Кому помогла когнитивно-поведенческая терапия?
Когнитивно-поведенческая терапия, кому помогла, какой был эффект,отправил психотерапевт, диагноз-тревожно-депрессивное расстройство, психолог назначила 10 раз прийти, на пол пути уже сказала, что значительные изменения. У вас как? Какой эффект?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 575 ответов -
Жизнь после развода
11 986 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 483 ответа -
Вранье без причины
41 902 ответа -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 182 ответа -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 155 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 214 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 614 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 318 ответов
Техника КПТ, которая является одной из немногих форм современной психотерапии которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. КПТ, в отличие от других форм психотерапии, более конкретна, ориентирована не на прошлые травмы, а на текущие проблемы и способы их решения. Этот подход относительно краткосрочный (обычно несколько недель), сфокусированный на выявлении иррациональных подсознательных установок, выявлении негативных автоматических мыслей, которые ведут к неадаптивному эмоциональному состоянию и поведению. Он направлен на глубинное изменение неадаптивных эмоциональных реакций, мешающих полноценной жизни.
Мне помогла, будучи психологом, хорошо зарабатываю на этом.
10 раз это чет дофига. Вы не слушайте психолога, следите за своими ощущениями.
У меня на КПТ было 2 сеанса, хотя депрессий не было, да и психика у меня более гибкая
Я нашла хорошего психолога, она глубоко копает, я могу максимально честно открыться, каждый раз слезы и сильные осознания, напишите ей она очень качественно работу делает, Inst: boginskaya___ , tg: boginskaya
У нее есть групповые тренинги, там очень много пользы ещё когда кто-то делится такой же проблемой как у тебя, становится легче что ты не один с такой проблемой; они очень не дорогие
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я нашла хорошего психолога, она глубоко копает, я могу максимально честно открыться, каждый раз слезы и сильные осознания, напишите ей она очень качественно работу делает, Inst: boginskaya___ , tg: boginskaya
У нее есть групповые тренинги, там очень много пользы ещё когда кто-то делится такой же проблемой как у тебя, становится легче что ты не один с такой проблемой; они очень не дорогие
Анна Богинская?
-
Паническая атака
2 ответа -
Как перестать завидовать уверенным в себе людям?
5 ответов -
Почему мерзкое и невоспитанное поведение называют «характером»?
42 ответа -
Трихотилломания
3 ответа -
Снится каждую ночь один и тот же человек
1 ответ -
Шкала Бека работает?
4 ответа -
Накрутки в голове
2 ответа -
Как вы нашли своего психолога?
9 ответов -
Время стать главным человеком в своей жизни
6 ответов -
Истерика по вечерам
7 ответов
-
Почему мерзкое и невоспитанное поведение называют «характером»?
42 ответа -
Повышенная тревожность
16 ответов -
Как забеременеть в 35, если мучают страхи?
12 ответов -
Как вы нашли своего психолога?
9 ответов -
Истерика по вечерам
7 ответов -
Время стать главным человеком в своей жизни
6 ответов -
Как перестать завидовать уверенным в себе людям?
5 ответов -
Учеба и психическое заболевание
5 ответов -
Шкала Бека работает?
4 ответа -
Саморазвитие
3 ответа