Не даю ребенку сладости .Родственники в шоке

По итогу без разницы - все равно избыток в жир уйдет, хоть это избыток черешни, хоть это избыток торта, хоть это избыток сала с чесноком.

А я где-то писала, что это весь рацион на день? Нет, конечно. Мой калораж это 1200 калорий, не больше. И откуда они - для поддержания здорового веса совершенно наплевать. Равно как наплевать, откуда избыток. Избыток сельдерея тоже в жир идет.

Нет, конечно, уже одно и то же десятками раз))
Калорийность курицы, миндаля, пирожного, газонной травы может быть одинаково, разница в том, что как и когда усвоится или не усвоится и вызовет рвоту. Калории вообще ни о чем, очень примерный расчёт, не имеет смысла ими заморачиваться, это вчерашний день. Калории маркетинговый ход производителей сладких продуктов. Тики-так, ноль калорий, покупайте!

«При инсулинрезистентности нельзя объедаться яблоками и морковью в любом виде.» - при инсулинорезистентности да. А здоровым можно. А вот конфетка для инсулинорезистенных-это смертельный яд, а здоровым ими нельзя объедаться)

Вы хоть научные исследования почитайте, не позорьтесь

Космос вы освоили? Благодаря вам это всё?))

А в дикой природе придётся пробежать 10 км, чтобы пожрать, как не в себя, и то, раз в неделю, при благоприятных обстоятельствах. А дни обжираловки соседствуют с днями голода))

Вон коровы жрут одну траву, вы их назовете худыми?)))

Дорогая автор, я вас очень понимаю, но ответ выше - самый рациональный. На Др кусочек торта - почему бы и нет, это снимет психическую нагрузку и разрядит ситуацию. Но не делайте на этом большого акцента, будьте снисходительны и объясните малышу что сахар, это очень вредно, он сам должен захотеть от него отказаться. Но в качестве исключения вы ему разрешаете по особым поводам.

Скорее всего диетолог сказал о том, что ей нельзя картошку и рис, так же, как пирожные, она решила, что пирожные равно рис и картошка и если не есть риси картошку, то можно есть пирожные.
Люди обычно очень смешные. У меня знакомый "худеет "ест сначала диетическую еду, а потом ест вкусняшки. Видимо, он считает, что то, что он ест диетическую еду его защитит от переедания вкусняшками))

Кто такие известные диетологи, осталось неизвестно.
Уже много много много раз говорили, что не сравниваем фруктощу в пакете в супермаркете с сахаром песком в пакете на той же полке в том же супермаркете. Да, они +/- идентичны. Совсем другое дело фруктоща, сахар в составе фрукта. СОВСЕМ ДРУГОЕ ДЕЛО. Но вам не объяснить))

Вы реально тугодум или прикидываетесь? Вы хоть в интернете таблицы КБЖУ посмотрите и убедитесь, что сахар примерно = мед, а пюре примерно = рис по составу.
А для набора или скидывания веса важны именно кбжу продукта.

МЕДЛЕННЕЕ, НЕ МЕДЛЕННО

Автор, молодец, что отстаивает здоровье ребёнка. Мы тоже с мужем стараемся этого мусора не есть, дело не только в количестве сахара, но и в трансжирах. Свекровь недоумевает, решила, что мы скоро сыроедами станем. Связь необъяснима. На столе у неё постоянно выпечка из супермаркета, когда приходим в гости. Я уже и ходить к ней перестала, видно, что специально это делает. Теперь мужу гостинцы передаёт - та же выпечка дешевая, вафли. Мы уже устали объяснять, просто тихонько уносим, оставляем возле мусорных баков.

Я не писала что клетчатка это клеточные оболочки фруктозы, вы зачем искажает текст!? Я не поленилась и нашла его вот цитата «вакуоли с клеточным соком (как раз они не дают во фруктах быстро всосаться фруктозе)

Разницу видите? И да, я заявляю что разбираюсь. Вот вам определение:
Клетчатка — это вид сложных углеводов, содержащихся в растительных продуктах. По сути, именно клетчатка формирует плотную структуру овощей, а также является материалом для оболочки зерна. Оболочка!

А теперь перечитайте мой пост, потом свой пост, погуглите про вакуоли, и проанализируйте, все получится. Тексты мои только не искажайте

Нет никакой разницы, жир при переизбытке из них набирается ОДИНАКОВО

Но именно ваше поведение шизанутое. У вас протест и проблемы матерью, у вас выражение любви едой. Проблемы у вас, не у неё. Вы создали проблемы своему мужу и у него появился лишний вес. Проблема в вас

Он до меня весил больше 100 кило вообще-то, бухал, курил и не занимался спортом. При мне весит 80, занимается спортом, пьет только по праздникам и с сигарет перешел на айкос.
Проблем у меня сейчас нет, они были - и создала их моя мамаша своим идиотским воспитанием, но я их победила. Зато теперь у нее есть проблемы, но это уже не мои проблемы))))

Правильно, потому что сами не могут понять, им не хочется ничего понимать, им хочется руководства к действию и они его получают, распечатку на листах А4 со списком продуктов, что можно, что нельзя, что посередине))
У нутрицилога вообще всё за него даже думает программа, он вводит параметры и программа выдаёт готовый шаблон питания и люди платят за то, что им говорят не есть варёную морковку и дают рецепт правильного домашнего печенья, которое не повредит фигуре)) )

Ваш муж почему потолстел? У него же другая мама была

Блин да речь не про калории. Вам нравится математика? Давайте на цифрах попробую объяснить. Мясо переваривается с одной скоростью. Огурец с другой. Рис с третьей.
Идём к нашему примеру. Сахар из торта всасывается в кровь за 3-15 минут Из черешни 12-25 мин. поджелудочной надо выделить одинаковое количество инсулина. Но скорость то всасывания разная! А значит при поглощении торта ей придётся работать очень быстро, усиленно, с перегрузкой. Грубо говоря, ей придётся бежать со всех ног олимпийскую стометровку задыхаясь, чтоб успеть выделить необходимое количество инсулина. А с черешней-просто быстрая бодренькая хотьба. Дошло, о чем вам толкуют? Вроде уж все разжевали

Разница только в замене продуктов, а не в принципе, принцип тот же любовь= еда. И всё.

Напоследок скажу одно - я ем сладкое каждый день и вешу 55, мать не ест сладкое и весит 80. Рост примерно одинаковый. Вот вам и вред сладкого)) а все потому что в еде должна быть РАЗУМНАЯ умеренность и спорт.

Благодаря пирожным? А может благодаря центральному отоплению? Благодаря лифтам? Благодаря падению тунгусского метеорита?)))

Разница есть, но с вами спорить бесполезно))

У него до меня была другая жена))) ей было лень готовить, ему тоже, в итоге он ел по 5 сникерсов в день и дошираки)) в молодости он был худющий (кстати, его мама все разрешала из еды и офигенно готовит)

Ну вот попробуйте съесть два кг черешни в день, потом расскажете мне про жир)))

Почитала, калории это маркетинговый ход для дураков и дур. Только и вы почитайте, сколько калорий в газонной траве))

Да какая разница, если есть избыток калорий, то вы получите лишний жир. За 5 минут вы его получите или за 5 часов - это НЕ ВАЖНО, вы увидите этот жир на весах в любом случае. И из мяса, и из риса, и из торта. Важно только то, сколько калорий было лишних - столько и отложится.

Так в траве много калорий, вы это хотите сказать?))

Вы не забывайте что именно в этом веке изобрели интернет и поэтому про гениев все узнали. Гениев было полно, только как вы о них могли узнать без интернета? Это первое. все тысячелетия как раз копили этот опыт (Ну как копили фиксировали в книгах максимум, а с появлением интернета просто все ускорилось). Опять же воевали раньше больше, жили меньше, не до открытий было. А вы думаете все дело в пирожных?

Я хочу сказать, что избыток чего угодно ведёт к ожирению. И избыток жира, и даже избыток белка. Зачем обвинять только сахар? На стейках и сале точно также можно потолстеть.

Это развод для лохов. Не усваиваеюся ВСЕ калории, которые содержатся в продукте. Это просто невозможно.
В газонной траве сколько калорий?))

Пффф, что там пробовать, я это уже делала)))

Добавлю ещё что я писала:
«Не дают всосать БЫСТРО. Потому что сначала надо ферментами расщепить (разрушить) оболочку, а потом обработать фруктозу. Вы знакомы с базовыми знаниями как работает пищеварительная система?»

Определение я вам уже писала, что клетчатка также является материалом для оболочки зерна. Меня прям бомбануло, как вы передернули мой текст, который является абсолютно верным по содержанию

Но вы не можете ее объяснить)) от того, что условные 50г жира отложатся на боках не за 20 минут, а за 2 часа, ничего принципиально не меняется

Нет, не одинаково, килограмм сахара и кило яблок, не одно и то же. Как не одно и то же пить сахар, ращвеленный в воде и тот же сахар в виде яблок. Но опять таки, вы не понимаете и не поймёте, а я не сумею объяснить, у меня не получается.
Пройдёт мода на калории, сами всё поймёте. Она уже прошла, но до вас пока не дошло, дойдёт позже

Он и с вами толстел, вы сами это писали!

В кило яблок не кило сахара. Как в кило курицы не кило белка. Посмотрите состав, не позорьтесь.

Вы в её возрасте можете весить 150 кг, и что?
Сколько она весила в вашем возрасте и когда она перестала есть сахар?

А что мама офигенное готовит?

Вы ошибаетесь)
Но речь вообще не про калории, а по САХАР и его усвояемость в чистом виде и в виде фруктов

Со мной было 110 - 120 - 80. Но мы встретились уже в его 110

То есть, вы, как корова, будете весить 300 кг, если будете есть траву. Я вас правильно понимаю?

Тема топика была не про угрозу ожирения. Вообще не про неё. А про вред от рафинированного сахара. То что от сладкого поправляются- это косвенный вред, не основной. Потому что поправляются и от сладкого и от жирного и от пива и от больших объемов и от лежания на диване. Рафинированный сахар опасен изнашиванием поджелудочной железы, разрушением сосудов, привыканием к нему, зависимости состояния бодрости/усталости от съеденной печеньки. Вот вам о чем твердят а вы все про калории. Все уже и так знают что на 2 шоколадках в день худеть можно, только с организмом что потом будет?

Ну и? Потолстели? Похудели?)

Меняется, но не то, что вы думаете))
Я не могу объяснить, потому что у вас свои мысли в голове и вы мне доказывает что то свое, что не имеет никакого абсолютно отношения к теме про сахар. Вы мне рассказываете, что вам удалось узнать на тему калорий, а это настолько примитивно и поверхностно, да ещё и просто маркетинговый ход компаний, который продают сладкие продукты под вывеской НОЛЬ КАЛОРИЙ))

Читать научитесь, что я пишу, потом лезьте со своими жирами))

У тётки угроза ожирения, она и топит свою тему калорий. Тупая, как пробка, но активная))

Ну, с вами у него был самый высокий вес. А с мамой он был худым, с женой, не любящей готовеу, был хулее, чем с вами.
Так что там фирменного готовит его мама, что он был худым? Расскажите, очень интересно