Гость
Статьи
Семавик, кто ставил, …

Семавик, кто ставил, хочу узнать мнение и отзывы

Нужно скинуть 20 кг, врач посоветовал колоть семавик. Кто ставил, хочу почитать мнение и отзывы Нужно скинуть 20 кг, врач посоветовал колоть семавик. Кто ставил, хочу почитать мнение и отзывы

Инна
610 ответов
Последний — Перейти
Страница 8
Гость
#495

В шприце Семавик 3мл, а не 4

Гость
#496
Гость

Хороший препарат! Основное действие при похудении-отбивает жор и ПОМОГАЕТ таким образом придерживаться низкокалорийной диеты. Худеешь не от препарата а от ДИЕТЫ,которую он помогает держать. Минус препарата даже не в побочках у всех они свои,у меня-никаких как обычно))) а именно в привыкании к дозе. То есть сначала вы колите 0,25(пробная нетерапевтическая доза) потом 0,5 и вам збс 2-3нед))потом от 0,5 вы ПЕРЕСТАЕТЕ чувствовать анорексигенный эффект и диете на 0,75 и вам вновь збс,диета идет дальше))еще через 2-3нед вам 0,75 ни о чем)) идете на 1 и так далее! Зависит от вашего организма на сколько ему хватает конкретной дозы чтоб развить «похеризм» к ней😂 я сижу на Семавике 4мес,сейчас доза 1,35(1мл из шприц ручки) но уже чувствую что и это уже работает слабо😏увы. Со следующей недели буду колоть 1,5мг(1,2мл) то есть 1шприц-ручки уже на 3укола не хватит. Еще через 2-3-4нед и эта доза перестанет работать и придется 1ручку на 2укола. Дороговато уже выходит. Скинула 26кг. Сейчас 68. Надеюсь добить до 55кг раньше чем добраться до максимальной дозы 2,4мг(в сша разрешена такая доза,в рф максимальная 1мг😏 поэтому они там худеют сильно лучше чем наши тут на небольших дозах, ощерите они колят 1,5-2,4мг на инъекцию,поэтому и отзывы там огонь,наши балуются 0,25-0,5-1 и отзывы противоречивы😏

А колите каждый день?

Гость
#497
Гость

Уже месяц ставлю, результатов вообще никаких. Видимо наши подделки совсем не работают. Никаких побочек нет и действий тоже. Вроде есть меньше стала, но вес и объем на месте.

то же самое результат ноль

Гость
#498
Гость

я уже практически минус 25 кг (с 95 кг до 71 кг), размер одежды с 54 до 48 (рост у меня 162). Но ставлю последний укол и прекращаю. Задолбала постоянная тошнота (держится три дня после укола, потом отпускает и снова после укола возвращается). Правда я еще не ем сладкое, мучное три месяца вообще не ела. Но раньше даже с такими ограничениями вес не уходил. И жор я давно не испытываю, порции уменьшились кратно

Мне эндокринолог сказала, что когда перемиаешь принимать семавик, вес начнет опять расти. 🤔

Гость
#499
Гость

Скажите пожалуйста, иглы 4 шт, на второй месяц где иглы взять?

В маркетплейсах продают, я покyпала в WB.

Гость
#500
Гость

У нас в Питере аптека зравсити

6900 р

Гость
#501
Гость

Мне врач сразу сказала отвесы пойдут когда начнёте по 1 мг колоть, и это правда) Сейчас 5 месяц идёт -15 кг😊 Уже красотка прям)) Продолжаем)

У меня также.

Гость
#502
Алиса

У меня тоже не было в начале,пока не уколола 0.5 дозу через месяц и тут насался кошмар,неделя была просто ужас,тошнило,утомляемость,очень плохо себя чувствовала

У меня начался ужас после четвертого укола 0, 5. Тошнота и рвота третий день, пришлось отпроситься с работы. Сегодня восьмой день после укола, ничего не проходит, состояние ужасное, рвота даже от воды.Никогда больше не уколю эту гадость!!!!

Гость
#504

Первый шприц колола по 0,25 , была легкая тошнота когда пахнет едой. Ела значительно меньше. Второй шприц колола по 0,5. Тошнота прошла. Итого минус 9 кг. Самочувствие нормальное.

Гость
#505
Гость

В шприце Семавик 3мл, а не 4

Вы это к чему?
Если внимательно прочитаете аннотацию, то увидите, что дозировка препарата измеряется в мг, а не в мл. В шприце содержится 3 мл, в 1 мл -1,34 мг препарата. То есть, если немного включить голову и посчитать, вы поймете, что в 3 мл содержится 4 дозы по 1 мг.

Гость
#506
Гость

не знаю у меня по килошки по 800 грам в неделю уходит))

Хороший результат. Кожа успевает немного собраться. Мы ж не балерины, если мгновенный результат будем шарпеями.

Гость
#507
Гость

У меня появилась боль в поджедудочной, очень неприятно. Как колоть перестаю, за два дня все проходит.

Мне доктор выписал к уколам ещё таблетки для поджелудочной чтобы камни не образовывались, и жель не сгущалась называются Урсосан форте. Ни болей, ни побочек.

Гость
#508
Гость

Скажите пожалуйста, иглы 4 шт, на второй месяц где иглы взять?

На любой платформе . Озон ,вайлберис и тд

Гость
#509
Гость

Как можно худеть с дозы 0.25,если даже в инструкции написано,что эта доза НЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ?!

У меня минус 4 кг на 0.25. Сд нет

Гость
#510
Гость

Волшебство какое. за 3 дня минус 3 кило.
У меня за 2.5 месяца - 3 кг.

За 3 дня может только вода сойти 3кг ,но никак не жир.

Гость
#511
Гость

В Отзовике все отзывы модерируются. Сама писала негативный отзыв- не пропустили. Поэтому я не верю тем, кто пишет восторженные отзывы об этом препарате. Сделала анализ отзывов, и картина такая, что больше тех, у кого Семавик вырубает аппетит конкретно, а вес почему-то не снижается.

Если аппетит вырубает ,значит создаётся дефицит калорий, если этот дефицит есть ,то человек при любом раскладе, начинает потребление собственного жира ,а значит худеть. Быть такого не может, чтоб не худели при дефиците . Значит не говорят ,чем они догоняются . Например латте с сиропами , идет на ура! А в стакане треть суточной нормы по калориям . Там печенька ,там маленький оладушек с ложечкой джема.. просто об этом умалчивают

Гость
#512
Гость

Здравствуйте,Инна.
Моей дочери тоже врач посоветовал Семавик- аналог Оземпика. До этого мы сдали все анализы, а их большое количество,прошли УЗИ щитовидки и других органов дополнительно и только по показаниям эндокринолог наш подобрала девочке препарат. Оземпик нельзя,сказала врач,потому что он не такой щадящий как Семавик . Мы первый месяц один раз в неделю- по понедельникам В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ кололи по 0,25 по назначению эндокринолога,а сегодня ( через месяц и 4 укола по 0,25) перешли на 0,5 - тоже по назначению эндокринолога. По моим наблюдениям и ощущениям самой дочки перенесла более чем нормально первые инъекции- был небольшой понос,легкое головокружение.Но это у каждого индивидуально происходить будет,естественно,у кого-то меньше,у кого-то больше. Сегодня после 0,5 (прошло полтора часа после укола) нет вообще никаких изменений в худшую сторону,хорошо себя чувствую,отвечает. В течение дня посмотрим еще изменится ли что-нибудь... Если Вам назначил врач и Вы до этого сдавали анализы,почему бы и нет? Мы лично про Семавик отрицательного сказать не можем. Тоже прилично нужно сбрасывать - худеет девочка потихонечку,а сразу и много сбрасывать опасно для здоровья ,сказал врач. Следуем инструкциям,всем довольны... Извините,что так много букв.)) Хотела ПОДРОБНЕЕ описать.))

Ваш врач странная. Оземпик семавик и все аналоги -это один и тот же гемаглутид. Причем тут щадящий?? Дозировка решает все

Гость
#513
Гость

Куда Вы спешите? 4 недели по 0.25, потом 4 недели по 0.5, а потом по 1 мл. Так постепенно организм привыкнет к лекарству! Наедали Вы кг не за один месяц, а похудеть хотите за 2 месяца? и чем медленней будет худеть, тем больше вероятней , что вес не вернется.

После 0,5 идет 0,75 4 недели

Гость
#514
Гость

Скажите пожалуйста, иглы 4 шт, на второй месяц где иглы взять?

На озоне

Гость
#515

Я так вообще всего этого боюсь, побочки все равно есть практически у всех. Я так стала актитропил пить, пусть волшебного похудения и не будет, но аппетит действительно меньше становится и более безопасно

Гость
#516
Гость

Тоже удивляет, что люди даже без визита к врачу начинают его колоть для похудения и причём как попало. Мне эндокринолог прописала его, что бы сахар в норму привести и просто отметила, что ВОЗМОЖНО будет снижение веса!!!! А тут почитаешь, дак прям панацею для похудения нашли, капец!

Мне тоже эндокринолог прописал для понижения сахара, а если похудею-это будет бонус к лечению. Сегодня первый укол, жду побочку😂

Гость
#518
Гость

Не знаю...... как можно жрать, когда постоянно тошнит?

От тошноты мне врач советовал кпотреблять лимон. Помогало.

Гость
#520
Гость

Скажите пожалуйста, иглы 4 шт, на второй месяц где иглы взять?

На озоне

Гость
#521
Гость

А куда остатки препарата девать? Ведь в шприце больше чем надо на первый месяц, а игл всего четыре? Кто как обходится с таким моментом, поделитесь)

не выбрасывайте ручки в них много остается препарата, купите инсулиновый шприц, и им наберете на несколько доз. Я так делала.

Гость
#522
Гость

Тоже самое, только началась диарея на 3 и 4 день )))) вес уходит, есть не могу, только через силу, хорошо еще хоть не тошнит)))

А я лежу и кайфую что кушать не хочу )

Гость
#523
Гость

Семавик совсем не работает в плане похудения. Месяц ставлю р хоть бы 500гр ушло. Вес стоит на месте. Так это я еще постоянно себя ограничиваю..

я колю семавик больше 6 месяцев, за это время ушло 13кг, первые 8 недель не было отвесов пока не перешла на 1куб. у меня инсулинорезистентность.

Гость
#524
Гость

Вы с головой дружите? Уходит подкожный и висцеральный.
А для гормонов и строения клеток из питания. Умники

Я дружу и с головой и с медициной, которая давно установила, что что наряду с синтезом гормонов в яичниках жировая ткань является местом экстрагонадного синтеза половых гормонов из андрогенов. Потому вполне закономерно выявляются проблемы с циклом, при большой потере жировых запасов у женщин. А вот с чем дружите вы большой вопрос.

Гость
#525
Вика

С врачом посоветуйтесь. Про рак щитовидки это все миф и пугалки. А если у вас серьезное заболевание щитовидки, то врач его и не назначит. У меня например гипотиреоз, но семавик колю, эндокринолог назначил, так как инсулинорезистентность есть и сахар высокий. Все нормально, побочек нет, анализы лучше стали и вес с 80 кг снизился до 70

Я не считаю, что рак щитовидки это пугалки. Герофарм разработал семавик меньше чем за год., так сказать, по заданию партии. И понятно, что никаких клинических испытаний он не прошел. Ибо для нормальных испытаний надо несколько лет. Так что семавик это кот в мешке.

Гость
#526
Гость

Колю уже третий месяц! Результата нет!!!! Как ела так и ем, также хочу сладкое, обидно.

Может вы просто подделку купили. У меня так было. Купила первый раз, есть эффект. Купила второй раз (в другой аптеке, решила сэкономить), эффекта вообще НОЛЬ. Хорошо в старой ручке еще чуть чуть оставалось, не выкинула. Вколола из старой остаток, опять есть эффект даже от малой дозы. Из чего я делаю вывод, что подделки есть. Либо нарушены были условия хранения. Может в аптеке свет выключали, и холодильники не работали. Препарат мог и испортится.

Гость
#527
Гость

Добрый день! А его вообще можно принимать при гипотериозе? А то пишут, что от него может быть рак щитовидки. Спасибо.

Никто не знает про рак. В Америке вроде появились первые данные, что оземпик вызывает рак фатеровых сосочков кишечника, что честно говоря, страшно. Но навряд ли об этом дадут говорить, так как продажи оземпика приносят бешенную прибыль. Про семавик то же думаю никто ничего не скажут, так как толком его не на ком не испытывали. Так что, скорее может быть рак кишечника, чем рак щитовидки.

Гость
#528
Гость

Мне эндокринолог сказала, что когда перемиаешь принимать семавик, вес начнет опять расти. 🤔

Увы, это так. Я перестала колоть и получите распишитесь: 5кг сбросила, три уже вернулись(((

Гость
#529
Гость

У меня за месяц ушло 1,5 кг. Разочарована сильно. За такие деньги и результат более чем скромный.

Девочки ,я за месяц сбросила 3 кг и это нормально. Не надо быстро худеть. Потом вернуться быстро надо по тихонько. Меня тоже по началу мутила.Потом нормально ем всё .Вес по тихоньку уходит .Страшновато что дальше будет,но дай бог будет всё хорошо. И всем успехов. С наступающим новым годом всех вас!!!

Гость
#530
Гость

Скажите пожалуйста, иглы 4 шт, на второй месяц где иглы взять?

Покупать

Гость
#531
Гость

Дозы расписаны в инструкции! Колоть надо раз в неделю,в один и тот же день желательно ! Схема такая начальная доза 0,25мг(4недели),0,5мг(4недели ),1мг максимальная доза которая колется до желаемого результата !

Я с 11 сентября колю месяц по 0,25, потом месяц по 0.5 потом по 1. ПОследние 4 недели не скинула ни грамма. Не пойму почему. Вес встал.а за 2 месяца скинула 5,5 кг

Гость
#532
Гость

Хороший препарат! Основное действие при похудении-отбивает жор и ПОМОГАЕТ таким образом придерживаться низкокалорийной диеты. Худеешь не от препарата а от ДИЕТЫ,которую он помогает держать. Минус препарата даже не в побочках у всех они свои,у меня-никаких как обычно))) а именно в привыкании к дозе. То есть сначала вы колите 0,25(пробная нетерапевтическая доза) потом 0,5 и вам збс 2-3нед))потом от 0,5 вы ПЕРЕСТАЕТЕ чувствовать анорексигенный эффект и диете на 0,75 и вам вновь збс,диета идет дальше))еще через 2-3нед вам 0,75 ни о чем)) идете на 1 и так далее! Зависит от вашего организма на сколько ему хватает конкретной дозы чтоб развить «похеризм» к ней😂 я сижу на Семавике 4мес,сейчас доза 1,35(1мл из шприц ручки) но уже чувствую что и это уже работает слабо😏увы. Со следующей недели буду колоть 1,5мг(1,2мл) то есть 1шприц-ручки уже на 3укола не хватит. Еще через 2-3-4нед и эта доза перестанет работать и придется 1ручку на 2укола. Дороговато уже выходит. Скинула 26кг. Сейчас 68. Надеюсь добить до 55кг раньше чем добраться до максимальной дозы 2,4мг(в сша разрешена такая доза,в рф максимальная 1мг😏 поэтому они там худеют сильно лучше чем наши тут на небольших дозах, ощерите они колят 1,5-2,4мг на инъекцию,поэтому и отзывы там огонь,наши балуются 0,25-0,5-1 и отзывы противоречивы😏

Здравствуйте. Можно с вами связаться как-то? Мне тоже очень нужно сбросить 26-28 кг.

Гость
#533
Гость

У меня начался ужас после четвертого укола 0, 5. Тошнота и рвота третий день, пришлось отпроситься с работы. Сегодня восьмой день после укола, ничего не проходит, состояние ужасное, рвота даже от воды.Никогда больше не уколю эту гадость!!!!

Здравствуйте.Ставлю Семавик некст —выписал эндокринолог с19.11.24 на дозе 0.25 мг,сейчас 19.12.24 поставила 2 раз дозу 0.5.Состояние не очень,тошнит,изжога,сонливость,слабость, ,запоры.Больше ставить не буду.

Гость
#536
Гость

У меня за месяц ушло 1,5 кг. Разочарована сильно. За такие деньги и результат более чем скромный.

Вообще 1месяц-
Это только адаптация организма по о.25.терапевтическая доза 1.

Гость
#537
Гость

Доброе утро,вот тоже раздумываю на счёт этого препарата….но столько негативных отзывов,что мучают сомнения

Колю5ю неделю по схеме.первые 4 недели по 0.25.слегка мутило пару дней.отвес 3.5кг.но...ушли отеки и давление нормализовалось.раньше20лет была гипертоником с рабочим 160 на90.пятый укол 0.5.снова замутило слегка.но есть не хочется,не пучит,нет проблем с жкт.муть прошла за день,но на пищу глаза не смотрят.есть стала по горстке все,что хочу.очень быстро насыщаешься.сбросить хочу20кг,думаю за это время режим питания войдет в привычку.и..мой отзыв не рекламный,просто раньше много способов перепробовала.и диеты и голодания,пока все понравилось,появилась уверенность в результате

Гость
#538
Гость

Честно пишу. На себе испробовала. Колю уже 4 месяца по 1. Минус 20 кг и отличное самочувствие. Хоть верьте, хоть нет.. мне кажется, что все индивидуально. Диабета нет.

Вас заклинило?

Гость
#539

Месяц по 0,25, минус 5 кг, побочки нет, отеки ушли в первую неделю. Набрала по причине гормонального сбоя, врач назначил как толчок для организма, было плато хоть ты тресни, тренировки в зале и ПП, вес никак не уходил полгода тренировок. Тело конечно стало подтянутое, но лишние 8 кг сильно мешали жить. Продолжать буду так же 0.25 втрой месяц, питаюсь всегда правильно, от этого было еще обиднее, что вес стоит.

Гость
#540
Гость

Сегодня сделала четвертый укол, доза 0.25. - за три недели минус 4 кг, побочек нет. Похудение почему-то началось с рук и ног. Препарат просто выключил в организме кнопку "жор"))), ем всё, но в разы меньше, от жирного и сладкого прямо воротит. Вот думаю, стоит ли увеличивать дозу до 0.5, если и от минимальной есть эффект?

Не стоит. Если и так уходит, не ищите от добра добра. Я увеличила и чуть не сдохла от побочек. Буду возвращаться назад к 0,25.

Гость
#541
Гость

я уже практически минус 25 кг (с 95 кг до 71 кг), размер одежды с 54 до 48 (рост у меня 162). Но ставлю последний укол и прекращаю. Задолбала постоянная тошнота (держится три дня после укола, потом отпускает и снова после укола возвращается). Правда я еще не ем сладкое, мучное три месяца вообще не ела. Но раньше даже с такими ограничениями вес не уходил. И жор я давно не испытываю, порции уменьшились кратно

Кратно чему?

Гость
#542
Гость

Это все вранье. Вчера уколола последнюю 4-ю дозу из ручки-шприца. Эффект нулевой. Отзывы хорошие на сайтах заказные все.

Мой сын за два месяца на семавике ни грамм не скинул,сладкое есть стал еще больше!

Гость
#543
Гость

0,25 Колят 4 нед, если результата нет, то увеличивают до 0,5 и так же Колят не менее 4х нед. Нельзя судить по одному проколу. И если у вас результат сохраняется на вводимой дозе, то нужно продолжать данную дозировку, а не увеличивать!!
Дозировка идёт на повышение, если вес встал. Более 1мл дозировку не рекомендуют, настраиваете питание и физ нагрузки, не ждите ЧУДА от одной инъекции

Здравствуйте, не подскажете, что делать, если пропустила 2 укола по 0,5? Опять начинать с 0,25 или ставить 0,5?

Гость
#544
Гость

0,25 Колят 4 нед, если результата нет, то увеличивают до 0,5 и так же Колят не менее 4х нед. Нельзя судить по одному проколу. И если у вас результат сохраняется на вводимой дозе, то нужно продолжать данную дозировку, а не увеличивать!!
Дозировка идёт на повышение, если вес встал. Более 1мл дозировку не рекомендуют, настраиваете питание и физ нагрузки, не ждите ЧУДА от одной инъекции

Колола семавик 8 недель по 0,25 вес ушёл на 5 кг , вот начала колоть по 0,5 три недели вес начал подниматься , уже за две недели поднялся на 2 кг , посоветуй те , что делать . Опять вернуться на 0,25 или на 1 перейти

Гость
#545
Гость

Колола семавик 8 недель по 0,25 вес ушёл на 5 кг , вот начала колоть по 0,5 три недели вес начал подниматься , уже за две недели поднялся на 2 кг , посоветуй те , что делать . Опять вернуться на 0,25 или на 1 перейти

Лучше поднять дозировку.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#546
Гость

Здравствуйте, не подскажете, что делать, если пропустила 2 укола по 0,5? Опять начинать с 0,25 или ставить 0,5?

Поставить опять 0,5, и не пропускать, шаг надо делать в одну неделю, как и и в инструкции написано. Я отклонилась от недели и вес встал. Лучше колоть раз в неделю, не прерывать. Но я уже колю 1,7 Велгии, два раза уколола, вес стоит. До этого по 1 мг колола Квинсенты, перерыв сделала в 12 дней и пожалела. Посмотрим, что дальше будет.

Гость
#547
Гость

Мой сын за два месяца на семавике ни грамм не скинул,сладкое есть стал еще больше!

Не дошёл до терапевтической дозировки, надо продолжать.
Терапия похудения начинается от 1 мг при диабете 2 типа. Если ожирение то дозировка рабочая от 1,7 до 2,4 мг раз в неделю.
У меня диабет, начинала с 0,25,0,5,0,75, 1 мг, затем на 1,7 мг перешла. Надо постепенно поднимать дозировку. Спешить нельзя, потому что могут побочки появиться. Но у меня после 1 мг нет давно, привык организм. И теперь вес с трудом уже уходит, не как раньше, за 5 месяцев- 15 кг. У всех по разному.

Гость
#548
Гость

Не дошёл до терапевтической дозировки, надо продолжать.
Терапия похудения начинается от 1 мг при диабете 2 типа. Если ожирение то дозировка рабочая от 1,7 до 2,4 мг раз в неделю.
У меня диабет, начинала с 0,25,0,5,0,75, 1 мг, затем на 1,7 мг перешла. Надо постепенно поднимать дозировку. Спешить нельзя, потому что могут побочки появиться. Но у меня после 1 мг нет давно, привык организм. И теперь вес с трудом уже уходит, не как раньше, за 5 месяцев- 15 кг. У всех по разному.

Я сейчас на 1,7 мг семаглутида ( Велгия наша), кольнула два раза, пока снижение веса не увидела, но жор опять убрало, как и не было. У меня диабет 2 типа, сахара были повышены, сейчас в норме уже давно, с апреля колюсь сперва малыми дозировками, сейчас на максималках, 1,7 , буду поднимать до 2,4, как время настанет.
Это терапевтические дозировки пр ожирении.

Гость
#549
Гость

Ну хоть одна ,,умная,,тут нашлась! Говорю как есть, большинство врачей оставляет пациентов на дозе 0,25,так как у человека с возрастом появляется куча хрон.заболеваний,поэтому такие люди уже и на дозе 0,25 начинают ощущать побочку.И если бы ты читала сама инструкцию,то там есть информация,что препарат действует на головной мозг,на центры насыщения и голода,а не просто ,что тошнит и поэтому жрать не хочется.А доп может появиться,потому как чел.начал стрессовать или гормонально перестраиваться,а как известно женщины перестраиваются как минимум раз в месяц.Лично мои ощущения на дозе 0,25,хоть тут многие квакают,что она не терапевтическая......,,и слов то таких наблатыкались,, так вот-лёгкая тошнота,боли в левом подреберье,отрыжка,я даже не знала,что так умею, кишечник сума сходит,слабость,такое чувство,что заболеваю и температурю. Так что не нужно умничать и всех под одну подгребать,у всех на фоне их заболеваний этот препарат оказывает разную побочную.У всех даже болевой порог разный, кто-то родил пятерых и не рискнул,а кто-то одного еле-еле,чуть с собой не кончают.Так что хватит нести чушь и ставить себя лучше и умней других.

Я колю 0,25 уже 3 недели, вес - 5 кг, я бы оставила эту дозу, но по схеме нужно увеличивать. Можно ли оставить 0,25 пока присутствует тошнота и уходит вес? Учусь правильно питаться, поняла, что тошнота из-за погрешности в питании.