Всем привет, какой бы режим дня посоветовали, если работа начинается с 15:00 и заканчивается в 00:00?
Во сколько нужно вставать, чтобы чувствовать себя хорошо при таком графике? Работа из дома. #работа
В 2-00 ложиться в 10 вставать.
Примерно, в 9.00 подъём. Завтрак.
Дальше свои бытовые дела сделать: обед-ужин приготовить, в магазин сбегать, уборка-стирка когда надо.
Обед где-то в13-30 или в 14.00.
С 15 до 12 ночи - работа. На ужин перекус приготовить заранее. Быстро поесть, у компа даже можно.
Нормально это - 9 часов в день работать. Зато на проезд не надо время тратить.
В 2-00 ложиться в 10 вставать.
Если в 12 ночи работа заканчивается, то можно и в полпервого спать лечь. Душ принять и всё.
Если в 12 ночи работа заканчивается, то можно и в полпервого спать лечь. Душ принять и всё.
Я так не могу, должен, час фигнёй заняться новости вумена почитать.
В тиньке что-ли работаете?
Вставать в 8, и сразу в спортзал, тогда получается что-то сделать еще. Иначе, весь день до 15 бесцельно проспите и протыняетесь по дому.
Я так не могу, должен, час фигнёй заняться новости вумена почитать.
😄😄
Что за работа?