Сегодня купила:
5 кило картошки, капусту
1 кг окорочков
Сливочное масло, кефир, сметану
Гречку, сахар, растительное масло
6 бутылок дешёвой минералки
1 кг …
Ну а действительно какие ответы вы хотите услышать? Если вам не хватает на еду, есть только 2 варианта : или питаться ещё экономнее, или зарабатывать больше. Подработку какую-нибудь взять например. По покупкам : если всё так печально, что 1-1,5 т для вас существенный расход, то куплено много лишнего. От кофе, минералки, сливочного масла и бананов при такой бедности можно отказаться. В принципе и от сахара, ещё и польза для организма. Вместо окорочков берёте неразделанную курицу, сами разделываете, готовите такие блюда где мяса много не нужно, на несколько дней этой курицы даже на семью хватит. А кг окорочков - это на семью 1-2 раза поесть. Сметана тоже не продукт первой необходимости. И кстати закупаться выгоднее раз-два в месяц, а не по мелочам брать, и предварительно продумав меню. А потом только скоропортящиеся докупать. На сколько вы считаете должно хватить этой тысячи? На один ужин (ну + завтрак) на 2-3 человек чтобы хватило уже нужно думать и приложить руки.
Сливочное масло необходимый продукт,так же и бананы ! Бананы сейчас самый дешёвый фрукт , или предлагаете витамины вообще не есть ?! Бананы -источник калия, и не только , как и картошка.
Толку курицу разделывать и размазывать по тарелке , количество белка не увеличится ! Белок-незаменимый материал для организма, который не синтезируется, а поступает извне!
Курица и яйца -самый дешёвый источник белка, остальное -рыба, говядина и т.д. намного дороже !
Это самый простой набор продуктов , и вы пишите , что половину исключить....
Разьедаются всё же от лени и чревоугодия в основном. Не обязательно тратить большие деньги на продукты, чтобы питаться правильно. Вместо макарон и картохи можно есть капусту, свеклу, морковь, каши. Вместо окорочков жареных - те же куриные котлеты на пару, голень варёную/тушёную. Рыба "попроще" тоже вполне доступна. Тушёная капуста с той же курицей - очень дорогое блюдо? Винегрет? Бананы заменить на яблоки. Чай/кофе пить без сахара, а лучше в основном пить травяные чаи и воду. Салаты, то же яблоко + морковь + подсолнечное масло. На хлеб не масло сливочное, а кусочек сыра. Полуфабрикаты убрать, майонез и т.д. То же самое выйдет что макароны с картохой и сосисками по цене. И вкусно можно питаться, и разнообразно, даже за небольшие деньги. Пешком ходить больше если работа сидячая, это вообще бесплатно. Но в том и проблема, что люди хотят дёшево, вкусно, полезно, а включить мозги и приложить минимальные усилия (на готовку например больше времени потратить) - не хотят. То же в принципе и с деньгами - хотим много, а вкалывать не хотим. Экономить тоже. Кто и что в таком случае для человека должен делать?
Это стёб?
Морковь и свекла дороже фруктов! Бананы дешевле яблок! Рыба дороже курицы !
5 кило картошки - 185р, капуста 2 кг - 70р, 1 кг окорочков - 160р, сливочное масло 100р, кефир, сметана и гречка по 50р, растительное масло - 100р, 6 бутылок минералки - 150р, бананы килограмм - 65р. Итого 980р, + если бы заказывали доставкой еще бы могли сэкономить рублей 200
5 кило картошки-185 руб,ну да конечно. У меня в магните у дома 2 кг -92 руб. вчера купила
Автор "По одежке протягивай ножки" можно обойтись без минеральной воды, бананов( выезжайте сами в лес за ягодами, благо скоро созреют) кефира, сливочное масло замените растительным, без кофе тоже можно обойтись, вот уже сэкономите. А что делать, приготовьтесь, будет еще хуже.
А можнл вообще не есть,только воду пить
Мне кажется у нас на семью выходить около 55-65 тыс на четверых. При том что всегда мясо в доме, сладости, фрукты, овощи, разные сыры, соки.
Автор, ну а что делать, сейчас вообще инфляция. В Америке тоже подорожание на все. Остаётся только смириться ибо от этого никуда не деться. Людям повысили цены - они это «схавали» и продолжают дальше покупать. Не помереть же от голода
Да, это треш. Уж насколько я всегда была против экономии, тем более на продуктах, а сейчас вынуждена очень внимательно смотреть что покупаю. При той же продуктовой корзине раньше тратила 25 т., а теперь 40 т.
Я полностью отказалась от покупок чая и кофе. Не пью кофе уже н лет. Иногда очень хочется какао, но редко покупаю несквик. Повторяю, чай не покупаю вообще примерно с начала этого года. Иду на базар, там торгуюсь с милым дедушкой, покупаю два пучка травы за 15-20 руб, мяты, её мелко рублю сушу и пью вместо чая. Но иногда хочется зеленого и черного чая. Просто замешать с травкой и просто пить. В магазинах чай не покупаю ВООБЩЕ, нет смысла.
Морковь не ела месяц. В субботу ходила купила полкило на базаре чисто для супа-рагу. 1 кг моркови 120, чуть меньше 100, совсем малая - 80. Я разорилась. купила на 40 руб.
Кефир не покупаю вообще, слишком дорого. Приходится покупать молоко и иногда белый йогурт и сливки. Это нужно для завтрака - с хлопьями.
Сливочное на базаре. Там оно настоящее. Кладу в морозилку, отрезаю кусками. Подсолнечное 1 бут 100 руб. Приходится покупать для готовки.
Попробуйте отказаться от курицы. Насовсем. Возможно, нужно переходить на что-то другое(кроль, индейка и т.п.). Я отказалась.
Автор "По одежке протягивай ножки" можно обойтись без минеральной воды, бананов( выезжайте сами в лес за ягодами, благо скоро созреют) кефира, сливочное масло замените растительным, без кофе тоже можно обойтись, вот уже сэкономите. А что делать, приготовьтесь, будет еще хуже.
Я тоже поражаюсь людям, покупаюшим кофе. Или еще какую-то ерунду. Просто поражаюсь.
Это где такие цены, назовите регион, переедем. У нас сливочное масло, если его так можно назвать -150 руб, сметана- 80 руб растительное масло- 170 руб картошка 1 кг-65 руб.рис-99 руб. яйца- 75 руб.
У нас яйца 80-90 руб, сливочное 450 руб, сметана 100 руб, масло от 100 и выще, картошка 90 руб за кг. Рис около 100.
Автор, так какая у Вас зарплата? Возможно, Вы неплохо получаете, но живёте не по средствам?
Просто наберите в гугле:
ростов мрск инженер вакансии
Будет зарплата инженера от 17 до 28к.
У рабочих ещё меньше. И это федеральная энергокомпания. В других отраслях ещё ниже. В области медиана 25к
Автор, так какая у Вас зарплата? Возможно, Вы неплохо получаете, но живёте не по средствам?
Просто наберите в гугле:
ростов мрск инженер вакансии
Будет зарплата инженера от 17 до 28к.
У рабочих ещё меньше. И это федеральная энергокомпания. В других отраслях ещё ниже. В области медиана 25к
Или вот, например:
Главный инженер Дубовского РЭС Филиала ПАО "Россети Юг" ...
ПАО МРСК Юга
Ростов-на-Дону
размещено на сайте Электронный Центр Занятости Населения
22 дня назад
37 770 р. в месяц
Надоело слушать причитания бедных. Все время о том что все плохо, продукты дорогие, жилье дорогое, коммуналка дорогая и т.д.
Во первых, нужно лучше работать! Во вторых, продукты сейчас реально стоят копейки. Даже в Органик фудах дешево, экологичная натуральная еда без консервантов, красителей и т.п. химических добавок. Раньше такого вообще не было! А сейчас есть и стоит дешево, плюс даже доставка бесплатная не надо самому в магазин ходить и выбирать. Зажрались просто люди.
Вот сейчас опять раздули панику про свеклу и морковь. Ну, стоит свекла 65, морковь 90, и что это деньги? Вы их килограммами что ли наворачивайте? Не лопните? Так не сезон просто, что вы хотели? Как глупые дети каждый год удивляются очевидным вещам. Осенью опять будет по 20. Зато пошла черешня по 200 - 250 руб. кг. - лопай сколько влезет, клубника и т.д.
Честно, так надоели эти нищие вопли!
Это все классно если тебе 30. А если к 50 дело и больная спина? Я работала гидом 20 лет, тоже не сахар. Лето, жара. тащись куда-то с 6 утра с иностранными пенсионерами. ори погромче - они не слышат, срывай голос. Заработала на квартиру и ремонт. Пандемия, гиды без работы массово. Работаю удаленно ассистентом. платят слезы, но и работы мало очень. Уборщицей, если припрет совсем, потяну 1-2 дня в неделю. Если вообще кто-то возьмет уборщицу с вышкой и иняз.
Вы молодец) далеко не каждый в состоянии заработать на квартиру и ремонт. Это уже роскошь
Я полностью отказалась от покупок чая и кофе. Не пью кофе уже н лет. Иногда очень хочется какао, но редко покупаю несквик. Повторяю, чай не покупаю вообще примерно с начала этого года. Иду на базар, там торгуюсь с милым дедушкой, покупаю два пучка травы за 15-20 руб, мяты, её мелко рублю сушу и пью вместо чая. Но иногда хочется зеленого и черного чая. Просто замешать с травкой и просто пить. В магазинах чай не покупаю ВООБЩЕ, нет смысла.
Почему смысла нет
Сливочное масло необходимый продукт,так же и бананы ! Бананы сейчас самый дешёвый фрукт , или предлагаете витамины вообще не есть ?! Бананы -источник калия, и не только , как и картошка.
Толку курицу разделывать и размазывать по тарелке , количество белка не увеличится ! Белок-незаменимый материал для организма, который не синтезируется, а поступает извне!
Курица и яйца -самый дешёвый источник белка, остальное -рыба, говядина и т.д. намного дороже !
Это самый простой набор продуктов , и вы пишите , что половину исключить....
Ну если человек даже этот набор себе позволить не может, ноет что очень дорого, то что ещё ему можно посоветовать? Выжить можно и если исключить. Или искать способы больше зарабатывать и соответственно лучше питаться. Третьего не дано. Сколько угодно ругай государство и возмущайся ценами, холодильник от этого не наполнится, цены не упадут и денег не прибавится в кошельке. Если есть проблема - не хватает на еду, то решать её нужно как говорится здесь и сейчас, потому что если не хватает на еду и приходится экономить на обычных "базовых" продуктах, то это значит что человек простите нищий.
Морковь не ела месяц. В субботу ходила купила полкило на базаре чисто для супа-рагу. 1 кг моркови 120, чуть меньше 100, совсем малая - 80. Я разорилась. купила на 40 руб.
Ок, сколько в месяц моркови может съесть человек? Пусть 10кг (что нереально даже для меня, а я морковь обожаю с детства, куда можно и нельзя её пихаю ) и салаты через день так точно, мне не надоедает, то с орехами, то с яблоком, то ещё с чем ), тогда в месяц 1200. Но повторюсь, это даже я при всей любви к морковке столько не съем. Выйдет если есть часто ну р. 500. Огромные деньги. Сделают они погоду?
А что ещё за такие деньги внутри может быть? ) Чай стоит брать нормальный в спецмагазине, пусть немного если для вас это дорого (там кстати и взять можно столько сколько нужно на вес), но действительно чай, заварить как положено и с удовольствием выпить. А для утоления жажды лучше всего пить воду. Только если в офисе, куда деваться, но тогда уж лучше кофе растворимый, хотя бы не так погано на вкус.
Автор, ну а что вы лично сделали, чтобы изменить ситуацию в стране? Выходите на митинги, боритесь с коррупцией и за свои права, и других уговаривайте. Ни в одной стране права и благополучие простым людям просто так не достались. Причем нормальное к себе отношение надо не только отвоевать, так еще и поддерживать регулярно, следить за честными выборами, требовать политической репрезентативности, жаловаться на нарушения во все возможные инстанции, в том числе международные. И это все на уровне своего муниципалитета, города, области, страны. А у нас все хотят, чтоб жилось нормально, но ровно ничего не делать для этого. Видимо, другие люди должны за ваши права в тюрьмах сидеть и преследоваться. А 99 процентов населения только жаловаться может и все больше и больше урезать свой жалкий паек каждый год, наблюдая как меньшинство вас грабит и вывозит за границу ваши деньги
Автор, так какая у Вас зарплата? Возможно, Вы неплохо получаете, но живёте не по средствам?
Просто наберите в гугле:
ростов мрск инженер вакансии
Будет зарплата инженера от 17 до 28к.
У рабочих ещё меньше. И это федеральная энергокомпания. В других отраслях ещё ниже. В области медиана 25к
Рецепт найден. Идите в машинисты (90-125к) или контролёры (50-60к).
Пару недель назад во всех магазинах, как обычных, так и в Интернет-магазинах на картошку цена подскочила до 85-89, и на ценнике написали "новый урожай".
Мы поржали над ценой и решили не кормить спекулянтов, тем более в жару картошки не очень хочется.
Сейчас цены снизили до 60 (видимо по головам дали з спекуляцию или товар никто не ста брать по такой высокой цене).
А автор возможно в момент скачка цен в магазин попала.
У нас картофель молодой в переводе на рубли 27 стоит.
Я полностью отказалась от покупок чая и кофе. Не пью кофе уже н лет. Иногда очень хочется какао, но редко покупаю несквик. Повторяю, чай не покупаю вообще примерно с начала этого года. Иду на базар, там торгуюсь с милым дедушкой, покупаю два пучка травы за 15-20 руб, мяты, её мелко рублю сушу и пью вместо чая. Но иногда хочется зеленого и черного чая. Просто замешать с травкой и просто пить. В магазинах чай не покупаю ВООБЩЕ, нет смысла.
На вашем месте я выращивала бы мяту на подоконнике.
У меня без больших вложений (несколько крупных горшков самых дешевых), 15 кило садовой земли и условно бесплатная вода (счетчики нам не ставят) колосится огород. Семена недорогие. Растет базилик, карликовая мята, кресс-салат, зеленый лук из севка. Укроп вот не стал расти. Что не растет - отдаю семена бабулькам-соседкам и новые покупаю. Ничем не удобряю. все делаю не по правилам, нет привычки к земле - я горожанка неизвестно в кком поколении. даже дачи не было. Но это экономия.
Ну с мужиком реально накладно жить,оооочень много денег уходит на жрачку,одной вполне экономно можно.Я когда с мужем жила,такая прорва денег уходила на еду,вспомнить страшно,мясо это постоянное,и деньги на еду муженёк в основном тянул с моей з/п.Стала жить одна-идеально:мясо и всякие сложносочиненные блюда не употребляю,выпечку тоже,могу неделю питаться одной гречкой с салатом,на работу частенько беру отварной рис с кусочком рыбы,поужинать могу грушей и стаканом кефира.Следить за фигурой надо и с мужиками не связываться-вот вам секрет экономии на еде))
вот так и живет народ... а ведь кто то еще и курит и пьет, не какую нибудь приму так ротманс или мальборо подавай, а то и бери выше капитан блэк, не самогошечки сбсн производства а мягкова подавай, а то и бери выше абсолют кристал.
Ну с мужиком реально накладно жить,оооочень много денег уходит на жрачку,одной вполне экономно можно.Я когда с мужем жила,такая прорва денег уходила на еду,вспомнить страшно,мясо это постоянное,и деньги на еду муженёк в основном тянул с моей з/п.Стала жить одна-идеально:мясо и всякие сложносочиненные блюда не употребляю,выпечку тоже,могу неделю питаться одной гречкой с салатом,на работу частенько беру отварной рис с кусочком рыбы,поужинать могу грушей и стаканом кефира.Следить за фигурой надо и с мужиками не связываться-вот вам секрет экономии на еде))
Это да. Но не все мужья прожорливые, мой не такой.
В течение 12 лет они прожирали свои сбережения и каждый год пополняли за счет повышения доллара с 26 до 78р вы представляете какие они массы получали в рублях долларовые миллиардеры а теперь наверно доллар не выгодно повышать можно товар на 600% повысить вот тебе и прибыль опять халява за счет народа.
Да уж, жратва много денег сжирает(( но питаться нужно разнообразно, для здоровья. Я вот не ем мясо и птицу, только морепродукты, никаких батонов, свежие овощи и фрукты и т.д., так у меня ещё дороже выходит.
Может хватит жрать, запердели планету хуже бедных коров
Ну с мужиком реально накладно жить,оооочень много денег уходит на жрачку,одной вполне экономно можно.Я когда с мужем жила,такая прорва денег уходила на еду,вспомнить страшно,мясо это постоянное,и деньги на еду муженёк в основном тянул с моей з/п.Стала жить одна-идеально:мясо и всякие сложносочиненные блюда не употребляю,выпечку тоже,могу неделю питаться одной гречкой с салатом,на работу частенько беру отварной рис с кусочком рыбы,поужинать могу грушей и стаканом кефира.Следить за фигурой надо и с мужиками не связываться-вот вам секрет экономии на еде))
Кефир на ужин не советовал бы. Не стоит без нужды закислять организм на ночь.
свердловская область. сметана 38 руб местная хорошая, масло пачка местное как домашнее и фермерское не выше 100 р, масло растит. до 100 р. кефир 30 р. местный как в советское вр., рис наш до 100 р, яйца своя птицефабрика 60-70 р. батон 18 р. местный вкусный. приезжайте)
офигеть я приеду.в Севастополе цены оочень высокие,смириться с тем что в Херсоне в 4 раза дешевле тяжело, хотя такие же климатические условия,но теперь.двк разные страны.на Кубане не была не знаю что там по чем,но как понимаю тоже все дорого