Как выживать с зп 40 тысяч?

Кардиологи давно уже кричат на всех углах, что употребление молочных продуктов взрослыми людьми вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Лет 10 назад мне врач уже говорил это, а народ все творожками питается. Я ем только твердый сыр и умерено, никакого творога и прочих качотт-буратт.

Мебель не менять десятилетиями,ремонт как таковой не делали: побелка,покраска и все.
Как ванну и унитаз поставили,так и не меняли.
Не лечили болячки,ибо " нефиг жаловаться", строителю коммунизма болеть нельзя.

Для меня лично очевидно, что нужно использовать опыт наших родителей. Жить как в ссср. Готовим простую еду дома. В рестораны раз в 5 лет, если кто-то женится. Путешествия на речку с палаткой, палатку нормальную за 25 тыс еще можно купить. Одежду носить до дыр, перешивать, секонды вот есть - в ссср были комиссионки, ходим туда, значит. И побольше духовной бесплатной пищи. Парки, птички, публичные библиотеки.

А у кого-то еще ипотека бывает, представьте.
15 на еду - это вы жируете знатно. В 5 можно уложиться, а не жрать всё что хочется, обращать внимание на цены.
15 на здоровье это про что? вы пенсионер на таблетках?

Какая 5 на еду, вы о чем ? Что на них есть ? Морковку, капусту, свеклу ?

Вам у пенсионеров нужно поинтересоваться, как у них получается выживать. Пенсии у большинства 12-25, подскажут лайфхаки .

Тут была прекрасная тема, в которой было сто рецептов из ботвы редиски и крапивы

Были способы экономить сейчас они кончились, потому что экономить дальше НеКУДА. Была на днях в М видео, посетителей нет. раньше было посетителей не протолкнуться.

Что такое рубец?

Бедные, бедные, на папаю и манго не хватает((

Тут была прекрасная тема, в которой было сто рецептов из ботвы редиски и крапивы

Сообщение было удалено

Кардиологи давно уже кричат на всех углах, что употребление молочных продуктов взрослыми людьми вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Лет 10 назад мне врач уже говорил это, а народ все творожками питается. Я ем только твердый сыр и умерено, никакого творога и прочих качотт-буратт.

Холестерин от малого движения, малое движение от переедания, особенно пенсионеры. И лучше яйца, чем сыры и масло, там хоть белок и жиры, всё есть, но пенсионеры питаются не яйцами, а вредными продуктами

Снова одиночка бобылиха. Речь о полноценной жизни, а не только с котом и видеться с подругами раз в месяц…

Бедные, бедные, на папаю и манго не хватает((

Куриные шеи может ?

Не встречали, потому что люди не покупают, а это дёшево, полезно и вкусно. Люди покупают колбасу, сыр и сосиски, не полезно, дорого, но им вкусно

Но это только раньше делали домашние заливные в желудке ,кстати,очень вкусно.
Добавляли печень,сердце,мясо парное.
Как такой холодец получался.
А Вы что из него делаете?

Я 8 месяцев на пляже, ем морепродуеты и лосось, яйца не 2 в день, 2 это то, что надо есть. Оливковое масло ем, хоть подсолнечное и полезнее.
Просто у вас волосы растут от лосося, а у меня нет.

Кардиологи давно уже кричат на всех углах, что употребление молочных продуктов взрослыми людьми вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Лет 10 назад мне врач уже говорил это, а народ все творожками питается. Я ем только твердый сыр и умерено, никакого творога и прочих качотт-буратт.

Летом не сезон, зимой сезон

Летом не сезон, зимой сезон

И? Ваш опыт пока не подтвержден. А бабушки, которые парное молоко литрами пили, простокваши-твороги всякие ели - до 100+ лет доживали. В Италии - где качотты-бурраты едят в больших количествах - продолжительность жизни одна из самых высоких.

А ты с голоду ещё не умер? А чё так?

Какая 5 на еду, вы о чем ? Что на них есть ? Морковку, капусту, свеклу ?

Тут была прекрасная тема, в которой было сто рецептов из ботвы редиски и крапивы

А что, опять ананасы и рябчики жуют только буржуи? 😄

Масло сливочное - обязательно. Яйца- и сыры и масло - вообще разные продукты. И надо есть ВСЕ.

Бананы даже аборигены , которые в одних повязках набедренных по пальмам лазят, едят свободно. Ими животных кормят. Бананы и не должны быть деликатесом для гражданина цивилизованной страны. А спросите, как их пенсионеры покупают - поштучно, когда очень захотелось.

Рубец недорог, но его приготовление - во-первых, не особо приятное, а самое главное - много времени занимает ( да, кстати, его еще по рынкам надо побегать найти - это тоже надо иметь свободное время). Это не блюдо на каждый день.

Я не любитель, например, блюд, в которых в одно мясо запихивается еще много видов мяса. Не особо люблю мешанину. У меня бабушка жарила требуху ( рубец) с луком. Вкусно. Он -рубец - чистится, отваривается долго, потом режется на полоски и поджаривается с луком. Волосатое мясо - называла ( внутренняя поверхность желудка такая кучеряво-лохматая).

Подсолнечное масло не полезней- оно другое. Разный активный состав в оливковом и подсолнечном.

И? Ваш опыт пока не подтвержден. А бабушки, которые парное молоко литрами пили, простокваши-твороги всякие ели - до 100+ лет доживали. В Италии - где качотты-бурраты едят в больших количествах - продолжительность жизни одна из самых высоких.

Тем более кисломолочные продукты полезны для женского организма, кто в курсе, тому объяснять не надо.

Жду когда ты сдохнешь от ожирения, проживая на прожиточный минимум:)

А чем плохи морковка, капуста, свекла? Особенно при огромном количестве россиян с лишним весом? Да это спасение, для здоровья полезнее, чем белый хлеб и сервилат

Ничем. Но кроме них нужно есть ещё рыбу, мясо, фрукты, другие овощи, орехи, молочные продукты, бобовые и зерновые. И все это стоит денег. Я в пятницу на пять тысяч купила. Кг брокколи, кг мандаринов, кг яблок, кг рыбы, кг филе бедра индейки, рис, гречку, полкило фундука, полкило кешью, две банки фасоли, кг салата, кг сладкого перца, литр молока. На неделю двум взрослым людям. + Придется докупать что-то, что-то уже было. На одного человека более менее сносное питание это тысЯч 15, не меньше.

Ничем. Но кроме них нужно есть ещё рыбу, мясо, фрукты, другие овощи, орехи, молочные продукты, бобовые и зерновые. И все это стоит денег. Я в пятницу на пять тысяч купила. Кг брокколи, кг мандаринов, кг яблок, кг рыбы, кг филе бедра индейки, рис, гречку, полкило фундука, полкило кешью, две банки фасоли, кг салата, кг сладкого перца, литр молока. На неделю двум взрослым людям. + Придется докупать что-то, что-то уже было. На одного человека более менее сносное питание это тысЯч 15, не меньше.

Ничем. Но кроме них нужно есть ещё рыбу, мясо, фрукты, другие овощи, орехи, молочные продукты, бобовые и зерновые. И все это стоит денег. Я в пятницу на пять тысяч купила. Кг брокколи, кг мандаринов, кг яблок, кг рыбы, кг филе бедра индейки, рис, гречку, полкило фундука, полкило кешью, две банки фасоли, кг салата, кг сладкого перца, литр молока. На неделю двум взрослым людям. + Придется докупать что-то, что-то уже было. На одного человека более менее сносное питание это тысЯч 15, не меньше.

Ничем. Но кроме них нужно есть ещё рыбу, мясо, фрукты, другие овощи, орехи, молочные продукты, бобовые и зерновые. И все это стоит денег. Я в пятницу на пять тысяч купила. Кг брокколи, кг мандаринов, кг яблок, кг рыбы, кг филе бедра индейки, рис, гречку, полкило фундука, полкило кешью, две банки фасоли, кг салата, кг сладкого перца, литр молока. На неделю двум взрослым людям. + Придется докупать что-то, что-то уже было. На одного человека более менее сносное питание это тысЯч 15, не меньше.

Чтобы я взяла чтобы сэкономить и питаться вкусно и полезно.
Я бы взяла кило индейки, сделала бы пельмени, котлеты и это не на неделю меню, а больше
Яйца десяток, но за неделю не съем
Рыба селёдка
Семечки сырые полкило
Лук, морковь, капуста, картошка
Капусту наквасила
Куриные шеи, пупки, куриные шеи я люблю в супе, а пупки можно отварить, они мне вкусны и полезны, там много соединительной ткани, полезно для костей, кожи, волос
Банка зеленого горошка, для куриного супа
Фасоль килограм сырой, этого на год хватит
Яблоки, мандарины
Сливочное масло
Крупы, лкчше взять пшеницу для проращивания, гречка, пшено, овсянка. По 1 кг, это тоже на год покупка
Для борща или винегрета можно бвло взять свеклы, но это уже на следующую неделю, потому что у меня на этой неделе пельмени, суп с шейками и куриные пупки, плюс селёдка, то есть мне уже много, останется на следующую неделю много еды.

Фасоль дёшево, орехи дёшево, молочка сомнительная польза, рыба, мясо дёшево.
Вы купили фасоль в банке, значит уже переплатили и за банку заплатили и за фасоль.
Кг брокеоли можно заменить кг обычной капусты, если ещё сделать квашеную, то это будет витаминная бомба. Рыба лучше селёдка, там омега3, можно и рыбные консервы брать.
Кешью, фундук по полкило это что-то много слишком, можно взять грецкие орехи и семечки сырые, дешево и полезно.
Салат и сладкий перец просто потратили деньги, можно сделать винегрет, намного полезнее.

А зачем вам кг салата? Это же где-то 4 штуки, где вы его храните, в таком количестве?
Что-то дешево у вас всё стоит, вы купили более 10ти килограм продуктов, ещё и будете есть те, что у вас есть. Вас с мужем двое, это по 5 и более кг на человека в неделю, это ж сколько вы жрёте? Вы на открвтом воздухе оба работаете или в цеху?

У всех разные вкусовые предпочтения и все питаются по разному, я вот не люблю шеи куриные и индейку не могу есть, для меня есть такое мучение и путь к отказу от еды вообще. Селедка согласна, но нужно брать качественную, и ее много не съешь. Я вот мясо люблю говядину, баранину, именно вырезку, а не там где кости обгладывать. Сыр только твердый, орехи только элитные, которые реально жирные или вообще никакие, если курица то домашняя,а она стоит дороже, но я готова за нее переплатить. Если борщ, то с хорошим салом и хорошими овощами, фрукты я не люблю, всякие горошки в банках, консервы, квашенное, соленье- это все не ем, вообще не понимаю этого, не мое. Мучного тоже не любитель. Греча, капуста тушенная, булгур- это люблю. Хороший жирный творог еще поискать надо, потому что в магазинах это не пойми что.

Чтобы я взяла чтобы сэкономить и питаться вкусно и полезно.
Я бы взяла кило индейки, сделала бы пельмени, котлеты и это не на неделю меню, а больше
Яйца десяток, но за неделю не съем
Рыба селёдка
Семечки сырые полкило
Лук, морковь, капуста, картошка
Капусту наквасила
Куриные шеи, пупки, куриные шеи я люблю в супе, а пупки можно отварить, они мне вкусны и полезны, там много соединительной ткани, полезно для костей, кожи, волос
Банка зеленого горошка, для куриного супа
Фасоль килограм сырой, этого на год хватит
Яблоки, мандарины
Сливочное масло
Крупы, лкчше взять пшеницу для проращивания, гречка, пшено, овсянка. По 1 кг, это тоже на год покупка
Для борща или винегрета можно бвло взять свеклы, но это уже на следующую неделю, потому что у меня на этой неделе пельмени, суп с шейками и куриные пупки, плюс селёдка, то есть мне уже много, останется на следующую неделю много еды.

Чтобы я взяла чтобы сэкономить и питаться вкусно и полезно.
Я бы взяла кило индейки, сделала бы пельмени, котлеты и это не на неделю меню, а больше
Яйца десяток, но за неделю не съем
Рыба селёдка
Семечки сырые полкило
Лук, морковь, капуста, картошка
Капусту наквасила
Куриные шеи, пупки, куриные шеи я люблю в супе, а пупки можно отварить, они мне вкусны и полезны, там много соединительной ткани, полезно для костей, кожи, волос
Банка зеленого горошка, для куриного супа
Фасоль килограм сырой, этого на год хватит
Яблоки, мандарины
Сливочное масло
Крупы, лкчше взять пшеницу для проращивания, гречка, пшено, овсянка. По 1 кг, это тоже на год покупка
Для борща или винегрета можно бвло взять свеклы, но это уже на следующую неделю, потому что у меня на этой неделе пельмени, суп с шейками и куриные пупки, плюс селёдка, то есть мне уже много, останется на следующую неделю много еды.