Как вам хватает 10 тысяч на продукты?

Вполне себе вкусное постное молоко из овса. Дороговато, правда, на мой взгляд. Кстати, до революции в России его всегда в посты употребляли. я сама его тоже покупаю, чтобы в постные дни с кофе пить и кашу варить.

Ну так вас никто не заставляет покупать эту как Вы выразились «долюанутую еду». Это дело выбора каждого человека. Я вот авокадо люблю, а муж мой сало! Он же не заставляет меня бросить авокадо и на сало переходить :)Авокадо тоже долюанутая еда.Попробуйте кальмаров сырых

Ооооо,вот это совет,обязательно попробую, просто из любви к экспериментам))У меня такой трюк выходил только с темно-зелеными авокадо с грубоватой шкуркой. Сейчас они исчезли ( хотя почти везде такие были)- и везде лежат желто-зеленые мелкие с тонкой шкуркой - а они невкусные и безвкусные, не маслянистые, хоть полежат, хоть нет.

89 руб 300грамм - это творог со скидкой в дешевом магазине.

Не видела такого в Пятерке

Гладкие, блестящие, светлые очень часто водянистые и безвкусные. Даже неприятные на вкус. Я из обычно на маски пускаю.Вот да - и сейчас везде они, вот эти безвкусные.

Как вообще сливки в масло сбивают? Чем? Хочу попробовать как-нибудь

Так и живём, жрать меньше надо

Нормально хватает, получше тебя питаюсь

Если хотите - составлю меню и покупки. Но готовить Вы будете ежедневно по 2 часа в день и заготовки делать 2 раза в месяц полуфабрикатные. У нас на двоих с мужем гастритиком уходит 10, да и то еще остается. А рыба (лакедра, семга, камбала) и карбонат бескостный - постоянно есть. Фрукты ежедневно и овощи. Хотя живем на севере. Просто у меня есть временя на приготовление еды. Не хотите готовить - конечно не хватит - и тогда 15-20 тоже норма

Приятного аппетита желают вам, я думаю, большинство пенсионеров России! Снобизм - ваше все, да?

у вас что друзей-родственников-сослуживцев нет?
ешьте у них, экономьте бюджет

Не хочу вас огорчить но если у вас персик может долго хранится даже сутки на тарелки это не персик. Попробовать бы вам не с рынка а с дерева сорванный сочный он и 2 часов не пролежит,аромат. Конечно это не реально если вы не на югах, но может будете в частном секторе на юге попросите угостить это потрясающе. А зелёное *** дозревающее неделями в ящиках это не персик

Автор,это вброс,что бы разогреть тему?)))

нет, постоянно мясо и рыба в рационе, овощи и фрукты. Прекрасно хватает 10 тысяч. Никакого мусора в питании. В супермаркетах не отовариваемся, в этом, наверное секрет

нет, постоянно мясо и рыба в рационе, овощи и фрукты. Прекрасно хватает 10 тысяч. Никакого мусора в питании. В супермаркетах не отовариваемся, в этом, наверное секрет

Что значит долго хранится на тарелке? Персики в холодильнике хранятся, а помыть фрукты, положить на тарелкц и съесть...

Ну распишите ваше меню на день из этих продуктов на двоих.

Я тоже живу одна, но на продукты уходит, я думаю, тысяч 5 в месяц.
Молоко покупаю "из бочки", натуральное, использую для приготовления йогуртов и добавляю в утренний кофе. Кофе ежедневно варю свежемолотый из зёрен, он не хуже капучино. Информирую автора о том, что сварить настоящий капучино в России практически невозможно, т.к. итальянцы для капучино покупают зелёные необжареные зёрна кофе, да и овсяное молоко для приготовления капучино не используют. Можете мне поверить, в Италии я была не раз. И индейка мало чем отличается от обычного бройлерного цыплёнка за 110 руб. за кг, только жирную шкурку надо снять. Голубику не покупаю, необходимости нет, но яблоки, бананы, апельсины и киви - всегда есть в доме. Так что на картошке и хлебе никто не сидит, тем более что хороший хлеб у нас в Московской области, да и молодая картошка в мае стоят совсем недёшево.
А вообще заметка автора не понравилась, очень похожа на заказную скрытую рекламу той же дорогостоящей голубики, овсяного молока и индейки. Или же автор жеманно сочувствует менее обеспеченным людям, спуская свои доходы в унитаз.
Всё, заканчиваю. Пора вынимать из духовки яблочную шарлотку с корицей. Себестоимость 3 копейки, но если полить шарлотку ещё и собственным вареньем из абрикосов!!! Всем очень нравится, и внукам тоже.

У нас тратится на еду 14000 руб. в месяц на троих. Картошка, брюква своя, морковка своя, ягода и кабачки с огурцами свои.
Творог делаю из магазинного молока и кефира. Хлеб на сыворотке тоже делаю свой.
Статистика за 2 года.

наверно без голубики обходятся.

Кудряво живёте! Как будете существовать на одну пенсию?
Может, на пенсии и поймёте,как прожить на 10000 руб.

Тупизм какой-то в комментах. Вопрос про "как живут на 10к в месяц", а потом идут ответы в духе "фу какое хрючево я это не буду я это не ем"
На кой чёрт вообще тогда спрашивать? Хочешь ни в чём себе не отказывать - плати значит. Хочешь на 10к жить - режь свои аппетиты и смотри на более дешёвые продукты. Иначе никак.

Вполне хватает. Без овсяного молока правда. Миндальным обходиться приходится.

Ну интересно же, я вот тоже хочу, как гость выше, платить 2 тысячи за продукты в месяц и ни в чем себе не отказывать.

Да тут сумасшедшие люди из низов, они всегда понтуются. Молоко они не пьют, потому что коровы прилетели с Марса, и оно ненастоящее, пьют овсяное молоко - овёс доят за овсяные титьки, из фруктов едят только авокадо, потому как про авокадо написано в Космополитене, из ягод они едят только голубику, потому что голубика в инстаграмме у Тютькиной, пальцы они гнут веером, потому что их так научили быдлородители из низов, хороший тон они не понимают.

Да как же можно без голубики. жить без голубики -это всё равно что ехать в трамвае в засаленном халате, с грязной шей, в стоптанных тапках и без золотой цепи!!! Как же можно без золотой цепи?

Тут деньги - даже вторичное по-моему.У большинства людей отсутствует культура питания, и они не думают, как это скажется на здоровье. Так что да - картошка и хлеб, дешевые сладости, майонез и сосиски с пельменями, которые дороже мяса, если это не просрочка по акции за 100 рублей. Так можно насытиться на долгое время и не париться с готовкой, а диабет и лишний вес - это выдумки маркетологов)) Но здоровое питание - это не обязательно дорого. Я делала овсяное молоко сама, рецептов в интернетах море. Овощи-фрукты - можно на яблоках и бананах жить, крупы - есть перловка за 50 рублей, есть киноа за 200, и не факт, что второе вкуснее и полезнее.

У них обычно любимый ответ - это я не люблю, то не люблю, не едим икру, сибас, орехи, сыр, кофе, шоколад, креветки- потому что не любим, поэтому не покупаем, а любим только овсянку на воде и макароны, поэтому и обходимся двумя тыщами)

Если, зарплата 12.так и живут. Какое овсяное молоко? Молоко литр стоит 35 руб, помидоры 95. Индейку не берём, это еда буржуев. Курица охлажденка 104 р.фрукты- яблоки-95руб,бананы 76р.

Полная ерунда. Вкусы разные, кто -то любит, например, мед, кто - то его на дух не переносит, кто - то любит икру форели, кто-то - лосося, кто - то вообще никакую и до бесконечности.
Кстати сказать, людям с заболеваниями ЖКТ показана именно овсянка на воде.

На 500 рублей в неделю, извините, не до любит, не любит, а вложиться, не вложиться.

А, это еще 500 руб в неделю, с учетом полной голодухи в течении 3 дней, если не дай Бог в месяце 31 день. Если 30 то то 2 дня полного голода. Хотя полезно, но не пенсионерам, детям и подросткам, а тем более людям с болезнями жкт.

Извиняю.))
И поясняю: речь о том, что имея возможность покупать сыр или авокадо, можно эти продукты не любить, поэтому не покупать.

На эту сумму их нельзя любить, понимаете? Потому что если купить одно авокадо, больше в день ничего не положено. А этого мало для взрослого человека. Правильно все написали, кроме овсянки на воде, курицы и круп, ну может яблок, серых макарон, ничего другого любить нельзя.

Абсолютно верно. И вообще речь не про больных желудками, а про здоровых, выделяющих на питание копейки и с пеной у рта спорящих что любят только яблоки и бананы. Я тоже люблю и бананы и яблоки, но в придачу к ним еще минимум десяток других не бюджетных фруктов и ягод.

Сумма была приведена в качестве гиперболы, понимаете?)
Я - одна из написавших о нелюбви к сыру и авокадо, обозначив что эти продукты не входят в число моих личных гастрономических пристрастий .Однако это , сугубо личное, обстоятельство вызвало бурю эмоций у некоторых .))

Каши молочные обходятся до 100 руб за кастрюлю, супы до 200 руб за кастрюлю, если сварены на курице или свинине, первые блюда подороже, основные фрукты-яблоки, апельсины, бананы-менее 100 руб/кг, картофель, лук, морковь копейки стоят, помидоры, перцы можно с лета заморозить на готовку зимой, хватает 20 тыс на семью из 2 взрослых и 2 детей спокойно, сосиски и майонез и пр не едим, в основном суп и первое блюдо-крупа или иной гарнир с гуляшом или тефтелями, плюс каждый день фрукты, конфеты, выпечка из пекарни. Просто едим простые блюда российской кухни, специи особо не любим, креветки тоже, молоко пьем обычное и хлеб обычный в нарезке, экзотические продукты никому не нравятся, я иногда покупаю роллы или шаурму, но кроме меня их никто не ест, поэтому выходит недорого.

Вот и правильно. А то удумали " овсяное молоко") Пила,похоже на разведённый холодной водой отвар из овсянки. Питаюсь на 10 к и с голоду не пухну. Жаль денег стало кормить унитаз.

Я о сумме в 2 тыс. рублей. Выше написали 4 тыс. с мужем на двоих. Значит на одного две.

Да, давайте меню и покупки, пожалуйста. Очень интересно послушать.

А почему мужа не лечите? Язву ждёте. Подавляющая причина гастрита - H. pylori 2 недели антибиотиков, и нет гастрита.

2 часа в день на готовку еды это очень много. Да еще и 2 выходных в месяц потратить на заготовку полуфабрикатов. Поэтому на улицах так много народа с лишним весом.

10 тысяч - это вынужденная мера у многих. Я понимаю, временно, в силу обстоятельств люди так ужимаются. Но когда читаю статьи и комментарии, что дескать, кто больше денег на еду тратит - глупые транжиры,- вот это реально бесит. Типа морковка-капуста-свекла стоят дёшево и ими можно питаться и тратить мало денег. Ага, а потом на лечение заболеваний потратить в пять раз больше. Организму нужен белок, качественный жир, кисломолочные продукты, сыр, мясо разнообразное, рыба, зелень и т.д. Чай - кофе хочется пить не со вкусом веника. И тут уж при всем желании в 10 тысяч не уложишься. Я раньше тоже по дурости решила экономить на питании, не понимая, что без правильного и разнообразного питания не будет ни кожи красивой, ни волос хороших, ни фигуры, ни самочувствия и т.д. В результате своей дурости я чуть без волос не осталась и заимела проблемы с кожей. Здоровье полетело и самочувствие плохое было постоянно.
Экономить на питании надо только в ситуации безысходности, что с каждым случиться может. А вот если денег просто на еду нормальную жалко, но они есть - это глупость с последующими проблемами со здоровьем.

Сначала заквашивалась сметана, потом через день снимались сливки сверху. Далее есть такая длинная деревянная байда в форме параллелепипеда (25 см * 25 см * метр), в которой вверх-вниз двигается крест на ручке (как швабра, только внизу крест, размер примерно 20*20 см). Туда наливаются сливки и взбиваются этим крестом на ручке. В результате масло собирается на кресте, а жидкость остается в байде.
Это так я в деревне делала. А так, наверное, есть аппараты специальные.

Предудущий пост о масле - ответ, но почему-то не скопировалась цитата.

Икру очень люблю, а вы какую имеете в виду? Просто куча разновидностей, и меня ею кормили с младенчества, до отвала, я великолепно разбираюсь). В отличие от... присутствующих. Сибас не ем, орехи- ВРЕДНО(печень, поджелудочная, лишний вес), сыр - ем, кофе -ВРЕДНО( наркотик), шоколад - ем, креветки- не ем( ВРЕДНО -лишняя пища, морских гадов лучше есть не более 3 раз в году и не рисковать).

Подчеркну специально, что никогда лучше себя так не чувствовала , когда сидела на диете из простых сухарей, отварной картошки и вечером пила стаканчик смузи из молока с 1 фруктом. Волосы шикарнейшие, самочувствие было огонь, вся искрилась здоровьем. Почитайте про быт монахов, отшельников, почему они так питались и почему так хорошо себя чувствовали. Чем проще пища- тем здоровее человек. Не надо загибать, плиз.

Тут пишут, вы обязаны любить креветки. Иначе вас заподозрят в бедности... Я великолепно мариную шашлык, но сама не ем, не люблю. Тоже под подозрением....

Вы баклажанную и кабачковую икру подразумеваете? Потому что, рыбу и икру, соответственно, как обитателей морей, можно тоже к морским гадам отнести по вашей логике.) А кофе почему наркотик? Потому что людям нравится часто пить кофе? Так тут, смотрю и овсянку, постоянно, с морковкой едят, тоже наркотик?

С какой целью вы сидели на диете? Диета применяется для нездоровых людей.