Меня замучал лишний вес.

С возрастом большинство полнеют кто неправильно питаются. В этом нет ничего удивительного. Изменяйте рацион, ешьте меньше и никакая порча вас не возьмет. Но вы то этого не сделаете. Хребта нет, жрать любим. Лучше на порчу свалить.
точно. я после 20 начала полнеть, до 70 кг дошла, стала огромной, как колонна, в итоге, взяла себя в руки. 5 лет занимаюсь, вешу 55 при росте 170

Эх, а у меняя муж Аполлон сам по себе. Спорт презирает и считает глупой тратой времени. Поесть любит от души) И меня все накормить пытается)
Но мы с ним договорились, что все это похудение мне нужно просто для моей самооценки, для хорошего настроения. Вроде бы понял. А раньше грозился выкинуть весы).
Да я его и понимаю. Что значили мои истерики по поводу того, что ушло не 500г, а всего 300. Ужас. Все же когда я жестко худею я становлюсь невыносима. И головные боли, и полное нежелание заниматься сексом и просто злобное настроение. Особенно вечерами от голода. не голодайте вечером, ешьте творог. В течение дня тоже ешьте сбалансированно, смысл худеть на жесткаче?

А в чем проблема выпить стакан кефира или ряженки на ночь, чтобы желудок не болел? Зачем обязательно мучиться? Вы сами себе создаете из похудения ад, а потом жалуетесь. Худеть можно спокойно и без надрыва. ураааа, адекватный человек!))))

а надо в свинью превратиться, чтобы хвастаться максимальным сброшенным весом?

Я жру (как Вы выражаетесь) под наблюдением врача, ей Богу устала объяснять людям, что мне просто напросто нельзя есть всё то, что Вы перечислили, иначе сразу попаду на операционный стол. Лечебную гимнастику не пропускаю, другие виды физической активности мне противопоказаны. Я жаворонок, очень рано ложусь спать, поэтому жру (Вам так понятнее) последний раз часа за три-четыре до сна, то бишь около шести вечера. лфк - это ни о чем. Тогда ходите хотя бы больше, НАМНОГО больше. Я люблю поесть, но придерживаюсь правила 85% из пп, 15% из вредностей, один день в неделю,в остальные дни 100% пп. Но я и треню 5 лет - начинала с Синди Кроуфорд, потом 1,5 года тренажерки, затем Джилл Майклз, Шон Ти, Отомн, когда надоедали ВИИТ -делала piyo от Шалин, сейчас снова Т25 от Шона, потом буду переходить на силовые.

При остеохондрозе запрещено плаванье, велосипед, танцы, йога? У меня остеохондроз. Спина болит постоянно от малейших нагрузок. Но я хожу на танцы, в спортзал, в бассейн. Гуляю с ребенком пешком много. Запрещено только небольшое кол-во статичных упражнений. Может, конечно, при инвалидностях любая активность запрещена. Но тогда о чем спор? Вам у врача надо српашивать, а не тут спорить. Относительно здоровые люди могт похудеть всегда, если вести нормальный образ жизни. Тоже о таблетках 2000 ккал. Зачем вы это пишете? У вас были показания. Остальные-то не пьют. Что вы кому хотите доказать? Сколько толстых знаю, у всех проблемы начались от веса, а не наоборот. У меня мама утверждает, что она не может без сладкого кофе натурального с утра с молоком. При сах. диабете 2 типа, давлении 220/... и лишнем весе. А по-моему у нее это все от питания. Она же утверждает, что она такая больная, поэтому ей нужен кофе

привет. во время беременности была ли интоксикация и какое было давление?

у меня постоянно были комплексы, я не красивая и тд,но сейчас шагая по улице все оборачиваются в след и помогли мне это сделать вот тут http://ил.екатеринажелезняк.рф

Это что за таблетка в которой 2000 ккал? Самой то не смешно от такой глупости?

девушка, вы ничего не знаете о самоистязании))) вот мне 23 я вешу 45.6 ,вес такой потому что я питаюсь:каши на воде без сахара и соли с чайной ложечкой слив масла 2 раза в день, утром в 9 (бывает на завтрак яичница),вечером в 7 ,днем суп ,или гарнир любой с курицей не жареной,овощи замороженные тушу частенько те чтр с рисом продаются, гречку ,пюре ,рис, плов итп но только курицу, или белую рыбу)) на полдник часа в 4 салат овощной обычно летний или винегрет, который сама готовлю, или салат:огурцы с помидорами и салатом листовым ,так же 3 раза в день ем зеленые яблоки гренни смит обожаю их, больше никаких фруктов кроме ябло,орехи 2 3 раза в неделю любые пол стакана,молочку не ем никакую вообще,максимум столовую ложку тертого сыра нна макароны в обед ,и обязательно пивные дрожжи или другие витамины курсом раз в 3 мес,и так с 18ти лет железно потому что иначе я становлюсь прыщавой!мне сейчас 23 года,я родила ребенка,во время беременности питалась примерно так же,но там прыщавило из-за самой беременности))добавила в рацион просто творог домашний бабушкин а остальное так же, набрала 9 кг,малышка 3 300 родилась))и я снова на такой же диете ,и так будет всю жизнь)и я не ною почему-то по этому поводу и так же встречаюсь с людьми, застолья так же на все праздники где я ем обычно порцию гарнира с курицей если она есть на столе,и нарезанные овощи и яблоки, и я безумно рада что мне помогает диета т.к видели бы вы меня после хотя бы 1 конфетки)!вы худееье не для себя а для других поэтому мучаетесь,а я делаю для себя это и своей кожи

кстати, ч могла так же обвинять в порче что мои прыщи от порчи завистников))) или мазать лицо тоналкой и жрать что хочется, так делает моя сестра, она при росте 169 весит 54 не много и ест сладкое мучное жирное мясо итп ,ввся в прыщиках, намажет и пойдет, и у нее все отлично в личной жизни и действительно сильно не виднл как замазать, но без тоналки жесть, а я хочу здоровую красивую кожу ,у меня нет тоналок пудр и даже корректоров ,т.к это расслабит ,а своим правильным питанием я добилась хорошей кожи, в пмс 2 3 штуки лезет конечно но это не моя вина ,я диета как правильное питание должна стать образом жизни раз и навсегда!) иначе смысла нет ) но честно говоря лишний вес я не считаю недостатком, не замечаю его у людей особо, жирный живот менее безобразен чем прыщи и худоба не эталон

-от того что человек знает о не том гормональном фоне проблему не решить, потому как мало что из этого лечится. по большей части когда начинают корректировать врачи горм. фон становится еще хуже
-тренер в трен. жар нужен человеку абсолютно нулевому в спорте и со слабым мотиватором собственным. это такое предрассудительное отношение к групповым тренировкам. есь хорошие групповые тренировки-силовые и функциональные. тренер тренажерного зала тут узок по большей части и не владеет всем материалом по сравнению с грпуповым тренером

никто не поможет пока человек сам за себя не возмется

какой у вас возраст . если вы еще здесь

хм. все аналогично.
как то я на море похудела за неделю на 5 кг. ни в чем себе не отказывая

Я не этот гость, но не могу Вам не ответить. Набрала незаметно за 4 года 20 кг, как бросила курить (постоянно жевалачто-то, что отвлечься от курева) плюс сидячая работа. Лишний вес долго держался, а тут раз - и за два месяца минус 11 кг, да так, что сама не заметла как похудела. Это я делала ремонт в квартире, жила без там без кухни, перекусывала по-быстрому всякой вредной сухомяткой, постоянно намывала то полы, то стены - ни минуты не сидела. Ну, и конечно, понервничала немного в конце из-за сроков. Вес и объем просто улетели. П.С. Вернулась к обычной жизни - за 8 месяцев уже плюс 7 кг.

читаю и ржу)))) если есть лишний вес - проблема с питанием и спортом! да, конечно могут быть проблемы в гормональном плане, но в 99% случаях это все придуманные причины себя оправдать! смешно читать комментарии про срывы с диет! какие к черту диеты? только пп и сделать это образом жизни!!! надо не похудеть на 20 кг, надо всю жизнь сидеть на пп! учитесь питаться правильно! толку сидеть на диете? ну посидите, ну скинете даже (если не сорветесь), а дальше что? обратно все? надо пп сделать именно образом жизни! я не понимаю, КАААК можно так быть зависимым от еды?! я тоже раньше пыталась сидеть на диетах, и что? срывы, ничего не скидывала, мысли, что всю жизнь буду такой! потом появился мозг, перешла на пп, добавила спорта: вуаля - минус 10 кг (мне больше и не надо), фигура - загляденье!!! часто в вк все пишут, спрашивают, по какой системе худела, чем питаюсь, как ножки накачала и т.д.!!!! до сих пор сижу на пп! научилась готовить ВКУСНО и "не дорого" для фигуры!!! зачем есть майонез, от которого вдобавок не только зад жирный, но и желудок больной, если заправку для салата можно сделать из чего то другого? зачем жарить мясо на масле со всякими ролтонами или другими красивыми приправами, если можно запечь на фольге с куркумой/перцем/базиликом/имбирем??? зачем утром жрать конфеты с пирожками, если можно съесть овсянку с бананом на молоке - это вообще еда Богов! готова есть ее вечно! коллега на работе тоже "не худела, хотя ела мало и все пп" (как она считала), но глупо убеждать, что жирный суп с обжаркой и котлеты - это пп, если жир на заднице говорит об обратном!
а вообще не понимаю, как можно быть настолько зависимым от еды? уже больше года живу на пп, легко могу не есть торты и пирожки, когда на работе все кругом это едят, но мне не под силу только понять тех дам, которые бредят о здоровом желудке, стройной заднице и красивой коже, при этом уплетая живой жир за обе щеки! ну КААААК можно не "не удержаться"? мы же не звери какие то! ну это же правда элементарно!

ну хоть кто то трезво оценивает ситуацию!!!! ехуууу!!!!

Не поверите, но в России ни один врач-диетолог не смогу мне помочь избавиться от лишнего веса. Диеты, спорт, гормоны, ничего не помогало. Моя мама предложила в Таиланд съездить к врачам. Там помогли, а в особенности тайский бокс, вообще такой туризм называется медицинским! Смотрите про него подробнее на http://reproductive-tourism.ru/

и в чем прикол таких тестов?

А почему бы вам не попробовать уменьшение желудка, если уже ничто другое на помогает. Вес 127 кг!!! Это уже за гранью добра и зла, мне кажется носить такой вес просто опасно для жизни, пожалейте свой позвоночник. Люди даже из эстетических комплексов идут на более сложные операции, а тут здоровье пол угрозой. А если вес еще дальше будет расти?

Девушке с остеохандр и панкр. могу написать , что в бассейн запишитесть на аквааэробику. давления на суставы нет а нагрузка есть

вы так всем все тут активно отчечали, получается у вас в семье вы едите ПП, а детям и мужу готовите отдельно. значит по вашей логике они что бегемотики и свиноматки и жрут ведрами??
почему тогда они жрут иное не то что вы и не озабочены лишним весом?
вы не задумывались почему живут например 2 сестры. едеят в у мамы с папой одинаково. а одна толстая а другая тоцая.

Всем привет! Девочки, вот уже полгода меня преследует такая проблема: после долгой низкокаллорийной диеты, ем все подряд и не могу остановиться! Мои килограммы, которые были скинуты за время диеты вернулись в двойном размере! Но отказаться от еды, ограничить порции уже никак не могу! Такое ощущение, что мой желудок - огромная черная дыра. Мне кажется, что это все из-за очень изнурительной диеты, и проблема уже не физического, а психологического характера.
Помогите, пожалуйста, советами! Может, кто-то знает хорошего специалиста в этой области?
Без помощи профессионала уже не обойтись:(

Никогда такого не было. Что бы ели одинаково, но разный вес. Моя сестра тоже так, как Вы считает. Только не берет в учет ,что ест колбасу, жирное, жареное. Да, я могу съесть таз салата из капусты с зеленью и оливковым маслом. Да, это много. Но это не колбаса. Просто люди жрут все подряд и уверены, что мало едят. Думаю, что все так. А это не так. Ну и я тоже готовлю мужу и ребенку отдельно. Просто потому что для меня салат на ужин-норма, а им больше энергии надо. Но это не значит, что у них плохое питание. Отварное или запеченное мясо, фрикадельки и тефтели им не помешают. А я этого не ем.

Если Вы больная и себя не контролируете-есть ПНД, Там таких лечат. Не понимаю, куда смотрят Ваши родные. Как можно среди здоровых людей держать человека, который не может контролировать свои действия.

Я на акваэроику ходила до родов, тогда как остальные жиром заплывали. Потом вопросы:откуда вес. Это даже беременным даже с тонусом разрешено.

п

Лилия, я вас так понимаю!! а в каком городе вы находитесь? я бы могла посоветовать вам профессионала в Вологодской области. на самом деле вы правы, без психолога тут не обойтись. сама в прошлом году страдала от неприятия себя. сейчас мне уже даже вспоминать не хочется.как это сложно было....

Я сама не сталкивалась с этой ситуацией, но у подруги было что-то подобное. Всю жизнь сидит на диете и ей все кажется, что у нее есть лишний вес. Помог только психолог. К сожалению, я не знаю ее контактных данных и в каком районе Москвы она работает, но ее зовут Казанцева Виктория. Она занимается семейными и личными проблемами. Очень профессиональна, проверено на опыте!

Лилия, простите, ошиблась, переспросила точно у подруги. Казанцева Виктория, рекомендую.

Снова перепутала, Казанцева Наталья)

в том и суть вопроса
двойные стандарты получаются. почему вам не подходит еда мужа и ребенка?

Если предашься похоти насыщения чрева, то ничто не будет достаточно к удовлетворению сластолюбия твоего; потому что чревонеистовство есть огонь, потребляющий горячее вещество и всегда требующий нового.
Потухший пламень ярко вспыхивает снова, если подложить новых сучьев сухих; и угасшая сласть похотная снова оживает от насыщения чрева снедями.
Не сжаливайся над телом, когда оно станет жаловаться на изнеможение, и не насыщай его вдоволь угодными ему снедями; ибо если оно опять придет в силу, то восстанет на тебя и воздвигнет против тебя брань непримиримую, пока не пленит душу твою и не предаст тебя в рабы
Воздержанное тело легко управляемо умом. Дух господствует, а плоть подчиняется. Человек возвращается к своему естественному первоначальному устроению – дух, душа, тело – господству первого над вторым и второго над третьим.

Мясная таблетка. Котлета называется.

Я не готовлю ни себе ни другим. Мне на это времени жалко. Дома питаюсь фруктами. Остальное время едим в ресторанах.
Все бегемотихи и свиноматки жрут ведрами! Это факт! Но не все кто жрет ведрами - бегемотихи. Вот такая вот ситуация.

:) ахахаа, точно

Добрый день! А спорт и правильное питание пробовали?!

[quote="гость"]
Я не этот гость, но не могу Вам не ответить. Набрала незаметно за 4 года 20 кг, как бросила курить (постоянно жевалачто-то, что отвлечься от курева) плюс сидячая работа. Лишний вес долго держался, а тут раз - и за два месяца минус 11 кг, да так, что сама не заметла как похудела. Это я делала ремонт в квартире, жила без там без кухни, перекусывала по-быстрому всякой вредной сухомяткой, постоянно намывала то полы, то стены - ни минуты не сидела. Ну, и конечно, понервничала немного в конце из-за сроков. Вес и объем просто улетели. П.С. Вернулась к обычной жизни - за 8 месяцев уже плюс 7 кг. Так надо сорвем то физическую активность высокую и килограммы уйдут.проверено-это работает!;)

В моей обычной жизни ее не вернуть: 8 часов сижу в офисе плюс 4 часа в дороге, утром я не могу дома даже зарядкой заниматься, потому что сова с утра а не человек, а вечером (в 9 часов домой прихожу) ак мешок уставшая. Только выходные остаются - уборка, поход по магазинам и др. быт.

вы полностью обследуетесь, выявляется причина избыточности веса, а дальше вы уже корретируете свой образ жизни

Причина избыточного веса только одна - слишком много жрется жратвы. И никаких ваших обследований не надо.

Бывают и толстые, которые мало едят. Моя мама всю жизнь была склонной к полноте, но она была очень волевая в плане еды и всегда очень мало ела, никогда не ела пирожки, хотя нам их готовила, предпочитала только полезную пищу, еженедельно устраивала разгрузочные дни и всю жизнь до сегодняшнего дня делает утреннюю зарядку. До какого то времени это функционировало, ее вес наверное до пенсии держался в пределах 52 54 кг, носила 44 размер. Как вышла на пенсию располнела до 60 и долго весила в этих пределах,также продолжая мало есть . Сейчас ей 73. В прошлом году я приехала, я ее еле узнала, она такая полная стала, там вес наверное уже 70. Хотя ест также мало и продолжает делать зарядку. Ей самой не нравится быть полной, она ненавидит лишний вес, но похудеть у ней вот никак не получается.

Ой как вы ошибаетесь. Я выше привела пример своей мамы, которой несмотря на склонность к полноте долгое время удавалось оставаться худенькой при помощи правильного скудного питания.
А теперь приведу в пример свою свекровь, которая не была склонна к полноте. Она всю жизнь ела все мясное, жирное. острое и сладкое, еще и немало, а как положено в советские времена, на обед первое, второе и десерт. У нее талия еще в 60 лет была 65 см. Потом она начала внезапно жиреть. Растолстела как и моя мама тоже до 70 кг, но выглядит постройней моей мамы, так как свекровь немного повыше и всегда на каблуках. Ее переодически попытки сесть на диету длятся максимум 2 дня и заканчиваются сырокопченой колбасой и тортиками. Еда для нее удовольствие и она не привыкла отказывать себе, поэтому не может похудеть.
А моя мама не может похудеть, потому что в ее рационе и так менять нечего. Она и так ест мало и здоровую пищу.
Кстати о здоровье. Почему то здоровье у свекрови получше, несмотря на то что моя мама всю жизнь упертый ЗОЖник, а свекровь к вредному питанию еще и курит как паровоз. И выглядит свекровь моложе моей мамы, мой сын очень удивился, когда узнал что свекровь старше мамы на 2 года.

Причина избыточного веса только одна - слишком много жрется жратвы. И никаких ваших обследований не надо.
тогда почему у многих кто жрет - (ак вы выражаетесь ведрами)наоборот излишняя худоба? Не логично.
Значит причина не только в этом

Да тут все такие, все едят мало но жиреют. Видимо от солнечной энергии или энергии космоса. В чревоугодии никто не признается.

тогда почему у многих кто жрет - (ак вы выражаетесь ведрами)наоборот излишняя худоба? Не логично. Значит причина не только в этом

У них не все усваивается и поступает напрямую в унитаз.

тогда почему у многих кто жрет - (ак вы выражаетесь ведрами)наоборот излишняя худоба? Не логично.
Значит причина не только в этом
только в этом
да, есть те, кто усваивает не всю энергию из еды
но если еды меньше, чем человек калорий тратит, то не похудеть просто невозможно физиологически