Лучшее место на земле, для самых обаятельных и привлекательных. ^^,
)) так задайте ему эти вопросы, он же открытый, не прячется, не увиливает от ответов... Отфильтруете всю муть)) Вы очень осторожная, это, конечно, правильно, но общение вообще без будущего очень трагично как-то получается...у меня сложилось впечатление, что вы хорошо друг друга понимаете.
Здесь я не могу задать), в лички не хожу), выхода нет.😅
Кстати, я была на семинаре одного очень успешного консультанта по питанию. Он сам похудел на одного человека. Принцип его успеха в том, что он каждому худеющему подбирает оптимальный вариант из всех возможных методик. Запомнился пример мужика, что каждую неделю на деловые встречи в командировки летал и не любил еду в самолётах. Ему он посоветовал есть в командировках всё, а в самолётах предупреждать стюардесса и не есть. У него получался ритм 4-5 дней ест, а на остальное время голодание... Нельзя отказываться от самых любимых продуктов, их можно есть по чуть чуть, а в целом считать калории за неделю. И очень советовал начинать утро с овсянкой каши на воде. Типа разгоняет обмен веществ.
Лео ушел в игнор.😔
Кстати, я была на семинаре одного очень успешного консультанта по питанию. Он сам похудел на одного человека. Принцип его успеха в том, что он каждому худеющему подбирает оптимальный вариант из всех возможных методик. Запомнился пример мужика, что каждую неделю на деловые встречи в командировки летал и не любил еду в самолётах. Ему он посоветовал есть в командировках всё, а в самолётах предупреждать стюардесса и не есть. У него получался ритм 4-5 дней ест, а на остальное время голодание... Нельзя отказываться от самых любимых продуктов, их можно есть по чуть чуть, а в целом считать калории за неделю. И очень советовал начинать утро с овсянкой каши на воде. Типа разгоняет обмен веществ.
Спасибо. Мне трудно себя держать в руках, либо голодаю, либо наедаюсь. Через месяц нужно выходить из голодовки, ну это мои тараканы... Спасибо еще раз, буду думать.
Спасибо. Мне трудно себя держать в руках, либо голодаю, либо наедаюсь. Через месяц нужно выходить из голодовки, ну это мои тараканы... Спасибо еще раз, буду думать.
Да не за что. Он сказал, что питание должно стать частью жизни. Был очень против временных диет и голодовок. Но очень чётко подсчитывал калории и сахар. Потому имеет смысл подумать от чего можно отказаться, а от чего нет и как то просто оптимизировать питание для своего организма.