Пременопауза, климакс 2023

У меня тоже анемия, ферритин 17 был и не подтвердился, хотя целый год пила железо хелатной формы от Солгар. Сходила к гематологу, она сказала там 20 мг только мало железа, выписала Мальтофер или Феррум лек в таблетках 100 мг. Сказала два месяца пропить, потом пересдать. Поднять ферритин до 30, а потом по необходимости.

Месячных у вас нет с августа, вам 46, теперь вы понимаете,что у вас началась гормональная перестройка, возможно, патологическая, как у нас, у многих здесь. Уже проще, хотя бы знаете, что с вами. С весом не загоняйтесь, сейчас у вас он в норме, даже если сильней похудеете, потом похудение остановится. Тем более, судя по вашим параметрам, к худобе вы не склонны, такие женщины все равно набирают потом вес либо до нормы, либо с избытком. Запаситесь терпением, наша перестройка длится годами, бывает что кидает из огня да в полымя, а бывает, плохой период сменяется периодом получше и даже относительно хорошим периодом, а потом опять откаты. Сезонность ,дефициты в организме гормонов, нейромедиаторов да и просто различных пит. веществ и элементов будут колебаться, а с ними колеблется и самочувствие, плюс текущие стрессы играют большую роль. Плюс хронические болячки, у кого какие есть. Допустим, если женщина вступает в менопаузу с Аит-ом, диабетом, ревматологией, уже отягчающее обстоятельство, и нужно еще серьезней работать над собой. Вам всего 46 и, поверьте, еще будет все меняться по сто раз. Я в постмено, уже прошла все эти этапы и метаморфозы с 47 лет. Насчет помощи от врачей, надо понимать, что не будут они заниматься ни вами, ни вашим здоровьем, да и , в целом, никто, кроме нас самих не будет им заниматься . Ну анализы назначат, посмотрят, если все в относительной норме, то и хорошо. Дальше сами.

Здравствуйте! Мне 46. Явные симптомы начались в 45 (лето). Но я не понимала,что происходит...цикл то удлиняться, то сокращался. И так длилось с июля до декабря 23г. Потом восстановился и пошло все по часам. В январе была стрессовая ситуация. В феврале началась трясучка, поднялось высокое АД 210/110. И после этого начался ад... Ходила по врачам, давление от препаратов не снижалось, пила антидепрессанты, делала всё. Ограничила себя от вредных продуктов, стала терять вес (была 93 кг, сейчас 76). Обнаружили камни в желчном, проблемы со спиной (были ранее), ЖКТ пошел в разнос. С августа нет месячных. В октябре лежала в госпитале, сбивали давление. От выпитых таблеток начала желтеть (вокруг глаз). Надоело мне это лечение! Перестала принимать всё
прописанное, желтизна ушла. Сейчас каждый день делаю гимнастику для шеи по Шишонину, гуляю на свежем воздухе. Из препаратов пью Кудесан (витамин, полезен для сердца, понижает давление). Для успокоения -завариваю мяту. Давление мучает вечером, иду в теплый душ, пью корвалол, грелку в ноги и спать. Помогает. По анализам всё почти норм.... анемия. Сейчас хочу проколоть витамины В.+добавить Магний. Девочки, есть те кто сильно похудел в этот "интересный" период?

Я в премено 51 год, в июле случился сбой кд и вот за 4 месяца ушло 5 кг, до этого в 48 лет наоборот вес рос от воздуха, а это видно на нервной почве, что кд шли черти как и кстати стал болеть жкт весь, это кошмар какой то, мало мне что остеохондроз обострился всего, еще и жкт чудит, не пойму где толком болит, то кишки, то посередине, не жизнь, а выживание

Тоже болит все тело хондроз головокружение мне 45 началось с февраля с давления, па просто ужас тоже всех врачей прошла сколько таблеток и ничего не помагает

Я Вас очень понимаю. Февраль высокосного 24 года, я не забуду никогда....😅жесть... Если бы раньше распознала этого "зверя". А раньше (с лет 41-го),думаю уже тогда звоночки были, всё мечтала "быстрее бы наступил климакс". Заливало, муки за неделю до мес...повышалось давление, ломило кости, состояние было ужас. И вес я набрала, примерно с того времени. А сейчас переживаю,что он меня покидает. Мысли то в голове совершенно о "другой" причине. Когда в феврале меня долбануло, обострился ЖКТ, стабильно высокое давление ежедневно, просыпалась ночью мокрая, головокружения и остеохондроз всех отделов. Сейчас, по прошествии времени (я выше писала, но дизлайки ставят) научилась чуть регулировать давление (к вечеру ежедневно меня навещает)и со спиной полегче. Повторюсь, чтобы не искать, ранее мною написанное. Гимнастика для шеи Шишонина (очень мне помогает со спиной и давлением, делаю 1 мес.)дыхательные упражнения (учусь), иногда пью корвалол+теплый душ+грелка и спать. Может и Вам пригодится. От таблеток отказалась! Пока выживаю так.

Месячных у вас нет с августа, вам 46, теперь вы понимаете,что у вас началась гормональная перестройка, возможно, патологическая, как у нас, у многих здесь. Уже проще, хотя бы знаете, что с вами. С весом не загоняйтесь, сейчас у вас он в норме, даже если сильней похудеете, потом похудение остановится. Тем более, судя по вашим параметрам, к худобе вы не склонны, такие женщины все равно набирают потом вес либо до нормы, либо с избытком. Запаситесь терпением, наша перестройка длится годами, бывает что кидает из огня да в полымя, а бывает, плохой период сменяется периодом получше и даже относительно хорошим периодом, а потом опять откаты. Сезонность ,дефициты в организме гормонов, нейромедиаторов да и просто различных пит. веществ и элементов будут колебаться, а с ними колеблется и самочувствие, плюс текущие стрессы играют большую роль. Плюс хронические болячки, у кого какие есть. Допустим, если женщина вступает в менопаузу с Аит-ом, диабетом, ревматологией, уже отягчающее обстоятельство, и нужно еще серьезней работать над собой. Вам всего 46 и, поверьте, еще будет все меняться по сто раз. Я в постмено, уже прошла все эти этапы и метаморфозы с 47 лет. Насчет помощи от врачей, надо понимать, что не будут они заниматься ни вами, ни вашим здоровьем, да и , в целом, никто, кроме нас самих не будет им заниматься . Ну анализы назначат, посмотрят, если все в относительной норме, то и хорошо. Дальше сами.

Спасибо буду пробывать . тяжко конечно. Да в голове черти что. Тоже накручиваю.

У меня и сейчас с психикой есть проблемы (всегда была восприимчивая), ПА вроде бы закончились. Но, иногда накрывает...думаю всё, не выдержу больше. Помираю🤣. Муж понимает, дети в недоумении, почему мама из "булки" превратилась в "палку". Ещё очень хорошие отзывы по дыхательной гимнастике Бутейко. Заказала книгу, жду, буду пробовать. Желаю Вам здоровья! И обязательно нужно как-то себя отвлекать (хотя у меня это не всегда получается). 5 месяцев я читала этот форум и только сейчас решила написать. Спасибо всем девочкам, что откликнулись.

Да очень тяжело. Вот нам повезло все пройдем.

Мне 48.5 и очень плохо. С 43х с давления и адской головной боли началось. Много стресса на работе было. Сейчас тревожное расстройство, накрутила себя и врачи ничего не говорили про климакс. Постоянные гол боли, грудная и брюшная.. психосоматика, недавно нашли бронхиальную астму и дали стероид на 5 дней плюс антибиотик. Больше принимать не буду, жесть! Дышать все равно трудно, голова как будто палками били.. кд нет третий месяц. Все в кучу.. врачи даже не слушают, симптом-таблетка.. психика в ноль, кажды день мысли что то серьезное. Усугубляет что одна, сыну 15 лет .. молюсь и обещаю себе, что буду отвлекаться, но не получается.. уговариваю себя, что это временно, все будет хорошо но никак, из за ежеминутной боли и борьбы.. девочки, желаю нам побыстрее вернуться к нормальной жизни.. через тернии к звездам. Крошка надежды еще есть, спасибо вам, что пишите свои истории

Мне 48.5 и очень плохо. С 43х с давления и адской головной боли началось. Много стресса на работе было. Сейчас тревожное расстройство, накрутила себя и врачи ничего не говорили про климакс. Постоянные гол боли, грудная и брюшная.. психосоматика, недавно нашли бронхиальную астму и дали стероид на 5 дней плюс антибиотик. Больше принимать не буду, жесть! Дышать все равно трудно, голова как будто палками били.. кд нет третий месяц. Все в кучу.. врачи даже не слушают, симптом-таблетка.. психика в ноль, кажды день мысли что то серьезное. Усугубляет что одна, сыну 15 лет .. молюсь и обещаю себе, что буду отвлекаться, но не получается.. уговариваю себя, что это временно, все будет хорошо но никак, из за ежеминутной боли и борьбы.. девочки, желаю нам побыстрее вернуться к нормальной жизни.. через тернии к звездам. Крошка надежды еще есть, спасибо вам, что пишите свои истории

О, боже! Понимаю Вас. Когда мне 45 лет моему младшему сыну было столько же, сколько и Вашему сейчас ... Понимаю. Тем более КД нет третий месяц... Самый раскалбас....Организм просто в шоке и идет в разнос... Эстрогеновая зависимость сродни наркомании, и симптомы при падении гормонов очень похожи на ломку наркомана. Разница только в том, что они понимают отчего им так плохо, а мы - нет...Ходим по врачам, ищем ответы в инете....Пора уже в медицине отдельное направление вводить "климаксология". Есть же врачи гериатры, они лечат пожилых людей с учетом особенностей. А тут нужен климоксолог))))))))))), и санатории нужны специальные))))))))))))) Где-нибудь высоко в горах, как в Тибете...Чтобы было тихо и ничто не раздражало, и кругом "свои".....Сидят такие по утрам, медитируют, дышут....)))))))))) А потом всех в Соляную пещеру и к психологу, потом ЛФК и воду пить минеральную.....Вот это меня понесло............

Когда смотрю на ломки наркоманов по видео, то понимаю, что именно так я со стороны и выгляжу, меня корежит, внутри все скручивает, ломает, даже рот не могу закрыть, вот так все натянуто. Три года это состояние. В течение всего дня до ночи.

Если анемия подтвержденная, то есть ферритин ниже нормы, которая минимальна должна быть равна Вашему весу, тогда магний и витамины В не помогут. Нужно именно курсы с Железом. У меня ферритин был 10. Назначили Тотему пить. Но я теперь наученная, не бросаюсь сразу употреблять то, что доктор прописал. Стала изучать, читать отзывы и поняла, что с желудком такие формы железа не дружат. А у меня итак с ЖКТ проблемы. Поэтому выбрала комплекс "Железо, витамины В, витамин С, фолиевая кислота" . Их много разных таких и недорого. И стала пить, и вот через три дня стала ощущать себя лучше...

О, боже! Понимаю Вас. Когда мне 45 лет моему младшему сыну было столько же, сколько и Вашему сейчас ... Понимаю. Тем более КД нет третий месяц... Самый раскалбас....Организм просто в шоке и идет в разнос... Эстрогеновая зависимость сродни наркомании, и симптомы при падении гормонов очень похожи на ломку наркомана. Разница только в том, что они понимают отчего им так плохо, а мы - нет...Ходим по врачам, ищем ответы в инете....Пора уже в медицине отдельное направление вводить "климаксология". Есть же врачи гериатры, они лечат пожилых людей с учетом особенностей. А тут нужен климоксолог))))))))))), и санатории нужны специальные))))))))))))) Где-нибудь высоко в горах, как в Тибете...Чтобы было тихо и ничто не раздражало, и кругом "свои".....Сидят такие по утрам, медитируют, дышут....)))))))))) А потом всех в Соляную пещеру и к психологу, потом ЛФК и воду пить минеральную.....Вот это меня понесло............

Спасибо за ответ. Полностью согласна с вами. Как ломка.. проблема в том, что потеряла много времени, искала причину.. до неврологии дошла быстрым шагом. У многих пару симптомов..приливы, на ноги больно встать, давление немного скачет, не критично.. у меня все и голова, лицо, глаза, уши, шея, плечи, рука отнимается, ноги-икры, отеки, грудная, брюшная и тд и тп и психика, па, и всд и астения и так далее.. поверьте, все это из нормального сделает психа.. было 3 ковида еще для кучи..(таблетки, бады, ноотропы не помогают).. мне порой кажется, после такого всё выдержу.. нюней никогда не была (многие эгоисткой обзывали) и такое!. В молодости думала, что если заболею, то врачи вылечат, а нет, крутись сама))
В Тибет было бы классно. Отдохнуть и очистить мысли 🌹

Спасибо за отклик! Я придерживаюсь правильного питания. Но вес уменьшается и это меня беспокоит. А как у Вас дела с весом?

Подскажите что за комплекс, тоже железо низкое
Значит магний плохо будет усваиваться?

О, боже! Понимаю Вас. Когда мне 45 лет моему младшему сыну было столько же, сколько и Вашему сейчас ... Понимаю. Тем более КД нет третий месяц... Самый раскалбас....Организм просто в шоке и идет в разнос... Эстрогеновая зависимость сродни наркомании, и симптомы при падении гормонов очень похожи на ломку наркомана. Разница только в том, что они понимают отчего им так плохо, а мы - нет...Ходим по врачам, ищем ответы в инете....Пора уже в медицине отдельное направление вводить "климаксология". Есть же врачи гериатры, они лечат пожилых людей с учетом особенностей. А тут нужен климоксолог))))))))))), и санатории нужны специальные))))))))))))) Где-нибудь высоко в горах, как в Тибете...Чтобы было тихо и ничто не раздражало, и кругом "свои".....Сидят такие по утрам, медитируют, дышут....)))))))))) А потом всех в Соляную пещеру и к психологу, потом ЛФК и воду пить минеральную.....Вот это меня понесло............

Подскажите что за комплекс, тоже железо низкое
Значит магний плохо будет усваиваться?

Ну, если Вас это успокоит, то могу сказать, что за четыре месяца от проблем с желудком на фоне наступившей менопаузы, ФСГ-200, эстрадиол-7, ферритин-10 я похудела на 10 кг. С 64 до 54. При росте 165. Потом как я уже писала, прошла и ЗГТ ( пила 9 мес) и отказ от всех желудочных лекарств, назначенных врачами... Вчера встала на весы-61,700 кг. Вот как-то так. Но вес всёравно скачет. Когда плохо себя чувствуешь и плохой аппетит, естественно теряешь сколько-то там....

Ужасное состояние, то ли от того, что погода поменялась, всё тело болит, не знаешь, какую таблетку аыпить, голова давит, шея болит, желудок, кишечник вздут, низ живота и поясница болят, руки, спина, ноги. Есть ли хоть какое-то место в теле без боли. И ничего ине помогает. Раньше в климаксе насчитывала около 20 симптомов. Терапевт говорила, что в терапии не может все сразу болеть, это ВСД, к гинекологу и психиатру. Я их уже замучила своими похождениями.

Добрый вечер! Девочки кто принимал Фенибут?У него есть синдром отмены?У меня после трех недель приема началась сильная побочка.Головные боли,тошнота,3день совсем не сплю.Хочу его отменить совсем,но прочитала в интернете,что может быть синдром отмены.Что делать не знаю(

Добрый вечер! Девочки кто принимал Фенибут?У него есть синдром отмены?У меня после трех недель приема началась сильная побочка.Головные боли,тошнота,3день совсем не сплю.Хочу его отменить совсем,но прочитала в интернете,что может быть синдром отмены.Что делать не знаю(

И еще хочу спросить, а Вы уверены, что это от фенибута, а не просто еще один симптом пременопаузы иди менопаузы... У меня и без фенибута эти симптомы были...Тошнота тоже является одним из симптомов климакса, если конечно, нет других диагнозов, связанных с ЖКТ.

Принимала и принимаю пока... Синдром отмены минимальный. Конечно, лучше уходить медленно, но мне его в своё время назначал невролог на месяц курсом по 2-3 таблетки в день. Я спрашивала о том, как быть потом. Она ответила: " Да никак, просто закончили прием и всё".... Прекращаю прием постепенно... Сейчас уже полтаблетки вечером.

Думаю ,что от него.Я даже есть не могу и спать.Сейчас пью только хофитол (желчегонное)и фенибут.От хофитола не может,я его пью уже много лет.Фенибут стала принимать когда пила Норкалут 14дней.От него меня просто трясло и гинеколог не разрешила мне его отменять сказала пейте Фенибут.На нем я кое как и продержалась.Потом после отмены началось кровотичение и все вроде было нормально.Я решила пропить Фенибут до конца.Его назначил мне невролог и вот на 3неделе приема началась видимо побочка.Сна нет от слова совсем.

А у меня как раз тошнота началась после того, как мне гастроэнетролог назначил желчегонное урсосан. Правый бок стал болеть, и под ребрами посередине живота какое-то распирание чувствовалось, а язык по утрам стал зеленого цвета и тоже есть перестала...Это был последний препарат моего третьего и последнего гатсроэнетролога.... После этого всё..Я отказалась от всех лекарств для ЖКТ... А вот фенибут меня спасет спасает... С ним могу заснуть... Жалко, что такие побочки у Вас...

А у меня как раз тошнота началась после того, как мне гастроэнетролог назначил желчегонное урсосан. Правый бок стал болеть, и под ребрами посередине живота какое-то распирание чувствовалось, а язык по утрам стал зеленого цвета и тоже есть перестала...Это был последний препарат моего третьего и последнего гатсроэнетролога.... После этого всё..Я отказалась от всех лекарств для ЖКТ... А вот фенибут меня спасет спасает... С ним могу заснуть... Жалко, что такие побочки у Вас...

И у меня. Врачи....убили все в желудке своим любимым ОМЕЗОМ. Я похудела....была 93 в феврале, сейчас 76. Правда я отказалась от мучного и сладкого, стала больше есть зелени, овощей и фруктов. Но...вес прибавить не могу, тает...И меня это уже не радует. Девочки! Отзовитесь, кто тоже СИЛЬНО ПОХУДЕЛ в этот "прекрасный" период?

Добрый вечер! Девочки кто принимал Фенибут?У него есть синдром отмены?У меня после трех недель приема началась сильная побочка.Головные боли,тошнота,3день совсем не сплю.Хочу его отменить совсем,но прочитала в интернете,что может быть синдром отмены.Что делать не знаю(

По фенибуту: Начала я его пить по назначению врача от мигреней ( побочка ЗГТ). Сразу заметила, что он хорошо расслабляет нервную систему ( у меня). Пила месяц 2-3 раза в день. Потом стала снижать дозу. теперь мне хватает для нормального самочувствия и засыпания вечером 1 таблетки. А то и половины...Пью в 18-00 потому, что раньше так пила последнюю за день таблетку. Каких-то особых причин для этого нет.

Про фенибут. Выписал кардиолог. Пью когда начинает сердце частить, по 1/2 тебл.утро, день и вечером за пол часа до сна.Легче засыпание и сердце расслабляться.

Ужасное состояние, то ли от того, что погода поменялась, всё тело болит, не знаешь, какую таблетку аыпить, голова давит, шея болит, желудок, кишечник вздут, низ живота и поясница болят, руки, спина, ноги. Есть ли хоть какое-то место в теле без боли. И ничего ине помогает. Раньше в климаксе насчитывала около 20 симптомов. Терапевт говорила, что в терапии не может все сразу болеть, это ВСД, к гинекологу и психиатру. Я их уже замучила своими похождениями.

Добрый вечер! Девочки кто принимал Фенибут?У него есть синдром отмены?У меня после трех недель приема началась сильная побочка.Головные боли,тошнота,3день совсем не сплю.Хочу его отменить совсем,но прочитала в интернете,что может быть синдром отмены.Что делать не знаю(

Но вы же не курсами его пропиваете,поэтому привыкания нет и побочек.

В начале пила аж 3 месяца. Потом меньше, не 3 раза, а 2 раза. Потом перестала пить.Но эффект понравился. Сейчас выпила 1/2 табл. Пью когда захочу, у меня так.

Я тоже в постмено и тоже болячки в носу замучали, постоянно состояние, как простыла. Чем только не мажу не помогает. Точно говорите, один ужасный симптом ушел, 20 пришло

Девочки, многих читаю пьют магний, Д3 еще что, я одна что ль такая, че не выпью плохо мне, начала магний пить голова болит, Д3 начала жкт болит, может я заранее себя накручиваю?

Мне урсосан тоже терапевт назначил.Я его не стала принимать,думаю ходил проверенное средство его и оставлю.Он тоже его прямо очень хвалил.Такое ощущение что им за рекламу доплачивают.

Не расстраивайтесь пожалуйста, очень у многих оказывается наоборот. Я начиталась вначале ,что менопауза и начинается с набора веса и это в основном так, но оказалось, что у многих наоборот вес и мышцы буквально всё обрушивается, не говоря про самочувствие и от этого становится ещё страшнее мысли всякие в голове кругом кружатся страшный сон и мы в нём

Вы не одна. У меня тоже реакция даже на витамины. От магния не сплю или рваный сон. От фенибута (кислота) изжога, но у меня грыжа пищевода. От железа немного энергия появляется, тч пью, но не каждый день. Сегодня выпила б2, железо с др витаминами и живот заболел.

От железа желудок болит, от грандаксина усилились па, хотя этот препарат наоборот от них, может организм отторгает это все, чтоб лишнее не пили

В глобальном смысле, конечно, все препараты- это "микроэлементы", которые вторгаются в наш "родной" биохимический коктейль. Но дело в том, что мы все уже, практически, фармзависимы с детства. Многие ли бы выжили без антибиотиков и антисептиков? Да ни фига. Уверяю Вас половины бы тут точно не было. Я бы, наверное, еще в пятилетнем возрасте "отошла" из-за жуткой ангины и вообще болела постоянно. Не говоря уж о том, что резус-конфликт меня и моей матери еще в утробе мог поставить крест на моем существовании. Но фарма и медицина спасают и тем самым помогают продлевать жизнь людям, изначально не очень-то для неё приспособленным. Выживают сейчас если не все, то многие..А ведь, наверное, многие не раз слышали, что если произошел естественный самопроизвольный аборт, то это значит, что плод развивался неправильно, природа таким образом выносит вердикт о жизнеспособности такого плода. И вот раньше люди жили меньше, умирали чаще .. и от болезней тоже...Поэтому до климакса и его проблем просто не доживали те, чей организм не справлялся с инфекцией (например), то есть иммунная система не справлялась с нагрузкой.. А сейчас мы большинство выживаем ( ковид-яркий тому примнр), но не сами, а с помощью фармы...Я бы точно ничего тут уже не писала и не узнала бы все прелести климакса. Но антибиотики и прочая"дребедень" меня вытащили. Не мой иммунитет, а именно фарма меня вытащила. В принципе, природа как бы, действительно, намекает, что "время" вышло и иммунитет не тянет перестройку в "холостой" режим самостоятельно, но....мы же привыкли, что медицина может нас вытащить, мы в отличии от наших предков редко видели смерть от обыкновенной простуды или поноса ( а в России до революции, к слову сказать, по статистике каждый второй ребенок до года погибал от обезвоживания при диарее).Ну, не было тогда капельниц с физраствором и хлористым кальцием и натрием. .Вот поэтому, мы не желая мириться с "намеками" природы, бежим к врачам ....Ну, на какое-то время помогает...

И у меня. Врачи....убили все в желудке своим любимым ОМЕЗОМ. Я похудела....была 93 в феврале, сейчас 76. Правда я отказалась от мучного и сладкого, стала больше есть зелени, овощей и фруктов. Но...вес прибавить не могу, тает...И меня это уже не радует. Девочки! Отзовитесь, кто тоже СИЛЬНО ПОХУДЕЛ в этот "прекрасный" период?