Как вам хватает 10 тысяч на продукты?

Вопрос не в том, ест или нет, а СКОЛЬКО ест

Чудны дела на Вумане😁Черешню нельзя, это что то новенькое). Интересно, а шоколад то можно? А то я каждый день по 35 г Рэдса сьедаю, может тоже зря?

И что такого, о боже, ужасного есть в сырниках? Сахарозаменитель и полложки зерновой муки?
Так вот в хлебе, который выше так хвалили как полезный продукт, муки и сахара горааааздо больше.

А так по жирам все верно - творог, сметана, курица, яйца тоже не так уж и мало жира содержит. Желток так вообще практически чистый жир.
Поэтому яйцами тоже злоупотреблять нельзя.
А насчет орехов я спрашивала - диетолог разрешил не более 20г в день. А не горстями как тут любят))

Отличная! Это же вода :) особенно черешня и арбуз. Намного лучше мяса с картошкой :)
Но я Худела и заменив обычный ужин булкой со сладким чаем :)

Где вода? В черешне и арбузе? Персиках, абрикосах и прочем?))

Мнение, в твороге 0% жирности нет ничего хорошего. Да он и в рот то не полезет. Да и зачем, собственно, обезжиренный есть.

Ну если в сырники.
А так любой таорог есть невозможно, только если туда пол банки сметаны 20% и 3-4 чайных ложки сахара. Только так сожно съесть творог простоквашино/домик в деревне 0%. А без сметаны и сахара только если рыночный жирный слоистый с прожилками :)

Не, мне сложно будет есть творог с полбанки сметаны и 4 !! Ложками сахара ( его не ем давно в чистом виде). Сырники можно и из жирного творога в духовке, они выйдут диетическими вполне.

Ой, народ, до чего ж вы помешаны на жрачке, на 23 страницы тему развезли...) Прям как будто блокаду пережили и теперь все мозги едой забиты)

Как можно сожрать фруктов на 1000 в неделю? У вас в квартире вонь поди от пердежа постоянного... и 3 литра молока одной... тетя, вы точно одна?

Почему-то никому не приходит в голову(наверное, потому что это вуман и тема была создана изначально для sрача), что количество денег в месяц на еду - это вообще не показатель ничего. Кто-то ест много, кто-то умеренно, кто-то аскетичен в еде. Не от бедности или богатства это! В конце концов, дайте тому, кто тратит 10 тысяч 25 тысяч - он купит те же продукты, потому что это его рацион, он это любит, ему это идёт. Мясоед не побежит покупать гребешки и прочую морскую чухню, вегетарианец не побежит за стейком, любитель майонеза на смузи и овсяное молоко не перейдёт.
Но тут некоторые включая вас, уперлись, что нет, на 10 тысяч питаться можно только хрючевом, - или деликатесами, но только в задрипенске (а ведь всем москвичам известно, что дальше мск люди-то и не живут). Когда я приехала в мск из своего захолустья, первое, что я заметила: продукты дешевле, чем дома. Но и даже при этом я и дома могу питаться тем, чем мне хочется, не тратя на это 25 тысяч.

Она тратит 800 р в день, в день, в день. Каждый день 800 рублей.
Вы представляете сколько это еды? А если через день, это 1600, не унесешь

я представляю, приезжает она в Турцию, она же половину шведского стола сметет, судя по тому, что она описала, это только 1/10 часть от ее рациона.

умеем очень вкусно готовить из простых продуктов, хлеб почти не покупаем, а представьте себе миллионы как то не сдохли без голубики и индейки, а перед вами жили поколения, вообще не знали, что есть овсяное молоко и представьте себе жили и радовались, вы не в своем уме

Сходите с ума по еде тут только вы, у всех остальных помимо еды полно других радостей в жизни. А вы, похоже, только жрать и горазды.

Спускать 25 штук на унитаз 🤦‍♀️

Мнение, в твороге 0% жирности нет ничего хорошего. Да он и в рот то не полезет. Да и зачем, собственно, обезжиренный есть.

Так они ничего и не доказывают. Вы посты-то хоть читаете. Вот мужчина пишет, что ел сосиски и макароны с майонезом. Кто-то еще писал, что гречку с сосисками и дешевое молоко. Люди рассказывают лишь о том, что питаться на 10 тысяч в принципе возможно. Но не то, что это полезно. Дураку понятно, что при нынешних ценах полноценно питаться на 10 тысяч нельзя. Но вопрос в теме стоит: хватает ли 10 тыс. на продукты? Вот люди и пишут, что им хватает. А вовсе не о полезности подобного питания.

Если человек не ест в общепите, ресторан/кафе а готовит дома + имеет сад с хорошими плодовыми деревьями, черешня, вишня, абрикос, персик, инжир, хурма и сажает огород помидоры огурцы баклажаны, то хватает и меньше 10 т. нужно купить только мясо и кашу. Как то соблюдала пост покупала растительное молоко:овсяное, какосовое такое чувство что кокосовую стружку разбавили водой и налили, овсяное не понравилось, фундучное и не видела никогда. Нужно есть те фрукты и овощи которые есть в вашем регионе, а не есть перемороженные кальмары, если у вас их не ловят.

Руководитель отдела продаж промышленнй электрики был на то время и участвовал в питерских гостендерах))

Если человек не ест в общепите, ресторан/кафе а готовит дома + имеет сад с хорошими плодовыми деревьями, черешня, вишня, абрикос, персик, инжир, хурма и сажает огород помидоры огурцы баклажаны, то хватает и меньше 10 т. нужно купить только мясо и кашу. Как то соблюдала пост покупала растительное молоко:овсяное, какосовое такое чувство что кокосовую стружку разбавили водой и налили, овсяное не понравилось, фундучное и не видела никогда. Нужно есть те фрукты и овощи которые есть в вашем регионе, а не есть перемороженные кальмары, если у вас их не ловят.

УВАЖАЕМЫЙ НАРОД! У МЕНЯ ЕСТЬ РЕАЛЬНО РАБОТАЮЩИЙ РАСЧЁТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 5-ТИ РАЗОВОГО В ДЕНЬ НА 250 р. в день на 1 человека. ( Вес еды примерно 1700гм 1,Ккал примерно 1700) В месяц 7.500 расход на еду.В 2015 в месяц в Орле тратил около 30т.п. на себя на хавку. Весил 120. Был как автор,
,поросёй))
Про 7.500 на месяц лично проверено.Там и кролик и рыба и сыр домашний,фрукты,овощи ,орехи Кому надо,могу скинуть.

под дичью вы имеете в виду индейку, помидоры или фрукты?

И овсяное молоко я пью, потому что не люблю коровье. Да и ничего полезного в нем нет.

это люблю, это не люблю... как дети. Для таких долбанутых и выдумывают всякие извращения в еде. Веганские котлеты из свеклы, пророщенные зерна какой-то хрени, макароны Эко, все без глютена и лактозы. Люди совсем долбанулись. Цены на эти продукты завышены на 300%. Единицы психов конечно покупают это, а так, большая часть просто выбрасывается. Работаю в торговле. Кусочек веганского эко торта 5 евро. Мда...

Что за дурацкий вброс?
Хреново живут, но вполне сбалансированно.
Можно и 30к угрохать на фастфуд питаться одними бутербродами из суперэлитарного хлеба с дорогими сортами сыра и копченой колбасой. Пить только дорогие сорта кофе и покупать к нему шоколадные конфеты ручной работы по 7к за кг. Ну и тд.
А можно более-менее нормально питаться на 10 если очень захотеть.
Морковь, капуста, свекла, пекинская капуста, лук стоят недорого. Режь в салаты, кто не даёт.
Бананы и апельсины стоят дёшево.
Гречка и обычная овсянка весьма неплохие злаки.
Молоко, у кого нормально усваивается можно и обычное покупать. А можно и не пить его вообще - польза спорная, чисто ради вкуса. Кисломолочные продукты у взрослых лучше усваиваются. 30 рублей пакет кефира. Пей по стакану на ночь:).
Макароны из твёрдых сортов уже не роскошь давно, картошку печёную два раза в неделю вполне можно есть.
Цикорий стоит в разы дешевле кофе. Да и ничего полезнее чистой воды ещё не придумали. Банку мёда место сладостей купить, у него расход-то 2 ст. Ложки в день. На 1-2 месяца литра хватит. Закупиться можно заранее на ярмарке.
Масло льняного семени, грецкого ореха, оливковое - 1к за бутылку, тоже без перерасхода на месяц хватать будет.
Мясо рыбой заменить можно, есть совсем дешевые варианты, а польза в ней примерно одинаковая (белые нежирные, сорта.
И сколько там выходит?
700р лито меда
1к бутылка хорошего масла
2 к мясо-рыба ( из ваших же расчетов)
300 р аж 10 литров кефира
350 р - 5 кг гречки
250 р - 5 кг цельной овсянки ( не хлопья) раз уж мы о пользе печёмся
150 р - 3 кг картофеля
400р - 3 кг нормальных твёрдых макарон
100 р - сублимированный жидкий цикорий в банке, на месяц хватит
400 р - 5 кг бананов
400 р - 5 кг апельсинов
300 р - 10 кг капусты
150 р - 3 кг лука
400р - 7 кг моркови
300 р - 5 кг свеклы
240 - 3 десятка яиц
500 р - 3 кг творога
Ну вот собственно и не помрете от авитаминоза. Кстати, 2 к ещё остаётся на личные предпочтения.

Я была у диетолога. Запрещает даже черешню))) Вообще из фруктов можно только зеленые яблоки, киви, грейпфрут. Все остальное содержит слишком много сахара)

Да что можно купить на 800р в день?! Это копейки

под дичью вы имеете в виду индейку, помидоры или фрукты?

И овсяное молоко я пью, потому что не люблю коровье. Да и ничего полезного в нем нет.

это люблю, это не люблю... как дети. Для таких долбанутых и выдумывают всякие извращения в еде. Веганские котлеты из свеклы, пророщенные зерна какой-то хрени, макароны Эко, все без глютена и лактозы. Люди совсем долбанулись. Цены на эти продукты завышены на 300%. Единицы психов конечно покупают это, а так, большая часть просто выбрасывается. Работаю в торговле. Кусочек веганского эко торта 5 евро. Мда...

20 т р на двоих. И кажется едим немеряно(. И говядину и индюшатину. Свинину с курицей тоже. Молоко по 60 р литр. Только рыбы мало, не любим. Одна тысяч на 7 питалась бы. Люблю вегетарианские супы. Сахар и производные не покупаем. Но навряд ли на этом много экономим.

Что такое молоко из овсянки? Как его добывают?

180к рублей стоимость моего найма на ту же стройку была. Это низко для русских баб? Ок.

Макароны и картофель - не слишком полезные продукты, еще и калорийные. Особенное второе. Усваивается плохо, на боках откладывается хорошо, пользы не приносит.

Как?)) Как Вам это удается? Поведуйте!
У нас на двоих выходит 60, в карантин даже больше, правда, сейчас деньги сэкономлены на проезде и на такси)
Но я сюда считаю доставку и воду, напитки (не алко, не пьем)

у вас попа 90 см или 180?

Вы привели не стандартную еду, я вообще не слышала об овсяном молоке :) да и цена не такая уж большая. Обычное молоко домик в деревне тоже вроде так же стоит, а сливки которые я в кофе наливаю 20% еще дороже за цпаковку в два раза меньше.
Думаю что в 10 тыс только на продукты уложиться сложно, но можно.
Вот видела блог однин, оона там свинины купила 1,5 кг на 300р. Я таких цен не знаю... покупаю вырезку в упаковке, она 300 р стоит, а она 500-600 гр.
Покупаю мясо в упаковке, кажется дешевое 300р за уп - жарю - а реально на один раз.
Кто то покупает хоеб нарезной за 30 р, я вои предпочитаю чиабатту за 120-140 р.
Так что все дело выбора продуктов

А мы молоко вообще ге покупаем. Для нас это непозволительная роскошь. Даже по акции если брать - и то отдай 50 р за 900 г. Максимум раз в месяц можем себе позволить с пенсии. Хлеб тоже очень дорогой, но тут уже деваться некуда, приходится покупать. Без хлеба никак. Где-то 50 руб в день на хлеб уходит. Покупаем курицу, целая курица делится на 8 порций - 2 голени, 2 бедра и на 4 части делится грудка. И еще остается суповой набор - спинка, крылья, кожа, обрезки жира с бедрышек. Покупаем картошку, макароны, рис, гречку. Картошку самую дешевую, она всю зиму стоила 15-16 руб. Макароны тоже дешевые, марки магазинов продают по 12-16 руб. Гречку тоже самую дешевую. Она осенью стоила 20-25 рублей. Но сейчас ее продают уже по 55 рублей, это очень дорого. Рис покупаю хороший, если удается купить по акции рублей за 60. Но сейчас акций на крупы не стало. Видимо, придется про него забыть. Есть рис и дешевый, но он вообще отвратительный, разваривается в кисель, лучше вообще не брать чем такой. Еще капусту-морковку-свеклу-лук на щи. Осенью и зимой это все дешево, а вот начиная с апреля цены зашкаливают. Из продажи исчезает старая картошка и капуста, начинают продавать раннюю, там цены уже зашкаливают, так что садимся на макароны. Лук-морковь-свекла еще прошлогодние, но цены тоже выросли в 3 раза, а качество - никакое, особенно лук, весь полусгнивший и проросший.
Еще покупаем Ермолинские полуфабрикаты. Котлеты и пельмени порядка 150 руб за кг. Из чего сделаны - неизвестно, но вкус приемлемый. За квартиру не платим. Если еще за ЖКХ половину пенсии отдавать, тогда вообще только на макароны и хватит.

и зря, в нежирном больше белка, а в жирном соответственно жира

они больные! первые 10 страних этих животных бомбило от овсяного молока (узнали, что есть что-то помимо коровьего), вторые 20 страниц - срутся за ягоды и мясо. Е6анутые наглухо нищие звери.

Так тебя тут одну и бомбит от голода, вон как озверела от нищеты))

Да ну, упакованное мясо брать... там одна вода и консерванты. И стоит бешеных денег. Свинину вполне можно купить по акции, в "Перекрестке" постоянно на нее акции есть, в зависимости от сезона 189 - 229 р за кг.

Я как-то считала сколько у нас с мужем уходит денег на продукты. Так вот, за месяц насчитала 12-15 тыс. Мы не экономим, покупаем то, что хотим и любим. Ну нет в нашем рационе голубики и имбиря - так потому, что не хотим и не любим!