Перелом лодыжки

Я из казахстана.. Смотрю как нас разбросало

ага!!!

сегодня с утра училась ходитьс 1 костылем, находилась так что теперь весь день болит нога, может я зря пробую, сама еще в гипсе.. что то захандрила... думаю как буду ходить???Дочь говорит что заваливаюсь на один бок

Интересно, как дела у малыша, да и у стареньких??? напишите... как самочуствие...

Катюня, я живу в Мокшане, это не так уж далеко - километров 40 от самой Пензы. Но лежала с травмой я в областной больнице им. Бурденко в Пензе. В нашем Мокшане не взялись делать такой сложный перелом. Да я и сама бы там не осталась)))

я знаю где Мокшан!ну будем знакомы!

Будем))) Здесь такая география представлена, особенно приятно найти своих земляков)))

Всем доброго вечера! Сегодня выписалась с больничного,итого - 3 месяца и 17 дней....На физиолечение еще буду ходить, парафин 12 сеансов остался. Попытаюсь палочку в сторону отставить, без нее надо привыкать. Вот завтра еще машины из ремонта заберу, вообще все хорошо будет!

Ирина! Артру вам врач назначил? Мне при выписке сказал, пей ни пей, постравматический артроз все равно обеспечен. Странный доктор..., поэтому и выписалась, чего у него время терять.Думаю еще съездить проконсультироваться с оперировавшим меня врачем.

Если Тая читает наш форум,то было бы здорово чтоб хоть одну строчечку вставила. Тая! Как ты? Надеюсь что тебе комфортно на даче!

Talla_49 поздравляю с выпиской!артра-это прям название такое или сокращение?

а я из Ростовской области

Мила! По поводу одного костыля...

Я все сравниваю со своим прошлым переломом (потому что не знаю, как сейчас будет). Тот был очень серьезный, судом обощлось без операции, нога очень болела. Когда лежала на вытяжке, наслушалась "опытных" женщин, которые лежали на реабилитации. ОДна тоже говорила про один костыль, и еще про 20 процентов наступания на ногу. Как мы можем определить эти проценты???

Когда мне сняли длинный гипс, одели короткий, а потом купила тутор на голень - доктор сказал - ходи дома!!!

Как ходить? мне же больно, может с одним костылем?

Нет, дома вообще без костылей... медленно, больно, но без костылей.

И так вот я дома передвигалась, а на улицу ходила на костылях, а потом сама уже ходила с палочкой, и пришел момент, когда я забыла и костыли и палочку, пришла к доктору, он говорит - а где палка?

А я ее забыла.

Вот так вот.

Простите если сумбурно написала!

Спасибо за разяснения, я у знакомой спросила она сказала что с одним костылем не жедательно...Нужно с двумя или с палочкой... Я теперь боюсь понаходила ....

Спасибо,Катюня! Артра-это такое название препарата, только здесь и узнала что его назначают с целью профилактики постравматического артроза. Но вот почему-то врачи с которыми мне приходилось общаться, ничего подобного мне не выписывали к приему, один сказал- есть деньги,не жалко трат, пей чего хочешь :)), второй- аналогично, но добавил, что постравматический артроз все равно обеспечен, а прием этих препаратов, реакция на рскрученную рекламу....Вот и в раздумьях, я принмала кальций с витамином D (Amway-производитель), при этом врач сказал- хуже не будет, но и лучше тоже. Вот как тут быть, вообще мозги закипают от такой информации...

Talla, я тоже поздравляю!!!

По поводу всяких витаминов и добавок - тоже пристаю к доктору, и 2 года назад приставала. Пила тогда сама и кальций, и кальцемин, потом выпросила - порекомендовали мне БИВАЛОС, пропила его... В итоге - перелом через 2 года.

Сразу скажу - я не люблю молочные продукты, кое как начала есть сыр, и ОЧЕНЬ люблю натуральный кофе (который вымывает кальций).

Мне все говорят, что моя беременность с двойней забрала кальций, который я так и не могу восстановить... То есть теперь нужно заставлять себя есть не любимые продукты, что бы были кости крепкими!!!

Таlla 49, мне врач тоже говорил, что посттравматический артроз после таких переломов обязательно будет раньше, чем на здоровой ноге. Насколько раньше он не уточнил, может через 10 лет, а может и через год. Эта неизвестность меня и пугает. Когда я лежала в обльнице после операции, к нам положили женщину. У нее 5 лет назад был перелом лодыжек. Поставили аппарат Илизарова, все срослось. Нога разработалась и она забыла про этот перелом. Только через 5 лет он сам о себе напомнил дикими болями в голеностопе. Сделала снимок, показала врачу - посттравматический артроз 3-й степени. И никакого другого выхода в ее ситуации не было, кроме как новая операция по замыканию сустава. То есть ее голеностоп теперь обездвижен. Я конечно стараюсь не думать об этом, но я так боюсь, что мне в мои 23 года придется переживать этот посттравматический артроз. У меня был перелом с полным вывихом стопы, а это значит, что суставный хрящ так или иначе пострадал. И это обязательно даст о себе знать рано или поздно.

Талла, с выпиской!! Девочки у меня был в 20 лет артрозо-артрит коленных суставов, боли ужасные, колени отекали ужас, потом я упала на одну коленку... лечусь без конца... почти каждый год езжу в санаторий, делаю грязь, рапу( это соль) короче мороки очень много... Ноги постоянно болят. я еще хожу только на каблуках...т.е. ходила..теперь прийдется вниз опуститься..ая толстнькая...прийдется худеть... новсе это можно лечить и поддерживать..главное встать на ноги а артроз и у здоровых бывает

Девочки здавтвуйте.Долго не было интернета.Наконецто сняля гипс.Нога ужас.Елена у Вас такая как уменя трамва:перелом со мещением,подвыхих и разрыв связок.Вроде как хожу,но косточек на ноге невидно-всё опухше.Врач другой,сказал,что можно уже в футбол играть,а я даже стать на ногу боюсь.По дому хожу,уже без костылей,но на улицу выйте боюсь,а мне припесали элфк и массаж,только не знаю как дойти.

вот прочитла в инете про Ладу Денс... у нее был очень сложный перелом... Сустав в коленке меняли... а она вон как танцует... никогда не подумаешь, а это все через боль... Так вот самое главное это реабилитация... и зарядка... а я не спортивная , но все равно себя нужно заставлять наш девиз должен быть

НЕ ДОЖДЕТЕСЬ,,,,,

ой Екатерина какие страсти вы пишите((((у меня просто тоже очень тяжёлый перелом.Светлана у меня такая же ситуация как у вас!не люблю молочные продукты,брррр,обожаю кофе,и после беременности кальция в организме почти не осталось,вот приходится есть через силу.сколько я творога съела когда в гипсе ходила,за всю жизнь наверно столько не ела!!!!!!!!

я сегодня представляете 2 раза чуть не упала,испугалась ужасно(((пытаюсь ходить без костылей.Кстати кто разрабатывает ногу,в тапочках с жёсткой подошвой ходить гораздо легче!босиком даже шаг сделать не могу,а в тапках кое-как ковыляю по комнате!

Девочки вместо кофе пейте цикорий, конечно не сравнить,,, но кофе охота... а сыр чтобы усваивался нужно есть на ночь...а бивалоса у нас нет есть только в России, я про него тоже слышала, говорят очень хорошее лекарство, я еще принимаю эпам 31

цикорий с кофе не сравнить(((((Татьяна З а вам давно сняли гипс,что вы уже без костылей ходите????

Девчёнки, я из Беларуси город Орша.Врачи,если чесно,никакие.Гипс сняли и гуляй,ходи на процедуры как хочешь,а я даже по дому передвигаюсь с трудом.Если честно,то дипрессия уже замучила.Вы молодцы,как то справляетесь.а я что то сникла.

Татьяна З мне так же сказали!сняли гипс,а дальше чё хочешь делай,как хочешь разрабатывай.я ему говорю может мне куда-нибудь ходить на массажж?может к вам в больницу7а он говори никуда ходить не надо,сиди дома и крути стопой туда сюда!а,ещё сказал бутылку катать и всё!а когда я с гипсом ходила,спрашивала какие витамины пить,мне сказали какие захочешь такие и пей!!!это нормально наверно сейчас для нашей медицины...тем более бесплатной!

Девочки сняли гипс 24 в первый дннь ходила на котылях.теперь прихрамываю,но на улицу выходить боюсь(живу в частном секторе)

мне сняли 18,я до сих пор на костылях хожу(((а ещё пишешь что сникла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Меня беспокоит эта опухоль.Это так надо-все косточки опухши?Я в трансе.

Катюня а вы где живёте?Хотя ,я думаю ,если бесплатно,то везде одинаково.

Отеки - это нормально, и чем старше - тем дольше они держатся. Нужно мазать мазями. У меня был целый набор всяких: долобене гель, троксевазин, еще какие-то, не могу вспомнить... Был еще гель найз (есть таблетки такие обезболивающие), а гель снаружи мажешь... Что-то еще отеки снимает...

Елена,у вас было так как у меня,как реоберитировались?

вот что сейчас нашла про отеки

отёк тут естественнен и проходит сам,но конечно удобнее его поторопить.После того как гипс снимут, на месте перелома остается сильный отек. Образно выражаясь, все ткани около места травмы ╚пропитаны╩ кальцием. И из-за этого двигать ближайшим к перелому суставом очень трудно. А если был поврежден сустав, то и подавно: конечность не гнется, не шевелится. Обычно травматолог сразу же назначает восстановительную терапию (гимнастика, массаж и пр.). А параллельно с этим воспользуйтесь старыми, проверенными методами народной медицины.

Пихтовое маслоМЕДИЦИНСКАЯ ЖЕЛЧЬ

Через день на ночь делайте компрессы на место перелома (на плохо работающий сустав). Курс - 10 компрессов.

ПИХТОВОЕ МАСЛО

Ежедневно, утром и на ночь, натирайте маслом отечные места.

ГОЛУБАЯ ГЛИНА

Разведите глину в теплой воде (40╟С), сделайте лепешку и быстро наложите на место перелома. Особенно полезны такие аппликации при внутрисуставных переломах, так как предотвращают развитие посттравматических артрозов.

АРНИКА

Ванны и компрессы с арникой быстро снимают боль и убирают отеки. Можете купить аптечную настойку или гомеопатический препарат ╚Арника╩ (мазь). Как применять эти средства - указано на упаковке. А настой из травы готовится так: залейте 2-3 ложки сырья литром горячей воды, настаивайте час, процедите и парьте ноги 15-20 минут перед сном.

КАЛЕНДУЛА

Залейте в термосе 0,5 л кипятка 1 ст. ложку цветков, настаивайте час, процедите. Пейте по четверти стакана четыре раза в день. Этот настой снимает боль и отеки.

МАГНИТ И ЭБОНИТ

Улучшить кровообращение, а следовательно, побыстрее снять отек и восстановить подвижность в поврежденной конечности помогут магнитный и эбонитовый диски. Приобрести их можно в аптеках. А если по каким-либо причинам не сможете их купить - изготовьте самостоятельно.

Эбонитовый диск должен быть тщательно, до зеркального блеска отполирован, диаметром не менее 50 и не более 100 мм, толщиной 1-1,5 см. Магнитный диск ╚добывается╩ из скрепочницы, которая продается в магазине канцтоваров, или из старого радиоприемника.

Отечное место надо массировать диском два раза в день по 5-10 минут.

Два раза в день за полчаса до еды выпивайте четверть стакана белого сухого вина. Оно ускоряет обменные процессы в костной ткани и способствует сращиванию кости.

))) Мне больше всего понравилась глина и последний пункт )))

Татьяна З.-ЗЕМЛЯЧКА!!!!!! Я тоже из Беларуси.. Только из Минска..

Завтар еду на реабилиатцию.. в спец. центр.. Ура...

Хожу ещё на костылях... но уже оч быстро.. и резвенько.. с каждым днём всё лучше и лучше..

Татьяна З я из Пензы!а у меня кстати отёки уже не большие,и косточки видно,и даже вены!я пользуюсь,троксевазином и лиотоном!

Катюня, а вы в какой больнице лечились? Просто как-то ужасно к Вам врачи относятся. Мне гипс вообще 29 июля сняли, а я до сих пор с одним костылем хожу. Врач говорит, так последствий меньше будет. Через несколько дней собираюсь и его бросать. Так вот, после того, как мне сняли лангетку и увидели, в каком состоянии у меня нога - контрактура сустава и атрофия икроножных мышц, меня сразу в больницу положили на разработку на 3 недели.

Хотя тоже в бесплатной больнице вроде лежала. МОжет просто у меня вообще все плохо было, настолько, что сама бы я не разработала...

я в травмпункт ездила,на Пионерскую.

Ксеничка, а давно без гипса?Пробуйте ходить сами.

Девчёнки,я "почти"хожу,скакжите это нормально,ногу за собой тянуть?Пройдёт ли это?

Татьяна З.Как это ногу за собой тянуть?Конечно шагать трудно,потому что подвижности полной нет,получается прихрамывание.

Девочки хорошо делать компрессы из медицинской желчи.Мне очень помогало.Отеки хорошо снимает.Троксевазин,или если болит Хондроксидом пользуюсь.

С одним костылем врач не рекомендовал,лучше с двумя,а потом с тростью,когда уже почувствуете,что можете ходить.

И артроза к сожалению нам не избежать,по любому рано или поздно будет,так врачи говорят.

Насчет приема всяких мумие и кальция,это все неплохо,но сколько положено биологически срастаться,столько времени и пройдет.Как мой доктор сказал хоть килограмм золота выпейте,раньше положенного не срастется.

Я без гипса уже 2 недели....

но хожу с костылями.. но уже с одним могу ходить... Без костылей страшно.. но я потихоньку стараюсь..

Да, Ксенечка, я вас понимаю... Без костылей не столько больно, сколько страшно.

Здравствуйте, дорогие девочки! Всем привет, хорошего настроения, терпения и выздоровления! Татьяна З. , у меня такая ситуация. 9 июля сняли гипс и сказал врач, что не приступать на ногу 2 недели,я начала приступать 23 июля, сначала совсем чуть-чуть, потом все больше. Потом перешла на один костыль, а потом - на тросточку, сейчас хожу с тростью по улице, а дома - без нее. После гипса нога была неживая, так что вы не волнуйтесь, это нормально . 2 недели после снятия гипса я делала солевые ванночки, разрабатывала ногу, еще делала электрофорез и озокерит. Мне удалось договориться и делать это на дому, я не представляла себе, как дойду до водолечебницы. После этого начала делать массаж,разработку, тоже на дому, сделала 25 раз, очень помогло, нога начала приобретать нормальный вид, но боли все равно были очень сильные. Сейчас закончила массаж и хожу сама, с тростью на ЛФК, сделала уже 4 раза, хожу через день, так назначил врач. Хромаю, с утра меньше, когда похожу, сильно. Но надеюсь, все выправится, нужно время. Вы не волнуйтесь, с каждым днем будет все лучше и лучше)))) Вот увидите!!!! Только не пренебрегайте процедурами) Желаю здоровья) Дорогие девочки, подруги по несчастью, всем выздоровления, надежды!!!!! У нас все в конце концов получится, будем бегать и радоваться жизни!!!

Дорогая Татьяна З! Пожалуйста, не падайте духом!!!!! Депрессия здесь у всех((( У меня день - эйфория, день - депрессия) Все наладится, как здесь девочки писали, ножка сама подскажет, когда и что сможет, главное - верить!

Поначиталась интернет про наши переломы, у меня оказался самый сложный из 3х видов... подвывих кверху книзу... расстроилась, повыла . а потом думаю все равно надо выживать, и не просто а ходить...а я в гипсе приступаю... уже 2 недели , к врачам не хожу..утром отека почти нет.. ногу могу долго держать внизу, вот тогда отекает...

Приветик,подруги по несчастью...)))))Я из Украины)))Меня занесло ещё дальше)))...Обещала рассказать по-поводу инвалидности - у меня 4 перелома в лодыжке,как сказали в комиссии - очень сложные переломы....но,т.к. всё срастается хорошо и нога выложена была тоже хорошо(было смещение,но,обошлась без операций),группу не дадут...Как мне сказали - если бы нога сраслась не правильно,только тогда государство тебе бы помогло))))Вот такое у нас государство)))...Мне гипс сняли ровно неделю назад,отёчность сходит по-тихоньку,уже не так явно видны синяки.Разрабатывать стала сразу же,с болью,со слезами,через муки....А,вчера отложила костыль в сторону и пошла сама,при чём,старалась даже не прихрамывать...Я,за время лежачего положения,набрала 10 кг(за 3 месяца),теперь похожа на большого Винни-Пуха)))Но,думаю,как только начну двигаться - буду с ними прощаться.Ногу мажу постоянно конской мазью,она снимает боль.С парнем попрощалась ещё на втором месяце болезни,не выдержал,бедолага...Депрессия была все 3 месяца,но,однажды утром проснулась ,и,как будто бы открылись глаза,научилась снова радоваться жизни,пусть даже и на костылях!!!)))

всем привет! Я из Белоруси,г.Мозырь.10 августа слетела со своего коня - перелом наружной лодыжки(без смещения)30 августа обещали снять гипс.Сегодня решила посмотреть, во что превратилась моя ноженька за это время.И знаете, лучше бы я этого не делала, вроде бы только из депрессии вылезла, а тут снова слезы-отек,синяки со всех сторон.Интересно. снимут ли гипс, когда нога в таком состоянии?Боли особенной нет,но неделю назад нечаянно сильно наступила на ногу (споткнулась).Не думаю,что произошло что-то страшное,просто начиталась всяческих осложнений и решила написать.Ногу хочу восстановить как можно быстрее,потому что уход за конём и все домашние работы легли на мою дочь и мужа.Могут ли снять гипс через 3 недели после перелома? И как скоро я смогу сесть в седло?

[quote="мила"]Поначиталась интернет про наши переломы, у меня оказался самый сложный из 3х видов... подвывих кверху книзу... расстроилась, повыла . а потом думаю все равно надо выживать, и не просто а ходить...а я в гипсе приступаю... уже 2 недели , к врачам не хожу..утром отека почти нет.. ногу могу долго держать внизу, вот тогда отекает...

Мила, так и должно быть,но ногу все равно надо периодически внизу держать несмотря на отек.У меня тоже утром нога как нога,а чуть пооходишь и отек в месте перелома внутренней лодыжки и цвета какого синебурмалинового.На все надо терпения набираться.Тут уж ничего не поделаешь,в гипсе ходить надоедает да и неудобно,а процесс реабилитации тоже нелегкий и не короткий.

Девочки,Всем привет!!!Спасибо Вам за советы,за добрые слова.Настя,если перелом без смещения,то гипс держат 21 день,но всё равно нужно сначала сделать снимок,а врач решит снимать или нет.Всем здоровья и скорейшего выздоровления!!!

есть нужно мармелад, абрикосы , бананы...еще мазать живокостом...

Девочки, спасибо за поздравления с выпиской с больничного! Процесс пошел своим ходом, точнее ходом самостоятельной реабилитации. Хожу , правда на физио, делаю парафин. После 3-го сеанса на утро ходить не смогла, нога как мячик надулась, еле обувь напялила и опираясь на палочку потопала на работу. Чего это? Еще через день- вроде встало опять на свои места, отекает только через часа 2 на ногах. Кто делал прогревание с парафином и с металлом в ноге, было так?

Светлана, спасибо за рецепты от отека, с белым вином думаю самое правильное ;)))

Настя из Мозыря! Да не спеши ты к своей суете, перелом у тебя ,Бог дал, легкий, гипс точно снимут и на состояние ноги никто смотреть не будет. Полностью кость срастется только через год, мозолька образуется хорошая через два-три месяца. Ходить будешь нормально через две недели после снятия гипса, бегать- через месяц-полтора, а вот прыгать-только после контрольного снимка и консультации врача. Так что не спеши, Бог тебе время дал отдохнуть, а дочка с мужем все сделают как надо! На коня можешь хоть сейчас, только вот пусть помогут сесть и слезть. Я б не рисковала конечно, ты ж с него свалилась, а чего так, с чем связано падение? Я на автомобиль-то свой побаиваюсь сесть, вдруг резкая боль, сама-то уж как Бог даст, а окружающие люди? Потерпи, тебе немного осталось, выздоровления тебе и спокойствия!