свое заикание.. верней забьет на него и будет счастлива))))))

Валерий
#1291

Если есть у вас ася можем пообщаться)))

Роман
#1292

Мне 40 лет,проблема знакомая..и вот что я вам скажу,заикание может не только изуродовать жизнь,а лишить эту самую жизнь всех радостей и даже смысла.По своему опыту знаю,ничего и никто не поможет,все методики это обыкновенная индустрия (зарабатывания денег на заикающихся). Бороться с заиканием самостоятельно конечно же можно,но это тоже бесполезно,потратите много усилий и изведете себя контролем и ограничениями.

Георгий
#1293

всем привет я зайкаюс уже 22 год мне самому 27.уже привик както.но иногда тяжело.я закрился в себе.когда привикаю к человека то мне легче.много потерял в свое жизне.напишиeте побшаемся.много чего раскажу.почта levxxx@bk.ru

Георгий
#1294

всем привет я зайкаюс уже 22 год мне самому 27.уже привик както.но иногда тяжело.я закрился в себе.когда привикаю к человека то мне легче.много потерял в свое жизне.напишиeте побшаемся.много чего раскажу.почта levxxx@bk.ru

Андрейка
#1295
Георгий

Сообщение было удалено

привет я андрей.заикаюсь с детства мне 35 ничего не помогает местами легче а бывает как заклинит так и ничего не выходит вообще.

Fox
#1296

Вадим..насчёт слова \короче\ты прям копия меня) это слово у меня уже везде как паразит и я сам не понимаю откуда оно взялось

Рыбка
#1297

Всем привет. Раньше сильно заикалась. Не могла говорить на публике. Специально этого не делала. Потом сходила к психотерапевту,психологу. Стали работать вместе над моей проблемой. Работали 5 месяцев, 5 месяцев тяжелой работы. В итоге красный диплом, 1ые места на всероссииских олимпиадах. Заикаюсь все еще,правда совсем немного. Не мешает совсем. Работаю педагогом-психологом,с людьми. Кто-то понимающе относится,кто-то нет. Главное,дети любят,родители идут за помощью.

Валерий
#1298

Рыбка можеш рассказать сколько раз в неделю вы занимались что именно делали, я тоже занимаюсь с человечком прогрес естьи прогрес на лицо но у меня ушло полтора года, и сейчас я в некм тупике незнаю как дальше заниматься.. буду благодарен за ответ

Марина
#1299
Валерий

Сообщение было удалено

Валерий, пишите мне в скайп, ник desharmonie. Там у меня другое имя, не обращайте внимания, конспирируюсь немного))

Поговорим о нашей проблеме и способах ее решения)

Гость
#1300

Привет меня зовут Рома, мне 22 года, заикаюсь примерно с 15 лет, не понимаю почему и как начал заикаться, сначала это было терпимо, а вот как годика 3, 3 с половиной это стало невыносимо, и чем дальше тем хуже, дело в том что я заметил, когда я выпиваю немного алкоголя заикание постепенно начинает пропадать, так теперь когда мне нужно идти в люди я обязательно принимаю небольшую дозу алкоголя, но это же не решения проблемы, так и спится можна, помогите решить проблему, так как жить с заиканием это пытка, а не жизнь.