Женщины, которые не могут работать, вопрос вам

я по утрам в валенках хожу, пока дом прогреется )

Насчёт выпечки - можно я свои 5 копеек вставлю. Это у нас исторически сложилось из за климата и недостатка нормального питания. Замечали, во всех русских сказках - с утра встала, избу прибрала, тесто замесила. Потому что если его не замесила, то ж.рать фактически нечего, мясо только по праздникам было пару раз в год, когда свинью закалывали. Вот и изгалялись как могли с пирогами, варениками да блинами

Справедливости ради - ж.рать нечего было почти везде. В Италии тоже еда для бедных - все из теста, пицца, паста. Но у них помидоры хотя бы растут. В Швейцарии тоже нечего было ж.рать, делали фондю - сыра у них навалом, растопили, хлеб туда помакали - и спать. В Норвегии тухлую семгу ж.рали, хранить негде, закопали, потом раскопали и съели. Сейчас это типа деликатес. Везде свои региональные особенности

Фрукты и ягоды точно также поднимают сахар в крови.

Кстати, кто тут гонит на пироги и тесто. Пример Италии - люди там стройные в своей массе, живут долго. Сколько стариков старше 85-90 сколько там надо ещё поискать, помните что там в ковид творилось, когда они все одновременно умирали? При этом едят всю жизнь тесто во всех видах. Тесто не так страшно как его пытаются изобразить. Конечно ещё климат играет роль и многое другое

Во первых в Италии они едят макароны из твердых сортов пшеницы и в них кстати много полезного (витаминов группы B например), плюс готовят аль Денте, а не как в России переваривают, а это значительно понижает уровень гликимического индекса и соотвественно уровня сахара в крови. Во вторых они едят огромное количество овощей и салатов, морепродуктов, готовят на оливковом масле. У них куча всего растет из фруктов - от апельсинов до киви. Среднеземнорская диета считается самой полезной для здоровья.

Ага. И пиццу каждый день почти трескают - это те же пироги. По огромной на каждого. И ничего страшного. Овощей видимо больше, да

А как круглый год то есть овощи и фрукты? Их же нет в продаже, либо есть но стоят дороже мяса.

Вы так говорите, как будто у вас дома -20 -50 или вы дом дровами отапливаете и утром в валенках ходите, пока он прогреется. Большинство сидят в +20 , порой и выше намного в квартирах и офисах и максимум от машины до подъезда добегают.

А как круглый год то есть овощи и фрукты? Их же нет в продаже, либо есть но стоят дороже мяса.

Интересно, в как отвлечение на уборку во время готовки выглядит? Стояли тесто раскатывали, потом все бросили и решили «дай пойду пропылесошу» или «в ванной надо раковину помыть»

Или вы все-такт может включаете время, когда что-то в духовке и вы свободны в этот момент? Вообще 4-5 часов на готовку в обычный день да и ещё с детьми я себе с трудом представляю. Это в совокупности на завтрак/обед/ужин за целый день?

Все есть в магазинах.

Даже не детям не покупаете зимой?

Я имела ввиду уборку на кухне: пока готовишь куча посуды скапливается, рабочие поверхности пачкаются, что-тр убрать/достать, дети поели и надо с стола и с пола убрать последствия.

Овощи нет, из фруктов яблоки, бананы, если они нормальные, но это бывает нечасто - яблоки вечно либо пожухлые, либо с толстым слоем воска, бананы зеленые как свежая трава, конечно я такое не беру.

Овощи нет, из фруктов яблоки, бананы, если они нормальные, но это бывает нечасто - яблоки вечно либо пожухлые, либо с толстым слоем воска, бананы зеленые как свежая трава, конечно я такое не беру.

Не у всех же машины, я много времени на улице провожу, по часу-два в мороз, т.к надо гулять с детьми, водить в сад/кружки, ждать автобус подолгу.

Во первых в Италии они едят макароны из твердых сортов пшеницы и в них кстати много полезного (витаминов группы B например), плюс готовят аль Денте, а не как в России переваривают, а это значительно понижает уровень гликимического индекса и соотвественно уровня сахара в крови. Во вторых они едят огромное количество овощей и салатов, морепродуктов, готовят на оливковом масле. У них куча всего растет из фруктов - от апельсинов до киви. Среднеземнорская диета считается самой полезной для здоровья.

Ну если обьездить все магазины в городе, то возможно)) но я дальше своего района не поеду.

Я хз где вы живете, у нас в одном магазине можно все купить, и можно даже не ездить, а просто заказать доставку.

У вас нет посудомойки? Обычно все сразу убирается туда во время готовки, ну а дети же не целый день едят без контрольно. Обычно семья садиться завтракать-обедать ужинать вместе, после чего все убирается со стола и на кухне. Или вы время потребление пищи тоже в этот 4-5 часов включаете? Сколько лет вашим детям?

А в каком регионе/городе вы живете?

Как овощей нет совсем совсем?! 😱 даже морковки-капусты-брюквы-свеклы?

Даже замороженных овощей нет?

В -20 и даже в -50 на улице по два часа гулять? 😱

Я хз где вы живете, у нас в одном магазине можно все купить, и можно даже не ездить, а просто заказать доставку.

Есть пмм, но очень многие вещи в ннй мыть нельзя, либо просто не влезает. Мы не едим все вместе, как правило. Детям 3 и 6.

У вас маленькая посудомойка что не влезает? Интересно, а зачем держать посуду, которую нельзя мыть в посудомойке? Это же себе проблемы создавать? Что это за посуда кстати?

Плюсую. Когда мы купили пмм то избавились от всей посуды, что нельзя там мыть. Исключение- ножи и 2 сковороды с покрытием.

Продала свою посудомоечную машину потому что она шумит Как домой от посуду и меня это напрягает

Плюсую. Когда мы купили пмм то избавились от всей посуды, что нельзя там мыть. Исключение- ножи и 2 сковороды с покрытием.

Вчера провела эксперимент. Купила фрукты, йогурты и выпечку. Сказала мужу, что выпечка на завтрак. А он все перед сном съел.

Вчера провела эксперимент. Купила фрукты, йогурты и выпечку. Сказала мужу, что выпечка на завтрак. А он все перед сном съел.

В чем была цель эксперимента?)

Вчера провела эксперимент. Купила фрукты, йогурты и выпечку. Сказала мужу, что выпечка на завтрак. А он все перед сном съел.

А в течении дня вчера он что съел? Если человек недоедает нормальной еды, особенно белковый пищи, его на пустые углеводы все время тянет. Кстати вчера прочитала, что у людей с большим недостатком витамина Д3 (а он в северных странах есть практически у всех) часто тянет на сладкая. Лучше узнавать путём сдачи анализа на кровь что организму нужно.

Продала свою посудомоечную машину потому что она шумит Как домой от посуду и меня это напрягает

Утром омлет, на ужин овощное рагу, жареная рыбка, свекольный салат. Пил шиповник и чай из ромашки.
Выпечка не сладкая была в основном. Вот на йогурт не накинулся, видимо не любит эту жижу бесполезную)

Утром омлет, на ужин овощное рагу, жареная рыбка, свекольный салат. Пил шиповник и чай из ромашки.
Выпечка не сладкая была в основном. Вот на йогурт не накинулся, видимо не любит эту жижу бесполезную)

Без обеда? Смотря какая рыба и из скольки яиц омлет. Но мужчине самому худому и физически негативному нужно 55-65г белка в день (с учётом того, что более 30г за раз организм не усваивает). В одном яйце всего 6г протеина, в рыбе зависит от сорта. Лучше всего тунец, там 25г белка на 100г рыбы, в корюшек кстати тоже 22г примерно, а в треске всего 18г на 100г рыбы.
Запеканку творожную лучше делать - полезнее намного

Без обеда? Смотря какая рыба и из скольки яиц омлет. Но мужчине самому худому и физически негативному нужно 55-65г белка в день (с учётом того, что более 30г за раз организм не усваивает). В одном яйце всего 6г протеина, в рыбе зависит от сорта. Лучше всего тунец, там 25г белка на 100г рыбы, в корюшек кстати тоже 22г примерно, а в треске всего 18г на 100г рыбы.
Запеканку творожную лучше делать - полезнее намного

Выпечка может быть не сладкой, но дело в том, что у хлебо-булочных изделий из белой муки повышений гликемичкский индекс, что означает моментальный выброс сахара в кровь, в потом резкий скачок энергии вниз, а как результат усталость, вялость, отсутствие энергии и через короткий промежуток времени опять чувство голода.

Мне делать нечего, запеканки делать)
Минтая ел, 500 г в свежем виде
Омлет из 3 яиц.
В обед ел киви и апельсин.
Что хочет то и ест, уж явно не йогурты с ягодами, как тут рекламируют))

То есть ягоды и йогурт есть - это смешно и фу, а киви и апельсин - нет.. где логика? 🫤

Вчера провела эксперимент. Купила фрукты, йогурты и выпечку. Сказала мужу, что выпечка на завтрак. А он все перед сном съел.

😂 потому что ни один мужчина не откажется от выпечки.
Я таких вообще никогда в жизни не видала.
Помню на одной работе на 23 февраля мужчинам в офисе купили пироги в подарок, так они их чуть ли в драку
не сожрали. 😂