Как вам хватает 10 тысяч на продукты?

Какой вы по виду берёте? Цвет кожуры, структура, матовость, размер ?

Так научите какие должны быть эти критерии), размер обычный,как все в корзинке, трогаю,чтобы проминались немного, блестящие вроде, светло-коричневые

+++ Ну конечно это так и есть. Бесят те, которые доказывают иное. Я раз в месяц покупаю себе в Ашане шоколад швейцарский или бельгийский, забыла, Линдт. Где-то рублей 700 он стоит за большую пачку. Но я после него обычный в рот взять не могу - мне подарили на Новый год, я выкинула все. Но зато мне шоколада после Линдта особо не хочется - я поела и хорошо чувствую себя. А кто-то жрет этот дешевый, много, зато дешево!

Про шоколад да! Я даже новогодние подарки домой сыну с работы не приношу, техничке нашей отдаю,у нее 2 детей,а денег нет, мужа нет, вот она забирает,а мой мальчик такие и есть не станет, хороший шоколад очень дорогой. Ещё сыр, я в доме один любитель сыров, очень люблю бри, камамбер,горгонзолу и моя главная любовь стилтон. Правда с сырами в последнее время *опа, к сожалению (( Как на 10 тыр. купить сыры с плесенью??

+++ Ну конечно это так и есть. Бесят те, которые доказывают иное. Я раз в месяц покупаю себе в Ашане шоколад швейцарский или бельгийский, забыла, Линдт. Где-то рублей 700 он стоит за большую пачку. Но я после него обычный в рот взять не могу - мне подарили на Новый год, я выкинула все. Но зато мне шоколада после Линдта особо не хочется - я поела и хорошо чувствую себя. А кто-то жрет этот дешевый, много, зато дешево!

Про шоколад да! Я даже новогодние подарки домой сыну с работы не приношу, техничке нашей отдаю,у нее 2 детей,а денег нет, мужа нет, вот она забирает,а мой мальчик такие и есть не станет, хороший шоколад очень дорогой. Ещё сыр, я в доме один любитель сыров, очень люблю бри, камамбер,горгонзолу и моя главная любовь стилтон. Правда с сырами в последнее время *опа, к сожалению (( Как на 10 тыр. купить сыры с плесенью??

Автор, все эти разговоры о вредности молока взяты с потолка. Раньше растительного молока и не было. А корова в хозяйстве считалась кормилицей. Все молоко от коровы пили. И ничего, человечество не вымерли. А бабы вон в поле рожали и тут же снова за серп брались. Любите растительной молоко-ваше личное дело, но перед тем, как выдавать интернетовский бред за реальность, хоть голову включайте. По поводу крови из сосков-вообще смешно. А, когда на производстве овсяного молока кто-то сырье мешает грязными руками, которыми перед этим в заднице ковырял, вас этот момент не смущает.

Вот за что люблю форум - с ним открываю неизведаный для себя мир.

Неужели есть люди, у которых есть интернет и которые ни разу не слышали, что молоко бывает не только животного просхождения, но и растительного (то же овсяное, миндальное, гречнивое, кокосовое и т.д.)?

Неужели взрослые люди до сих пор покупают коровье молоко? Вроде уже из каждого утюга обьяснили, что казеин во взрослом возрасте могут нормально переварить только 30% людей.

Врятли все эти люди сладали тест на переносимость лактозы. Да, старшее поколение пьет по привычке коровье. Но среди людей 25-35 лет в своем окружении не знаю ни одного человека, кто пьет молоко с лактозой.

Ну и далее по списку...

Автор, забейте, хотят люди верить, что питаются нормально на 10 тисяч, ну пусть себе верят. Главное, что у Вас есть своя голова на плечах. А на других проще просто не обращать внимание.

Да так и живут. Что-то мне подсказывает, что половина кричащих про 10 тысяч никогда в жизни не пробовали овсяное молоко (хотя на мой взгляд - редкая гадость. Как вы его пьете?)
Реальный случай, мне в магазине продавец говорил с убитым видом что никогда не ел индейку и не знает что такое сливки. И я бы подумала, что это частный случай, если бы не видела соседей, которые питаются исключительно макаронами с кетчупом.

Я живу одна, трачу на продукты 15 тыс максимум, притом что ни в чем себе не отказываю. Помидоры только дорогие фермерские, черешня, голубика , свежевыжатый сок и пр. Просто я не ем как слон, ем по чуть-чуть. Не из-за денег - из-за фигуры. Вешу 55кг и не хочу весить больше. Я не могу съесть за раз кило черешни, я съедаю 200г. Я не ем за раз плитку шоколада, я съедаю 2 квадратика. И так далее. Даже если это самый дорогой шоколад и самая дорогая черешня, все равно выходит недорого.
Некоторые продукты я ем недорогие - курицу, каши, например, или яблоки, просто люблю. Морепродукты и рыбу не ем кроме красной и то редко - не люблю, хотя знаю что полезно. Индейку не люблю - сухая, утка жирная, свинина тоже жирная - не ем такое. Иногда беру телятину.
Картошку и хлеб не ем, хотя очень люблю, из-за фигуры. Обычно на завтрак каша или омлет, на обед кусок курицы и гарнир из овощей, на ужин супчик или что-то еще легкое, на перекус или сухофрукты (обожаю манго и королевские финики)/шоколад или фрукты/ягоды.
Как видите, из моего рациона дорогие только перекусы и овощи. В принципе, я бы и в 10 тыс могла уложиться спокойно, но тогда надо будет больше готовить, а мне лень.

Я живу одна, трачу на продукты 15 тыс максимум, притом что ни в чем себе не отказываю. Помидоры только дорогие фермерские, черешня, голубика , свежевыжатый сок и пр. Просто я не ем как слон, ем по чуть-чуть. Не из-за денег - из-за фигуры. Вешу 55кг и не хочу весить больше. Я не могу съесть за раз кило черешни, я съедаю 200г. Я не ем за раз плитку шоколада, я съедаю 2 квадратика. И так далее. Даже если это самый дорогой шоколад и самая дорогая черешня, все равно выходит недорого.
Некоторые продукты я ем недорогие - курицу, каши, например, или яблоки, просто люблю. Морепродукты и рыбу не ем кроме красной и то редко - не люблю, хотя знаю что полезно. Индейку не люблю - сухая, утка жирная, свинина тоже жирная - не ем такое. Иногда беру телятину.
Картошку и хлеб не ем, хотя очень люблю, из-за фигуры. Обычно на завтрак каша или омлет, на обед кусок курицы и гарнир из овощей, на ужин супчик или что-то еще легкое, на перекус или сухофрукты (обожаю манго и королевские финики)/шоколад или фрукты/ягоды.
Как видите, из моего рациона дорогие только перекусы и овощи. В принципе, я бы и в 10 тыс могла уложиться спокойно, но тогда надо будет больше готовить, а мне лень.

Мне все равно, что вы едите. Но мне не нравится, когда вы свой бедный и скудный образ жизни называете адекватным и распространяете на других.

Про шоколад да! Я даже новогодние подарки домой сыну с работы не приношу, техничке нашей отдаю,у нее 2 детей,а денег нет, мужа нет, вот она забирает,а мой мальчик такие и есть не станет, хороший шоколад очень дорогой. Ещё сыр, я в доме один любитель сыров, очень люблю бри, камамбер,горгонзолу и моя главная любовь стилтон. Правда с сырами в последнее время *опа, к сожалению (( Как на 10 тыр. купить сыры с плесенью??Такая же, я по состоянию цен на сегодня на эти сыры, радуюсь, что одна в семье их ем.) Правда моя любовь тет-де- муан, покупаю сразу головку, она примерно кг.

Все, кто пишут так как вы, пишут прямо - это я не ем, то не ем, мне хватает.)) Удивительно другое - почему вас (не вас лично, возможно) удивляют тогда те, кто ест!)

Почему молоко, молочные продукты, фрукты и овощи, курицу и мясо вы считаете скудным рационом?
Может это не экзотика, может это простые и местные продукты, но они не вредны.
Можно сесть щи на курином бульоне и вечером ножки из этого же супа, а заесть салатом из капусты, морковки и съесть какой-то кисломолочный не дорогой продукт И яблоко. Иина завтрак обычныую кашу с бутербродом.
А можно заморачиваться мюслями с кокосовым молоком, индеюку на гриле с красными перцами и переуусывать сыром бри, и из фруктов есть манго.
Но по сути и в первом и во втором случае в рационе злаки, курица с овощами, и кисломолочка. Но кто-то потратит на это в день 300 р, кто-то 3000р. Но при том разнобразие бедет одинаковое

Нет, не будет одинаковое. Щи и салат из морепродуктов не сравнить по сытости и питательности, не придумывайте. Но можно есть только щи, ага. Даже если на говядине. И потом жрать дополнительно железо, как я собственно и делала.) Человеку нужно разнообразие. В щах его особенно нет, оно скудное. Курица - тоже скудное мясо. Хорошее мясо - это говядина дорогая, баранина, и еще хорошая рыба и морепродукты. Никогда человек не будет чувствовать себя так хорошо, счастливо и сытно, если он будет всю жизнь есть минтай, а не красную рыбу. Вы еще сыроежки с белым грибом сравните и доказывайте. Смешно!

Нет, не будет одинаковое. Щи и салат из морепродуктов не сравнить по сытости и питательности, не придумывайте. Но можно есть только щи, ага. Даже если на говядине. И потом жрать дополнительно железо, как я собственно и делала.) Человеку нужно разнообразие. В щах его особенно нет, оно скудное. Курица - тоже скудное мясо. Хорошее мясо - это говядина дорогая, баранина, и еще хорошая рыба и морепродукты. Никогда человек не будет чувствовать себя так хорошо, счастливо и сытно, если он будет всю жизнь есть минтай, а не красную рыбу. Вы еще сыроежки с белым грибом сравните и доказывайте. Смешно!

Красное мясо нельзя есть чаще раза в неделю, иначе вы сильно повышаете себе риск рака и вообще срезаете продолжительность жизни. Почитайте научные исследования.

Нет, не будет одинаковое. Щи и салат из морепродуктов не сравнить по сытости и питательности, не придумывайте. Но можно есть только щи, ага. Даже если на говядине. И потом жрать дополнительно железо, как я собственно и делала.) Человеку нужно разнообразие. В щах его особенно нет, оно скудное. Курица - тоже скудное мясо. Хорошее мясо - это говядина дорогая, баранина, и еще хорошая рыба и морепродукты. Никогда человек не будет чувствовать себя так хорошо, счастливо и сытно, если он будет всю жизнь есть минтай, а не красную рыбу. Вы еще сыроежки с белым грибом сравните и доказывайте. Смешно!

Вы и не ешьте, раз у вас есть риск рака.)

.
А вы не думали о том, что человечество итак ест СЛИШКОМ сытно и питательно. Сколько народу с ожирением? С диабетом?! Надо наоборот всеми силами эту сытность снижать. Сейчас не послевоенные голодные годы, а чрезмерное изобилие, которое в итоге очень плохо влияет на здоровье.

Нет, не будет одинаковое. Щи и салат из морепродуктов не сравнить по сытости и питательности, не придумывайте. Но можно есть только щи, ага. Даже если на говядине. И потом жрать дополнительно железо, как я собственно и делала.) Человеку нужно разнообразие. В щах его особенно нет, оно скудное. Курица - тоже скудное мясо. Хорошее мясо - это говядина дорогая, баранина, и еще хорошая рыба и морепродукты. Никогда человек не будет чувствовать себя так хорошо, счастливо и сытно, если он будет всю жизнь есть минтай, а не красную рыбу. Вы еще сыроежки с белым грибом сравните и доказывайте. Смешно!

Он не у меня, а у всех, и у вас в том числе. А если у вас еще и свинина и баранина в постоянном рационе, то это холестерин, нагрузка на печень и риск сердечно-сосудистых.

Я не думаю, что я ем слишком сытно, просто я ем дорогой шоколад, пью дорогие соки, ем дорогие фрукты, ем красивое мясо качественное, рыбу красивую и качественную - филе, морепродукты. Вы же всего этого не едите, или едите раз в год, а объясняете всем остальным, что им тоже картон надо жрать почему-то?)) А курица мне невкусная, например - я не могу в рот взять эти бройлеры, выбрасываю из окна кошкам.)) Я могу только относительно дорогого цыпленка купить за 250 рублей штука - а уж целая курица или петух еще дороже - но хоть есть можно!

А я не сравнивала зи с салатом из МОРЕПРОДУКТОВ, и кстати они в России не очень то качественные. Сравните креветки замороженые, с креветками из Океана южной морской стране.
Автор вообще тут про индейку говорит - та же курица.
И вы путаете качество и разнообразие!
Человек должен есть разнообразно: злаки, мясо, рыба, овощи, фрукты, кисломолочка - в день это разнообразие. И если вы на завтрак съедите круассан с джемом, на обед спагетти с трюфелями, а на ужин брускетту с кусочком рыбы по сути это будут одни углеводы и ни фига не разнообразно, но безусловно дорого.
А если съесть кашу, щи, курицу с гречкой и те же сырники - это питание и будет разнообразным, хотя не дорогим.

На соседней ветке прочитала, что чувак кушает рыбу красную, не норвежскую с аквариума, а экологическую, и ещё там что-то. А здесь все более скромно и приземлено.

461, наши с мужем родители живут в миллионнике в ЮФО, там в сезонн на рынках спелые, розовые и желтые помидоры можно купить за 30-35 руб. за кг, в Москве в сезон дешевле 100 руб. на рынках аналогичные купить невозможно. Сходно дело обстоит с ягодами, фруктами, зеленью. У нас самые большие суммы уходят на свежие овощи, фрукты, зелень и ягоды.
Добавлю, у них же мясо дешевле на 30%, есть местные, недорогие, с абсолютно натуральным составом и коротким сроком годности молочнокислые продукты (йогурты, творог, сыр, сметана). Речная, свежевыловленная, живая рыба в сезон копейки по сравнению с Москвой.

Дольше всех в мире живут японцы. И у них очень скудное питание. Рис, рыба, водоросли. Говядина - крайне редко. И ничего, прекрасно живут! Дольше и здоровее наших дорогих россиян, у которые на столе разнообразные сосиски, холодцы, оливье, мясо по-французски и миллионы жирных наваристых супов.

Ваша гречка с курицей и щами - это скудная и полуголодная еда. Я так питалась годами, правда вместо гречки - картошка. Стала ли у меня хуже и суше кожа - однозначно! Будет ли у меня кожа лучше и полнее, если я буду есть семгу? Однозначно! Вот и весь ваш секрет. Писали бы уж честно - не можем себе позволить. А то придумывают тут сказочки для бедных и за первооснову их выдают.)

Огромное количество разнообразной дикой рыбы и морепродуктов это скудное питание???? Это очень дорогое питание , гораздо дороже мяса. Вы знаете сколько у них тунец стоит,

Привет, тетки. Опять моя любимая тема про экономию на жрачке. Отписываться подробно не буду, а то кто-нить решит, что на эти деньги и должен питаться средний класс. Постановляю так: этих денег недостаточно для пропитания одного половозрелого здорового российского мужика, даже если он работает только головой.

Вы путаете понятия!
Скудность и разнообразие!
Я уже вам все объяснила! Я привела пример конкретного дня.
Главное чтобы были разные продукты в течении дня. Если днем рыба, вечером курица, днем щи из капусты, вечером салат из свеклы, это уже разнообразие - калорийно или нет, уже другой вопрос.
А сколько витаминов в привозных манго и зимней голубики еще надо проверить. Когда вся страна летом есть ягоды с огородов или покупает по доступной цене.
Да, полгода только. Но и поотзы в той малине за 1000р за кг Зимой тоже не так цж и много, просто хочется себя Потешить

Ваша гречка с курицей и щами - это скудная и полуголодная еда. Я так питалась годами, правда вместо гречки - картошка. Стала ли у меня хуже и суше кожа - однозначно! Будет ли у меня кожа лучше и полнее, если я буду есть семгу? Однозначно! Вот и весь ваш секрет. Писали бы уж честно - не можем себе позволить. А то придумывают тут сказочки для бедных и за первооснову их выдают.)

Наде не забывать что в семге должны быть витамины! А какие витамины в 10 раз перезамороженой и размороженой для нам рыбы которую выращивают искусивенно и непонятно как!
Съесть рыбу в рыбной морской стране это одно, и даже за несколько раз ты получишь больше витаминов чем если раз в неделю будешь есть семгу из наших магазинов
Она не будет вредная, но и прям так сильно преувеличивать пользу тоже не надо

.
А вы не думали о том, что человечество итак ест СЛИШКОМ сытно и питательно. Сколько народу с ожирением? С диабетом?! Надо наоборот всеми силами эту сытность снижать. Сейчас не послевоенные голодные годы, а чрезмерное изобилие, которое в итоге очень плохо влияет на здоровье.

ПодЕсли бы я жила одна, легко прожила бы на 10 -15 тыс. в месяц без ограничений .
Почитала комменты - смешно, создаётся впечатление, что у большинства комментаторов одинаковые вкусовые пристрастия : сыр, индейка, авокадо, голубика , орехи, сибас , креветки .Не хватает зелёного чая и воды без газа.))

Это может и разнообразно, но не питательно. И сегодня я это понимаю. Придет такой разнообразный человек в тебе в гости за богатый стол и жрет в три горла - проходила я это и на своих друзьях, и сама такой была. Никто мне не сказал, когда я 2/3 Наполеона, который я испекла отдала, а себе только треть оставила - ой, мы так разнообразно питаемся, такие сытые - оставь себе по крайней мере половину!)))

Для мужика мало, а для девушки не в 100кг весом вполне достаточно.

Фрукты овощи зелень обязательны в рационе.