Не даю ребенку сладости .Родственники в шоке

Вы теперь поняли, что сахар из банана так же вреден, как сахар из тросника и только банан полезен или мне ещё раз объяснить?)

Прикиньте, из него родимого. Ещё сахар есть в мясе, рыбе, крупах, хлебе и овощах. Не так много, но если вы не учёный работающий в лаборатории на пределе внимания, вам, поверье, хватит глюкозы из обычной еды. А вы хотитеглюкозу исключительно из зефирок брать? Как же люди то раньше жили на ягодках да мёде....

Вы писали про 300мл банку меда. 150мл - легко. Могу и яблоки, вообще обожаю яблоки, особенно голден. Антоновку нет))) вот блин, раздразнили, пойду поем))

Бесполезно, люди не понимают. Я уже несколько раз объясняла, у них в голове знак равно между сахаром песком и сахаром в яблоке, банане, свекле. Просто они не понимают, не разбираются, не читали, не изучали вопрос, не слушали лекции о правильном питании

Ну лично я килограмм спокойно съем, а то и больше.
А это уже 520 калорий, считай половина дневной нормы.
А если ещё с утра яблочко, да на ужин морковь, то там и калории и углеводы зашкаливать будет

Да как бы усвояемость сахара будет одинаковой что в арбузе что в пирожном.

Из интернета. Очень интересные лекции есть про фрукты, семена, как яблоня защищает себя, как размножается

Бабушка кормила сахаром раз в год и то не каждый и естественно не прям сахаром, но например блины с вареньем или пирожки или яблочный пирог. Но это было редко, повторюсь. Неужели вы думаете, что кроме как у бабушки ребёнок никогда в жизни блины больше нигде не попробует?

Килограмм легко съем. А в кило черешни калорий столько же сколько в куске торта.

Потому что у вас проблемы, благодаря бабушке. Вы не здоровы, у вас зависимость и инсулинорезистентность. Морковку вам варёную запретили, скорее всего, сырую можно и яблоки можно

Пффффф! Я могу и 10 бананов за раз и полбанки меда легко)))

Вон человек выше писал, что съел 3кг арбуза за раз, а это грамм 200 сахара

Не будет. Потому что в арбузе сахар в клетках с оболочкой, и пока она переработаете пройдёт время. И поджелудочная спокойно выделит инсулин. А в пирожном сразу сахар в кровь попадёт (так как в нем использовался сахар уже освобождённый от клеточных оболочек (клетчатки), и усвояемость будет быстрее и для поджелудочной тяжелее

Разумеется, у вас сложился пазл в голове, что сахар, это наслаждение, но привила любовь именно бабушка, она так показывала свою любовь. Для вас сахар, это любовь. Кто не даёт сахар, тот вас не любит. Будут у вас дети, вы будете через сахар проявлять свою любовь

Все быстрые углеводы встасываются мгновенно.
Фрукты полны быстрых углеводов.
Не надо придумывать сказки о медленно всасывающейся фруктозе

Это вы мелите ерунду. Альтернативная диетология, не иначе.
К слову, я тот самый человек, которого на бананы, дыню и черешню трясет больше чем на тортики и печеньки. Вот только жиреют, к сожалению, и с того, и с того одинаково, если калорий перебор.

Вот так и жили - ТYПЫМИ. Как только изобрели сахар - так сразу индустриальный рывок, промышленная революция, электричество, космос, интернет.
А на ягодках человечество тысячелетиями в г ковырялось)))

Не будет. Потому что в арбузе сахар в клетках с оболочкой, и пока она переработаете пройдёт время. И поджелудочная спокойно выделит инсулин. А в пирожном сразу сахар в кровь попадёт (так как в нем использовался сахар уже освобождённый от клеточных оболочек (клетчатки), и усвояемость будет быстрее и для поджелудочной тяжелее

Что и требовалось доказать! Кило черешни есть намного полезнее, чем кусок торта. Ешьте себе спокойно и не потолстеете

Так она уже своего вырастила, и да, бабушка имеет право общаться с ребенком на свое усмотрение.
Нормальные матери это понимают и не воспринимают в штыки. А не нормальные устраивают скандал из за ерунды на глазах у ребенка.
Сейчас она из за конфеты выставила бабушку, а через пол часа дала ребенку банан в котором сахара в эквиваленте будет столько же 🤷🏻‍♀️
Так кто тут не прав?
Бабушка, которая вырастила здорового ребенка, или мамаша - плоды воспитания которой, ещё вылезут ей боком.

Что и требовалось доказать! Кило черешни есть намного полезнее, чем кусок торта. Ешьте себе спокойно и не потолстеете

Вызывает. Мне диетолог даже морковку со свеклой запретил из-за высокого ГИ.

А вы какое отношение имеете к космосу и промышленной революции?))

Там и есть знак равно. А я как раз разбираласт, изучала и главное общалась с реальными врачами-эндокринологами, тренерами и диетологами, а не из статеек по верхам надергала.

Это абсолютно научная диетология. Вас трясёт от черешни, ок, но рынок рафинированных сладостен приносит больше доходов, чем продажа фруктов, интересно почему? Да потому что у БОЛЬШИНСТВА зависимость именно от рафинированного сахара

Вам никто не рассказывает сказки про медленно всасывющнйся глбкозе, вам пытаются объяснить механизм, как это работает в том и другом случае.
Жидкое, переработанная всасывается быстро и наносит вред, возникает инсулинорезистентность, клетки голодные, а есть та же фруктоща но во фрукте и чтобы её получить, надо поработать челюстями, потом кусочки яблока попадают в желудок, там желужеу надо выделить желудочный сок и переработать яблоко, потом кишечник. Это всё долгий процесс, постепенный, вполне естественный, как в дикой природе.

Вам никто не рассказывает сказки про медленно всасывющнйся глбкозе, вам пытаются объяснить механизм, как это работает в том и другом случае.
Жидкое, переработанная всасывается быстро и наносит вред, возникает инсулинорезистентность, клетки голодные, а есть та же фруктоща но во фрукте и чтобы её получить, надо поработать челюстями, потом кусочки яблока попадают в желудок, там желужеу надо выделить желудочный сок и переработать яблоко, потом кишечник. Это всё долгий процесс, постепенный, вполне естественный, как в дикой природе.

Кто из известных диетологов отрицает наличие быстрых углеводов в фруктах?

А рис и картошка вообще чистый яд и от пироженого ничем не отличаются принципиально.
Вы бы хоть к диетологу сходили и не позорились.

Давайте разберёмся, кто такие известные диетологи, сколько их, известны они на данном временном промежутке или были известны когда-то. Ну и разберёмся, при чем тут наличие быстрых углеводов во фруктах и знаке равенства между сахаром песком и сахаром в яблоке, банане, свекле

Именно так! Когда начинаешь реально считать калории, то узнаешь много нового про "полезные фрукты")))

Ну и что плохого? Не все углеводы усвоятся, усвоятся медленнее, чем сахар. И прекрасно, что недобор калорий будет, похудеете на сырых яблоках, моркови, черешне. Что вам не нравится?

А можно ссылку?

Вакуоли не дают всосаться фруктозе?
Это вы с чего взяли?

Благодаря тому что я знаю особенности усвоения сахара, мне нет нужды ходить к диетологу. У меня нет лишнего веса, хорошая фигура, кожа и самочувствие, а вам диетолог сказал, что вместо пюре или плова можно съесть пирожное? Серьезно? Я вас сейчас расстрою-это вы опозорились только что. Потому что настолько тупы, что не поняли, что нарвались на шарлатана, которому отнесли деньги, и не захотели сами разобраться как все работает в человеческом организме при том, что информация максимально открыта на официальных источниках, включая научных публикации. Но вы можете упрямится дальше и ходить к своему диетологу) ешьте пирожные и пребывайте в иллюзии, Что это то же самое, что вы съели банан или рис

При инсулинрезистентности нельзя объедаться яблоками и морковью в любом виде.
Источники медленных (сложных) углеводов это цельнозерновые продукты, а не сладкие фрукты

Не дают всосать БЫСТРО. Потому что сначала надо ферментами расщепить (разрушить) оболочку, а потом обработать фруктозу. Вы знакомы с базовыми знаниями как работает пищеварительная система?

Потому что сахар это быстрый углевод.
Фруктоза это тоже быстрый углевод.
Их воздействие на организм абсолютно идентично

Бесполезно, люди не понимают. Я уже несколько раз объясняла, у них в голове знак равно между сахаром песком и сахаром в яблоке, банане, свекле. Просто они не понимают, не разбираются, не читали, не изучали вопрос, не слушали лекции о правильном питании

И кстати инсулинорезистентности у меня нет, у меня было только компульсивное переедание вследствие мамашкиных ограничений. И лечится это кстати в том числе покупкой 5 тортов и обжиранием так, чтоб из ушей лезло. Потом на них смотреть не можешь))) Сейчас дома спокойно может лежать шоколад, печенье - я ем по чуть-чуть, потому что всего в избытке и нет запретов. Можно все, лишь бы в дневную калорийность укладывалось. В итоге вес 55 кг держу уже много лет, хотя сладкое ем каждый день, просто понемногу. Здорова как бык, регулярно сдаю анализы.

Значит, у вас нет зависимости и мать была права. Поели 5 тортов, а желаемого удовольствия не приобрели. Смотреть на них не можете потому, что мать вы работала привычку. Бабушка внесла свои коррективы. А на психике у вас отразилось, что вы едите сладкое назло матери. Вы наверное вместе живёте

Вот это 100% правда. У меня так было когда замуж вышла. Хочу проявить любовь к мужу - испеку пирог, пожарю картошки и т.д. Поправились оба))) потом, правда, мы очухались и похудели он на 40 кило, я на 20. Но связь еда = любовь и сейчас в голове. Просто теперь эта еда более изысканная и полезная.

Зато клиенты диетологов и тренеров))) а король то голый!!!

Вот так и жили - ТYПЫМИ. Как только изобрели сахар - так сразу индустриальный рывок, промышленная революция, электричество, космос, интернет.
А на ягодках человечество тысячелетиями в г ковырялось)))

Бесполезно, связь еда= любовь. Это примитивный вид любви, у животных такой

Дурой дурой, что сказать. Прорыв был потому что накопительный опыт появился. А Леонарда да Винчи с Овиценой и Пифагором без пирожных как то в историю как умнейшие и уникальные люди в историю попали, а вы с пирожными -только в историю болезни у диетолога. Но вам откуда это все знать, вы интернетом пользуетесь для форума, а не для получения того же опыта и информации.

Ещё раз.
Все быстрые углеводы сразу попадают в кровь. И вообще не важно откуда они взялись из прирожного или из арбуза или из мёда.
Медленно попадают в кровь медленные углеводы, но они содержаться в продуктах в низким ги, в основном это зерновые.
Фруктоза это быстрый углевод!

Также как сейчас на зефирках.
Мед это сплошной сахар ничуть не лучше зефирки

У вас двойка по математике была в школе? И там 500 калорий, и сям 500 калорий, они ОДИНАКОВО вредные для фигуры. Организму пофигу откуда брать жир, хоть из черешни, хоть из торта.