Паническая атака

Вы наверное все это прошли, или у вас не ПА)! Тогда я ничего не тогда поделать, вызвали скорую, напихали таблетками и я уснула! Думала, что такого не повториться со мной, ха-ха... И вот ПЕРВОЕ ПРАВИЛО : не пытайтесь убежать от ПА, чем больше его боитесь, боитесь рецидива, тем хуже оно будет проявляться, надо повернуться и посмотреть страху прямо в глаза, сказать себе :" Ну вот опять ПА, так надо это переступить просто и все!". Будет намного, в разы легче.

Ну тогда я еще не знала про ПА, вернулась сразу в Москву, и началось:

Терапевт, кардиолог, иммунолог, гинеколог, МРТ, ЭКГ, кровь на гормоны, кровь из вены и т.д., невропатолог, короче закружилось. как в вальсе))И ничего, НИЧЕГО!!! А расстройства были все чаще, сильнее, боялась ночи, боялась одна дома, не смотрела фильмы, в церковь боялась зайти, думала трясти меня там начнет)), короче подумала. что все, крыша едет! Каждый день новые фобии, ну например, боялась в руки нож брать, думала в порыве "беспамятства" могу себе что - нибудь сделать, плакала из -за этого! Ну вообщем полный фарш! Родные мне очень помогли, правило ВТОРОЕ: разговаривайте о своих страхах, с кем угодно, кто сможет вас выслушать, не держите в себе, не переваривайте, будет только хуже. К примеру:" Мам, а мне захотелось выброситься из окна, но не прям самоубийство совершить, а просто такая мысль промелькнула, это что, я совсем с ума схожу!". Вот так)!!! И вам будет легче. вы потом скажете, да ладно. все фигня, просто мысли.

Про Па я узнала, перелопатив кучу форумов и статей. на тему моей проблемы, а тем временем стала анализировать свое поведение и пришла к выводу, что когда происходит что - то важное (устройство на новую работу), или хорошее, или трудное (то, что требует мгновенной концентрации), я перестаю испытывать ПА, просто переключаюсь, и я стала пробовать! Потом я прочитала статью, которая перевернула мое восприятие ПА. Вот тот сайт http://nperov.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-panicheskix-atak-​metody-borby/. Очень классно написано, мне помогло разобраться во многом, и поддерживало мои силы).

Правило номер ТРИ, установочное:

- ВЫ НИКОГДА НЕ УМРЕТЕ ОТ ПА.

- ВЫ НИКОГДА НЕ СОЙДЕТЕ С УМА!

- ВЫ НИКОГДА НЕ ПОКОНЧИТЕ ЖИЗНЬ САМОУБИЙСТВОМ.

-ВЫ НИКОГДА НЕ ПРИЧИНИТЕ ВРЕД ДРУГИМ.

- у ВАС НЕТ НИКОГО СКРЫТОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА.

- ЭТО НЕ НАВСЕГДА.

- ПА УЙДЕТ ТАК ЖЕ, КАК И ПРИШЛО!

Это основные жизненные установки. По ним вам придется каждый день себя тренировать, прямо с утра, только открыв глаза, вы должны говорить себе, что вы не одиноки, таких как вы очень много, очень много! Если вы боитесь выходить из дома, спускаться в метро, оставаться в одиночестве, держать в руках острые предметы))), и т.д., помните одно (правило ЧЕТЫРЕ ): СМОТРИТЕ В ГЛАЗА СВОИМ СТРАХАМ, НЕ ЗАГОНЯЙТЕ СЕБЯ В ЛОВУШКУ, ДАВАЯ ПИЩУ ПА!!!! Смело берите и делайте это, делайте, даже если ноги подкашиваются, даже если страх не обуздать, берите и делайте!!!! Вы становитесь только сильнее, это так поможет вам в дальнейшем преодолевать трудные моменты!!!!! Ведь посмотрите вокруг, как здорово просто жить, а некоторые этого не могут, а вы можете, просто немного запутались в себе. Старайтесь проходить через это сами, самостоятельно. рассчитывая только на себя. на свои силы.

Со мной, например. так ничего и не случилось, хоть я думала, что все, конец мне настал, особенно в метро, когда не хватало воздуха, но я приказала себе пройти это испытание и все.

Может кому - то поможет моя борьба с ПА, я и до сих пор борюсь, каждый день, но отношусь к этому намного проще, есть и есть, а у некоторых еще хуже, а они позитивнее меня, вот так себе и говорю все время!

Правило ПЯТЬ, касается продуктов питания ( как вам известно, при ПА в кровь выбрасывается огромное количество адреналина и, кровь не может справиться с этим) поэтому старайтесь избегать:

-Кофе

-Крепкий чай

-Алкоголь

-Сигареты

- Наркотики

-Много жирной пищи

-Энергетики

и вообще плохое питание!

Но, если вы все - таки нарушили правило, не переживайте просто, когда у вас сильно застучит сердце, закружится голова и подскочит давление, это НЕ ПА, просто пол таблетки валидола под язык. и тихое спокойное место, где можно посидеть 10 минут! ЭТО ВСЕ!

Прошло 3 месяца после моей ПА, я уже 3 недели как ничего не испытываю, все спокойно. Я не жду, что они придут, а если волнение, предшествующее ПА появляется, просто стараюсь себя убалтать, вспомнить все правила и на крайняк выпить немного успокоительного.Ведь впереди столько прекрасных моментов, и столько переживаний, надо уметь все принять и справиться, а тут какое - то Па действует мне на нервы).

Вот некоторые фильмы, которые помогли мне на этом пути :

- Жизнь Пи.

- Предложение.

- Служебный роман.

- Шерлок Холмс.

- Небесные ласточки.

-Любовь и голуби.

-Сериал интерны.

-Сериал воронины.

Сериал Сваты.

И много хороших НАШИХ советских фильмов. Все они принесли мне долю радости, успокоения и просто отвлекли от печели и страха, поэтому не могда их не упомянуть. Ну вот и все, надеюсь, кому - нибудь я немного облегчу прохождение этого пути. И помните, ПА случаются только у людей с СИЛЬНОЙ ВОЛЕЙ, ХАРАКТЕРОМ И ЖАЖДОЙ ЖИЗНИ! остальные бы просто не справились)))! Все доброго, не болейте.

Вот такой длинный рассказ, даже разбивать пришлось, но это, я надеюсь, того стоит! Да и еще, таблетки не помогают, за исключением Валидола, Новопассита, бетеблокаторов(на случай сильного давления), Карвалола, Афабазола! Это мой личный набор (хотя бетаблокаторы и афабазол так и не понадобились)))!

Хорошо вы написали,а я думала что это происходит только со слабыми людьми!!!

нет, на самом деле это болезнь сильных людей, об этом везде пишут, слабые не справляются)), от этого чувствуешь себя намного увереннее!

Я не группирую по болезни людей , сильный-слабый! это слишком плоское понятие. мы все очень разные. каждый в чем-то силён и слаб, и каждый может стать еще сильней . я уверен что ПА это следствие нарушения нашей нервной системе по каким то причинам. врачи искали причину в моей личной жизни. мол девушка бросила или я переживал сильно, или был стресс сильный итд вообщем нашли где галочку поставить, )))) когда узнали что я не доношенным 8месячным ребенком был.. по мне дак смешно. я знаю что просто так ни чего не бывает и тоже пытался дать ответ самому себе, и знал что он есть , причем на столько близко что я его не вижу, вот и к вам обращаюсь ко всем , подумайте ... в моём случаи па начались резко очень сильно , спать ночью не мог ибо вздрагивал от нехватки воздуха всю ночь, но днем как харёк без задних лап без проблем спал. вампирский режим)) у меня было все о чем тут многие пишут, .. часто замечал что головокружение и туман а в след за ним и страх и ... появлялись после приема пищи , меня это пугало. заметил обострения ПА после физич нагрузки и даже после программы новостей с негативной информ. в итоге я докопался до истины, как я узнал что не ошибся!!?? да потому что я избавился от ПА. человек боится не известного и не понятного так что 1) задача понять почему или из за чего.

2) знать что ты и в этот очередной приступ выживешь 100% 3)изменить или устранить 1 задачу. могу поделится некоторые способы , которые помогут при повседневной жизни в момент приступа, облегчить и быстро устранить па. их придумал сам , мне они помогали , ... допустим один из них при приступе в социуме, в обществе, на работе, автобусе, дома, и самая неприятная ситуация на гулянке с друзьями. (в момент па , замете за собой то что мышцы вашего тела напряжены достаточно сильно, в первые случаи желательно принимать сидячее положение затем сможете это делать хоть бегом. вдохнув воздуха плавно выдыхайте и в этот момент расслабьте тело, и самое главное обратите внимание на мышцы головы и шеи , за вторым плавным вдохом и выдыхом расслабляем лоб, виски, щёки, губы, затылок и весь сухожильный шлем и даже мозг :) ради шутки и лучшего эфекта представьте себя растением допустим зеленым перцем в теплице)) или красивым огурчиком)) на протяжении пару минут следите за мышцами головы это важно, не давайте им напряжения и постепенно начинайте заниматься своими делами, сами не заметите как все и отпустило. .. вот это маленькая информация думаю многим пригодится, я не любитель писать да и читать тоже поэтому ребят из перми предлагаю добавляться в контакт http://vk.com/id160974442 и знакомится в реальной жизни , а остальные также добавляйтесь пишите про себя, буду рад знакомству! держитесь не накручивайте себе и улыбайтесь )))

помогу справиться с паническими атаками,100% метод,померте

я не знаю что у меня ,но начну попорядку,когда мне было лет 25 при употреблении алкоголя уменя начились приступы как у эпилепсиков только при этом я все понимала ,слышала ,могла отвечать на вопросы и,д.и так продолжалось лет 5.и как то года два назад такой приступ начался у меня трезвой в автобусе,я была в ужасе от происходящего,я почуствовала зарания и выскачила с автобуса .хорошо была не одна,,,теперь я боюсь дальних поездок если очень надо кудато ехать беру с собой кучу конфет лиденцов воды и кое как с помощью их успокаеваю себя,и вот врачи ставят мне диагносз"панические атаки" и что?меня перед каждым выходом на дальнее рсстояние наченает трясти,мне кажется сначало надо узнать почему у меня начались эти приступы при употреблении алкоголя,а потом почему у трезвой ,а уж потом лечить свой диагноз,а они меня не слышат твердят свое и таблетки успокаевающие прописывают

"Привет,ты где живёшь?есть у тебя скайп,есть ты вконтакте?скинь ссылку)nissan2999@gmail.com,для начала,мне всё подробно расскажешь,что при приступе ты ощущаешь: бросает в жар,краснеет лицо,страх что все на тебя смотрят и ты теряешься,просто панически не можешь находиться в этой обстановке,боишься выходить из дома,боишься находиться где-нибудь в людном месте,расскажи более подробно, таблетки именно какие выписывают,название?могу предложить,курс лечения 4 месяца,100% положительный результат,сами всё узнаете, метод уникален"

У меня так было жила как в тумане боялась отойти далеко от дома первый раз даже скорую пришлось вызвать,продолжалось это около года, но потом поняла что так жить нельзя и оно прошло само собой без таблеток и психиаторов.сейчас даже когда страшно паники нет.

панические атаки,это я бы сказал такое навязчивое состояние,которое в момент приступа делает тебя беспомощным,чувство нереальности,справиться можно,когда не думать об этом,но это тяжело,так как не понимаешь почему это происходит со мной,не можешь понять себя,что со мной происходит,абсолютно в данный момент,тебя просто погрузили в серый мир,круг интересов твоих резко упал на min,кто бывал в таком состоянии тот меня понимает.

навязчивые состояние превращаются в более серьёзные болезни,не затягивайте,ПА лечится,не для кого не секрет,только лечить некоторые не умеют,только по ушам ездят,травят вас разными таблетками,пишите мне,я помогу вам

У меня ПА уже третий год( Ничего, кроме клоназепама не помогает. Фенибут дал такууую реакцию, как будто смотрела на себя со стороны целый вечер в ужасном страхе, все онемело...Приехала 03, врачи долго смотрели в окно и сказали, что не знают об этом ничего!!! Такое у них впервые.Посоветовали выпить валерьяночку))) Обошла уже, по-моему всех специалистов....Говорят, что продет...но когда? Моему знакомому помог Ципролекс, сначала было плоховато, через год все прошло...может попробовать.Что делать- не знаю. И, кстати, ПА у длится ни минуту, а примерно ЧАС, пока не подействуют таблетки( У меня семья, ребенок, хочу жить полноценной жизнью!!! Кто вылечился от хронической ПА, плз, помогите, подскажите к кому обратиться!

А Вы вылечились?

Прочитала на одном сайте ,что панические атаки могут возникать и при наличии различной патологии со стороны жизненно важных органов (например, при заболеваниях щитовидной и поджелудочной желез, кардиопатиях √ различных заболеваниях сердца, бронхиальной астме, гипертонии), также состояния, схожие с паническими атаками могут наблюдаться при эпилепсии, неврозах и некоторых психических заболеваниях, так вот у меня вопрос к присутствующим здесь,есть ли у кого- либо такие заболевания?

Думала-я одна такая. С подросткового возраста страдала ВСД и мигренью. А панические атаки бывали крайне редко-раз в несколько лет. А потом-море стрессов,проблем и изменений в жизни-и пошло-поехало. Обошла кучу врачей-вплоть до проверки на онко. А все врачи-друг к другу пихают. Пока не взяла все в свои руки и не проштудировала кучу литературы и форумов-и не понимала-что происходит. Потом нашла грамотного психотерапевта-назначили антидипресант,стала заниматься йогой. и сразу-легче жить.

Мне на первых порах,когда лечение и работа над собой еще не действовали-очень помогал клонозепам-он шикарно снимает подобные явления-но им нельзя злоупотреблять-вызывает привыкание. Однако,снимает страх,панику-бесподобно. Я раньше в гипермаркет захожу и все-ПА обеспечена. Сейчас нормально))))))

У меня и щитовидка и гипертония на ее фоне. И все-на нервной почве дало сбой.

Добрый день всем!

У меня такие симтомы (особенно в метро) появились как осложнение после ветрянки. У меня слпбело дыхание и немела кожа на лице.

Но, кроме этого была еще туча других симтомов - кисти рук немели, ноги около коленей и ниже, шатало.

Постепенно все улучшилось.

все просто у вас воспаление слизистой 12 перстной кишки.

пропейте курс от язвы и все пройдет.

Крис,пишите мне на емайл,нам будет легче общаться nissan2999@gmail.com, да я лечился,всё вам расскажу,а вас понимаю,я тоже не знал что делать,вообщем ничего не интересовало в жизни,но не сдавался и всё-таки нашёл человека который меня вытащил,я пил очень много таблеток,которые меня загнали в тупик,потому что не очень грамотные психотеропевты выписывали,я расскажу вам свою историю,не переживайте,я вам помогу,метод уникален

я всё изложу по полочкам,не бойтесь,вернётесь в жизнь,я сам не верю что я выкарабкался,не хочу даже вспоминать,

Добрый вечер. Я тоже уже как 3 месяца мучаюсь от па. Сначала думала умру, что у меня какая то непонятная болезнь. Боялась супермаркетов в которых низкие потолки и белые стены, думала спятила... Прошла многих врачей, поставили ПА. Начиталась и действительно все мои симптомы. В поликлинике по месту работы невропатолог сказал, чтобы я взяла себя в руки, попить валерьяночки и все пройдет. Но ничего же не проходило, двое детей, муж которому уже надоели мои приступы. А мне страшно...истерики. Пошла к платному назначила стрезам, а вовремя приступов, как чувствую что подходит выпить валокордин,анаприллин...и действительно, начала жить. На 8 день от стрезама началась аллергия, всю обсыпало. Сейчас прописали атаракс, но он мне не помогает...приступы опять появились, всё чаще и чаще. Попью ещё, а нет так пойду к врачу.

Я страдала ПА в детстве. Мама грозилась сдать в психушку. Приступы начинались, когда надо было куда-то далеко ехать. Я вас очень хорошо пониамаю. Психологи утверждают, что природа ПА от пережитых, но не высказанных стрессов. В вашем случае алкоголь , я думаю ни при чем. Просто давно тлело и вот в один прекрасный момент и началось. Когда мне было 20 лет и я начала самостоятельно искать способ лечения, а было это в 90-х, мне повезло. Попался очень хороший, как я сейчас понимаю , невропатолог. Делала мне иглоукалывание и я прописала пантакрин. Это из пантов морала капельки. Больше ничего и - вылечила. ПА больше не было. А были иногда такие случаи , с поной парализацией левой руки и левой части лица. Уголок рта ехал вниз почти всегда. Думала сойду с ума.

Там опечатка - пантокрин прописала мне доктор, конечно. Иглоукалывание было долгим очень процессом. По 40 минут с иголочками лежала и в течении нескольких месяцев с перерывом.

Я не знаю, ПА у меня или нет, началось несколько месяцев назад. Вначале это случалось, когда оставалась дома одна, ложилась спать, могли лезть какие-будь отрицательные мысли в голову, страхи - начиналось жуткое сердцебиение, сердце выскакивает, в груди всё сдавлено, то в жар то в холод бросает, задыхаешься, потеешь, во рту пересыхает. Полное ощущение нереальности происходящего. Кажется, что не выдержит сердце и умрешь, накатывает какой-то животный страх и полнейший ужас. Я еще аллергик, бывает немного трудно дышать. И хотя мне не ставили диагноз бронхиальную астму, но мне все время в такие моменты кажется, что я задохнусь. В последнее время очень часто стоит ком в горле, трудно есть, кажется, что нехватает воздуха и что опять же задыхаешься во время еды. Когда приму какое-то лекарство (не от ПА, а любое другое), начинается жуткий страх побочных эффектов или аллергической реакции, от которой кони двинешь. Но у меня была как-то нехорошая реакция на некоторые препараты (местный наркоз у зубного, обезболивающее) и теперь боюсь приступа от др. любых лекарств. Сегодня пошли обедать вместе с коллегами , даже стыдно стало, снова ком в горле встал, проглотить ничего не могу, сердце выпрыгивает, убежала в туалет, села на карточки, немножко переждала приступ :( Еще у меня была бабушка, у которой на стрости лет были галлюцинации и поехала крыша, и мне страшно, что это передается по наследству и что в моменты ПА, если это они, сойду с ума, начну делать что-то неадекватное :( если с кем-то происходило подобное, поделитесь плиз опытом

метод платный?

ваш метод платный?

Любовь, ищите врача, не ждите что проблема сама рассосется. Мой брат мучился ПА почти десять лет. Дважды лежал в клинике неврозов. Ходил к платным врачам, пил жуткие таблетки (был иногда как растение) - не помогло. Недавно попал в кризисный кабинет при поликлинике 195 и случилось чудо. Нашел того единственного врача, который просто сказал "Я вылечу тебя за 3 сеанса и абсолютно бесплатно". После первого он уже ездил в наземном общественном транспорте, после второго - в метро, куда не спускался уже лет 8. Сейчас работает, сам ездит в транспорте, спокойно остается дома один, заходит в магазины. Все это он долго не делал.

А вот какой-то неизвестный врач совершил чудо, кстати без таблеток. Ищите своего врача

Нет никаких ПА на свете, а есть просто А, т.е атаки. Существует три основных способа травления, это газ, контактный яд , ну и травят пищу. Самый сильный из них контактный, обычно мажут предметы за которые берется жертва, минут через 10 он начинает работать, но если сразу помыть руки с мылом, то ничего не будет.. Поэтому лекарство ╧1-кусоек мыла в кармане..Пищевой--соответственно травят еду, это обычно даже не яд, а вялотекущая желудочная инфекция, вымвтывающего действия.. Против него уголь, чуть меньше чем обычно при отравлении, 75% от. Оба этих яда являются катализатором к газу, вообше их у них куча, но основа похоже синильная кислота именно из за нее чел чувствует удушье. Итак газ. Для того что бы у чел началась ПА, надо очень большую концентрацию поэтому сначала его подвергают действию одного из первых двух, ну и газ постоянно, так чтобы он находился на грани ПА, а потом в удобном месте он подвергается атаке, обычно это транспорт, очередь у кассы в магазине, лифт,место у компа и кровать дома, автомобиль ,короче везде где он находится в неподвижности, это газ и нужна концентрация, мгновенно это трудно осуществить. Есть правда у них спецы которые могут травить дорогу перед жертвой, но это применяется довольно редко, хотя очень пробирает когда не знаешь. Против газа помогает черный Хоолз, леденцы такие.. Минут 20 действует, в транспорте поможет, там они не могут слишком сильно травить, а то пассажиры попадают.

http://psiterror.ru/p/forum/forum_viewtopic.php?30639.0 вот здесь в подробностях, если заинтересовало кого.

Спасибо Алёна,уже трёх врачей сменила.Но уже более спокойно воспринимаю, стараюсь не накручивать себя. Много прочитала про па, стараюсь расслабиться, теперь знаю что не умру от этого, и уже от этой мысли легче.

Ирина,пожалуйста пишите мне на емайл,все кому надо мне пишут туда,там мы подробно всё обсудим,ваше состояние я сам пережил,сам мучался 5лет, много вречей прошёл,лежал в клиники,ничего не помогало,информация конфиденциальна,здесь не общаюсь,всё на емайл)

nissan2999@gmail.com

У меня случались ПА на протяжении 6 лет,дошло до того что ПА была по 4 раза в день. Я очень стеснялась,но все таки обратилась в псих-нерв. диспансер и мне назначили транквилизатор гидазепам (но пропить нужно было снижая дозу,врач расписала схему приёма),магне Б 6 и на ночь миасер по 1/2 таб.пропить на протяжении 4 недель + психолог. Ребята я теперь поняла какая я была глупая(потеряла 6 лет!!!) что не обратилась за помощью раньше.Прошло 2 месяца и я нормальный полноценный человек.Вожу ребенка в школу, записалась в спорт.клуб.Сейчас лекарств я не принимаю и живу полноценной жизнью чего и Вам желаю! )))

А у меня ПА начались после родов стало мучить удушье ничего не могу делать по дому задыхаюсь и падаю на пол даже скорую вызвать не могу , подняться нет сил ,начинается сильная тахикардия , в груди всё сжимается ,дыхание то 2вдоха 1 выдох то наоборот что зря обострились все страхи ,боюсь высоты ,оставаться одна,темноты ,жестоких фильмов... много всего становлюсь ватная ,немогу говорить ,двигаться я в другом мире,тело становиться тяжёлым, поход к психологу закончился плохо потеряла память ,сильно заболела голова меня вводили в *** ,психотерапевт выписывал антидепрессанты начались галюцинации пугали уже все предметы они мне угрожали, феназепам временно помогал но я на него подсела так что жизни без него нет ,мучаюсь 3й год бывает плохо на улице , очень пугаюсь ,стыдно завалиться в общем всего не описать ,даже в форуме послеродовая дипрессия такого никто не пишет только здесь нашла похожее, очень тяжело так жить когда кажется что ты сейчас помрёшь а от спиртного ещё хуже один раз стало как другие пишут что им лучше становиться а и теперь выпить боюсь а раньше хорошо этим стресс снимала.

Привет)ПА,в чём у тебя заключалось,что с тобой происходило 6 лет,молодец,что занялась спортом,вообще эти ПА,такое навязчивое состояние,живёшь в своём подсознание,в чёрных красках,ничего неинтересно,ничего не охота,страх наступает мгновенно,с которым справиться практически не возможно самостоятельно,а ты это накручиваешь с каждым разом всё сильнее и сильнее,в результате ты боишься всего,жизнь казалось на этом закончиться,но тут появляется доктор и выписывает таблетки,потому что беседы его помогают,но временно, подсознание сильней твоё и страх наступает мгновенно.Поэтому и помогает,только комплексное лечение,таблетки+беседы,релаксация и т.д.

Самое главное,из этого состояние выполсти всегда можно,если захотеть и найти хорошего специалиста,после,позитивно смотрите на жизнь и не впадайте в хандру и унынее,а то это может вас справоцировать,на возврат болезни,помните что вы здоровы!

- ВЫ НИКОГДА НЕ УМРЕТЕ ОТ ПА.

- ВЫ НИКОГДА НЕ СОЙДЕТЕ С УМА!

- ВЫ НИКОГДА НЕ ПОКОНЧИТЕ ЖИЗНЬ САМОУБИЙСТВОМ.

-ВЫ НИКОГДА НЕ ПРИЧИНИТЕ ВРЕД ДРУГИМ.

- у ВАС НЕТ НИКОГО СКРЫТОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА.

- ЭТО НЕ НАВСЕГДА.

- ПА УЙДЕТ ТАК ЖЕ, КАК И ПРИШЛО!

золотые слова!!!!!

cо временем они перегарают, но если вы хроническая невростеничка, то тогда всю жизнь, даже препараты не помогут.

А это кому адресовано.

Я пытаюсь так делать,но иногда кажется что я просто схожу с ума,перед семьей стыдно,иногда муж застает меня,когда я разговариваю сама с собой(успокаиваю)

Я родила доченьку в 40 лет,сейчас мне 42,5 и когда ходила беременной в меня "вселилась"паника,я стала истеричкой,часто плакать всего бояться,и вот пару месяцев назад ПА,думала умру,бросала в жар,поднялось давление,всю трясло."скорые" одна за другой,прошла всех врачей,почти все нормально,есть правда некоторые не страшные болячки,так мне врач со "скорой" сказал что ПА-ЭТО СОВОКУПНОСТЬ болезней в организме,почки,печень,позвоночник и т.д.Поэтому не лечится,это накапливается долгие годы,как снежны ком,это все нервы,стрессы.Мне предложил при ПА пить по 10 капель "валерианы","пустырника" "боярышника"и "карвалола-все всместе.А ВСЕМ ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ БОЛЯЧКИ,Я НЕ ДУМАЛА ЧТО НАС ТАК МНОГО-ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!

Я 241 пост и думаю что чем позже женщина рожает тем хуже для её психики моему ребёнку столько же сколько и вашему мы просто припадашные а валерьянка и пустырник мне не помогают , я всякую ерунду перепила толь ко феназепам вырубает и нет хоть побочных действий, чем лечиться незнаю .