Пременопауза, климакс 2023

Всё же одним приемом желатина проблему с наполнением организмомо коллагена не решить. Слишком сложен путь его усвоения в организме. Вот что еще пишут про вред избыточного увлечения желатином и поеданием холодца. "Желатин является оксалогеном, то есть при избыточном его употреблении возрастает риск формирования оксалатных камней в почечных лоханках (камней почек).

Наконец, желатин повышает вероятность образования тромбов. При чрезмерной любви к нему возрастает риск развития тромбофлебита. " Получается, все равно надо балансировать прием желатина чем-то еще для предотвращения образования камней или подагрического артрита, чему так же способствует увлечение холодцом и ему подобными продуктами.

Ну да, ну да. Все мы в 50 выглядим на 35. Особенно по пятницам и с фильтрами/фотошопом.))) Улыбнуло, честно.

Всё же одним приемом желатина проблему с наполнением организмомо коллагена не решить. Слишком сложен путь его усвоения в организме. Вот что еще пишут про вред избыточного увлечения желатином и поеданием холодца. "Желатин является оксалогеном, то есть при избыточном его употреблении возрастает риск формирования оксалатных камней в почечных лоханках (камней почек).

Наконец, желатин повышает вероятность образования тромбов. При чрезмерной любви к нему возрастает риск развития тромбофлебита. " Получается, все равно надо балансировать прием желатина чем-то еще для предотвращения образования камней или подагрического артрита, чему так же способствует увлечение холодцом и ему подобными продуктами.

На днях видео врача видела. Он советует, когда плохо сбивается температура, пить ношпу. Причём, ибупрофен и парацетамол ведь нельзя часто в сутки пить, только примерно че8 часов. Вот тут на помощь может придти ношпа. Сама не пробовала, но совет показался дельным

Ну да, ну да. Все мы в 50 выглядим на 35. Особенно по пятницам и с фильтрами/фотошопом.))) Улыбнуло, честно.

Подскажите пожалуйста рецепт на основе желатина,да читала не раз желатин лучше чем все эти БАДы из аптек.

Хочу ещё добавить чтобы достойно выглядеть надо потрудиться, так вот результат моей молодости, это мой труд. Может скажу бональщину, но это зарядка по утрам, это ходьба по два часа с скандинавскими палками каждый вечер, это гимнастика для шее и позвоночника, фейс гимнастика для лица, правильное питание, полноценный сон ( ложусь и встаю в одно время). Да, климакс выматывает и ломает, но приходиться переть против течения. Я почти не смотрю телевизор, берегу свою психику. А лежать с булками на диване, тоже не вариант, весить сто кило и задыхаться от каждого пройденного шага? А что будет лет через десять? Хочется жить долго и счастливо и в старости обслуживать себя самой, а не быть обузой для детей. Как говорила моя бабушка, в старость надо вкладываться, впрочем что и стараюсь делать.

Со скольки лет , извените,у вас пременопауза?почему вы гуляете с палками, а не на работу утро- вечер.

Обычно с палками бабуськи гуляют@

Хочу ещё добавить чтобы достойно выглядеть надо потрудиться, так вот результат моей молодости, это мой труд. Может скажу бональщину, но это зарядка по утрам, это ходьба по два часа с скандинавскими палками каждый вечер, это гимнастика для шее и позвоночника, фейс гимнастика для лица, правильное питание, полноценный сон ( ложусь и встаю в одно время). Да, климакс выматывает и ломает, но приходиться переть против течения. Я почти не смотрю телевизор, берегу свою психику. А лежать с булками на диване, тоже не вариант, весить сто кило и задыхаться от каждого пройденного шага? А что будет лет через десять? Хочется жить долго и счастливо и в старости обслуживать себя самой, а не быть обузой для детей. Как говорила моя бабушка, в старость надо вкладываться, впрочем что и стараюсь делать.

Странно, женщина , выглядящая на 37, и с таким режимом, как у глубокой пенсионерки. Мне бы такую внешность, я жила бы активной деловой жизнью, а не зарядками да холодцом. Простите , но показалось смешным .

Хочу ещё добавить чтобы достойно выглядеть надо потрудиться, так вот результат моей молодости, это мой труд. Может скажу бональщину, но это зарядка по утрам, это ходьба по два часа с скандинавскими палками каждый вечер, это гимнастика для шее и позвоночника, фейс гимнастика для лица, правильное питание, полноценный сон ( ложусь и встаю в одно время). Да, климакс выматывает и ломает, но приходиться переть против течения. Я почти не смотрю телевизор, берегу свою психику. А лежать с булками на диване, тоже не вариант, весить сто кило и задыхаться от каждого пройденного шага? А что будет лет через десять? Хочется жить долго и счастливо и в старости обслуживать себя самой, а не быть обузой для детей. Как говорила моя бабушка, в старость надо вкладываться, впрочем что и стараюсь делать.

Что вам мешает жить такой деловой жизнью? Руки-ноги есть и вперед! Заграницей даже колясочники работают за прилавком. Там нет таких плюшек по инвалидности, как в России. Да и саму инвалидность еще получить целый квест

У меня тоже самое особенно по утрам трясет и страх не знаешь куда и деться. Уже 6 год

Ну не шишнадцать же уже🤭

Нуя не знаю, у мамы так вены не выпирают, и вижу иногда ж моего возраста и чуть старше- тоже нормальные ручки бывают 🤔.

Ну что поделать,у меня то же временами выпивают,я думаю это из за того что я худенькая

Со скольки лет , извените,у вас пременопауза?почему вы гуляете с палками, а не на работу утро- вечер.

Обычно с палками бабуськи гуляют@

Хочу ещё добавить чтобы достойно выглядеть надо потрудиться, так вот результат моей молодости, это мой труд. Может скажу бональщину, но это зарядка по утрам, это ходьба по два часа с скандинавскими палками каждый вечер, это гимнастика для шее и позвоночника, фейс гимнастика для лица, правильное питание, полноценный сон ( ложусь и встаю в одно время). Да, климакс выматывает и ломает, но приходиться переть против течения. Я почти не смотрю телевизор, берегу свою психику. А лежать с булками на диване, тоже не вариант, весить сто кило и задыхаться от каждого пройденного шага? А что будет лет через десять? Хочется жить долго и счастливо и в старости обслуживать себя самой, а не быть обузой для детей. Как говорила моя бабушка, в старость надо вкладываться, впрочем что и стараюсь делать.

Странно, женщина , выглядящая на 37, и с таким режимом, как у глубокой пенсионерки. Мне бы такую внешность, я жила бы активной деловой жизнью, а не зарядками да холодцом. Простите , но показалось смешным .

Все это прекрасно. Но подтянуть русский язык не мешало бы, тем более, если учителем работаете. Я с Ваших ошибок иногда прифигеваю

А вы не ошибки арфагрофические ищите, а лучше зарядку начните для начало делать и займитесь каким нибудь любимым делом, вместо того чтобы людям указывать. Порядочные люди прочитали, и если даже увидели ошибку то промолчат, а выскочки типо Вас будут на это указывать и самоутверждаться.

Хочу вас огорчить , но моя сестра вела идеальный образ жизни, не пила, не курила, йога, раздельное питание, профосмотры, косметологи и т. д, умерла от рака в 42г, за месяц сгорела. А дедушка пил, курил, лишний вес, ел все подряд и на диване лежал, да еще постоянно ругался и прожил 96лет, умер во сне. Поверьте, как не трудись, но молодость пройдет и у каждого свой срок.

Так я живу не заграницей. Предпенсионный возраст.. Вы думаете легко устроиться на официальную работу? Это только лежа на диване легко так рассуждать. Можно конечно, не спорю, я работаю, до пенсии 11лет!!!, но не хвалюсь, устаю, порою лишь бы до кровати доползти.

Так я живу не заграницей. Предпенсионный возраст.. Вы думаете легко устроиться на официальную работу? Это только лежа на диване легко так рассуждать. Можно конечно, не спорю, я работаю, до пенсии 11лет!!!, но не хвалюсь, устаю, порою лишь бы до кровати доползти.

Ну что поделать,у меня то же временами выпивают,я думаю это из за того что я худенькая

Как бы не улыбнуло, но мне действительно дают то 37, то 39лет. Просто думаю гинетика ещё играет роль, у меня и родители очень маложавые , одежда тоже человека молодит если одеваться со вкусом и быть в тренде. У сыновей знакомые не верят что я мама, когда видят меня в первый раз. Честно иногда губенки кочну.

Хочу ещё добавить чтобы достойно выглядеть надо потрудиться, так вот результат моей молодости, это мой труд. Может скажу бональщину, но это зарядка по утрам, это ходьба по два часа с скандинавскими палками каждый вечер, это гимнастика для шее и позвоночника, фейс гимнастика для лица, правильное питание, полноценный сон ( ложусь и встаю в одно время). Да, климакс выматывает и ломает, но приходиться переть против течения. Я почти не смотрю телевизор, берегу свою психику. А лежать с булками на диване, тоже не вариант, весить сто кило и задыхаться от каждого пройденного шага? А что будет лет через десять? Хочется жить долго и счастливо и в старости обслуживать себя самой, а не быть обузой для детей. Как говорила моя бабушка, в старость надо вкладываться, впрочем что и стараюсь делать.

Сколько хороших и умных советов можно здесь почитать,спасибо огромное,так хорошо объясняют и главное правильно все,я вот помню кто то написал,что эстроген отвечает за400направлений в организме женщины,вот уж только этим немного успокаиваю себя,что это проделки гормона,а так едет крыша у организма

А что интересно, когда внутри начинает долбить, я даже незнаю как назвать, то ли тремор, то ли трясучка, то ли гудёшь какой-то внутренний и успокоить это состояние очень тяжело. И сколько врачей обошла, они говорят, что климакс такое не может давать. А многие женщины, в нашем интересном положении, такое испытывают. А про чумную голову, вообще такое не слышали. А башка то бывает, так клинет, что думаешь вообще ***, не снесло бы. Один ответ у врачей это не климакс дает, ищите причину.....

47 лет . Мне делали МРТ швз позвоночника, тоже , все ,что вы перечислили есть ,но никогда не беспокоило и не знала об этом . Только недавно решила искать причину ,откуда такие тряски, панические атаки , тахикардия, потеря координации. Я раньше писала об этом , что обошла всех специалистов по несколько раз . У всех свое заключение.
Гинеколог - эти симптомы не от климакса, идите к неврологу.
Невролог - это ВСД, идите на МРТ и кучка уколов и капельниц, АД,толку ноль
Психиатр - это тревожное расстройство, пейте транки, атаракс и много чего .
Мануальщик, остеопат , токи, иглоукалывание, все не перечислить.
В итоге нашла другого гинеколога, которая , назначила мне все анализы , УЗИ и т.д , и все симптомы от гормонов , плюс нервоз,на этом фоне. Пишу быстро , простите за ошибки. Полтора месяца на Менсе , не знаю ,он помог от приливов или просто время пришло , но на 80% мне лучше ,чем было на протяжении полутора лет, это был ад , скорая , паники ежедневные и много слез от безысходности. Слава Богу , мне лучше . Дай Бог ! Чтоб все выздоровели полностью.

46 лет. Будто про меня написано. В 45 лет этот кошмар начался, несколько кругов по врачам и почти бестолку. Девочки, у кого-нибудь бывает каждый вечер и ночь давление минимум 140/100? Днем пониже, но стабильно вечером и ночью высокое 😞

46 лет. Будто про меня написано. В 45 лет этот кошмар начался, несколько кругов по врачам и почти бестолку. Девочки, у кого-нибудь бывает каждый вечер и ночь давление минимум 140/100? Днем пониже, но стабильно вечером и ночью высокое 😞

А что интересно, когда внутри начинает долбить, я даже незнаю как назвать, то ли тремор, то ли трясучка, то ли гудёшь какой-то внутренний и успокоить это состояние очень тяжело. И сколько врачей обошла, они говорят, что климакс такое не может давать. А многие женщины, в нашем интересном положении, такое испытывают. А про чумную голову, вообще такое не слышали. А башка то бывает, так клинет, что думаешь вообще ***, не снесло бы. Один ответ у врачей это не климакс дает, ищите причину.....

И у меня треш с головой, забываю все, то печет то давит, в ушах звенит, зудит , а мысли вообще бредовые, все враги никого не хочу видеть , все раздражает, плачу все время, настроения 0 , сна вообще нет

И у меня треш с головой, забываю все, то печет то давит, в ушах звенит, зудит , а мысли вообще бредовые, все враги никого не хочу видеть , все раздражает, плачу все время, настроения 0 , сна вообще нет

46 лет. Будто про меня написано. В 45 лет этот кошмар начался, несколько кругов по врачам и почти бестолку. Девочки, у кого-нибудь бывает каждый вечер и ночь давление минимум 140/100? Днем пониже, но стабильно вечером и ночью высокое 😞

47 лет. Да, это я написала. Решила ,Вам ответить . Мне лучше , кошмары пременопаузы ушли почти полностью. Единственный симптом остался, это зажим в шее и спазм головы . Скорее всего остеохондроз обострился , гормоны, не узнаю причину никогда и уже не хочу. Спокойнее стала , больше не копаюсь ,что кольнуло и где. Но ничего больше не пью из медикаментов . В день 2 , 3 прилива сухих тоже остались, но терпимо ,организм привык наверное. Что полностью ушло: паника, тревога, тошнота, все фобии, лифт, ТЦ, очереди, многолюдность, все это ушло. В итоге : полтора года ада остались позади. Желаю всем ,скорейшего выздоровления!

47 лет. Да, это я написала. Решила ,Вам ответить . Мне лучше , кошмары пременопаузы ушли почти полностью. Единственный симптом остался, это зажим в шее и спазм головы . Скорее всего остеохондроз обострился , гормоны, не узнаю причину никогда и уже не хочу. Спокойнее стала , больше не копаюсь ,что кольнуло и где. Но ничего больше не пью из медикаментов . В день 2 , 3 прилива сухих тоже остались, но терпимо ,организм привык наверное. Что полностью ушло: паника, тревога, тошнота, все фобии, лифт, ТЦ, очереди, многолюдность, все это ушло. В итоге : полтора года ада остались позади. Желаю всем ,скорейшего выздоровления!

47 лет . Про давление! Было и выше и каждый день . Пила капотен и бисопролол больше года, по 2 раза в день, даже когда мусор выносила , брала с собой , настолько страх был ,так как , давление резко поднималось.
Нашла хорошего кардиолога весной, женшина нашего возраста, полностью выслушала меня, я от души поревела , что так больше не могу, что не хочу всю жизнь пить эти таблетки 💊 и бояться без них выходить из дома. Она мне показала ,как дышать правильно, когда дааление и тахикардия. Носом глубоко дышать 5 секунд, выдох через рот 9 секунд, раз 5 повторять. И это помогло мне . Так как ,причину она поняла, что раз сердце в норме ,что это страхи внутри . Не могу объяснить все это . Но она единственная, кто меня УСЛЫШАЛА! С апреля ни одной таблетки не пила , ни разу. Просто научилась не бояться симптомов, перестала общаться со всеми, кто меня хоть чуть раздражал. И это тоже помогло . Я сюда захожу теперь редко . Здоровья Вам ,девчата!

Это климакс). Просто поверьте )). Но, попробую объяснить. Хотя я ещё в премено несколько месяцев, то тоже появилась какая то особенная нервозность, мелкая... По характеру я очень спокойная, очень,! Проконсультировалась онлайн у гинек и психотерапевта в хорошей клинике и тоже будто сговорились они- типа подобное проявляется у женщин со специфическими чертами характера . Истеричек короче!)). Но я такой никогда не была, я наоборот спокойная поэтому, врачи тут тоже не помощники .🤔

Помню , у меня период был Выйду в комнату , где муж и сын сидят напротив друг друга и общаются. И такая ненависть у меня в груди закипает Покрошила бы обоих. Это было премено , я тогда не понимала , что со мной. Теперь я понимаю, что такие метаморфозы были связаны с гормональными делами

Помню , у меня период был Выйду в комнату , где муж и сын сидят напротив друг друга и общаются. И такая ненависть у меня в груди закипает Покрошила бы обоих. Это было премено , я тогда не понимала , что со мной. Теперь я понимаю, что такие метаморфозы были связаны с гормональными делами

Это климакс). Просто поверьте )). Но, попробую объяснить. Хотя я ещё в премено несколько месяцев, то тоже появилась какая то особенная нервозность, мелкая... По характеру я очень спокойная, очень,! Проконсультировалась онлайн у гинек и психотерапевта в хорошей клинике и тоже будто сговорились они- типа подобное проявляется у женщин со специфическими чертами характера . Истеричек короче!)). Но я такой никогда не была, я наоборот спокойная поэтому, врачи тут тоже не помощники .🤔

Это не истерички, а тревожные женщины, неуверенные в себе. У всех кого я знаю лично,средь подруг, коллег с таким течением климакса, страхи, твердая зависимость от других , мнительность , на протяжение всей жизни.

Да я бы не сказала, я не ощущала никакой тревоги раньше. Всегда на позитиве, не от кого не зависила и мнение на всё своё всегда. Это, похоже, кому как повезёт. Рулетка