Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Здоровье. Когда я …
Здоровье / Психология

Здоровье. Когда я злюсь или стрессую, то начинаю себя царапать

Привет
Когда я злюсь или стрессую, то начинаю себя царапать и сама этого не замечаю
Либо ногтями, либо, был случай, сломала колпачок от ручки и царапала им до крови, заметила только тогда, когда сказали, что у меня кровь пошла
В любой стрессовой ситуации я царапаю себя, как от этого избавиться и от чего это?

Автор
[1491360078]

Мудрость форума: Психология

4 ответа
Последний — Перейти
Захария
[2132977887]
#1

я специально скрепку или что то такое в кулаке держала, если предполагался стресс для меня..
проверенный способ
Коин клином.. Или отвлечение.. Или своего рода нашатырь...
А если бессознательно, то просто реакция организма... Так еще губы кусают, или волосы на палец накручивают, ногти грызут..
Обычное дело

Гость
[3909603242]
#2

У меня тоже такое, вроде это селфхарм называется, когда сам себе вредишь. Тоже не знаю что делать, пытаюсь контролировать себя. Как-то руку до крови ногтями проткнула, даже шрам остался. Думаю, надо к психологу или психотерапевту идти

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Алексей
[1348776173]
#3

Это у тебя явно с головушкой ку-ку

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!