Как можно тратить на продукты меньше 15 тысяч в месяц?

+++++++

Вот вот и 200 калорий тут ничего не раешают. Нет, конечно, если целый день пихать в него кашу и картоху с макаронами на 2500 калорий, то киндер уже будет лишним. Или в макдак ходить каждый день не есть хорошо. Мы это не одобряем тоже, но если ребёнок будет здорово питаться, то калорий 300 в день из-за сладких творожков, конфеток, киндеров ему точно во вред не пойдут. Во дворе с друзьями побегает ещё больше израсходует)))

+++++

в 100 г макаронов содержится 322 ккал) это сколько ж надо жорать то? Даже боюсь подумать чем гость детей кормить, уж лучше киндер в сочетании с чем то еще, а не макароны, макароны, картоха. это ж слоняра вырастит.

Они считают, что главное сладкое исключить и похудеет. А на самом деле ничего подобного. От сладкого у детишек аппетит наоборот падает, едят в сумме меньше калорий. Я в детстве сластёна была ещё та, но никогда лишним весом не страдала. А в школе были девочки полные, их мамы им лапшу пихали с утра, в обед каши. Я как-то в гости пришла - меня заставляли их родители сметану есть стаканами!!!(я это отпихивала и не ела) и они причитали какой я несчастный ребёнок ничего не ем. При этом эти мамы не давали своим девочкам сладостей под лозунгом "от сладкого толстеют", но девочки продолжали пухнуть на кашках дальше. Это всё было в реальности.

да на кашах реально растолстеть, это бесспорно.

Гость просто не поймет никак, что ежедневно тоннами никто не ест сладкое, я уже привела пример, сколько нужно сожрать шоколада, чтобы растолстеть.

Для 4116.

Я никогда не была вегетарианкой, сыроедкой и т.п... По молодости на диетах разгрузочно-очищающих пробовала сидеть. Tha's all... Но, я ем редко мясо, предпочитаю рыбу, морепродукты, икру. Хотя в Москве хорошей вкусной качественной рыбы практически нет. Поэтому лакомлюсь во время зарубежных поездок туда, где моря рядом. Из мяса только говядину, курицу, индейку. Остальное еще реже, чем вышеуказанное мясо.

Чаи покупаю только в хороших дорогих магазинах хорошие сорта. Никаких добавок кроме натуральных. К черным бергамот, имбирь, лимон, к зеленым жасмин, лимон, мята. Травяные чаи тоже люблю. Фруктовые терпеть не могу... Цветочные тоже. По мне у них слишком резкий и насыщенный вкус. Я предпочитаю тонкие нюансы. Но это дело вкуса. Кофе тоже пью.

Чуть ранее на 82 странице я свой рацион вкратце описала. Питание в моей семье ближе к средиземноморскому. А это и хлеб, и сыры, и рыба, и мясо, и овощи, и паста, и крупы, и да, сладости... Но! это не батончики сникерс или шоколад милка, а горький шоколад, трюфели, мармелад, зефир, суфле, муссы, мед, протертые с сахаром ягоды, домашние варенья с минимумом сахара и затейливыми добавками. Я люблю сладкое... Творог, ряженка, кефир, мацони, козье молоко, сыры, в пределах разумного хорошее сливочное масло... Всё это присутстсвует. Но я считаю что у меня хорошо сбалансированный рацион. По крайней мере никаких отклонений ни в крови, ни в гормонах нет. Кожа, волосы, зубы, вес в порядке... И все вкусно... Я не считаю, что урезаю в чем то себя или не могу насладиться настоящим вкусом правильно приготовленного стейка, а не запеченого под 15 ингридиентами мяса, свежего творога со свежей сметаной, а не активией с Е216, Е342, бла бла бла, натуральным чаем с жасмином, а не липтоном со вкусом лесных ягод...

4120, если вас всё устраивает в своём рационе могу вас только поздравить, меня всё устраивает в моём, но вы же начали меня просвящать как прекрасно жить без излишеств, колы и прочего. Я лишь ответила, что и так это не ем, а насчёт шоколада, ну вы его не едите, а кто-то другой ест. Зачем учить его жизни? Пусть ест что хочет. Я шоколад сейчас вообще не люблю и не ем(киндеры - не шоколад) тем более чёрный(бее)... Но никого не учу как прекрасно сладкоежки будут жить отказавшись от него. Вот и ваши советы мне тоже не нужны, извините) Сколько бы мне не говорили, что обычный безвкусный творог это лакомство и вообще "гуд", он для меня вкуснее свали с абрикосами не станет.

А из творога может лучше запеканку сделать творожную, лучше пойдет?

Да, запеканки это вкусно)) Я запеканки творожные делаю, очень любим с мужем. Раз в месяц где-то едим :)

Во-первых, я специально сказала, для особо чувствительных форумчан, что никого не учу. Советы никому тут не раздавала. Мне за советы деньги платят, я бесплатно не работаю :))) просто по собственному опыту знаю, что очистить вкус от химических добавок можно. И люди просто не хотят напрягаться, так как для многих еда - это заедание стресса, и одно из немногих доступных им наслаждений. Во-вторых, я не отказываюсь от чего-то вообще категорически. Кока кола в кинотеатре или в коктейле... Да пожалуйста. Только такое бывает пару тройку раз в год... Сладости я ем. Но не всё подряд. И даже ваш любимый сваля могу в магазинчике бизнесцентровском купить на полдник. С джемом. Но это не есть мой приоритет. И улучшенные химией вкусы для меня приторны.

Да, когда моя дочь была маленькой, она творог только так ела. Или очень вкусное творожное суфле можно сделать...

Кстати, несогласна, что творог безвкусный. Если настоящий, не обезжиренный в брикетах. У мяса, молока, творога, рыбы есть свои вкусы. Собственные. Правильно подобранными специями или другими продуктами эти вкусы можно изменить улучшить. Но не заглушить. А химия глушит вкус продукта. Но у них выбора нет. Так как для прибыли они не будут брать лучшее. Глютаматом и ароматизатором народ удовлетворить можно быстрее и дешевле...

поддерживаю

Светленькая, полностью с Вами согласна.

Для меня джем только улучшает вкус продукта. а не глушит его. Говорю же, вы слишком категоричны и прямо не хотите слышать другого мнения. Я вот не понимаю как вы чёрный шоколад едите и колу 3 раза в год пьёте. Это же невкусно совершенно! Но не спрашиваю вас почему вы это себе в рот засовываете, а? Кто что хочет тот то и ест. Точка. Поучать можно больного родственника, а не чужих людей, которые своим питанием довольны и отлично себя чувствуют.

Я обожаю творог и в выборе творога очень категорична. В этом мне трудно угодить. И точно могу сказать, что творог приятен, но чистого творога просто так ( обезжиренного или нет-вкус не меняется кстати) много не съешь, ложку две. Кайфа нет, да и суховато.Еда все же должна доставлять удовольствие.

Это только на форуме все любят поучать, а в жизни у меня все подруги активии обожают и все худенькие стройняшечки. А толстушечки макарошки больше любят и только говорят говорят о правильном питании, но так и не худеют.

Точно, тоже могу поесть простого творога, но не больше пары ложек. Обычно если и ем такой, то сверху либо йогуртом поливаю либо джемом. Даже кусочки фрукта обычный творог плохо разбавляют. Ну только если он не 0%. Тогда он жидкий и можно поесть поболее.

Много, много плюсов.

Это точно. У меня знакомая очень сильно располнела, кушает что хочет и плевать ей на мнение других. Кстати отбоя от кавалеров нет вообще. А ей между тем 50 летом будет.

Есть 1,5 % Благода не плохой, он не сухой и не жидкий, в пачках. А вот 9% и 18% слишком жирно, ну лично для меня.

Да, уж лучше так чем давиться сельдереем и всех к нему приобщать)

______

творог покупаю только зерненый, он почти как домашний.

Милая девушка/женщина/автор :))) Я не собираюсь с Вами спорить. Еще раз говорю. Я тут никому бесплатно советы не раздаю. Я делюсь своими ощущениями, информацией и опытом. Вы не читали всех моих постов, судите какие-то кусочки предложений.

Если Вам что-то вложили в голову и Вы в это свято верите, это Ваше дело.

Я делюсь инфой и своим мнением с тем, кому это интересно. С другими форумчанами...

Согласна :) Я ем творог со сметаной и немного сахара. Если в чистом виде. А так и крем можно приготовить, и суфле, и сырники, и запеканку :)

Зерненый творог не похож на домашний ни разу.

А у моих всех знакомых любителей Активии вместо обеда хронические гастриты, панкреатиты, проблемы с обменом веществ после 30 лет и многое другое.

Вы все время говорите о не бесплатных советах))) вы хотите озвучить цену? или нуждаетесь в деньгах? сколько????

Ну если они на завтрак, обед и ужин едят только активии.......))))

Я весь июль и август питалась сельдереем и помидорами. В октябре на 12 кило меньше весила. Но это не от питания, правда, а больше от нервов ))

Ель я так и не поняла, вы написали фразу-в бывшей семье..что это значит то?

_______

Молочный Шоколад, моя мама готовила именно такой) А на ваш возможно и не похож.

Кстати, низкожирный творог пользы мало приносит. Лучше процентов 5 хотя бы. Иначе из него кальций не усвоится. Либо добавлять сметану, сливки... Иначе это просто белок.

В семье бывшего мужа

Вы просто путаете понятия)))) ну да ладно

А я ем не ради пользы. Кальций я в витаминах выпью, толку будет больше. А из-за кальция только знаете сколько творога то надо съесть, чтобы польза то была?:)Я столько не съем.

Нет, у меня достаточно клиентов в иной сфере бизнеса. Денег я достаточно зарабатываю. Не переживайте, дорогая Молочный шоколад...

О бесплатных советах сказала, чтобы Автор понял принципиальную разницу между обменом мнений и советами. Не сердитесь, мне агрессии лишней совершенно от Вас не нужно...

________

я не путаю понятий, просто имела ввиду не название, а просто тот творог, к которому привыкла с детства.

что-то вы враки какие-то пишете, активия сама по себе никак не может провоцировать гастрит, она очень благотворное влияние оказывает на пищеварительную систему организма, вот если люди там чипсиками балуются или голодовками увлекаются, то немудрено.

Вообще то Автор пишет в женском роде)) Она ДЕВУШКА;)

И я совершенно не сержусь, просто вы так настаиваете на том что советов бесплатно не даете. я и подумала , что наверное вам очень нужны деньги))

__________

троллинг

Наизусть не помню, но неоднократно встречала нормы. В интернете их достаточно тоже... Но во-первых, кальций не только в твороге, во-вторых, процент усваиваемого кальция из витаминов еще меньше, если вы его не запиваете или заедаете жирным+витамин Д... Который тоже жирорастворимый...

Помимо маленьких радостей мы едим все здоровые продукты от морепродуктов до овощей. Что вы прицепились кнам из-за зефира, активии, киндера, творога, мороженого? Как будто я ем это вместо мяса рыбы, это лишь приятное дополнение к моим основным продуктам. Сами кока колу пьют(аут вообще), а мне из-за творога вкусного с джемом сваля истерику устроили. Ну вы, люди, вообще...

"Автор понял" потому что писала по правилам согласования прилагательных с существительными в русском языке :) Я в курсе, что это женщина. Или девушка. Я к ней так и обращалась :)

да щаз конечно, сами вы тролль.

Ну ка обоснуйте мне ваш ответ!

Дорогой автор (дорогая, чтобы не придирались любители современного языка). Я истерику не устраивала, ничему Вас не учила, Вы слишком болезненно реагируете на мнения других людей, отличающиеся от Ваших :)

Во во, я коку пила лет сто назад, ребенок в жизни ни разу не пробовал,в отличие от других.

Прямо развели агонию на 5 страниц в отношении Киндеров. Наверное по себе ровняют, вот Светленькая сама с мужем МНОГО сладкого ест и думает, что и все много его едят.

Ой Светленькая, Автор как раз нормально реагирует, а вот вы с явной агрессией и поучительством-Делай как Я, вот ваш девиз.

по-моему как раз наоборот, это вы всем тут навязывает своё мнение, я вас не заставляю есть творог, который ем я, а вот вы очень агрессивно выступаете, пытаетесь навязать свои вкусы.