вырывание собственных волос

Привет всем! Да, нелегкая это работа... У меня как-то периодами: неделю, месяц держусь, а потом один день и срыв. Я вчера чуть не выла уже, как удержалась, непонятно. Завтра состригу все снова, чувствую, что просто не хватает сил, а, может, и не постригусь, мне б к январю, хоть по мальчика... Умник, у меня и с ногтями караул, вот я вчера на ногтях и оттянулась, чтобы волосы не трогать. палец один болит теперь((( В общем - трудно, но надо.________ Мне психотерапевт посоветовала голову луком мазать все время. Утром отвела ребенка - намазала, платок, днем смыла, забрала ребенка - намазала, платок, перед сном вымыть голову и опять... У нее мама так от абсолютно лысой головы за 5 месяцев волосы почти до плеч отрастила, а мне она советует так делать с двумя целями: быстрей волосы ростьть и не давать рукам повода (лук для меня жутко вонючий). Но я-то стриженая под ноль, не каждому такой способ подойдет.

Интересно, задавался ли кто-нибудь из вас вопросом: А СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ Я НАХОЖУСЬ В НАПРЯЖЕНИИ "НЕ ДЕРГАТЬ" В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ?
И еще один вопрос: КОГДА ИМЕННО Я ВЫРЫВАЮ ВОЛОСЫ?
вопросы животрепещущие.
Делюсь мыслями по-порядку:
1. Чаще всего мы вырываем волосы когда находимся одни(у себя в комнате, за компьютером, и.т.п. (ОДНИ- определяющее слово)
Большую часть времени в будние дни мы находимся в коллективе (работа/учеба), тут уж не до выдираний. Вечером приходим домой и вот тут начинаются проблемы: то в своей комнате сидим, то за компьютером-короче, времени повырывать достаточно.
2. Если " находиться каждую секунду в состоянии боевой готовности", то ничего хорошего можно не ждать; рано или поздно произойдет кризис, срыв.
СЛЕДОВАТЕЛЬНО НУЖНО " находиться в состоянии боевой готовности" ЛИШЬ КОГДА МЫ НАЕДИНЕ С СОБОЮ. (ЧАЩЕ ВСЕГО ВЕЧЕРОМ)
А ЭТО ПРИМЕРНО 4-6ЧАСОВ В ДЕНЬ, А НЕ ВСЕ 24!!!
В выходные дела обстоят сложнее, и "опасное время" возрастает до 10-12часов-ТУТ НАДО ПОСТАРАТЬСЯ.
РЕЗЮМЕ: НЕ МУЧАЙТЕ СЕБЯ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, А МУЧАЙТЕ СЕБЯ ТОЛЬКО В ОПРЕДЕЛЕННОЕ "ОПАСНЫЕ ВРЕМЯ".
вот, собственно тут, мои мысли и закончились :)))

Привет, дорогие девочки!Давно с вами не общалась, была на вашем форуме в марте-апреле.Отметила недавно своё тридцатилетие, тоска гнетёт страшная!!!У меня такое ощущение, что с годами постоянная безрезультатная борьба с болезнью лишила меня полностью надежды на выздоровление.Почти физически ощущаю, как эта зараза, что сидит во мне выпивает все соки из меня и лишает капя за каплей жизненной энергии.Ничего:ни здравый смысл, ни логика, ни опыт в прогрессе над болезнью у других людей, ни даже то, что моя маленькая дочь всё видит и уже говорит:"МАМА, НЕ РВИ ВОЛОСЫ!" - не останавливает.Рву волосы в любых случаях,в любых местах и при любых обстоятельствах. И, хчу сказать, что они уже почти перестали расти.Может и вырастают некоторые волосины в месяц, как говорят на 1,5 см.,но их , этих растущих луковиц уже почти нет!!!

Ольга, может все таки стоит сходить к психотерапевту с этой проблемой? Может, не стоит стесняться? Я вот поразилась, что этот форум мне помогает с прроблемой справиться, это после 10 лет вырывания. Теперь другой вопрос: получится ли не вырывать без форума. С ума сойти. Это как бросать курить с помощью никотиновой жвачки. Курить бросил, а как теперь бросить жвачку))). Ну я думаю, все получится. А вот впадать в отчаяние совершенно не нужно.

Я уже давно читаю форум, что-то психотерапевт никому не помог. Я уже писала в форуме, что обращалась к психиатру, лекарства помогают, но я от них слегка тупею и, сорри, оргазм пропадает.

Умник,хоть таких расчетов я не делала,но когда находишься на учебе как-то автоматом забываешь о волосах.Как-нибудь я напишу вам свою историю.Сейчас времени нет.Вся сложность для меня заключается в том,что я пианистка,надо за роялем сидеть минимум 5 часов.как удержишься?????

о, это похуже чем лекции учить....

Помогите,может у кого так было. По порядку: я вчера подстриглась под мальчика. Знаю, что обещала не стричься до нового года, но очень уж интересно как оно с короткими волосами. У меня всю жизнь по плечи +/- совсем немного. Получилось ОФИГЕННО! Жалею, что давно так не сделала. И еще один положительный момент: волосы будут равномерно отрастать, у меня уже два месяца нещипания, и теперь все совершенно равномерно. Я вчера была счастлива... НО, сегодня, в местах, которым больше всего доставалось - прямо над левым ухом, и затылок - появился нестерпиый зуд. Я сначала не придавала значения, сидела почесывала, но он от этого усилился, и я поняла, что это на нервной почве. Волосы не щипаю, опять же. Было у кого-то так же после стрижки? И как быстро это проходит?
И проходит ли))))))))

Полина Климова: про то, что полезно луком голову мазать я слышала давно. Но как? Режешь напополам и мажешь, или нечто вроде маски из него готовить? Отзовитесь, милая!:-*

Мне тоже дерматолог в детстве рекомендовал мазать голову,кроме сока лимона,ещё и кашицей из репчатого лука.Только это дело благоухает офигенно,запах остается даже после мытья головы.Приходилось после этих луковых процедур делать обертывания с подсолнечным маслом.Но это действительно помогало!!!Мата Хари,мне очень понравилось твоё выражение-выщипываю-я тоже после стрижки претерпеваю зуд на коже головы(стаж невыщипывания около 2-х лет).Спасает муж-легонько гладит головы.Когда прошу сделать это более интенсивно-наоборот,делает движения почти неощутимыми.Самое смешное,что спустя минут 5 таких легких, успокаивающих поглаживаний,зуд проходит,иногда на сутки,иногда на более продолжительное время.Блин,все болезни от нервов!!

Мата Хари,ой прости,я с места в галоп на "ты" перешла!Если что не так,заранее прошу прощения!Исправлюсь немедленно!!!

Вот вы все где! Altiya, там письмо у тебя в ящике! Всем привет!

Z,проверяла только что раз 7 подряд!НЕТУ!!!!

Altiya, а сейчас?!

Мне очень обидно,но
У Вас нет новых писем.Остается только тихо плакать и громко материть сисадминов с mail.ru!!!Может придёт чуть позже?у них сейчас пик нагрузки!

И ишшшо одна попыточка...

Z,я ,видно, душевно вспомнила сисадминов с почтовика.ЕСТЬ!!!!

Altiya, какие у нас, сестер по несчастью могут быть церемонии. Я вообще молодая и смешливая, меня на вы мало кто зовет. А вот за совет насчет массажа головы спасибо - оченно я это дело люблю)). А пока до мужа доберусь выпила пару валерьяночек, ну чтоб уж наверняка.Везучая ты, за два года наверное уже волосы заново густые отрости смогли. Будешь мне примером для подражания)))

Мата Хари,ну не гневи Бога, нет у нас несчастья(слава Богу же!).А то,что есть маааленькие неудобства...Чтож,и у этой медали есть обратная сторона-отличная интуиция(шкуркой чувствуем будущее),повышенное сострадание и участие к окружающим...Да если начать перечислять,до вечера не управлюсь!С валерьяночкой ты классно придумала,спасибо,возьму на вооружение.А ещё мне помогает,в отсутствие мужа,самая мягкая массажная щётка.Стыдно признаться,но я купила её для собаки,она сделана из натуральной щетины и,не дойдя до дома,у бедной собаки её экспроприировала!Вот у меня муж с сыном потешались!

Мата Хари,у меня действительно успешно заросли ВСЕ проблемные зоны.И по своему личному опыту могу сказать,что нельзя циклиться на запрете трогать волосы,нужно плавно переключать своё внимание на другое действие.Даже,как маленькую,можно поуговаривать себя,поупрашивать.Не знаю,может у других этот процессс проходит по-другому,но у меня было именно так.И ещё,сообщить себе,любимой(вот с любовью к себе лично у меня большие проблемы),что волосы тоже родненькие,растут долго,а,даже вырванные,не помогут решить мучающий и вгоняющий в стресс в данный момент вопрос.Ну не борода ж это старика Хоттабыча,в конце концов,а собственная многострадальная головушка.И ручки сами будут опускаться от головы.

Так вот.Вчера,был у нас маленький юбилей-неделя.Я не вырывала,хотя порой такое желание возникало очень даже.Особенно когода за пианино сидела.Но это даже хорошо.Я чуть-чуть научилась контролировать себя.А знаете почему???Потому что я знала,что я дала обещание не себе,а многим людям,которые находятся в форуме.Спасибо вам за это.Это был итоговый отчет за неделю)))))

Всем привет!

Я за неделю максимум десяток.

Купил Регейн. Кто пробовал? Написано - и мужикам и женщинам помогает. Правда там другие причины описаны для лечения, но вдруг заколосицца? Эх!

Бука, Вилка и все, все, все... так держать! Хорошо начинаем марафон-это радует!! Я сам радуюсь, пережил выходные без срывов ЭТО ПРОСТО ОФИГЕТЬ МОЖНО!!!

серо холодно на улице, а у нас на ветке оптимизм самый настоящий весенний! Как хорошо, и как я за нас рада!!!!! У меня, если честно, и по работе, и в личной жизни такая Ж@@А, что страшно представить. Но все же совершенно без срывов. Как сообщала я подстриглась под мальчика, и жалею что не подстриглась раньше - так мне хорошо в новом имидже. Начальница сказала "ты стала совсем французенкой (она только из Парижа вернулась), но это скорее комплимент им, а не тебе" Я сначала не поняла, и на всякий случай обиделась, но потом всеж приятно стало, как дошло)). Привет девочкам и мальчикам! Хорошего дня!

Привет всем!Не вешать нос!Это ещё не осень!Впереди ещё много теплых и солнечных дней!Мата Хари,я тоже люблю короткие стрижки,как то комфортнее,что ли ,себя с ними ощущаю.Не представляй себе ничего страшного,это просто чёрная полоса заканчивается.Вот на днях проснёшься утром,и почувтвуешь,что пришла белая полоса,широкая-широкая!!!

Z,милая,у меня некие непонятки с компом.Сегодня вечером муж привезёт шамана-компьютерщика-наверное,будет переставлять софт.Спасибо тебе за вчерашнее письмо!
Z,если что-то срочное,перекинемся смсками,не расстраивайся!Очень надеюсь,что сегодня к ночи всё-таки комп опять будет в порядке!!

Ну вот и первый срыв случился... ок.10штук вырвал, точно не помню... Черт, в неосознанном состоянии произошло, играл в аське в шахматы, и понеслось. Хорошо, что вовремя остановился. Оказывается не все так радужно. Ладно, завтра будет новый день! Будем держаться

Девочки, а-у-у-у!Куда все пропали?Как дела ваши, как успехи в борьбе со своим недугом?Лично у меня как обычно-рву не смотря ни на какие обстоятельства.Я много раз слышала, что у тех людей кто много работает за компом ( и в первую очередь это относится к женщинам),заметно ухудшается состояние волос. Часто они начинают выпадать в более большем количестве чем обычно,тускнеют, секуться и вообще имеют бледный вид.Вы что нибудь слышали об этом? На собственном примере могу сказать, что на мои, и без того паклевидные волосы,постоянная 12 часовая почти ежедневная работа за компьютером повлияла плохо.Хотя возможно многие поспорят и не согласятся со мной, возможно это я сама довела себя за последний год до ручки.Кстати говоря у нас на работе грядёт сокращение отдела и не сегодня-завтра я останусь за бортом кипящей вокруг меня жизни.Ну да и фиг с ним - начну отращивать шевелюру (ха-ха-ха).Девоки, не пропадайте, а то и поговорить не с кем.

ку-ку, вы где?

Представляете когда писала эти письма, последние были за 4 сентября, вот и вышла такая котовасия с ку-ку-каньем

Умник,это ни чего!!!!!Хорошо,что ты вовремя остановился.Ты еще сможешь себя контролировать.У меня вчера случай произошел,если бы он произошел хоть 1 месяц назад,я бы вырвала пол-башки!!!!Но вчера сдержалась.Рассказываю:Как вы все знаете я учюсьв музыкальном училище.На рояле играю(вот и время пришло историю свою рассказывать)в музыкальную школу я поступила в 4 года(!)и началось....конкурсы,концерты,короче-нервы.Когда мне было 9 лет,меня отправили в Ижевск на конкурс П.И. Чайковского.Меня там срезали.Когда я отыграла,ко мне даже абсолютно левые люди подходили и говорили что я,точно пройду.Но почему-то прошел мальчик из Ижевска.Приехала я на Родину,однажды я расчесывалась и случайно вырвала волос с корнем.Я начала его рассматривать,через ув. стекло,чтоб посмотреть из чего он состоит.С тех пор у меня появилась что-то вроде новящевой идеи.Я хотела посмотреть корень через микроскоп.Ну и пошло.....в итоге мне 16.У меня отсутствуют гдето 65\% бошки.Но не абсолютно лысая конечно не как коленка,волосы есть,но маленькие.К Новому году(к концу нашего марафона)думаю реально сравнять.Теперь про случай:я сейчас учусь у самой лучшей учительнице в училище.Но у нее странный характер. Она как энергитический вампир.Вчера у меня не задался урок.Она меня выгнала и сказала что меня отдаст.Это самое страшное.Я сказала что если она меня отдаст,то я уйду из учаги.У меня была такая истерика,я пол часа плакала в туалете.Меня все училище откачивало.И придя домой я не вырвала ни одного волоса!!!!!!!Рекорд и прорыв!!!!Мы все справимся!!!!!Я вэто верю.и по этому стараюсь контролировать себя!!!!

Добрый вечер. Молодцы вы, кто умеет справляться с этим. У меня ну никак не получается. Два дня - вот мой рекорд. Потом вернулась свекровь, такой ужас дома начался (или это просто такая отмазка у меня?) и все... Не знаю, что делать. И вообще, стала замечать, что какая то я становлюсь нервная. Ни куда не хожу. Стараюсь все время проводить дома. Мне все время кажется, что если я сижу, допустим в кафе, люди вокруг знают, что происходит под моим хвостиком. Глупо? Да? Было так у кого?

И мне интересно, есть кто-нибудь на форуме из Н.Новгорода?

Larik, Мне иногда кажется, что люди, смеящюиеся на улице, смеются надо мной. :) Параноя...

Вчера у меня случился супер-мега кризис. Изнервничался весь, сегодня целый день отхожу (весь из себя спокойный)... Вечером на меня так накатило беспокойство, нервные переживания, что я не справился с собою... попрощался со своими ногтями.. изгрыз все, напрочь. Благо брови я не тронул. Ладно, через две недели они опять вырастут как были... вот такие у меня делишки к концу второй недели марафона, грустно.

Знаешь,Умник ногти не волосы,ростут быстро.Может ты перегрузил себя беря на себя сразу 2 вредные привычки???Сначала брови,потом ногти.Надо же чем-то заменять.Вместо волос пока ногти,а потом придумаешь чего-нибудь.Просто это очень сложно,но ты молодец,что брови не тронул.
Вилка:А как у тебя????Получается.Кстати,вчера попробовала маску из дрожжей,по моему круто!!!!

Умник, а ты горький лак для ногтей не пробовал?

У меня всё хорошо. Максимум в день один-два волоска. Всё никак не сделаю отчетное фото, чтобы было с чем сравнивать.
Небольшая проблема - волосы на кончиках сухие и безжизненные. Не посоветуете что-нибудь восстанавливающее? А то расчесать невозможно, всё путается, комками...
Умник, пока брови не трогаешь - уже гуд. Купи лак для ногтей против обгрызания.
Бука, мне казалось, наоборот, играя на пианино руки чем-то заняты и дергать не хочется. :)

Такая скучища,когда одной рукой отрабатываешь...хочется чем-то руки занять,вот и занимала.Попробуй маску для волос из дрожжей,рецепт здесь вычитала.Круто.

Приветик всем. У меня попрежнему не получается себя остановить. А что за маска из дрожжей. Намомните, ПЛИЗ.

привет всем. я дергаю ресницы уже лет 15, начала в 6 лет, из-за чего не помню, стресс наверное. родители от не знания моей проблемы лечили меня у окулистов (думали клещ глазной),экстрасенсов и.т.п., все напрасно. я им не говорила, что сама дергаю боялась очень, что накажут. так и живу с этим до сих пор. Была у психотерапевтов, психиаторов,кто говорит таблетки пить (транквилизаторы), кто психотерапию советует (гипноз), все пробовала не помогло. но хочу поделиться советом из личного опыта. есть привычка,чтобы ее решить, надо создать условия, в которых это трудно сделать. я дергаю ресницы дома. на улице, в гостях-нет. поэтому дома надо надевать перчатки на руки и не снимать их.и еще я ношу очки с обычными стеклами, тоже в определенный момент срабатывает СТОП. желаю всем удачи.

Постарайся не нервничать по пустякам; посиди на диете; пей витамины; попей настои из трав, способствующие успокоиться; высыпайся; занимайся спортом; влюбись!

Варя, я где-то читала рекомендацию мазать ресницы касторовым маслом - тогда их не выдернешь, скользит рука.

Из серии приколов про привычки и влюбленность: первое свидание с будущим мужемю Нравится, естессно нервничаю, пьем вино у него на кухне, держусь чтобы НИ ДАЙ БОЖЕ ДЕРНУТЬ - капут иначе ведь, сами понимаете)). Потом он мне рассказывал, что со стороны это выглядело так: волосы за уши, через секунд несколько хоп обратно их распрямляла, хоп - за уши заправила - и так все время. Говорит, трогательно и забавно выглядело, видно что нервничала и хотела понравиться.))Все держусь, хотя вчера реально тяжело было. Мысленно всегда со всеми вами.

Мария, лак не пробовал. А что помогает? Его в аптеках продают или где? Куча вопросов и ни одного ответа )))

Умник, и в аптеках, и в магазинах, где лаки продаются.

Мадам! Ну про Регейн ответьте одинокому акыну! Фигня или нет?! Вопль в пустыне!

приветик всем. хочу сказать, что после того, как написала сюда в первый раз, поделилась со всеми вами своей бедой, сразу РЕАЛЬНО ЛЕГЧЕ СТАЛО на душе и на сердце. неповерите, уверенность в себе появилось,захотелось победить свой недуг окончательно. нет ребята однозначно это очень нужный форум для меня, да и для всех нас. я так думаю, что наша совместная энергетика поможет всем нам, главное не уходить в себя, а продолжать писать сюда, делиться своими страхами, переживаниями, советами и мнениями. потаму что, ни что не помогает, так, как "слово". пишите, делитесь успехами. поверьте меня это очень стимулирует, чтоб не опускать руки, а идти вперед.