Почему тело реагирует на конфликты?

Это адреналин выделяется, я тоже иногда когда иду на конфликт начинает дыханте прерываться, хотя я не боюсь и т.д. Продумываю прямо до конца как поведу себя, куда ударю и как и т.д. Но сердце колотитсч начинает в любом случае. Адреналин прет

Пройдите тест Айзенка на темперамент.
Темперамент это врожденное устройство нервной системы- ее скорость реагирования , ее стрессоустойчивость .

Я предполагаю, что у Вас слабая нервная система . И если это так, то Вам следует учитывать это Ваше свойство, стараться избегать конфликтов и стресствых факторов .
Есть такие люди - не боец, если это привоекательная женщина то повезло больше, можно удачно выйти замуж, спрятаться за доминантного супруга , а на жизнь зарабатывать хобби) А вот мужчинам с такой психикой сложнее . Никто не выбирает в каком теле родиться...

Извиняюсь за ошибки в словах, нет т9

Согласна.
Если Вы действительно меланхолик в большей степени, то лучшее что можете для себя сделать - принять себя и стараться меньше себя травмировать.
Все попытки «закалиться», стать сильнее приведут к неврозам. Против себя нельзя идти, себя нужно принимать и беречь

Я пройду, но это началось относительно недавно. Я всегда могла за себя постоять, а тут вдруг началось такое. Я теряюсь от своей реакции и злюсь на себя. Просто не понимаю что изменилось. Да и ладно, если бы происходило и правда что-то такое. Но именно меня ситуации редко задевают, а тело словно своей жизнью живет.

Вообще то тело напрямую связано с подсознанием. Подсознание через тело дает вам знаки, где что не так. Большинство целителей работают как раз по этим напряжениям.

Когда вы думаете о своем страхе например, или ситуации - то тело реагирует, и если увидеть где и снять это напряжение - у вас и страх пройдёт и ситуация решится. Можно работать с психикой именно через физику таким образом.

От сюда и психосоматика, если человек часто испытывает негативные эмоции и в них живет - будет болеть, как раз из-за этих напряжений.