Психологическая травма

Всем привет, я писала уже на эту тему, но мне хотелось бы больше ответов .
Кажется у меня травма, я видела смерть мамы собственными глазами. Я

В такие моменты начинают трястись руки, мне становится холодно или жарко, бывает глубоко дышу ( возможно паничка )

Со мной что-то не так, в плане психологическом, мне не хорошо, эти воспоминания съедают. Вспоминаю разные моменты которые написать не могу и всё .....

Вспоминаю последние дни, слова, действия, как проверяла пульс, сердце, глаза, через зеркальце дыхание, последний выдох.... И эта тишина. Как же всё разрывает изнутри .

Подскажите мне, дайте совет ❤

24 апреля, 23:47

Автор

[647473581]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

7 ответов

Последний — 29 апреля, 09:14 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Егор Владимирович Тищенко

Врач гипнотерапевт

Сайт эксперта

25 апреля, 11:35

Здесь нужно разделить две разных истории.
1. Есть память о событии
2. И есть эмоция, которая села на это событие.
Изменить прошлое, чтобы исчезла память о нем, невозможно, но в этом и нет необходимости.
Достаточно убрать травмирующую эмоцию, которая осколком сидит в Подсознании.

Natasha@

Редкая птица

[402857001]

25 апреля, 00:29

Вам нужно обратиться к психологу . Вам обязательно помогут . Нужно проговорить , а может прописать. Чтобы все вышло наружу, главное не закрываетесь в себе . Все будет хорошо

Гость

[3757090786]

25 апреля, 06:31

Да нет никаких психологических травм, *** это всё. Либо, людишки *** и хотят чтобы их пожалели- какие они бедные и несчастные, пережили смерть близкого.

Пелагея Ш

Редкая птица

[403251685]

26 апреля, 00:04

Сильный стресс, травма, нужна помощь, чтобы преодолеть. Но стрессы - это жизнь, а от жизни никуда не денешься. Надо учиться правильно реагировать на стрессы, и для этого есть помощь психотерапевта.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[194765095]

29 апреля, 09:14

сексопатология

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Не уважаю себя

2 ответа

Предыдущая тема

Как быть в таком случае? Психоз

32 ответа

Психологическая травма

Мудрость форума: Психология

А давайте становиться настоящими женщинами!!

Жизнь после развода

Удача или усилия?

Как пережить смерть любимого мужа?

Вранье без причины

Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...

С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами

Есть ли женщины, которые счастливы без детей?

А как вы справляетесь с несчастной любовью?

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?